ווי צו מייַכל בראָך פון אַטשיללעס טענדאַן
צופרידן
די באַהאַנדלונג פֿאַר אַטשיללעס טענדאַן בראָך קענען זיין דורכגעקאָכט מיט ימאָובאַליזיישאַן אָדער כירורגיע, ווייל די מערסט פּאַסיק כירורגיע פֿאַר יונג מענטשן וואָס פּראַקטיסיז גשמיות טעטיקייט קעסיידער און וואָס דאַרפֿן צו צוריקקומען צו טריינינג ווי באַלד ווי מעגלעך.
ימאָובאַליזיישאַן איז די ברירה פון ברירה פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט טאָן גשמיות טעטיקייט, ווייַל עס איז ווייניקער ריזיקירן און, נאָרמאַללי, עס איז ניט נייטיק צו צוריקקריגן אַזוי געשווינד.
די orthopedist ינדיקייץ די באַהאַנדלונג קענען אויך בייַטן לויט די גראַד פון בראָך, ווייַל ווען עס איז אַ פּאַרטיייש בראָך, בלויז טינק ספּלינץ קענען זיין דורכגעקאָכט, בשעת אין גאַנץ בראָך, כירורגיע איז שטענדיק אנגעוויזן. אָבער אין ביידע קאַסעס, עס איז נייטיק צו פאָרן גשמיות טעראַפּיע צו צוריקקריגן גאָר און גיין ווידער נאָרמאַלי אָן ווייטיק.
די באַהאַנדלונג פֿאַר בראָך פון די קאַלקאַנעוס טענדאָן קען זיין דורכגעקאָכט אין די פאלגענדע וועגן:
1. יממאָביליזאַטיאָן
ימאָובאַליזיישאַן איז די קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג, וואָס איז ינדאַקייטיד פֿאַר פּאַרטיייש בראָך פון דער אַטשיללעס טענדאָן אין ניט-אַטליץ, וואָס איז דורכגעקאָכט מיט די נוצן פון אַ אָרטאַפּידיק שטיוול אָדער פּלאַסטערד שטיוול מיט כילז צו האַלטן די פּיאַטע העכער און לאָזן די טענדאַן נישט צו בלייבן צו לאַנג. , פאַסילאַטייטינג די נאַטירלעך היילונג פון דעם סטרוקטור.
דער טיפּ פון באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי נעמט מער ווי אין כירורגיע, און אין דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג עס איז וויכטיק צו ויסמיידן טעטיקייט ווי גיין מער ווי 500 מעטער, טרעפּ טרעפּ, און איר זאָל נישט שטעלן דיין גוף וואָג אונטער דיין פֿיס. קען שטעלן דיין פֿיס אויף די שטאָק ווען איר זיצן.
2. כירורגיע
כירורגיע איז אנגעוויזן צו מייַכל אַ גאַנץ בראָך פון די אַטשיללעס טענדאַן, דורכגעקאָכט אונטער אַלגעמיינע אַניסטיזשאַ. דער דאָקטער מאכט אַ קליין שנייַדן אויף די הויט איבער די טענדאָן, צו שטעלן די סטיטשיז וואָס פאַרבינדן די טענדאָן.
נאָך די כירורגיע, עס איז נייטיק צו האַלטן די פוס פֿאַר לפּחות אַ וואָך, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו האַלטן די פוס שטענדיק עלעוואַטעד אויבן די הייך פון די האַרץ צו באַפרייַען געשווילעכץ און ווייטיק. ארויפלייגן אויף די בעט און שטעלן אַ קישן אונטער די פוס איז אַ גוטע לייזונג צו באַפרייַען ווייטיק און פאַרמייַדן געשווילעכץ.
נאָך די כירורגיע, די אָרטאַפּידאַסט אויך שטעלן אַ געשטאַלט אָדער שפּענדל צו ימאָובאַלייז די פֿיס, פּרעווענטינג באַוועגונג פון די פוס מאַסאַלז. די ימאָובאַליזיישאַן לאַסץ וועגן 6-8 וואָכן, און אין דעם פּעריאָד עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שטעלן דיין פֿיס אויף די שטאָק און שטענדיק נוצן 2 קראַטשיז צו גיין.
3. פיסיאָטהעראַפּי
פאַזיאָטהעראַפּי פֿאַר קאַסעס זאָל זיין סטאַרטעד נאָך די ינדיקייץ פון די אָרטאַפּיד און קענען זיין דורכגעקאָכט מיט אַ טינק. די אָפּציעס פֿאַר פיסיאָטהעראַפּעוטיק באַהאַנדלונג פֿאַר אַטשיללעס טענדאַן בראָך קענען אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פֿעיִקייטן פון דיווייסאַז אַזאַ ווי אַלטראַסאַונד, לאַזער אָדער אנדערע, סטימיאַליי צו פאַרגרעסערן היגע בלוט סערקיאַליישאַן, די פֿאַרשטאַרקונג פון פוס מאַסאַלז און לעסאָף פּראָפּריאָסעפּטיאָן.
עטלעכע טעקניקס אַרייַננעמען פּאַסיוו שלאָס מאָובאַלאַזיישאַן פון די קני צו די פֿיס, די נוצן פון אייז, היגע טעראַפּיוטיק מאַסאַזש טעראַפּיע, סטרעטשינג פון די מאַסאַלז און ווען די ינפלאַמאַטאָרי צושטאַנד איז רידוסט, די קאַלב מאַסאַלז זאָל זיין געשטארקט מיט גומע באַנדס פון פאַרשידענע רעסיסטאַנסעס.
ידעאַללי, פיסיאָטהעראַפּעוטיק באַהאַנדלונג זאָל זיין דורכגעקאָכט טעגלעך, פּרעפעראַבלי, אָלטערנייטינג מיט הידראָטהעראַפּי, דאָס איז, פיסיאָטהעראַפּי אין די בעקן ביז די פיסיאָטהעראַפּיסט דיסטשאַרדזשד דער פּאַציענט. סטאָפּפּינג פיסיאָטהעראַפּי איידער די פיסיאָטהעראַפּיסט דיסטשאַרדזשאַז קענען פאַסילאַטייט אַ ווייַטער ברעכן אין דער צוקונפֿט.
געפֿינען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר בראָך פון דער אַטשיללעס טענדאַן.
ווי לאַנג נעמט אָפּזוך
נאָך אַ גאַנץ בראָך פון דער אַטשיללעס טענדאָן, די דורכשניטלעך באַהאַנדלונג צייט וועריז צווישן 6 און 8 חדשים, אָבער אין עטלעכע קאַסעס אויב די אָפּזוך איז דילייד אָדער אויב פיזיאָטהעראַפּי איז נישט דורכגעקאָכט 4 צו 5 מאל אַ וואָך, עס קען נעמען 1 יאָר ביז דער מענטש קערט צו זיין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן און די אַקטיוויטעט וואָס געפֿירט די דיסראַפּשאַן.
ווי צו היילן פאַסטער
זען די עצות פון נוטרישאַניסט טאַטיאַנאַ זאַנין צו וויסן וואָס צו עסן צו פֿאַרבעסערן דיין היילונג:
טשיקאַווע הייַנט
עלטראָמבאָפּאַג
