קענען איר טאָן עפּעס צו דעפינירן דיין דזשאַוולינע?

צופרידן

• DIY טרעאַטמענץ פֿאַר אַ דעפינעד דזשאַוולינע
• אין-אָפפיסע טרעאַטמענץ פֿאַר אַ דיפיינד דזשאַוולינע
• רעצענזיע פֿאַר

אין דיין השתדלות צו האַלטן די וואָג פון דיין פּנים, איר קען נישט שטענדיק זאָנע אין די קין געגנט. אָבער עס טאַקע האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט די סימעטריע פון ​​דיין פֿעיִקייטן און איז אַ טייל פון די סקאַפאַלדינג פון די פּנים און האַלדז, און די הויט איז שטרענג.

סטאַרטינג אין דיין 30 ס, די קין ביין הייבט צו ייַנשרומפּן, הויט פארלירט באַנד און ילאַסטיסאַטי, און די מאַסאַלז ווערן מער אַקטיוו צו פאַרגיטיקן - אַלע וואָס קענען טוישן דיין פּנים פאָרעם, זאגט Amelia Hausauer, M.D., אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין נאָרדערן קאַליפאָרניאַ. FTR, עס איז גאָרנישט פאַלש מיט אַ אַנדערש קוק ווי מיט אַ יאָרצענדלינג צוריק, און איר זאָל פילן באַקוועם און זיכער צו פלאָנטינג וואָס איר האָט. אָבער אויב איר ווילט נאָך האָבן אַ דיפיינד דזשאַוולינע, עטלעכע היים און אין-אָפיס טריטמאַנץ קענען העלפֿן.

DIY טרעאַטמענץ פֿאַר אַ דעפינעד דזשאַוולינע

גואַ שאַ, אַ טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין פירונג, ינוואַלווז מאַסאַזשינג די הויט מיט אַ גלאַט שטיין צו פאַרגרעסערן די סערקיאַליישאַן פון בלוט און לימפאַטיק פלוידס. "דאָס העלפּס צו פאַרמינערן פּאַפינעסס און אָפּרוען פיישאַל שפּאַנונג," זאגט Gianna de la Torre, אַן אַקיופּאַנגקטשער און אַ קאָ-גרינדער פון ווילדלינג, וואָס אָפפערס אַן עמפּרעסס סטאָון (קויפן עס, $ 65, wildling.com) וואָס קענען ציל די קין געגנט. צולייגן אַ פּנים ייל אויף ריין הויט פֿאַר צעטל. דעריבער האַלטן די קערווד ו-פאָרעם ברעג פון דעם שטיין אַזוי אַז עס כאַגז די גאָמבע און גליטשן צו די אויער. איבערחזרן פינף מאָל אויף יעדער זייַט צו באַקומען אַ דיפיינד דזשאַוולינע. פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט, פּרובירן צו טאָן דאָס טעגלעך. (פֿאַרבונדענע: קענען דזשאַוזרסיזע אַקשלי שלאַנק דיין פּנים און פארשטארקן דיין קין מאַסאַלז?)

אין-אָפפיסע טרעאַטמענץ פֿאַר אַ דיפיינד דזשאַוולינע

"עס זענען פילע קליין מאַסאַלז אין די נידעריקער פּנים, און עטלעכע האָבן אַ לאָוערינג ווירקונג אויף די הויט, בשעת אנדערע האָבן אַ ליפטינג ווירקונג," זאגט Hema Sundaram, MD, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין מאַרילאַנד און ווירזשיניע. "מיר קענען סטרויערן אַז מוסקל טעטיקייט מיט אַ נעוראָטאָקסין ווי באָטאָקס, קסעאָמין, דיספּאָרט, אָדער דזשעווואַו. עס נעמט גענוי ינדזשעקשאַנז אין ספּאַץ ינדיווידזשואַלי צו די פּאַציענט 'ס פּנים פאָרעם, פּראַפּאָרשאַנז און געוואלט רעזולטאַטן." צו מאַכן מער דיסטינגקשאַן צווישן די האַלדז און פּנים און מאַכן אַ דיפיינד דזשאַוולינע, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען אַרייַנשפּריצן נעוראָטאָקסין צוזאמען די קין ביין און אין די פּלאַטיסמאַל באַנדס (די מוסקל וואָס בלאַנגקאַץ די האַלדז). "אויב איר קענען מינאַמייז די ציען-אַראָפּ פון די מוסקל, איר קענען פאַרשטייַפן די ווינקל בייַ די דזשאַוולינע," זאגט ד"ר האַוסאַוער.די נעוראָטאָקסין קענען אויך זיין ינדזשעקטיד אין די מאַסאַטער מוסקל אונטער די אויער; רילאַקסינג עס טייפּערז די קין פֿאַר אַ מער האַרץ-שייפּט פּנים. (זען אויך: ווי צו באַשליסן פּונקט ווו צו באַקומען פילערז און באָטאָקס)

סטרוקטורעד פילערז ווי Restylane Lyft און Juvéderm Voluma וואָג, ומקערן באַנד און שטיצן די דזשאַוולינע און גאָמבע, זאגט ד"ר האַוסאַוער. א בעסטער-אין-די-ביז ינדזשעקטער קען אפילו שטעלן אַ פאַרבינדן פון פיללער אין דיין טעמפלען און דיין טשיקס צו הייבן די הויט צוזאמען די קין. אן אנדער שליסל געגנט ווען עס קומט צו שאַפֿן אַ דיפיינד דזשאַוולינע איז נאָר אין פראָנט פון און אונטער די אויער. אַדדינג פיללער עס קריייץ אַ שאַרף אַנגקאַלד קאַרב אין אַ געגנט מיט ביין, פעט אָדער קאַלאַגאַן אָנווער, זאגט ד"ר סונדאַראַם.

Shape Magazine, יולי / אויגוסט 2021 אַרויסגעבן

רעצענזיע פֿאַר