באַהאַנדלונג פֿאַר אַביסאַטי אין קינדשאַפט און יוגנט-יאָרן

צופרידן

• וואָס צו עסן צו פאַרלירן וואָג
• ווי אַזוי צו האַנדלען מיט ינדאַסטריאַלייזד פֿאַר געזונט עסנוואַרג
• בייַשפּיל פון וואָס דער קינד קענען עסן
• וואָס צו נעמען צו שולע
• ווי צו ענשור גשמיות טעטיקייט אין דעם קינד
• ווען צו נוצן וואָג אָנווער דרוגס
• ווי פילע פונט קענען דער קינד פאַרלירן פּער חודש

די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי אין קינדער אָדער אַדאָולעסאַנץ באשטייט דער הויפּט פון עסן כעלטיער און פּראַקטיסינג עטלעכע גשמיות טעטיקייט אויף אַ טעגלעך יקער, אַזוי אַז עס איז אַ קלענערער נומער פון קאַלאָריעס וואָס זענען סטאָרד, וואָס קענען מאַכן די וואָג אָנווער פּראָצעס.

אָבער, אויב דאָס קינד נישט פאַרלירן וואָג מיט די ענדערונגען אין דיעטע און גשמיות טעטיקייט, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן אויב עס זענען אנדערע סיבות ינוואַלווד, אַזאַ ווי פּראָבלעמס אין די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז. אויב דער קינד נאָך וואָג פון 6 חדשים האלט צו וואַקסן אָדער איז אין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי צוקערקרענק, דער דאָקטער קען אָנווייַזן עטלעכע מעדאַקיישאַנז צו העלפֿן זיי פאַרלירן וואָג.

אַלע די פארמען פון באַהאַנדלונג זענען וויכטיק און מוזן זיין עוואַלואַטעד דורך אַ פּידיאַטרישאַן און נוטרישאַניסט, אין יעדער פאַל, צו ויסמיידן די אויסזען פון געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק און אפילו אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

וואָס צו עסן צו פאַרלירן וואָג

דאָס איז די מערסט וויכטיק שריט צו רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלאָריעס אין דעם גוף און יימז צו העלפֿן די קינד אָדער אַדאַלעסאַנט צו עסן כעלטיער. עטלעכע יקערדיק טריט זענען:

• דו זאלסט נישט פאַרברענגען מער ווי 3 שעה אָן עסן געזונט עסנוואַרג, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז;
• עסן פירות און וועדזשטאַבאַלז לפּחות 5 מאל אַ טאָג, וואָס מיטל עסן די פודז אין כּמעט יעדער מאָלצייַט פון דעם טאָג;
• טרינקען וועגן 1 ליטער פון וואַסער אַ טאָג, און טאָן ניט טרינקען טיי מיט צוקער, פרוכט זאַפט אָדער סאָדע;
• עסן הויפּט מילז אין קלענערער קיילים, צו רעדוצירן די סומע פון ​​עסנוואַרג;
• דו זאלסט נישט זען טעלעוויזיע אָדער שפּיל ווידעא שפּילערייַ בשעת עסן, צו פאָקוס ופמערקזאַמקייט צו עסנוואַרג.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן אַז אַ הויך קאַלאָריע פודז אין שטוב, אַזאַ ווי קייקס, קיכלעך, זיס קאָקאָשעס, מיט צו פיל זאַלץ אָדער מיט בייקאָן, קאַנדיז, שאָקאָלאַד און ווייך טרינקען אָדער פּאַקידזשד זאַפט.

ווי אַזוי צו האַנדלען מיט ינדאַסטריאַלייזד פֿאַר געזונט עסנוואַרג

איינער פון די גרעסטע שוועריקייטן פֿאַר עלטערן איז צו יבערבייַטן פון קאַנסומינג פּראַסעסט פודז אַזאַ ווי קיכלעך, האַמבורגערס, אייז קרעם, טשאָקלאַץ און שנעל פודז, צו מער נאַטירלעך און כעלטיער פודז, אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ קערל ברויט און טשיזיז.

פֿאַר דעם פּראָצעס צו זיין דורכגעקאָכט הצלחה, עלטערן מוזן זיין פּאַציענט גענוג צו באַקענען געזונט פודז צו די קינד 'ס דיעטע. אין די אָנהייב, דער קינד זאָל זיין געבעטן צו לאָזן בייַ מינדסטער די סאַלאַט אויף די טעלער פֿאַר לאָנטש אָדער אין מינדסטער פּרובירן צו לייגן די פרוכט אין זיין מויל, פֿאַר בייַשפּיל, אָן אָפּצאָל אים צו עסן אַלע די געפֿינט עסנוואַרג.

דער פּאַמעלעך פּראָצעס איז וויכטיק ווייַל געזונט עסן זאָל זיין די ברירה פון דעם קינד, נישט אַ סיבה פֿאַר אים צו קעמפן מיט זיין עלטערן. אויב עסן עסן איז שטענדיק באגלייט דורך געשרייען און הבטחות פון שטראָף אָדער קראַנק, די בילד פון די סאַלאַט וועט שטענדיק זיין לינגקט צו די שלעכט צייט אין דעם קינד 'ס לעבן, און ער וועט אויטאָמאַטיש אָפּוואַרפן דעם טיפּ פון עסנוואַרג. דאָ זענען עטלעכע עצות ווי צו מאַכן דיין קינד עסן.

בייַשפּיל פון וואָס דער קינד קענען עסן

דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט וועגן וואָס עסנוואַרג צו עסן ביי יעדער מאָלצייַט:

• פרישטיק - עסן ברויט אַנשטאָט פון שאָקאָלאַד טוווע, ווייַל עס איז גרינגער צו קאָנטראָלירן די סומע, און נוצן אָפּשעפּן מילך, ווייַל עס האט ווייניקער פעט.
• לאָנטש און מיטאָג - עסן שטענדיק וועדזשטאַבאַלז און בעסער גאַנץ עסנוואַרג, אַזאַ ווי ברוין רייַז, פֿאַר בייַשפּיל ווייַל עס העלפט צו פאַרמינערן דיין אַפּעטיט. פלייש זאָל זיין האַלב מיט קליין פעט אָדער גרילד, און די בעסטער אָפּציעס זענען פיש אָדער הינדל.

פֿאַר סנאַקס עס איז וויכטיק צו האָבן געזונט פודז, אַזאַ ווי אָפּשעפּן מילך, נאַטירלעך יאָגורט, אָן צוקער, פרוכט אין שאָל, ברויט מיט זאמען אָדער טאָסט, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל עס איז גרינגער צו האָבן אַ געזונט מאָלצייַט ווען געזונט פודז זענען בנימצא.

וואָס צו נעמען צו שולע

סנאַקס אין שולע זענען יוזשאַוואַלי אַ אַרויסרופן פֿאַר עלטערן, ווייַל דאָס איז אַ צייט ווען זייערע קינדער האָבן קאָנטאַקט מיט די עסן געוווינהייטן פון אנדערע משפחות, וואָס זענען נישט שטענדיק ווי גוט ווי זיי זאָל זיין.

אָבער, רעדן צו דעם קינד און דערקלערן די וויכטיקייט פון יעדער עסנוואַרג וואָס איז געשטעלט אין זייער לאָנטשבאָקס איז אַ סטראַטעגיע וואָס קענען זיין געוויינט אַזוי אַז זיי פֿאַרשטיין די נויט צו עסן פרוכט, יאָגורט, גאַנץ קערל קיכלעך און געזונט סאַנדוויטשיז.

היטן די ווידעא אונטן און זען 7 געזונט טרינקגעלט עצות צו לייגן אין דיין לאָנטשבאָקס:

ווי צו ענשור גשמיות טעטיקייט אין דעם קינד

ענראָולינג דעם קינד אָדער אַדאַלעסאַנט אין לעקציעס אַזאַ ווי קאַראַטע, פוטבאָל, דזשיו-דזשיצו, שווימערייַ אָדער באַלעט, פֿאַר בייַשפּיל, איז זייער וויכטיק צו פאַרברענען אַקיומיאַלייטיד פעט און פֿאַרבעסערן די אַנטוויקלונג פון קינד, וואָס קריייץ גוט כאַבאַץ וואָס מוזן אויך זיין מיינטיינד אין אַדאַלטכוד.

אויב דער קינד אָדער אַדאַלעסאַנט טאָן ניט ווי קיין טעטיקייט, איר קענען פּרובירן צו מאַכן אַ מין פון געניטונג מיט אים, אַזאַ ווי ריידינג אויף אַ וועלאָסיפּעד, פּלייינג פּילקע אָדער אפילו גיין, אַזוי אַז ער סטאַרץ צו הנאה מאָווינג און עס איז גרינגער צו באַזוכן אַ פֿאַר פוסבאָל שולע.

אַנטדעקן אנדערע ביישפילן פון דער בעסטער עקסערסייזיז צו נוצן אין קינדשאַפט.

ווען צו נוצן וואָג אָנווער דרוגס

וואָג אָנווער דרוגס זענען יוזשאַוואַלי בלויז געניצט נאָך 18 יאָר, אָבער עטלעכע דאקטוירים קענען רעקאָמענדירן זייער נוצן נאָך 12 יאָר, ספּעציעל ווען באַהאַנדלונג מיט דייאַטערי ענדערונגען און רעגולער געניטונג איז נישט ארבעטן.

דעם טיפּ פון סגולע העלפּס דעם גוף צו פאַרברענגען מער קאַלאָריעס, פאַרקלענערן אַפּעטיט אָדער פאַרקלענערן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ, ספּעציעל פאַץ. בעשאַס די נוצן עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן זאָרגן מיט עסנוואַרג און געניטונג.

די נוצן פון סטימיאַלאַנץ, אַזאַ ווי טיירויד כאָרמאָונז, אַמפעטאַמינעס, פענפלוראַמינע, דעקספענפלוראַמינע אָדער עפעדרינע, איז טאָוטאַלי קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר קינדער, ווייַל זיי קענען אָנמאַכן אָפענגיקייַט און גשמיות פּראָבלעמס, אַזאַ ווי ברידינג שוועריקייטן און גייַסטיק פּראָבלעמס, אַזאַ ווי כאַלוסאַניישאַנז.

די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי אין קינדשאַפט איז נישט גרינג צו נאָכפאָלגן ווייַל עס באשטייט פון טשאַנגינג די עסן געוווינהייטן פון דעם קינד און די גאנצע משפּחה, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו פּרובירן צו פאַרמייַדן וידעפדיק וואָג אין קינדשאַפט דורך ינקעראַדזשינג קינדער פֿון די ערשטע יאָרן פון לעבן. געזונט עסן.

ווי פילע פונט קענען דער קינד פאַרלירן פּער חודש

עס איז יוזשאַוואַלי קיין אָפּשאַצונג ווי פיל וואָג אַ קינד קענען פאַרלירן פּער חודש, אָבער אין אַלגעמיין, עס איז אַדווייזד אַז ער בלויז האַלטן וואָג בשעת גראָוינג אין הייך, וואָס איבער צייט זירט אים צו רירן זיך פון די יבערוואָג. אָדער אַביסאַטי און צוריקקומען צו די צונעמען וואָג.

אין אַדישאַן צו האַלטן וואָג ווי אַ סטראַטעגיע, קינדער עלטער ווי 5 יאָר און אַדאָולעסאַנץ, ווען זיי גיידיד דורך אַ דאָקטער און נוטרישאַניסט, קענען פאַרלירן וועגן 1 צו 2 קג פּער חודש אָן ימפּערד זייער נאָרמאַל אַנטוויקלונג און געזונט.

וואַך די ווייַטערדיק ווידעא און זען אנדערע עצות וואָס קענען העלפֿן דיין קינד פאַרלירן וואָג: