טין דעפּרעסיע
צופרידן
- קיצער
- וואָס איז דעפּרעסיע אין טינז?
- וואָס ז דעפּרעסיע אין טינז?
- וואָס טינז זענען אין ריזיקירן פון דעפּרעסיע?
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין טינז?
- ווי איז דיאַגנאָסיס דעפּרעסיע אין טינז?
- ווי איז טרעאַטעד דעפּרעסיע אין טינז?
קיצער
וואָס איז דעפּרעסיע אין טינז?
טין דעפּרעסיע איז אַ ערנסט מעדיציניש קראַנקייט. עס ס מער ווי בלויז אַ געפיל פון זייַענדיק טרויעריק אָדער "בלוי" פֿאַר אַ ביסל טעג. עס איז אַ טיף געפיל פון ומעט, כאָופּלאַסנאַס, און כּעס אָדער פראַסטריישאַן אַז לאַסץ פיל מער. די געפילן מאַכן עס שווער פֿאַר איר צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי און טאָן דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן. איר קען אויך האָבן קאָנפליקט פאָוקיסינג און האָבן קיין מאָוטאַוויישאַן אָדער ענערגיע. דורך דעפּרעסיע איר קענען פילן ווי עס איז שווער צו הנאה לעבן אָדער אפילו דורכפירן דעם טאָג.
וואָס ז דעפּרעסיע אין טינז?
פילע סיבות קען שפּילן אַ ראָלע אין דעפּרעסיע, אַרייַנגערעכנט
- גענעטיקס. דעפּרעסיע קענען לויפן אין משפחות.
- מאַרך ביאָלאָגי און כעמיע.
- כאָרמאָונז. האָרמאָנע ענדערונגען קענען ביישטייערן צו דעפּרעסיע.
- סטרעסספול קינדשאַפט געשעענישן אַזאַ ווי טראַוומע, די טויט פון אַ ליב געהאט איינער, בוליינג און זידלען.
וואָס טינז זענען אין ריזיקירן פון דעפּרעסיע?
דעפּרעסיע קען פּאַסירן אין קיין עלטער, אָבער אָפט הייבט זיך אין די טינז אָדער פרי אַדאַלטכוד. עטלעכע טינז זענען אין אַ העכער ריזיקירן פון דעפּרעסיע, אַזאַ ווי יענע וואָס
- האָבן אנדערע גייַסטיק געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי דייַגעס, עסן דיסאָרדערס און מאַטעריע נוצן
- האָבן אנדערע חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק, ראַק און האַרץ קרענק
- האָבן משפּחה מיטגלידער מיט גייַסטיק קראַנקייט
- האָבן אַ דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה / משפּחה קאָנפליקט
- האָבן פּראָבלעמס מיט פרענדז אָדער אנדערע קידס אין שולע
- האָבן לערן פּראָבלעמס אָדער ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)
- האָבן טראַוומע אין קינדשאַפט
- האָבן אַ נידעריק זיך-שאַצן, אַ פּעסימיסטיש קוק, אָדער נעבעך קאָופּינג סקילז
- זענען מיטגלידער פון די LGBTQ + קהל, ספּעציעל ווען זייערע פאַמיליעס שטיצן נישט
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין טינז?
אויב איר האָט דעפּרעסיע, איר האָט רובֿ פון די צייט איינער אָדער מער פון די סימפּטאָמס:
- ומעט
- געפיל פון עמפּטינאַס
- כאָופּלאַסנאַס
- זייַענדיק בייז, יראַטאַבאַל אָדער פראַסטרייטאַד, אפילו פֿאַר מינערווערטיק טינגז
איר קען אויך האָבן אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי
- ניט מער זאָרגן וועגן זאכן וואָס איר געוויינט צו הנאה
- ענדערונגען אין וואָג - פאַרלירן וואָג ווען איר טאָן ניט דייאַטינג אָדער געווינען וואָג פון עסן צו פיל
- ענדערונגען אין שלאָף - האָבן קאָנפליקט צו פאַלן שלאָפנדיק אָדער בלייַבן שלאָפנדיק, אָדער סליפּינג פיל מער ווי געוויינטלעך
- פילן ומרויק אָדער האָבן צרה זיצן נאָך
- פילן פיל מיד אָדער נישט האָבן ענערגיע
- געפיל נישטיק אָדער זייער שולדיק
- האָבן קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן, געדענקען אינפֿאָרמאַציע אָדער מאַכן דיסיזשאַנז
- טראכטן וועגן שטאַרבן אָדער זעלבסטמאָרד
ווי איז דיאַגנאָסיס דעפּרעסיע אין טינז?
אויב איר טראַכטן איר קען זיין דערשלאָגן, זאָגן איינער אַז איר צוטרוי, אַזאַ ווי דיין
- עלטערן אָדער גאַרדיאַן
- לערער אָדער קאָונסעלאָר
- דאָקטער
דער ווייַטער שריט איז צו זען דיין דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל. דיין דאָקטער קענען ערשטער מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט האָבן אן אנדער געזונט פּראָבלעם וואָס איז געפֿירט צו דיין דעפּרעסיע. צו טאָן דאָס, איר קען האָבן אַ גשמיות יגזאַם און לאַבאָראַטאָריע טעסץ.
אויב איר טאָן ניט האָבן אן אנדער געזונט פּראָבלעם, איר וועט באַקומען אַ סייקאַלאַדזשיקאַל אפשאצונג. דיין דאָקטער קען טאָן דאָס, אָדער איר קען זיין ריפערד צו אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן צו באַקומען איין. איר קען זיין געבעטן וועגן טינגז אַזאַ ווי
- דיין געדאנקען און געפילן
- ווי איר טאָן אין שולע
- ענדערונגען אין דיין עסן, סליפּינג אָדער ענערגיע שטאַפּל
- צי איר זענט זעלבסטמאָרד
- צי איר נוצן אַלקאָהאָל אָדער דרוגס
ווי איז טרעאַטעד דעפּרעסיע אין טינז?
עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר דעפּרעסיע אין טינז אַרייַננעמען רעדן טעראַפּיע, אָדער אַ קאָמבינאַציע פון רעדן טעראַפּיע און מעדאַסאַנז:
רעדן טעראַפּיע
רעדן טעראַפּיע, אויך גערופן סייקאָוטעראַפּי אָדער קאַונסלינג, קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין און פירן דיין שטימונג און געפילן. עס ינוואַלווז גיין צו אַ טעראַפּיסט, אַזאַ ווי אַ סייקאַטריסט, אַ סייקאַלאַדזשאַסט, אַ געזעלשאַפטלעך אַרבעטער אָדער קאָונסעלאָר. איר קענט רעדן דיין ימאָושאַנז צו עמעצער וואס פארשטייט און שטיצט איר. איר קענט אויך לערנען ווי צו האַלטן טראכטן נעגאַטיוולי און אָנהייבן צו קוקן אויף די positive אין לעבן. דאָס וועט העלפֿן איר בויען בטחון און פילן בעסער וועגן זיך.
עס זענען פילע פאַרשידענע טייפּס פון רעדן טעראַפּיע. געוויסע טייפּס זענען געוויזן צו העלפֿן טינז צו האַנדלען מיט דעפּרעסיע, אַרייַנגערעכנט
- קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע (CBT), וואָס העלפּס איר צו ידענטיפיצירן און טוישן נעגאַטיוו און ונהעלפּפול געדאנקען. עס אויך העלפּס איר בויען קאָופּינג סקילז און טוישן נאַטוראַל פּאַטערנז.
- ינטערפּערסאַנאַל טעראַפּיע (IPT), וואָס פאָוקיסיז אויף ימפּרוווינג דיין באציונגען. דאָס העלפּס איר פֿאַרשטיין און אַרבעט דורך ומרויק שייכות וואָס קען ביישטייערן צו דיין דעפּרעסיע. IPT קען העלפֿן איר טוישן ביכייוויערז וואָס זייַנען פּראָבלעמס. איר אויך ויספאָרשן הויפּט ישוז וואָס קען לייגן צו דיין דעפּרעסיע, אַזאַ ווי טרויער אָדער לעבן ענדערונגען.
מעדעצינען
אין עטלעכע פאלן, דיין דאָקטער וועט פאָרשלאָגן מעדאַסאַנז צוזאַמען מיט רעדן טעראַפּיע. עס זענען עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ וואָס האָבן שוין וויידלי געלערנט און פּרוווד צו העלפן טינז. אויב איר נעמען מעדיצין פֿאַר דעפּרעסיע, עס איז וויכטיק צו זען דיין דאָקטער קעסיידער.
עס איז אויך וויכטיק צו וויסן אַז עס וועט נעמען עטלעכע מאָל פֿאַר איר צו באַקומען רעליעף פון אַנטידיפּרעסאַנץ:
- עס קען נעמען 3-4 וואָכן ביז אַן אַנטידיפּרעסאַנט איז ווירקונג
- איר קען האָבן צו פּרובירן מער ווי איין אַנטידיפּרעסאַנט צו געפֿינען איינער וואָס אַרבעט פֿאַר איר
- עס קען אויך נעמען עטלעכע מאָל צו געפֿינען די רעכט דאָזע פון אַן אַנטידיפּרעסאַנט
אין עטלעכע פאלן, טיניידזשערז קען האָבן אַ פאַרגרעסערן אין סואַסיידאַל געדאנקען אָדער נאַטור ווען זיי נעמען אַנטידיפּרעסאַנץ. די ריזיקירן איז העכער אין די ערשטע וואָכן נאָך די אָנהייב פון די מעדיצין און ווען די דאָזע איז געביטן. מאַכט זיכער צו זאָגן דיין עלטערן אָדער גאַרדיאַן אויב איר אָנהייבן צו פילן ערגער אָדער האָבן געדאנקען צו שאַטן זיך.
איר זאָל נישט האַלטן דיין אַנטידיפּרעסאַנץ אַליין. איר מוזן אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו סלאָולי און בעשאָלעם פאַרמינערן די דאָזע איידער איר האַלטן.
מגילה פֿאַר שטרענג דעפּרעסיע
עטלעכע טינז וואָס האָבן שטרענג דעפּרעסיע אָדער ריזיקירן פון כערטינג זיך, דאַרפֿן אַ מער ינטענסיווע באַהאַנדלונג. זיי קענען גיין אין אַ סייקיאַטריק שפּיטאָל אָדער טאָן אַ טאָג פּראָגראַם. ביידע פאָרשלאָגן קאַונסלינג, גרופּע דיסקוסיעס און אַקטיוויטעטן מיט פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט און אנדערע פּאַטיענץ. טאָג מגילה קען זיין פול טאָג אָדער האַלב טאָג און אָפט געדויערן עטלעכע וואָכן.
אונדזער עצה
דער פרוי 'ס קאָפּ געשוואָלן צו אַ מעשוגע גרייס פֿון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו האָר פאַרב