פּליינז, טריינז, און אַוטאָמאָבילעס: רייזע כאַקס פֿאַר קראָהן ס
צופרידן
מייַן נאָמען איז Dallas Rae Sainsbury, און איך לעבן מיט קראָהן ס קרענק פֿאַר 16 יאר. אין די 16 יאָר, איך'ווע דעוועלאָפּעד אַ קירבות פֿאַר טראַוואַלינג און לעבעדיק לעבן צו די פולאַסט. איך בין אַ טויגיקייט מאָדעל און אַ גיריק קאָנצערט גאָוער, וואָס האלט מיין פּלאַן פאַרנומען. איך בין אויף די וועג לפּחות אַמאָל אַ חודש, וואָס האט געמאכט מיר אַ מומחה אין האַנדלינג מיין קראָהן ס אויף די גיין.
אויב איר לעבן מיט אַ כראָניש צושטאַנד וואָס דאַרף צו וויסן ווו די ניראַסט קלאָזעט איז שטענדיק, עס קען זיין אַ אַרויסרופן צו אַרומפאָרן. איבער די יאָרן, איך'ווע געלערנט ווי צו מאַכן אַרומפאָרן ווי סימלאַס ווי מעגלעך.
וואַקאַטיאָנס קענען זיין סטרעספאַל אויב איר זענט נישט זיכער ווו די קלאָוסאַסט קלאָזעט איז. עס איז וויכטיק צו פּלאַנירן פאָרויס. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פרעגן ווו אַ קלאָזעט איז איידער איר דאַרפֿן עס.
אין פילע ערטער - ווי פאַרווייַלונג פּאַרקס אָדער מוזיק פעסטיוואַלס - אַפּפּס אָדער מאַפּס פון שווער קאָפּיע וואָס זאָגן איר ווו יעדער קלאָזעט איז. אין אַדישאַן צו באקענען זיך מיט וואו די באַטרומז זענען, איר קענט ווייַזן אַן אָפּטריט פֿאַר אַ קלאָזעט צו אַן אָנגעשטעלטער, און זיי געבן איר די שלאָס קאָד צו די באַטרומז.
עס אויך העלפּס צו פּאַקן אַ נויטפאַל ינווענטאַר וואָס כולל אַזאַ ווי:
- בעיבי ווייפּס
- טשאַנגינג הויזן און ונטערוועש
- קלאָזעט פּאַפּיר
- ליידיק פּלאַסטיק זעקל
- קליין האַנטעך
- האנט סאניטייזער
דאָס קען פאָרשלאָגן אַ ביסל פרידלעך פון גייַסט און לאָזן איר פאַרברענגען ווייניקער צייט און מער צייט צו הנאה זיך.
1. פּליינז
איידער איר באָרדינג, לאָזן די פלי קאָמאַנדע וויסן אַז איר האָט אַ מעדיציניש צושטאַנד און טאָן ניט פילן גוט. אין אַלגעמיין, זיי קענען אַקאַמאַדייט איר מיט אַ אַוועקזעצן לעבן אַ אָפּטריט, אָדער לאָזן איר נוצן די ערשטער-סאָרט קלאָזעט.
אָפט בעשאַס סטאַרטאַפּ און לאַנדינג, זיי קען שלאָס די רעסטרומז. אויב איר האָט אַ נויטפאַל קלאָזעט און איר דאַרפֿן צו נוצן די קלאָזעט, נוצן דיין פינגער צו רוקן די "פאַרנומען" צייכן. דעם וועט ופשליסן די טיר פון די אַרויס.
אין עטלעכע פאלן, פלי באדינער קענען ברענגען איר עקסטרע וואַסער און קראַקערז. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו מיטטיילן זיי פון דיין צושטאַנד.
2. טריינז
ווי מיט ערפּליינז, אויב איר זענט אויף אַ באַן מיט אַסיינד סיטינג, איר קענען פרעגן צו זיצן לעבן אַ אָפּטריט. אויב איר געפֿינען זיך אויף די ונטערבאַן אָדער אין אַ באַן מאַשין אָן אַ אָפּטריט, טאָן ניט פּאַניק. דרוק קענען מאַכן עס פיל ערגער. אויב איר האָבן דיין נויטפאַל זעקל, איר קענען מאַכן דיין מיינונג גרינגער.
3. אַוטאָמאָבילעס
א וועג יאַזדע קענען זיין אַ גרויס פּאַסירונג. זינט איר קאָנטראָל אין דיין דעסטיניישאַן, עס איז יוזשאַוואַלי גרינגער צו געפֿינען אַ אָפּטריט ווען איר דאַרפֿן עס.
אָבער, זיין צוגעגרייט אין פאַל איר באַקומען אין דער מיטן פון קיין אָרט אויף דיין יאַזדע. האָבן קלאָזעט פּאַפּיר און נאַס-ווייפּס האַנטיק. ציען זיך צו די זייַט פון די וועג (עפענען די טיר פון די מאַשין וואָס זענען פייסינג אַוועק פון די וועג) און זיצן צווישן זיי פֿאַר אַ ביסל פּריוואַטקייט.
אויב איר'רע מיט פרענדז און פילן ומבאַקוועם צו טאָן דאָס, איר קענען פּרובירן צו גיין צו אַ דיסקריט געגנט אין די וואַלד אָדער הינטער באַרשט. ווי אַ לעצט מיטל, פּאַקן אַ גרויס בלאַט אָדער פאַרדעקן עמעצער קענען האַלטן אַרויף פֿאַר איר.
די טאַקעאַווייַ
צי איר ניטאָ אין אַ פלאַך, באַן אָדער ויטאָמאָביל, שטענדיק זיין צוגעגרייט ווען איר זענט טראַוואַלינג.
לערן ווו די ניראַסט באַטרומז זענען פאָרויס פון צייַט, פּאַקן אַ נויטפאַל ינווענטאַר און האָבן אַ עפענען שמועס מיט די מענטשן מיט וואָס איר זענט טראַוואַלינג וועגן דיין צושטאַנד.
אויב איר האָט אַ פּלאַן פון אַקציע און פרעגן אַ געהעריק אַקאַמאַדיישאַן, אַרומפאָרן קען זיין אַ ווינטל. דו זאלסט נישט מורא אַרומפאָרן מיט אַ ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק - אַרומנעמען עס.
Dallas איז 25 יאָר אַלט און האט קראָהן ס קרענק זינט זי איז געווען 9. ווייַל פון איר געזונט ישוז, זי באַשלאָסן צו אָפּגעבן איר לעבן צו טויגיקייט און וועללנעסס. זי האט אַ באָכער ס 'דיגרי אין געזונט העכערונג און בילדונג און איז אַ סערטאַפייד פּערזענלעך טריינער און לייסאַנסט נוטרישאַנאַל טעראַפּיסט. דערווייַל, זי איז די סאַלאָן פירן אין אַ ספּאַ אין קאָלאָראַדאָ און אַ פול-צייט קאַרעטע פֿאַר געזונט און טויגיקייט. איר לעצט ציל איז צו מאַכן זיכער אַז אַלעמען מיט וועמען זי אַרבעט איז געזונט און גליקלעך.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען
פּנעומאָניאַ אין קינדער - קונה קהל