דאָס איז וואָס לעבעדיק מיט אַוואַנסירטע ברוסט ראַק קוקט ווי

צופרידן

• טאַמי קאַרמאָנאַ, 43
  סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2013
• סו מאַוגהאַן, 49
  סטאַגע 3, דיאַגנאָסעד אין 2016
• לאָרראַינע עלמאָ, 45
  סטאַגע 1, דיאַגנאָסעד אין 2015
• רענע סענדעלבאך, 39
  סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2008
• מרים גוז, 66
  סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2014
• אַן סילבערמאַן, 59
  סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2009
• שעלי וואַרנער, 47
  סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2015
• ניקאָלע מאַקלין, 48
  סטאַגע 3, דיאַגנאָסעד אין 2008

טאַמי קאַרמאָנאַ, 43
סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2013

מייַן עצה צו עמעצער וואָס איז לעצטנס דיאַגנאָסעד וואָלט זיין צו שרייַען, וויינען און לאָזן יעדער עמאָציע אַז איר פילן. דיין לעבן האט פּונקט געטאן אַ 180. איר'רע ענטייטאַלד צו זיין טרויעריק, פּיסט און דערשראָקן. איר טאָן ניט האָבן צו שטעלן אויף אַ העלדיש פּנים. לאָזן עס אויס. ווען איר אָנכאַפּן דיין נייַע פאַקט, דערציען זיך און ווערן ינפאָרמד. איר זענט דיין בעסטער אַדוואָקאַט. געפֿינען אַ שטיצן גרופּע, ווייַל עס העלפּס צו רעדן מיט אנדערע וואָס האָבן דילינג מיט די זעלבע דיאַגנאָסיס. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, לעבן! מאַכן די מערסט פון דיין "פילן גוט" טעג. באַקומען אויס און מאַכן מעמעריז!

סו מאַוגהאַן, 49
סטאַגע 3, דיאַגנאָסעד אין 2016

ווען איך איז געווען דיאַגנאָסעד, איך דערציילט זיך אַז מיט איינער פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון ראַק איז דער בעסטער דערוואַרטונג פֿאַר באַהאַנדלונג און ניצל. ווארטן אויף רעזולטאַטן פון די יבערקוקן איז געווען איינער פון די כאַרדאַסט פּאַרץ, אָבער אַמאָל איך געוואוסט וואָס איך האָבן, איך קען קאַנסאַנטרייט אויף די באַהאַנדלונג. איך האָב געזוכט ווי פיל אינפֿאָרמאַציע און עצה ווי מעגלעך. איך סטאַרטעד אַ בלאָג צו האַלטן משפּחה און פרענדז דערהייַנטיקט וועגן מיין פּראָגרעס. עס אַקשלי געווארן קאַטהאַרטיק און געהאָלפֿן מיר האַלטן מיין חוש פון הומאָר. ווען איך קוק צוריק איצט, וועגן אַ יאָר נאָך מיין דיאַגנאָסיס, איך קען נישט גלויבן איך האָבן דורכגעקאָכט עס אַלע. איך דיסקאַווערד אַן ינער שטאַרקייט וואָס איך קיינמאָל געוואוסט. מיין עצה צו ווער עס יז מיט אַ לעצטע דיאַגנאָסיס איז נישט פּאַניק, נעמען אַלץ איין שריט אין אַ צייַט, און זיין ווי positive ווי מעגלעך. הערן צו דיין גוף און זיין גוט צו זיך. דאָס קען אַלע ויסקומען זייער דאָנטינג אין ערשטער, אָבער איר קענען און וועט באַקומען עס.

לאָרראַינע עלמאָ, 45
סטאַגע 1, דיאַגנאָסעד אין 2015

די מערסט וויכטיק עצה איך האָבן פֿאַר אנדערע וואָמען איז צו געפֿינען שטיצן פון ראָזעווע וואָריערז. נאָר מיר קענען טרייסט און פֿאַרשטיין יעדער אנדערע און וואָס מיר גיין דורך. מייַן "ראָזעווע בלאַט" אויף פאַסעבאָאָק (לאָרראַינע ס ביג ראָזעווע אַדווענטורע) האט פּונקט דעם ציל. באַטראַכטן אַ שריט צוריק און ווערן אַ עדות צו דיין נסיעה. זייט אָפן צו באַקומען ליבע און היילונג פון אנדערע, און זיין אָופּאַנד פֿאַר מיראַקאַלז. טראַכטן פון ווי איר קענען "באַצאָלן עס פאָרויס" און העלפֿן אנדערע דורך דעם קאַמף. זייט און טאָן אַלץ אין לעבן איר'ווע געחלומט פון זייַענדיק און טאן. בלייַבן פאָוקיסט אויף די פּרעזענט און ציילן דיין בלעסינגז. האָנאָור דיין פירז, אָבער טאָן ניט לאָזן זיי קאָנטראָל אָדער באַקומען די בעסטער פון איר. מאַכן געזונט ברירות און נעמען זאָרגן פֿאַר זיך. וועלכער איר טאָן, טאָן ניט טראַכטן איר זענט דומד אָדער אַז אַסקינג פֿאַר הילף איז אַ שוואַכקייַט אָדער מאַסע. אויב איר טראַכטן positive, בלייבן פאָרשטעלן און באַצאָלן עס פאָרויס, איר קענען ראַטעווען דיין לעבן. איך האָב זיך ווענדן צו מיין שעפֿערישקייט און ספּיריטואַליטי אין מיין דאַרקאַסט צייט, און עס געראטעוועט מיר. עס קען אויך ראַטעווען איר.

רענע סענדעלבאך, 39
סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2008

איר מוזן געדענקען צו נעמען דאָס אַלע איין טאָג אין אַ צייַט. אויב דאָס מיינט אָוווערוועלמינג, נעמען עס אַ שעה אָדער אפילו מינוט. געדענקען שטענדיק צו אָטעמען דיין וועג דורך יעדער מאָמענט. ווען איך איז געווען דיאַגנאָסעד, איך געקוקט אויף די גאנצע פּראָצעס אין פראָנט פון מיר, און אַז גאָר פרעאַקעד מיר אויס. אָבער אַמאָל איך צעבראכן עס אין סטאַגעס, ווי צו באַקומען טשעמאָ, כירורגיע און דעמאָלט ראַדיאַציע, איך פּעלץ מער קאָנטראָל. איך נוצן דעם מעטאָד נאָך לעבן מיט בינע 4 ראַק און אַ צווייטיק ראַק פון מיעלאָדיספּלאַסטיק סינדראָומז. אין עטלעכע טעג, איך אפילו האָבן צו ברעכן עס ווייַטער, אַ שעה אָדער ווייניקער אין אַ צייַט, צו געדענקען צו אָטעמען און באַקומען אַ סיטואַציע.

מרים גוז, 66
סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2014

מייַן עצה צו אַ פרוי וואָס איז לעצטנס דיאַגנאָסעד איז צו זיין ינפאָרמד און זיין אַ אַדוואָקאַט פֿאַר זיך. לערנען זיך וועגן דעם טיפּ פון ראַק און די טריטמאַנץ. ברענגען אן אנדער מענטש צו דיין אַפּוינטמאַנץ אַזוי אַז זיי קענען שרייַבן אַלץ. פרעגן פֿראגן פון דיין דאָקטער און געפֿינען אַ שטיצן גרופּע. געפֿינען אַ לייַדנשאַפט צו נאָכפאָלגן, ווי געניטונג, שרייבן, אָדער קראַפטינג - עפּעס צו האַלטן זיך פאַרקנאַסט און ניט פאָוקיסט אויף ראַק יעדער טאָג. לעבן לעבן צו די פולאַסט!

אַן סילבערמאַן, 59
סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2009

לאָזן זיך צו טרויערן און פילן די לאָססעס, אַזאַ ווי דיין צוקונפֿט, דיין געזונט און אפילו דיין פינאַנצן. עס איז זייער ווייטיקדיק, אָבער איר וועט קענען צו שטימען מיט אים. געדענקען אַז פילע פון ​​אונדז לעבן פיל מער איצט. מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק איז נעענטער צו ווערן אַ כראָניש, טרעאַטאַבלע קרענק. גלויבן שטענדיק אַז איר קענען לעבן פילע יאָרן ווייַטער פון וואָס אַלט סטאַטיסטיק זאגט. עס איז געווען זעקס יאר זינט מיין דיאַגנאָסיס און צוויי יאר זינט מיין לעצטע פּראַגרעשאַן. איך בין געזונט מיט קיין ינדאַקיישאַנז אַז די זאכן וועט טוישן צו די ערגער. מייַן ציל איז געווען צו זען מיין יינגער זון גראַדזשאַוואַט שולע. קומענדיקע יאָר, ער וועט גראַדזשאַוואַט קאָלעגע. זייט רעאַליסטיש, אָבער האַלטן האָפענונג לעבעדיק.

שעלי וואַרנער, 47
סטאַגע 4, דיאַגנאָסעד אין 2015

דו זאלסט נישט לאָזן ראַק דעפינירן איר. ברוסט ראַק איז נישט אַ טויט זאַץ! עס איז באהאנדלט ווי אַ כראָניש קראַנקייט און קענען זיין מיינטיינד פֿאַר פילע יאָרן. די מערסט וויכטיק זאַך צו האָבן איז אַ positive שטעלונג. לעבן יעדער טאָג ווי בעסטער ווי איר קענען. איך אַרבעט, אַרומפאָרן און טאָן אַלע די טינגז וואָס איך האָבן געטאן איידער איך דיאַגנאָסעד. טאָן ניט האָבן נעבעכדיק פֿאַר זיך, און ביטע טאָן ניט הערן צו מענטשן וואָס קומען צו איר מיט טיריז וועגן קיורז פֿאַר ראַק. לעב דיין לעבן. איך האָב שטענדיק געגעסן זייער גוט, געניטונג, קיינמאָל סמאָוקט, און איך נאָך האָבן די קרענק. לעבן דיין לעבן און הנאה!

ניקאָלע מאַקלין, 48
סטאַגע 3, דיאַגנאָסעד אין 2008

איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ברוסט ראַק פֿאַר מיין 40 דיין געבורסטאָג. ווי רובֿ מענטשן, איך געדאַנק איך וויסן וועגן די קרענק, אָבער איך געלערנט אַז עס איז אַזוי פיל מער צו פֿאַרשטיין. מיר טאָן ניט האָבן אַ היילן נאָך, אָבער בשעת איר זענט לעבעדיק, איר דאַרפֿן צו לעבן אין די פּרעזענט. ברוסט ראַק אנטפלעקט צו מיר אַז איך איז נישט לעבעדיק און ענדזשויינג מיין לעבן. איך האָב פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט צו וועלן די זאכן געווען אַנדערש אָדער איך וואָלט געווען אַנדערש. אין דער אמתן, בין איך געווען גוט. איך האָב ניט געפֿירט מיין ברוסט ראַק, און איך קען נישט באַשליסן צי איך וועל האָבן אַ ריקעראַנס אין דער צוקונפֿט. אָבער אין דער דערווייל, איך קענען טאָן וואָס איך בין געמיינט צו נעמען קעיר פון זיך און לערנען צו געניסן די לעבן וואָס איך האָבן. ברוסט ראַק איז שווער, אָבער איר קענען אַנטדעקן אַ שטארקער ווי איר וויסן.