3 נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר לעבער פּראָבלעמס

צופרידן

• 1. בילבעררי טיי
• 2. טיסאַל ינפיוזשאַן
• 3. עסן אַרטיטשאָוק
• טשעק אַ גאַנץ רשימה פון די הויפּט סימפּטאָמס וואָס קען אָנווייַזן לעבער פּראָבלעמס.

עס זענען גרויס נאַטירלעך טריטמאַנץ פֿאַר לעבער פּראָבלעמס וואָס נוצן עטלעכע הערבס אָדער פודז וואָס וועט דיטאַקסאַפיי, פאַרקלענערן אָנצינדונג און רידזשענערייט לעבער סעלז, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר יענע וואָס האָבן לעבער פּראָבלעמס, אַזאַ ווי פאַטי לעבער, סיראָוסאַס אָדער העפּאַטיטיס.

אפילו ניצן די נאַטירלעך רעמאַדיז, עס איז זייער וויכטיק צו פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן די באַהאַנדלונג וואָס די דאָקטער האט אנגעוויזן, און ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, קאַווע, טשאָקלאַץ אָדער ווייך טרינקען. אין אַדישאַן, אַ באַלאַנסט דיעטע, רייַך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז, און רעגולער גשמיות געניטונג זאָל זיין מיינטיינד.

די רעמאַדיז קענען אויך זיין גענוצט דורך יענע וואָס ווילן צו באַשיצן די לעבער, ווייַל זיי העלפֿן צו עלימינירן טאַקסאַנז און רידזשענערייט סעלז, ווייל אַ גרויס וועג צו פאַרמייַדן חולאתן. צו טאָן דאָס, איר מוזן מאַכן אַ דעטאָקס צייַט פֿאַר צוויי וואָכן, 2 מאָל פּער יאָר. זען אנדערע דיטאַקס רעסאַפּיז וואָס איר קענען לייגן צו די רעמאַדיז.

1. בילבעררי טיי

בילבעררי איז איינער פון די מערסט וויכטיק געוויקסן פֿאַר לעבער געזונט ווייַל עס העלפּס אין די פאַנגקשאַנינג פון די גאַל, ריליסינג מער בייל און ילימאַנייטינג וידעפדיק טאַקסאַנז ין די לעבער סעלז. אין אַדישאַן, דעם פאַבריק אויך ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו די רעדוקציע פון ​​ומבאַקוועמקייַט אין די אַבדאָמינאַל מדרגה.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון דאַר בילבעררי בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג דעם באָלדאָ צו די בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. טיי זאָל זיין סטריינד און שיקער 2-3 מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי איידער מילז.

2. טיסאַל ינפיוזשאַן

אן אנדער נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר לעבער פּראָבלעמס איז צו טרינקען טיי פון טיסאַל, וואָס איז אַ געוויקס מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און דעפּוראַטיווע קאַמף, פּראַטעקטינג לעבער סעלז.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל טרוקן טיסאַל בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די טיסאַל צו די בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר 5 מינוט. טיי זאָל זיין סטריינד און שיקער 3 מאל אַ טאָג.

עס זענען אויך טיסאַל קאַפּסאַלז, פארקויפט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, וואָס האָבן אַ ענלעך קאַמף ווי טיי.

3. עסן אַרטיטשאָוק

אַרטיטשאָקע איז אַ גרויס נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר לעבער פּראָבלעמס, ווייַל די עסנוואַרג האט פּיוראַפייינג אַנטי-טאַקסיק אַקשאַנז און העלפּס צו רעגולירן קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער.

דער בעסטער וועג צו נעמען דעם עסנוואַרג איז צו אַרייַנציען עס אין מילז, קאַנסומינג עס בייַ מינדסטער צוויי מאָל פּער וואָך. אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז איר קענט אויך געפֿינען די בלעטער צו מאַכן ינפיוזשאַנז אָדער קאַפּסאַלז צו אַרייַנציען און פֿאַרבעסערן די לעבער.

זען אויך די סימפּטאָמס פון לעבער פּראָבלעמס און וואָס פודז צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע:

טשעק אַ גאַנץ רשימה פון די הויפּט סימפּטאָמס וואָס קען אָנווייַזן לעבער פּראָבלעמס.