גיין צו טעראַפּיע ווי אַ פּסיטשיאַטריסט האָט מיר נישט נאָר געהאָלפֿן. עס געהאָלפֿן מיין פּאַטיענץ.
צופרידן
- איך איז געווען דער איינער וואָס איז געווען מענט צו העלפן אנדערע - נישט די פאַרקערט וועג
- עפֿענען זיך און אַדאַפּט אַ נייַע 'ראָלע' איז געווען שווער
- איך בין אויפגעשטאנען אין אַ קולטור וווּ זוכן סטיגמאַטייזד איז העכסט סטיגמאַטייזד
- קיין לערנבוך קענען לערנען איר ווי צו זיצן אין דער פּאַציענט 'ס שטול
- די דנאָ שורה
איין סייקאַטריסט דיסקוטירט ווי געגאנגען צו טעראַפּיע ביי איר און איר פּאַטיענץ.
בעשאַס מיין ערשטער יאָר ווי אַ סייקאַטריאַל רעזידאַנץ אין טריינינג, איך פייסט אַ פּלאַץ פון פערזענלעכע טשאַלאַנדזשיז, דער הויפּט מאָווינג אַוועק פון מיין משפּחה און פרענדז פֿאַר די ערשטער מאָל טאָמיד.איך האָב געהאט שוועריקייטן צו אַדזשאַסטיד צו לעבן אין אַ נייַע אָרט און אנגעהויבן דיפּרעסד און האָמעסיק, וואָס יווענטשאַוואַלי געפֿירט צו אַ אַראָפּגיין אין מיין אַקאַדעמיק פאָרשטעלונג.
ווי עמעצער וואָס האלט זיך אַ פּערפעקטיאָניסט, איך בין מאָרטיפיעד ווען איך איז געווען דערנאָך געשטעלט אויף אַקאַדעמיק פּראָוביישאַן - און מער אַזוי ווען איך איינגעזען אַז איינער פון די טערמינען פון מיין פּראָוביישאַן איז אַז איך האָבן צו אָנהייבן אַ טעראַפּיסט.
ווען איך קוק צוריק אויף מיין דערפאַרונג, עס איז געווען איינער פון די בעסטער טינגז אַז אלץ געטראפן צו מיר - ניט בלויז פֿאַר מיין פערזענלעכע וווילזייַן, אָבער אויך פֿאַר מיין פּאַטיענץ.
איך איז געווען דער איינער וואָס איז געווען מענט צו העלפן אנדערע - נישט די פאַרקערט וועג
ווען איך איז געווען ערשטער געזאָגט אַז איך דאַרפֿן צו זוכן די סערוויסעס פון אַ טעראַפּיסט, איך וואָלט ליגן אויב איך געזאגט איך איז נישט אַ ביסל פאַרדראָס. נאָך אַלע, איך בין דער וואָס ס געמיינט צו זיין העלפּינג מענטשן און ניט די פאַרקערט וועג, רעכט?
עס טורנס אויס, איך איז נישט אַליין אין דעם פּסיכאָלאָגיע.
די אַלגעמיינע פּערספּעקטיוו אין די מעדיציניש קהל איז אַז געראַנגל איז גלייך ווי שוואַכקייַט, דאָס כולל דאַרפֿן צו זען אַ טעראַפּיסט.
אין פאַקט, אַ לערנען וואָס סערווייד רופאים געפונען אַז מורא פון ריפּאָרטינג צו אַ מעדיציניש לייסאַנסינג ברעט און די גלויבן אַז דיאַגנאָסעד מיט גייַסטיק געזונט ישוז איז ימבעראַסינג אָדער שענדלעך זענען צוויי פון די מערסט וויכטיק סיבות פֿאַר נישט זוכן הילף.
ווייל אַזוי פיל ינוועסטאַד אין אונדזער בילדונג און קאַריערע, די פּאָטענציעל פאַכמאַן קאַנסאַקווענסאַז בלייבט אַ ריזיק מורא צווישן רופאים, ספּעציעל זינט עטלעכע שטאַטן דאַרפן רופאים צו באַריכט די געשיכטע פון סייקיאַטריק דייאַגנאָוסיז און באַהאַנדלונג צו אונדזער שטאַט מעדיציניש לייסאַנסינג באָרדז.
נאָך, איך געוואוסט אַז עס איז ניט פאַרקויפלעך צו זוכן הילף פֿאַר מיין גייַסטיק וווילזייַן.
אַן ומגעוויינטלעך פיר חוץ פון קאַנדאַדייץ וואָס טריינינג צו ווערן סייקאָואַנאַליסץ און אין עטלעכע גראַדזשאַוואַט מגילה, עס איז ניט פארלאנגט צו זען אַ טעראַפּיסט בעשאַס טריינינג אין אַמעריקע.עפֿענען זיך און אַדאַפּט אַ נייַע 'ראָלע' איז געווען שווער
איך יווענטשאַוואַלי געפֿונען דעם טעראַפּיסט וואָס איז געווען רעכט פֿאַר מיר.
אין ערשטער, די דערפאַרונג פון געגאנגען צו טעראַפּיע איז געווען עטלעכע ראנגלענישן פֿאַר מיר. ווי עמעצער וואָס אַוווידאַד צו עפֿענען זיך וועגן מיין ימאָושאַנז, דאָס איז געווען שווער צו פרעגן דאָס מיט אַ גאַנץ פרעמדער אין אַ פאַכמאַן באַשטעטיקן.
וואָס ס מער, עס גענומען צייט צו סטרויערן צו די ראָלע ווי דער קליענט, אלא ווי דער טעראַפּיסט. איך געדענקען מאָל אַז איך וואָלט זיין ייַנטיילונג מיין ישוז מיט מיין טעראַפּיסט, און איך וואָלט פּרובירן צו אַנאַלייז זיך און פאָרויסזאָגן וואָס מיין טעראַפּיסט וואָלט זאָגן.
א פּראָסט פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם פון פּראָפעססיאָנאַלס איז די טענדענץ צו ינטעללעקטואַליזע ווייַל עס האלט אונדזער ענטפער צו פערזענלעכע ישוז אויף אַ ייבערפלאַך מדרגה, אלא ווי אַלאַוינג זיך צו גראָבן דיפּער אין אונדזער ימאָושאַנז.
צומ גליק, מיין טעראַפּיסט האט דורכגעקאָכט דעם און געהאָלפֿן מיר צו ונטערזוכן דעם טענדענץ צו זיך-אַנאַלייז.
איך בין אויפגעשטאנען אין אַ קולטור וווּ זוכן סטיגמאַטייזד איז העכסט סטיגמאַטייזד
אין אַדישאַן צו סטראַגאַלינג מיט עטלעכע עלעמענטן פון מיין טעראַפּיע סעשאַנז, איך אויך גראַפּאַלד מיט די צוגעלייגט סטיגמאַ פון זוכן הילף פֿאַר מיין גייַסטיק געזונט ווי אַ מינאָריטעט.
איך בין אויפגעשטאנען אין אַ קולטור וווּ גייַסטיק געזונט בלייבט העכסט סטיגמאַטייזד און, ווייַל פון דעם, עס געמאכט אַ טעראַפּיסט צו זיין פיל מער שווער פֿאַר מיר. מייַן משפּחה איז פֿון די פיליפינען און אין ערשטער איך איז געווען דערשראָקן צו זאָגן זיי איך האָבן צו אָנטייל נעמען אין סייקאָוטעראַפּי ווי אַ טייל פון די טערמינען פון מיין אַקאַדעמיק פּראָוביישאַן.
אין עטלעכע מאָס, אָבער, די נוצן פון דעם אַקאַדעמיק פאָדערונג ווי אַ סיבה געפֿירט אַ געפיל פון רעליעף, ספּעציעל זינט אַקאַדעמיקס בלייבן אַ הויך בילכערקייַט אין פיליפּינאָ משפחות.
אויב זיי געבן אונדזער פּאַטיענץ די געלעגנהייט צו אויסדריקן זייערע קאַנסערנז, זיי פילן און ווערן געהערט און ריפּיטיד אַז זיי זענען מענטשן - ניט נאָר אַ דיאַגנאָסיס.אין אַלגעמיין, ראַסיש און עטניק מיינאָראַטיז זענען ווייניקער מסתּמא צו באַקומען גייַסטיק כעלטקער, און דער הויפּט מינאָריטעט וואָמען ראַרעלי זוכן גייַסטיק געזונט באַהאַנדלונג.
טעראַפּיע איז מער וויידלי אנגענומען אין אמעריקאנער קולטור, אָבער די מערקונג פון געוויינט ווי אַ לוקסוס פֿאַר רייַך, ווייַס מענטשן בלייבט.
עס איז אויך גאַנץ שווער פֿאַר פרויען פון קאָלירן צו זוכן גייַסטיק געזונט באַהאַנדלונג ווייַל פון טאָכיק קולטור בייאַסיז, וואָס כולל די בילד פון די שטאַרק שווארצע פרוי אָדער די סטערעאָטיפּע אַז מענטשן פון אַסיאַן אַראָפּגאַנג זענען די "מאָדעל מיעט."
אָבער, איך איז געווען מאַזלדיק.
בשעת איך גאַט טייל מאָל "איר זאָל נאָר דאַוונען" אָדער "נאָר זיין שטאַרק" באַמערקונגען, מיין משפּחה ענדיקט זיך צו שטיצן מיין טעראַפּיע סעשאַנז נאָך געזען אַ positive ענדערונג אין מיין נאַטור און בטחון.
קיין לערנבוך קענען לערנען איר ווי צו זיצן אין דער פּאַציענט 'ס שטול
יווענטשאַוואַלי איך געוואקסן מער באַקוועם צו אָננעמען די הילף פון מיין טעראַפּיסט. איך איז געווען ביכולת צו לאָזן גיין און גערעדט מער פרילי וועגן וואָס איז געווען אויף מיין מיינונג אלא ווי טריינג צו זיין ביידע טעראַפּיסט און פּאַציענט.
וואָס ס מער, געגאנגען צו טעראַפּיע אויך געלאזט מיר צו פאַרשטיין אַז איך בין נישט אַליין אין מיין יקספּיריאַנסיז און גענומען אַוועק קיין געפיל פון שאַנד איך געהאט וועגן זוכן הילף. אין באַזונדער, דאָס איז געווען אַ ינוואַליאַבאַל דערפאַרונג ווען עס איז געווען ארבעטן מיט מיין פּאַטיענץ.
קיין לערנבוך קען נישט לערנען וואָס עס איז ווי צו זיצן אין דעם פּאַציענט 'ס שטול אָדער אפילו וועגן דעם געראַנגל פון פשוט מאַכן דעם ערשטער אַפּוינטמאַנט.
ווייַל פון מיין דערפאַרונג, אָבער, איך בין פיל מער אַווער פון ווי דייַגעס-פּראַוואָוקינג עס קען זיין, ניט בלויז צו דיסקוטירן פערזענלעכע ישוז - פאַרגאַנגענהייט און פאָרשטעלן - אָבער צו זוכן הילף אין דער ערשטער אָרט.
ווען איך באַגעגעניש מיט אַ פּאַציענט פֿאַר די ערשטער מאָל וואָס קען פילן נערוועז און פאַרשעמט פֿאַר קומען, איך יוזשאַוואַלי באַשטעטיקן ווי שווער עס איז צו זוכן הילף. איך קוק צו העלפֿן מינאַמייז די סטיגמאַ פון דער דערפאַרונג דורך ענקערידזשינג זיי צו עפֿענען זיך וועגן זייער פירז פון צו זען אַ סייקאַטריסט, און קאַנסערנז וועגן דייאַגנאָסיז און לאַבעלס.
דערצו, ווייַל שאַנד קענען זיין גאַנץ ייסאַלייטינג, איך אויך אָפט ונטערשטרייַכן בעשאַס די סעסיע אַז דאָס איז אַ שוטפעס און אַז איך וועט טאָן מיין בעסטער צו העלפן זיי דערגרייכן זייער צילן. "
אויב זיי געבן אונדזער פּאַטיענץ די געלעגנהייט צו אויסדריקן זייערע קאַנסערנז, זיי פילן און ווערן געהערט און ריפּיטיד אַז זיי זענען מענטשן - ניט נאָר אַ דיאַגנאָסיס.
די דנאָ שורה
איך גלויבן אַז יעדער פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט זאָל דערפאַרונג טעראַפּיע אין עטלעכע פונט.
די אַרבעט מיר טאָן איז האַרט און עס איז וויכטיק אַז מיר פּראָצעס ישוז וואָס קומען אַרויף אין טעראַפּיע און אין אונדזער פּערזענלעך לעבן. אין דערצו, עס ס קיין גרעסערע געפיל פון וויסן וואָס עס ס ווי פֿאַר אונדזער פּאַטיענץ און ווי שווער די אַרבעט מיר טאָן אין טעראַפּיע איז ביז מיר האָבן צו זיצן אין דער פּאַציענט 'ס שטול.
דורך העלפּינג אונדזער פּאַטיענץ צו פּראָצעס און עפֿענען זיך וועגן זייער ראנגלענישן, די positive דערפאַרונג פון זייַענדיק אין טעראַפּיע ווערט קלאָר פֿאַר די אַרום זיי.
און די מער מיר דערקענען אַז אונדזער גייַסטיק געזונט איז אַ בילכערקייַט, די מער מיר קענען שטיצן יעדער אנדערער אין אונדזער קהילות און מוטיקן יעדער אנדערע צו באַקומען די הילף און באַהאַנדלונג מיר דאַרפֿן.
ד"ר Vania Manipod, DO, איז אַ ברעט-סערטאַפייד סייקאַטריסט, אַן אַסיסטאַנט קליניש פּראָפעסאָר פון פּסיכיאַטריע אין מערב אוניווערסיטעט פון געזונט ססיענסעס, און דערווייַל אין פּריוואַט פיר אין ווענטוראַ, קאַליפאָרניאַ. זי גלויבט אין אַ האָליסטיק צוגאַנג צו פּסיכיאַטריע וואָס ינקאָרפּערייץ סייקאָוטעראַפּעוטיק טעקניקס, דיעטע און לייפסטייל, אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַן פאַרוואַלטונג ווען אנגעוויזן. ד"ר מאַנידאָד האָט געבויט אַן אינטערנאציאנאלע פאלגענדע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ באזירט אויף איר אַרבעט צו רעדוצירן די סטיגמאַ פון גייַסטיק געזונט, ספּעציעל דורך איר ינסטאַגראַם און בלאָג, Freud & Fashion. דערצו, זי האָט גערעדט ניישאַנווייד אויף טעמעס אַזאַ ווי בערנאַוט, טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן און געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
ברירה פון לייענער
ווי צו באַקומען אַ טאָונד באַט אָן טאָמיד ווידער סקוואַטינג
