וואָס צו טאָן פֿאַר ווייטיק און אַ צעבראכן צאָן
צופרידן
- אָנפירונג סימפּטאָמס פון אַ צעבראכן צאָן
- שווענקען צו ריין דיין מויל
- אייז צו רעדוצירן געשווילעכץ
- ניצן גאָז פֿאַר בלוט
- זיין אָפּגעהיט מיט וואָס איר עסן
- קייַען אויף די אנדערע זייַט פון דיין מויל
- ניצן ווייטיק מעדאַקיישאַן
- איבער-די-טאָמבאַנק צאָן פאַרריכטן
- ווען דיין צאָן איז צעבראכן
- ריסקס
- וואָס אַ דאָקטער קענען טאָן
- 5 זאכן צו וויסן וועגן אַ צעבראכן צאָן
- די טאַקעאַווייַ
צעבראכן ינאַמאַל
יעדער צאָן האט אַ האַרט, ויסווייניקסט שיכטע גערופֿן ינאַמאַל. ענאַמעל איז די כאַרדאַסט מאַטעריאַל אין די גאנצע גוף. עס פּראַטעקץ די צאָן ס בלוט כלים און נערוו געוועבן.
קאַוויטיז זענען די לידינג גרונט פון ציינווייטיק און פאַרפוילן, וואָס קענען אַקשלי ברעכן דיין ציין. בייטינג אין עפּעס שווער, לוסאַנד פילינגז, און ספּאָרט אַקסאַדאַנץ קענען אויך גרונט איר צו פּלאַצן ינאַמאַל אָדער ברעכן אַ צאָן.
א צעבראכן צאָן קענען זיין ווייטיקדיק און לעסאָף דאַרף זיין באהאנדלט דורך אַ ציינדאָקטער צו ויסמיידן נאָך שעדיקן אָדער קאַמפּלאַקיישאַנז. עס זענען עטלעכע טינגז צו פירן זיך ווייטיק און סימפּטאָמס. זאל ס נעמען אַ קוק.
אָנפירונג סימפּטאָמס פון אַ צעבראכן צאָן
א צעבראכן צאָן טוט נישט שטענדיק שאַטן, אָדער דער ווייטיק קען קומען און גיין. אָבער אויב איר האָט יקספּאָוזד נערוועס אָדער ציין דענטין, דיין צאָן קען זיין זייער שפּירעוודיק (ספּעציעל פֿאַר קאַלט טרינקען).
אויב אַ צעבראכן צאָן בלעטער אַ שאַרף ברעג, עס קען אויך שנייַדן דיין צונג און באַק.
ביז איר קענען זען אַ ציינדאָקטער, עס זענען וועגן צו מייַכל ווייטיק פֿון אַ צעבראכן צאָן אין שטוב. די טריטמאַנץ וועט מאַכן איר מער טעמפּערעראַלי טעמפּערעראַלי, אָבער איר זאָל קיינמאָל פאַרבייַטן אַ דאָקטער אָדער ציינדאָקטער.
שווענקען צו ריין דיין מויל
שווענקען דיין מויל דזשענטלי יעדער מאָל איר עסן צו קלאָר דעבריס אַרום די צעבראכן צאָן. איר קענען נוצן קלאָר, וואַרעם וואַסער אָדער סאַלין וואַסער אָדער אַ שווענקען פון גלייך פּאַרץ וואַסער און הידראָגען פּעראַקסייד.
נאָר טאָן ניט סוויש צו שווער. דאָס קען העלפֿן צו ויסמיידן ינפעקציע און מער ווייטיק.
אייז צו רעדוצירן געשווילעכץ
אויב דיין פּנים איז געשווילעכץ, צולייגן אייז אין ינטערוואַלז פון 15 מינוט ווי לאַנג ווי איר דאַרפֿן.
קאָווער ייַז קיובז אָדער אַ קאַלט פּאַק מיט אַ האַנטעך און האַלטן עס צו די טייל פון דיין פּנים וואָס איז געשוואָלן. אויב דיין צעבראכן צאָן איז דער רעזולטאַט פון אַ ספּאָרט פּראַל אָדער שאָדן, עס קען נעמען טעג פֿאַר געשווילעכץ און ברוזינג צו פֿאַרבעסערן.
ניצן גאָז פֿאַר בלוט
רעדוצירן בלידינג דורך פּלייסינג ריין גאָז ין די מויל לעבן די אַפעקטאַד געגנט. פאַרבייַטן גאָז ווען עס אָנגעפילט מיט בלוט.
זיין אָפּגעהיט מיט וואָס איר עסן
א צעבראכן צאָן זאל האָבן יקספּאָוזד נערוו אַז ס עקסטרע שפּירעוודיק צו זיכער פודז און טעמפּעראַטורעס.
ויסמיידן:
- אַסידיק סאָדע, אַלקאָהאָל און קאַווע
- קאַלט בעוורידזשיז, וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיקדיק זינגינג אין יקספּאָוזד נערוו
- ניסלעך און סעלדעריי, וואָס קענען באַקומען סטאַק אין די קליינטשיק קראַקס אין די צאָן
- עפּעס צו טשוי וואָס לייגט דרוק אויף די צאָן, אַזאַ ווי ביפסטייק, דזשערקי, גומע און זיסוואַרג
- פרוכט מיט זאמען אין ווי סטראָבעריז און ראַזבעריז
- גאָר שוגערי פודז, ווייַל צוקער גיט אָרגאַניזאַמז אין דיין מויל מער צו קאָרמען אויף און קענען פאַרגרעסערן פאַרפוילן אין דיין ציין
אַנשטאָט, פּרובירן צו עסן ווייך נערעוודיק עסנוואַרג אַזאַ ווי סמאָאָטהיעס, ראָוסטיד וועדזשטאַבאַלז און זופּ.
קייַען אויף די אנדערע זייַט פון דיין מויל
קייַען עסנוואַרג אין טיילן פון דיין מויל וואָס ויסמיידן פּאַטינג צו פיל דרוק אויף די צעבראכן צאָן.
ניצן ווייטיק מעדאַקיישאַן
לויט די אינסטרוקציעס פון די פירמע אָדער ווי אַדווייזד דורך אַ דאָקטער, יז פון ווייטיק און געשווילעכץ מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען. איר קען אויך נוצן אַסעטאַמינאָפען פֿאַר ווייטיק רעליעף.
קיינמאָל אָנווענדן ווייטיק מעדאַקיישאַן גלייַך אויף דיין גאַמז ווייַל עס קען פאַרברענען די געוועב. און קיינמאָל געבן פּראָדוקטן מיט בענזאָקאַינע פֿאַר קינדער אונטער 2 יאר אַלט.
איבער-די-טאָמבאַנק צאָן פאַרריכטן
אויב דיין צאָן איז צעבראכן און שאַרף קעגן דיין צונג, איר קענען געפֿינען צייַטווייַליק ציין פילינגז אין דער אַפּטייק צו פאַרווייכערן דעם ברעג. בראַנדז אַזאַ ווי Temptooth, DenTek און Dentemp מאַכן פאַרריכטן קיץ וואָס איר קענען נוצן אין שטוב.
געדענקט, דאָס איז נאָר אַ צייַטווייַליק, קורץ-טערמין לייזונג. אויב דיין צאָן איז געווען צעבראכן רעכט צו עקסטרעם טראַוומע אָדער שאָדן, זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
אויב איר ווילט מער וועגן היים רעמאַדיז, מיר דיסקוטירן דאָ 10 רעמאַדיז פֿאַר ציינווייטיק ווייטיק. לייענען מער וועגן אַ צעבראכן צאָן ספּאַסיפיקלי.
ווען דיין צאָן איז צעבראכן
קיין צאָן קענען ברעכן, כאָטש יעדער איז מער שפּירעוודיק פֿאַר פאַרשידענע ינדזשעריז.
איר קענען ברעכן דיין פראָנט ציין ווען איר נוצן זיי צו שנייַדן אָדער עפן עפּעס (געדענק: שטענדיק נוצן שער און קיינמאָל דיין ציין צו עפֿענען פּאַקידזשיז.)
דיין צוריק מאָלאַרס קען זיין מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר קראַקס פון גרינדינג דיין ציין אָדער בייטינג אַראָפּ אויף עפּעס שווער. פאַרהיטן צאָן ינדזשעריז דורך שטענדיק טראָגן אַ מאָוטהוואַרד ווען פּאַרטיסאַפּייטינג אין פּראַל ספּאָרט.
דיין ציין אויף לאַנג טערמין זענען נויטיק פֿאַר טעגלעך פונקציאָנירן און קוואַליטעט פון לעבן. ווייַטער פון נאָר טשוינג עסנוואַרג, ציין העלפֿן דיין רעדע זיין קלאָר, און יעדער צאָן איז וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג אַ באַלאַנסט פּלאַץ אין די קין.
פאַרריכטן אַ צעבראכן צאָן איז נייטיק פֿאַר קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
צו מאַכן די קאָסטן מער מאַנידזשאַבאַל, פילע אָפאַסיז פאָרשלאָגן צאָלונג פּלאַנז אָדער דענטאַל אַנטלייַען פּלאַנז. איר קענט אויך קאָנטאַקט אַ דענטאַל שולע אויב איר זענט אין דיין געגנט, אָדער אָנקוקן דיין היגע געזונט אָפּטיילונג צו זען אויב זיי פאָרשלאָגן ביליק דענטאַל באַדינונגס אָדער קליניקס.
- קריסטין פראַנק, דדס
ריסקס
אויב אַ ניט צעבראכן ציין קענען ברעכן אַ באַקטיריאַ און ריזיקירן ינפעקציע אָדער אַבסעסס. א צעבראכן צאָן ריסקס אויך נערוו שעדיקן און קען פירן צו אַ וואָרצל קאַנאַל.
צו פאַרמיידן ינפעקציע, האַלטן דיין מויל ריין דורך דזשענטלי רינסינג נאָך איר עסן עפּעס. איר קענען פּרובירן אַ שווענקען מיט הידראָגען פּעראַקסייד.
א געפונען אַז הידראָגען פּעראַקסייד ימפּרוווד גומע אָנצינדונג איבער די קאָנטראָל גרופּע. די לערנען ינקלודעד 45 מענטשן מיט כראָניש גומע אָנצינדונג.
אין דעם לערנען, טשלאָרהעקסידינע האט געוויזן אפילו בעסער רעזולטאַטן ווי הידראָגען פּעראַקסייד, אָבער עס קען פאַרשאַפן צאָן סטאַינס און מענטשן זענען מער מסתּמא צו האָבן הידראָגען פּעראַקסייד שוין אָדער קענען לייכט קויפן עס אין אַ אַפּטייק.
עטלעכע מענטשן אויך פֿאָרשלאָגן צו צולייגן קנאָבל ווי אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק, אָבער איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. חוץ די פּאָטענציעל פון טשוד עס אַקסאַדענטאַלי און אַקאַמאַדיישאַן קליינטשיק ברעקלעך אין די קראַקס פון די ינאַמאַל, פריש קנאָבל און זאַפט האט די.
צו פאַרמייַדן נערוו שעדיקן, טאָן ניט קייַען אָדער רעדן צו וויגעראַסלי און זען אַ ציינדאָקטער גלייך צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם.
וואָס אַ דאָקטער קענען טאָן
בלויז אַ ציינדאָקטער קען אַקשלי פאַרריכטן אַ צעבראכן צאָן. עס איז דרינגלעך אַז איר גלייך רופן אַ דאָקטער אָדער ציינדאָקטער אויב דיין צעבראכן צאָן איז באגלייט דורך היץ אָדער אויב איר האָבן וואונדער פון ינפעקציע (רעדנאַס, געשווילעכץ, דיסקאַלעריישאַן אָדער הויט וואַרעם צו די פאַרבינדן).
א ציינדאָקטער קען אויך אַססעסס שעדיקן און זוכן וואונדער פון ינפעקציע. די טיפּ פון באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן דעפּענדס אויף די טיפּ פון פּלאַצן.
5 זאכן צו וויסן וועגן אַ צעבראכן צאָן
- א מינערווערטיק פּלאַצן אויף די ייבערפלאַך פון די צאָן יוזשאַוואַלי טאָן ניט דאַרפֿן פאַרריכטן.
- א שפּאָן צעבראכן אַוועק דיין צאָן קען נאָר דאַרפֿן פּאַלישינג צו פאַרווייכערן דעם ברעג.
- א צאָן קראַקט אַלע די וועג צו די האַרץ וועט זיין אָנגעפילט. אויב די פּלאַצן שאַטן נערוו געוועב, איר קען אויך דאַרפֿן אַ וואָרצל קאַנאַל.
- זייער צעבראכן ציין קען בלוטיקן און דאַרפן כירורגיש באַהאַנדלונג צו ראַטעווען דעם צאָן און זייַן וואָרצל. מאל די ברעכן סטאַרץ אויף די קוסט (טשוינג ייבערפלאַך) פון די צאָן און מאל עס סטאַרץ אַראָפּ אין דער וואָרצל (אונטער די גאַמז).
- אויב דיין צאָן איז געווען צעבראכן דורך פאַרפוילן (בויען פון פּלאַק וואָס זירט קאַוואַטיז), דיין ציינדאָקטער וועט באַשליסן אויב די צאָן דאַרף זיין אַוועקגענומען.
אויב איר ברעכן אַ צאָן, רוף גלייך צו דיין ציינדאָקטער.
אויב די צופאַל אַקערז נאָך אָפיס שעה, נאָך רופן דיין ציינדאָקטער ווייַל זיי קען האָבן אַן ענטפער דינסט. אויב עס איז נאָך שעה און איר האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק, איר קענען גיין צו אַ נויטפאַל צימער אָדער דרינגלעך זאָרג.
די טאַקעאַווייַ
עס זענען פאַרשידענע מינים פון ברייקס אין ציין. עס ס מערסט וויכטיק איר זען אַ ציינדאָקטער צו מייַכל די פּראָבלעם און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז, קיין ענין די גרונט.
אָבער, עס זענען וועגן צו פירן ווייטיק אין שטוב ביז איר קענען באַקומען הילף אַזאַ ווי ייַז פֿאַר געשווילעכץ, ויסמיידן שווער פודז און מעדאַקיישאַן אָן-די-טאָמבאַנק.
פאָלקס
ספּריינדעד פינגער
