ווי אַזוי צו האַלטן דיין טאַטו גוט אין דער זון
צופרידן
- פארוואס איז סאַנסקרין וויכטיק פֿאַר דיין טאַטו?
- ווואַ שטראַלן
- UVB שטראַלן
- ווי צו באַשיצן אַ נייַ טאַטו פון די זון
- צי איר דאַרפֿן אַ זונשייַן, ספּעציעל געמאכט פֿאַר טאַטוז?
- וואָס זאָל איר קוק אין אַ סאַנסקרין?
- קרעם, בוימל אָדער שפּריץ?
- SPF
- זיכער ינגרידיאַנץ
- ינגרידיאַנץ וואָס קען זיין ווייניקער זיכער
- ווי אָפט זאָל אָנווענדן סאַנסקרין אויף דיין טאַטו?
- ווי צו מייַכל אַ סונבורנעד טאַטו
- אנדערע עצות צו באַשיצן דיין טאַטו
- די דנאָ שורה
אויב איר זענט אַ רעגולער זון סיקער, איר קיין צווייפל וויסן ווי וויכטיק עס איז צו באַשיצן זיך פון די זון שטראַלן. ווייל צו קליין זון שוץ קענען פירן צו זונענברען, הויט שעדיקן און אפילו הויט ראַק.
אָן געהעריק שוץ, די זון קען אויך פאַרשאַפן דיין טאַטוז ערנסט שעדיקן.
לייענען מער צו לערנען וועגן וואָס סאַנסקרין איז וויכטיק צו האַלטן דיין גוף טינט גוט און די בעסטער טייפּס פון סאַנסקרין צו נוצן.
פארוואס איז סאַנסקרין וויכטיק פֿאַר דיין טאַטו?
די זון גיט ארויס צוויי סארטן אולטרא פיאלעט (UV) שטראלונג, UVA און UVB. זיי טאָן פאַרשידענע טינגז צו דיין הויט און קענען שעדיקן טאַטוז אין פאַרשידענע וועגן.
סאַנסקרין קענען פאַרמייַדן ווואַ און וווב שטראַלן שעדיקן דיין הויט און ווירקן די אויסזען פון דיין טאַטו.
ווואַ שטראַלן
ווואַ שטראַלן טענד צו דורכדרינגען די הויט דיפּער ווי וווב שטראַלן, קאָזינג מער לאַנג-בלייַביק שעדיקן. די שטראַלן קענען אָנמאַכן הויט צו פרי עלטער, לידינג צו רינגקאַלז און סאַגינג איבער טאַטוד געביטן.
UVA שטראַלן קענען אויך וועלקן פילע טייפּס פון טאַטוירונג טינט. לויט צו טאַטוירונג עקספּערץ, לייטער-קאָלירט טינט טענד צו וועלקן פאַסטער ווי דאַרקער טינט. ווייַס און פּאַסטעל טינט וועלקן פאַסטאַסט פון אַלע. אפילו שוואַרץ און גרוי טינט קענען וועלקן איבער צייַט אויב נישט פּראָטעקטעד.
UVB שטראַלן
UVB שטראַלן זענען בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג שעדיקן צו די שפּיץ שפּיץ לייַערס פון הויט. UVB שטראַלן זענען מערסט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג זונענברען.
סונבורנעד הויט קענען מאַכן אַ פּלאַץ פון שעדיקן צו טאַטוז, ספּעציעל אויב דיין טאַטו איז נייַ.
ניו טאַטוז זענען יסענשאַלי עפענען ווונדז וואָס זאָל ניט זיין יקספּאָוזד צו דירעקט זונשייַן ביז זיי זענען געהיילט. נייע טאַטוז וואָס פאַרברענען זונענברען קען נעמען מער צו היילן. זיי קען בייַסעניש און בלאָז.
אפילו זונענברען אויף אַלט טאַטוז קענען אָנמאַכן בלייַביק שעדיקן. כראָניש ויסשטעלן פון וווב און סונבורנס קען שעדיקן די אויסזען פון טאַטוז איבער צייַט.
ווי צו באַשיצן אַ נייַ טאַטו פון די זון
אויב איר האָט אַ נייַע טאַטו, איר קענט נישט צולייגן סאַנסקרין ביז עס איז גאָר געהיילט. אַנשטאָט, דעקן דיין טאַטו מיט פרייַ קליידער צו ויסמיידן עס צו דירעקט זונשייַן.
געדענק, נייַ טאַטוז זענען אָפן ווונדז. סונסקרעענס אַנטהאַלטן קעמיקאַלז און מינעראַלס. די סאַבסטאַנסיז קענען רייצן דיין הויט.
אויב איר האָט אַ געהיילט טאַטו, עס איז זיכער צו צולייגן סאַנסקרין.
צי איר דאַרפֿן אַ זונשייַן, ספּעציעל געמאכט פֿאַר טאַטוז?
לויט צו טאַטוירונג עקספּערץ, זונשייַן וואָס זענען אַדווערטייזד און מאַרקאַטאַד ווי ספּאַסיפיקלי פארמולירט פֿאַר טאַטוז וועט נישט באַשיצן דיין טאַטו בעסער ווי רעגולער זונשייַן.
זונשייַן וואָס זענען מאַרקאַטאַד פֿאַר טאַטוז יוזשאַוואַלי אַנטהאַלטן די זעלבע ינגרידיאַנץ ווי רעגולער זונשייַן. זיי ניטאָ פּונקט אָפֿט סאָלד ביי אַ העכער פּרייַז פונט.
וואָס זאָל איר קוק אין אַ סאַנסקרין?
אויב איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן אַ סאַנסקרין ספּאַסיפיקלי פאָרמולאַטעד פֿאַר טאַטוז, וואָס זאָל איר קוקן פֿאַר בייינג סאַנסקרין צו באַשיצן אייער טינט?
קרעם, בוימל אָדער שפּריץ?
א קרעם-טיפּ סאַנסקרין איז אָפט אַ גוטע ברירה ווייַל איר קענען זען ווו איר אַפּלייינג עס.
אנדערע טייפּס פון זונשייַן, אַזאַ ווי ספּרייז, פּאַודערז און אָילס, זענען אָפט נישט ווי גרינג צו זען אויף דיין הויט. דעם מיטל איר קען פאַרפירן אַ אָרט ווען איר צולייגן זיי צו דיין טאַטו. דאָס קען פירן צו ברענט און אנדערע מינים פון הויט שעדיקן.
אָבער, נוצן וועלכער סאַנסקרין איר ווי די מערסט. קיין טיפּ פון סאַנסקרין און זון שוץ איז בעסער ווי גאָרניט.
אָפּטאָן פֿאַר וואַסער-קעגנשטעליק סאַנסקרין אויב איר פּלאַן צו שווימען בשעת איר זענט ינ דרויסן.
SPF
ספּף, אָדער זון שוץ פאַקטאָר, איז אַ מאָס פון ווי שטארק אַ סאַנסקרין בלאַקס די זון ס ווו שטראַלן פון פּענאַטרייטינג דיין הויט.
קלייַבן אַ סאַנסקרין מיט אַ ספּף פון 30 אָדער העכער פֿאַר קאַווערינג דיין טאַטוז און די מנוחה פון דיין גוף. אויב דיין הויט איז שפּירעוודיק פֿאַר דער זון, קלייַבן אַ SPF פון 50 אָדער מער צו מאַכן זיכער אַז איר האַלטן ברענט ביי ביי.
ווען איר קויפן סאַנסקרין, איר זוכט פֿאַר די נאָמען "ברייט ספּעקטרום." דעם מיטל אַ סאַנסקרין כּולל ינגרידיאַנץ וואָס באַשיצן דיין הויט פון ביידע UVA און UVB שטראַלן.
זיכער ינגרידיאַנץ
סאַנסקרין ינגרידיאַנץ וואָס די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) רידוסט זיכער און עפעקטיוו זענען:
- צינק אַקסייד
- טיטאַניום דייאַקסייד (אין קרעם)
מינעראַל סונסקרעענס זענען זייער עפעקטיוו אין באַשיצן טאַטוז. דערווייַל זיי ניטאָ געדאַנק פון ווי סאַפער פֿאַר איר און די סוויווע ווען קאַמפּערד מיט כעמיש סאַנסקרינז.
ינגרידיאַנץ וואָס קען זיין ווייניקער זיכער
ססיענטיסץ וויסן איצט אַז עטלעכע סאַנסקרין ינגרידיאַנץ קענען זיין טאַקסיק פֿאַר די סוויווע. עטלעכע פאָרשונג אויך סאַגדזשעסץ אַז עטלעכע סאַנסקרין ינגרידיאַנץ קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון עטלעכע הויט פראבלעמען.
ינגרידיאַנץ וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר די סוויווע, דער הויפּט קאָראַל ריפס און וואַסער לעבן, אַרייַננעמען:
- אָקסיבענזאָנע (באַנד אין האַוואַיי)
- אָקטינאָקסאַטע (באַנד אין האַוואַיי, קיי וועסט, פלאָרידאַ און פּאַלאַו)
א געפונען אַז עטלעכע סאַנסקרין ינגרידיאַנץ, ווי אָקסיבענזאָנע, קענען זיין אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים ווייַטער פון די שוועל באוויליקט דורך די. נאָך שטודיום זענען נויטיק צו באַשליסן אויב דאָס קען ווירקן דיין געזונט.
אן אנדער ינגרידיאַנט צו היטן זיך איז פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער, אויך באקאנט ווי PABA. באַנד אין אַוסטראַליאַ און קאַנאַדע, PABA קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַלערדזשיק דערמאַטיטיס. PABA קענען אויך פאַרגרעסערן די פאָטאָסענסיטיוויטי פון די הויט. א לערנען אויף אַנימאַלס אויך געוויזן עטלעכע לעוועלס פון טאַקסיסאַטי מיט דעם ינגרידיאַנט.
ווי אָפט זאָל אָנווענדן סאַנסקרין אויף דיין טאַטו?
אויב איר פּלאַן צו זיין אין די זון, צולייגן סאַנסקרין 15 מינוט איידער איר גיין אַרויס.
ריפּליי אויף לפּחות יעדער צוויי שעה. צולייגן מער אָפט אויב איר האָט שוין שווימען אָדער סוועטינג שווער.
ווי צו מייַכל אַ סונבורנעד טאַטו
אויב דיין טאַטו פארברענט, נאָכגיין די טריט:
- צולייגן אַ קיל קאַמפּרעס צו די פארברענט געגנט.
- ווייַטער, צולייגן אַ סודינג היפּאָאַללערגעניק מויסטשערייזער איבער די בערנט געגנט.
- טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס און מאָניטאָר דיין סונבורן הויט.
- באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר האָבן אַ היץ, באַמערקן געשווילעכץ אַרום דיין טאַטו אָדער פילן כוואליעס פון היץ און קאַלט. דאָס קען זיין וואונדער פון אַ ינפעקציע.
- אַמאָל דיין טאַטו איז געהיילט פֿון אַ ברענען, איר קענט באַשליסן אויב עס דאַרף זיין טאַטשאַפּס פון דיין טאַטו קינסטלער.
אנדערע עצות צו באַשיצן דיין טאַטו
נאָכפאָלגן די אנדערע עצות פֿאַר לייפסטייל צו האַלטן דיין טאַטו און זיין בעסטער:
- ויסמיידן טאַנינג בעדז און סונלאַמפּס. זיי קען וועלקן טאַטוז און קענען פירן צו הויט ראַק. טאַננינג בעדז און סונלאַמפּס אַרויסלאָזן זייער קאַנסאַנטרייטאַד ליכט וואָס קען פאַרשאַפן אַ ווייטיקדיק אָפּרוף אויף טאַטוד הויט.
- באַגרענעצן דיין צייט אין דער זון ווען מעגלעך. די זון איז ביי איר שטערקסטקייט צווישן 10 אזייגער ביז 4 אזייגער ביינאכט. פּרוּווט צו באַגרענעצן די צייט וואָס איר פאַרברענגען אין די זון אין דעם צייט פון דעם טאָג אויב איר קענען, אָדער נעמען עקסטרע פּריקאָשאַנז צו באַשיצן דיין הויט.
- טראָגן פרייַ, לייטווייט קליידער איבער טאַטוז אין דרויסנדיק. דאָס איז ספּעציעל דער פאַל אויב איר האָט אַ נייַע טאַטו, אָדער אויב איר האָט שפּירעוודיק הויט און דאַרפֿן עקסטרע שוץ.
די דנאָ שורה
דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן ברענט, פאַדינג, רינגקאַלז און אנדערע שעדיקן צו דיין טאַטו איז צו באַשיצן זיך פון דער זון אין דער ערשטער אָרט.
ניצן סאַנסקרין קענען העלפֿן דיין גוף טינט צו קוקן זייער בעסטער. סאַנסקרין קענען אויך פאַרמייַדן זונ שעדיקן און הויט ינפעקשאַנז וואָס קענען וועלקן אָדער שעדיקן דיין טאַטו.
פאָלקס אויף דעם טויער
פּרענאַטאַל טעסטינג - קייפל שפּראַכן
