מעכאַבער: Carl Weaver
טאָג פון שאַפונג: 22 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 דעצעמבער 2024
Anonim
די קאַריערע דאַון פון קאַלע פון ​​טאָון עס שערד איר געזונט סיקריץ פון דיין כאַסענע טאָג - לייפסטייל
די קאַריערע דאַון פון קאַלע פון ​​טאָון עס שערד איר געזונט סיקריץ פון דיין כאַסענע טאָג - לייפסטייל

צופרידן

קאַרענאַ דאָן און קאַטרינאַ סקאַט זענען איין שטאַרק דואָ אין די טויגיקייט וועלט. די פנימער פון Tone It Up האָבן געבויט ניט בלויז אַ מעגאַ-סאָרט וואָס כולל דאַזאַנז פון ווערקאַוט ווידיאס, דוודס, דערנערונג פּלאַנז, געניטונג ויסריכט, קליידער און סווימווער, זשורנאַל קאָווערס און אָפּרוטעג-לאַנג ריטריץ, אָבער אויך אַ אמת טויגיקייט קהל. פּראָפעססיאָנאַללי, איר קען זאָגן אַז די ליידיז מאַכן אַן עמעס סקאַלפּטיד מאַנשאַפֿט, אָבער איצט Karena Dawn איז גרייט צו פאַרבינדן אַ אַנדערש דואָ מיט איר באַלד-צו-זיין כאַבי באַבי גאָלד.

אין אמת סאָקאַל מאָדע, גאָלד פּאָפּעד די קשיא אויף דעם ברעג בעשאַס אַ TIU צוריקציענ זיך ווי הונדערטער פון TIU מיטגלידער און פאַנס וואָטשט. איר קענען היטן עס אַלע גיין אַראָפּ דאָ, אָבער שיין ווארענונג, איר קען דאַרפֿן אַ געוועב.

ווי יעדער קאַלע-צו-זיין ווייסט, אַמאָל די באַשטעלונג פעסטיוואַטיז ווינט אַראָפּ און רעגולער סקעדזשולז אָנהייבן צו נעמען איבער, דאָס איז ווען די פאַקטיש אַרבעט הייבט - פּלאַנירונג אַ חתונה. מיט אַלע די קאַנטראַקץ צו צייכן, דרעסיז צו קויפן, און בלומען צו קלייַבן, ווערקאַוץ און געזונט עסן קענען מאל פאַלן צו די וועג. אַזוי וואָס אנדערע ווי טויגיקייט גורו, טריינער און אמת מיידל ס מיידל, קאַרענאַ דאָן צו טיילן ווי זי ס בעכעסקעם עס אַלע אָרגאַניזירט אָן לאָזן עס באַקומען אין די וועג פון איר ווערקאַוץ?


SHAPE:זיין ערלעך, צי איר כאָשעד אַז באַבי וואָלט פרעגן די קשיא אין די TIU צוריקציענ זיךלעצטע האַרבסט?

קאַרענאַ דאָן: מיר האָבן שוין גערעדט וועגן באַקומען פאַרקנאַסט פֿאַר וועגן אַ יאָר, אַזוי איך געוואוסט אַז עס וואָלט קומען [יווענטשאַוואַלי]. איך מוזן זאָגן, באַבי באשטימט געכאפט מיר אַוועק ביי אַסקינג ביי אונדזער יערלעך Tone It Up Retreat אין Newport Beach. ער איז געווען אויף דער בינע און אַראָפּ אויף איין קני אין פראָנט פון 400 וואָמען פֿון אונדזער TIU קאַמיוניטי. איך בין שווער צו יבערראַשן, אָבער איך איז געווען גאָר שאַקט!

SHAPE:האָבן דיין ווערקאַוץ געביטן זינט איר געווארן פאַרקנאַסט?

KD: איך'ווע סטייד שיין קאָנסיסטענט מיט מיין Tone It Up ווערקאַוץ, אָבער איצט אַז עס זענען בלויז אַ ביסל וואָכן ביז די כאַסענע טאָג, איך בין סטעפּינג מיין שפּיל! איך טראַכטן די ביגאַסט ענדערונג איז אַז באַבי און איך האָבן ווערן יעדער אנדערע ס אַקאַונטאַביליטי פּאַרטנערס. מיר קאָכן געזונט מילז צוזאַמען (פֿון די TIU נוטרישאַן פּלאַן) און אַרבעט צוזאַמען צוזאַמען. איך האָב באַבי קומען צו מיין הייס יאָגאַ און סקאַלפּטינג קלאסן, און ער האט מיר צו טאָן זיין ספּאָרטזאַל רוטין. עס איז געווען אַ טאַקע שפּאַס צייט און אַ גרויס אַנטשולדיקן צו פאַרברענגען מער QT צוזאַמען. (אן אנדער אָפּציע? פאַרבינדן די 30-טאָג שלאַנק-אַראָפּ טשאַלאַנדזש אָדער די 30-טאָג סטרענגטה טשאַלאַנדזש מיט דומבבעללס, וואָס ביידע זענען דיזיינד דורך TIU אויסשליסלעך פֿאַר פאָרעם.)


SHAPE:זענט איר פאָוקיסינג אויף קיין באַזונדער גוף טייל אָדער געגנט וואָס איר טאַקע ווילן צו קוקן און פילן דיין בעסטער פֿאַר די גרויס טאָג?

KD: אין די אָנהייב פון די חתונה, איך טאַקע שטעלן אַ טראָפּ אויף פּריפּערינג מיין מיינונג און גוף. איך ווילן צו פילן און זיין די אַבסאָלוט בעסטער 'מיר' דער טאָג פון. פּלוס, מיין קלייד איז אַ חלום! איך קען נישט וואַרטן צו טראָגן עס אויף אונדזער חתונה טאָג און פֿאַר באַבי צו זען עס פֿאַר די ערשטער מאָל. איידער איך האָב זיך פאַרקנאַסט, האָב איך נישט געמיינט אז די קלייד וועט זיין אַזאַ גרויסער טייל פון דער חתונה, אָבער איך האָב פאַרשטאַנען אַז דאָס איז איינע פון ​​די שפּאַססטע טיילן פון דער גאַנצער "פאַנטאַזיע". די מעמעריז וועט לעבן אַ לעבן.

פאָרעם: ווהוט מיינט אירוועגןדער באַגריף פון "שרעדינג פֿאַר די חתונה"? זאָלן פרויען פילן הער דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג אָדער פאָרעם אַרויףאין צייט פֿאַר זייער מירדדינג אָדערהאָניק - כוידעש?


ק.ד.: עס ס אַלע וועגן געפיל דיין בעסטער און זאָרגן פון זיך. מאל ווי פרויען, מיר נעמען קעיר פון אַלעמען אַנדערש ערשטער, אָבער דיין חתונה און האָניק - כוידעש זענען ווען עס ס אַלע וועגן דיר! עס איז אַ גרויס צייַט צו ריפאָוקיסט און צענטער זיך, און זיין רימיינדיד אַז אויב איר נעמען קעיר פון זיך ערשטער, איר קענען טאַקע געבן [אַפֿילו] מער צו אַלעמען אַנדערש.

SHAPE:ווי טאָן איר פירן דעם דרוק פון פּלאַנירונג אַ חתונה?

KD: פילע יאָגאַ, קלערן און עטלעכע רויט ווייַן.

פאָרעם: וועט איר דינען געזונט עסנוואַרג ביי די חתונה?

KD: מיר באַקומען באהעפט אין האַוואַיי אַזוי פריש פיש און אנדערע פריש ינגרידיאַנץ זענען אַ מוזן! דער שעף האָט אפילו גענומען אין באַטראַכטונג "טיו באוויליקט" ייטאַמז ווען מיר דורכגעקאָכט די טייסטינג. אויף די מעניו זענען קיילים ווי לייַם קאָקאָסנוס שרימפּ, אַהי פּאָקע וגערקע טעפּלעך, קאָקאָסנוס קערי טאָפו לאָקשן מיט צוקיני און גרין אַניאַנז, און לימענע ינגבער קראַסטיד מאַהי-מאַהי. (צו-זיין בריידז, לאָזן דיין האָר אַראָפּ בעשאַס די אָפּטראָג, גראָבן אין אַז געשמאַק עסנוואַרג איר פארבראכט אַזוי פיל געלט אויף, און לעגאַמרע עסן אַ שטיק פון שטיקל, אָבער איידער איר גיין אַראָפּ די דורכגאַנג, קוק אין די בעסטער און ערגסט פודז צו עסן פֿאַר דיין כאַסענע טאָג.)

פאָרעם: אָבער עמעסזענט איר משוגע פֿאַר די חתונה שטיקל?

KD: יאָ! דאָס איז געווען דער בעסטער טייל פון אונדזער טייסטינג. מיר אויסדערוויילט מאַוי וואַניל בעבל שטיקל מיט קאָקאָסנוס ייסינג.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פּאַפּט הייַנט

האַלסי האָט געעפנט וועגן ווי מוזיק האָט געהאָלפֿן איר פירן איר בייפּאָולער דיסאָרדער

האַלסי האָט געעפנט וועגן ווי מוזיק האָט געהאָלפֿן איר פירן איר בייפּאָולער דיסאָרדער

האַלסי איז נישט פאַרשעמט פון איר ראנגלענישן מיט גייַסטיק געזונט.אין פאַקט, זי עמברייסיז זיי. אין 17 יאָר אַלט, דער זינגער איז דיאַגנאָסעד מיט בייפּאָולער דיסאָרדער, אַ מאַניק-דעפּרעסיוו קראַנקייט קערא...
ומדריי צו שלאַנק קאַרדיאָו פּלייַליסט

ומדריי צו שלאַנק קאַרדיאָו פּלייַליסט

צעטל אין דיין עאַרבודז און קער אויף די טונעס איידער כאַפּינג אויף דיין בייק צו דורכפירן אונדזער דרינענדיק סייקלינג קאַרדיאָו פּלאַן. די דזשאַמז וועט האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד דורך 30 מינוט פון פעט-בר...