וויסן די סימפּטאָמס פון אַ אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַרויף
צופרידן
- סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
- פרי סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
- ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, היפּס און הינטן
- שייגעץ
- האַלדז ווייטיק און סטיפנאַס
- מידקייט
- אנדערע פרי סימפּטאָמס
- לאנג-טערמין סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
- כראָניש צוריק ווייטיק
- ווייטיק אין אנדערע געביטן
- שייגעץ
- אָנווער פון בייגיקייַט
- שוועריקייט פון ברידינג
- שוועריקייט מאָווינג
- שייגעץ פינגער
- אָנצינדונג פון די אויג
- לונג און האַרץ אָנצינדונג
- ווי לאַנג פלער-אַרויף לעצטע
- ז און טריגערז פון פלער-אַפּס
- פּרעווענטינג און אָנפירונג פלער-אַפּס
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) איז אַ טיפּ פון אַוטאָיממונע אַרטריט וואָס יוזשאַוואַלי אַפעקץ דיין רוקנביין און לענד אָדער נידעריקער צוריק דזשוינץ. דער צושטאַנד ז אָנצינדונג לידינג צו ווייטיק, געשווילעכץ, סטיפנאַס און אנדערע סימפּטאָמס.
ווי אנדערע מינים פון אַרטריט, אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס קענען יז פלערינג. א פלער-אַרויף כאַפּאַנז ווען סימפּטאָמס ווערסאַן. בעשאַס אַ פלער אַרויף, איר קען דאַרפֿן מער זאָרגן און באַהאַנדלונג ווי איר דאַרפֿן אין אנדערע צייט. פארגעבונג אָדער פּאַרטיייש פארגעבונג איז ווען איר האָבן ווייניקערע, מילדער אָדער קיין סימפּטאָמס.
אויב איר וויסן ווען איר קען האָבן אַ פלער-אַרויף און וואָס איר קענען דערוואַרטן, איר קענען פירן דיין געזונט. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן און סוד סימפּטאָמס. עס זענען עטלעכע וועגן צו יז סימפּטאָמס און מייַכל אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס.
סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
פלער-אַפּס און זייער סימפּטאָמס קענען זיין זייער אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס.
רובֿ מענטשן מיט דעם צושטאַנד באַמערקן סימפּטאָמס פון 17-45 יאר. סימפּטאָמס קענען אויך אָנהייבן אין קינדשאַפט אָדער ביי עלטערע אַדאַלץ. אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס איז 2.5 מאל מער געוויינטלעך אין מענטשן ווי פרויען.
עס זענען צוויי הויפּט מינים פון פלאָרי-אַפּס פון אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס:
- היגע: בלויז אין איין אָדער צוויי געביטן
- אַלגעמיין: איבער דעם גוף
סיגנס און סימפּטאָמס פון פלער-אַפּס פון אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס קען טוישן דיפּענדינג אויף ווי לאַנג איר האָבן די צושטאַנד. לאנג-טערמין אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַפּס טיפּיקלי גרונט וואונדער און סימפּטאָמס אין מער ווי איין טייל פון דעם גוף.
פרי סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, היפּס און הינטן
ווייטיק קען אָנהייבן ביסלעכווייַז איבער אַ ביסל וואָכן צו חדשים. איר קען פילן ומבאַקוועמקייַט אויף בלויז איין זייַט אָדער אָלטערנייטינג זייטן. דער ווייטיק נאָרמאַלי פילז נודנע און פארשפרייט איבער די געגנט.
עס איז יוזשאַוואַלי נישט אַ שאַרף ווייטיק. דער ווייטיק איז נאָרמאַלי ערגער אין די מאָרנינגז און בייַ נאַכט. רעסטינג אָדער ינאַקטיוו קען פאַרשאַפן דעם ווייטיק.
באַהאַנדלונג:
- ליכט געניטונג און סטרעטשינג
- וואַרעם שפּריץ אָדער וואַנע
- היץ טעראַפּיע, אַזאַ ווי אַ וואַרעם קאַמפּרעס
- נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס) אַזאַ ווי אַספּירין, יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען
- גשמיות טעראַפּיע
שייגעץ
איר קען האָבן סטיפנאַס אין דער געגנט פון דער נידעריקער צוריק, היפּס און הינטן. דיין צוריק קען פילן שייגעץ און עס קען זיין אַ ביסל שווער צו שטיין אַרויף נאָך זיצן אָדער ליגן. סטיפנאַס איז יוזשאַוואַלי ערגער אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט און ימפּרוווז בעשאַס דעם טאָג. עס קען זיין ערגער בעשאַס מנוחה אָדער ינאַקטיוויטי.
באַהאַנדלונג:
- סטרעטשינג, באַוועגונג און ליכט געניטונג
- גשמיות טעראַפּיע
- היץ טעראַפּיע
- מאַסאַזש טעראַפּיע
האַלדז ווייטיק און סטיפנאַס
די ספּאָנדיליטיס אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע באמערקט אַז פרויען קען זיין מער מסתּמא צו האָבן סימפּטאָמס וואָס אָנהייבן אין די האַלדז און נישט אין די נידעריק צוריק.
באַהאַנדלונג:
- ליכט געניטונג און סטרעטשינג
- וואַרעם שפּריץ אָדער וואַנע
- היץ טעראַפּיע
- NSAIDs
- גשמיות טעראַפּיע
- מאַסאַזש טעראַפּיע
מידקייט
אָנצינדונג און ווייטיק קענען פירן צו מידקייַט און מידקייט. דעם קען זיין ווערסאַנד דורך אויפגערודערט שלאָפן בייַ נאַכט ווייַל פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. קאַנטראָולינג אָנצינדונג העלפּס צו פירן מידקייַט.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- גשמיות טעראַפּיע
אנדערע פרי סימפּטאָמס
אָנצינדונג, ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט קענען אָנמאַכן אַפּעטיט, וואָג אָנווער און אַ מילד היץ בעשאַס פלער-אַפּס. אָנפירונג ווייטיק און אָנצינדונג העלפּס צו יז די סימפּטאָמס.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- גשמיות טעראַפּיע
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
לאנג-טערמין סימפּטאָמס פון אַ פלער-אַרויף
כראָניש צוריק ווייטיק
אַ אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַרויף קען פאַרשאַפן כראָניש צוריק ווייטיק איבער צייט. איר קען פילן נודנע צו ברענען ווייטיק אויף ביידע זייטן פון דער נידעריקער צוריק, הינטן און היפּס. כראָניש ווייטיק קענען לעצטע פֿאַר דריי חדשים אָדער מער.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- גשמיות טעראַפּיע, אַזאַ ווי שטאָק און וואַסער עקסערסייזיז
ווייטיק אין אנדערע געביטן
ווייטיק קענען פאַרשפּרייטן צו אנדערע דזשוינץ איבער עטלעכע חדשים צו יאָרן. איר קען האָבן ווייטיק און צערטלעכקייַט אין די מיטן צו אויבערשטער צוריק, די האַלדז, אַקסל בלאַדעס, ריבס, טייז און כילז.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- גשמיות טעראַפּיע, אַזאַ ווי שטאָק און וואַסער עקסערסייזיז
שייגעץ
איר קען אויך האָבן מער סטיפנאַס אין דיין גוף איבער צייַט. סטיפנאַס קען אויך פאַרשפּרייטן צו דער אויבערשטער צוריק, האַלדז, פּלייצעס און ריבקאַגע. סטיפנאַס קען זיין ערגער אין די מאָרנינגז און ווערן אַ ביסל בעסער בעשאַס דעם טאָג. איר קען אויך האָבן מאַסאַלז ספּאַזאַמז אָדער טוויטשינג.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַנז
- מוסקל רילאַקסער דרוגס
- גשמיות טעראַפּיע
- שטאָק און וואַסער עקסערסייזיז
- ינפרערעד סאָנאַ
- מאַסאַזש טעראַפּיע
אָנווער פון בייגיקייַט
אין עטלעכע דזשוינץ, איר קען פאַרלירן נאָרמאַל בייגיקייט. לאנג-טערמין אָנצינדונג אין די דזשוינץ קענען פיוזינג אָדער פאַרבינדן ביינער צוזאַמען. דאָס מאכט די דזשוינץ סטיפער, ווייטיקדיק און שווער צו רירן. איר קען האָבן ווייניקער בייגיקייט אין דיין צוריק און היפּס.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
- מוסקל רילאַקסער דרוגס
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- צוריק אָדער לענד כירורגיע
- גשמיות טעראַפּיע
שוועריקייט פון ברידינג
ביינער אין דיין ריפּ שטייַג קענען אויך פיוז אָדער פאַרבינדן צוזאַמען. די ריפּ שטייַג איז דיזיינד צו זיין פלעקסאַבאַל צו העלפֿן איר אָטעמען. אויב די ריפּ דזשוינץ ווערן סטיפער, עס קען זיין האַרדער פֿאַר דיין קאַסטן און לונגען צו יקספּאַנד. דאָס קען מאַכן דיין קאַסטן פילן ענג.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- גשמיות טעראַפּיע
שוועריקייט מאָווינג
אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס קענען ווירקן אפילו מער דזשוינץ איבער צייַט. איר קען האָבן ווייטיק און געשווילעכץ אין די היפּס, ניז, אַנגקאַלז, כילז און טאָעס. דאָס קען מאַכן עס שווער צו שטיין, זיצן און גיין.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
- מוסקל רילאַקסער דרוגס
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- גשמיות טעראַפּיע
- קני אָדער פֿיס בראַסע
שייגעץ פינגער
אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַפּס קען אויך פאַרשפּרייטן צו די פינגער איבער צייַט. דאָס קען מאַכן די פינגער דזשוינץ שייגעץ, געשוואָלן און ווייטיקדיק. איר קען האָבן שוועריקייטן צו מאַך דיין פינגער, טייפּינג און האַלטן טינגז.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
- גשמיות טעראַפּיע
- האַנט אָדער האַנטגעלענק בראַסע
אָנצינדונג פון די אויג
מער ווי 1/4 פון מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס האָבן אויג אָנצינדונג. דעם צושטאַנד איז גערופֿן יראַטיס אָדער ווועיטיס. עס ז רעדנאַס, ווייטיק, בלערי זעאונג און פלאָוטערז אין איין אָדער ביידע אויגן. דיין אויגן קען אויך זיין שפּירעוודיק פֿאַר העל ליכט.
באַהאַנדלונג:
- סטערויד אויג דראָפּס
- אויג דראָפּס צו דיילייט די תלמידים
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
לונג און האַרץ אָנצינדונג
ראַרעלי, אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַפּס קען ווירקן די האַרץ און לונגען איבער צייַט אין עטלעכע מענטשן.
באַהאַנדלונג:
- NSAIDs
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן
- סטערויד ינדזשעקשאַנז
ווי לאַנג פלער-אַרויף לעצטע
מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס האָבן יוזשאַוואַלי 1-5 פלאַרז אין אַ יאָר. פלער-אַפּס קען געדויערן פון עטלעכע טעג צו דריי חדשים אָדער מער.
ז און טריגערז פון פלער-אַפּס
עס זענען קיין באַוווסט סיבות פֿאַר אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס. פלער-אַפּס אויך קענען ניט שטענדיק זיין קאַנטראָולד. עטלעכע מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס קען פילן אַז זייער פלער-אַפּס האָבן עטלעכע טריגערז. אויב איר וויסן דיין טריגערז, אויב איר האָט דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן פלער-אַפּס.
א מעדיקאַל געפונען אַז 80 פּראָצענט פון מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פּעלץ אַז דרוק טריגערד זייער פלער-אַפּס.
פּרעווענטינג און אָנפירונג פלער-אַפּס
געזונט לייפסטייל ברירות קען אויך העלפֿן צו פירן פלאַרז. פֿאַר בייַשפּיל, רעגולער געניטונג און גשמיות טעראַפּיע קען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און סטיפנאַס.
פאַרלאָזן סמאָוקינג און ויסמיידן רייכערן. מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס וואָס רויך האָבן אַ העכער ריזיקירן פון רוקנביין שעדיקן. דער צושטאַנד אַפעקץ אויך דיין האַרץ. איר קען האָבן אַ העכער ריזיקירן פון האַרץ קרענק און מאַך אויב איר זענט אַ סמאָוקער.
נעמען אַלע מעדאַקיישאַנז פּונקט ווי פּריסקרייבד צו פאַרמייַדן און סוד פלעראַפּס. דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן איין אָדער מער מעדאַקיישאַנז וואָס העלפֿן צו קאָנטראָלירן אָנצינדונג. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמיידן אָדער יזאַלי פלער-אַפּס. דרוגס געניצט צו מייַכל אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס אַרייַננעמען:
- adalimumab (Humira)
- עטאַנערסעפּט (ענברעל)
- golimumab (Simponi)
- ינפליקסימאַב (רעמיקאַדע)
- אַנטי-טנף דרוגס
- קימאָוטעראַפּי דרוגס
- יל -17 ינכיבאַטער, אַזאַ ווי סעקוקינומאַב (קאָסענטיקס)
וואָס ס די דערוואַרטונג?
קיין דיסאָרדער אָדער צושטאַנד קענען פירן צו עמאָציאָנעל סימפּטאָמס. אין וועגן 75 פּראָצענט פון מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס געמאלדן אַז זיי פּעלץ דעפּרעסיע, כּעס און אפגעזונדערטקייט. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין ימאָושאַנז אָדער זוכן די הילף פון אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט.
אויב איר פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע און באַקומען מער אינפֿאָרמאַציע, איר קענען קאָנטראָלירן דיין באַהאַנדלונג. באַהעפטן אַן אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס אָרגאַניזאַציע צו האַלטן זיך מיט נייַע געזונט פאָרשונג. רעדן צו אנדערע מענטשן מיט דעם צושטאַנד צו געפֿינען די בעסטער וועג צו פירן אַנקאָליסינג ספּאָנדיליטיס פֿאַר איר.
דיין דערפאַרונג מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס פלער-אַפּס וועט נישט זיין די זעלבע ווי עמעצער אַנדערש מיט דעם צושטאַנד. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף. האַלטן אַ טעגלעך סימפּטאָם און באַהאַנדלונג זשורנאַל. רעקאָרדירן מעגלעך טריגערז איר קען באַמערקן.
זאָגן דיין דאָקטער אויב איר טראַכטן אַ באַהאַנדלונג העלפּס צו פאַרמייַדן פלאַרז אָדער רעדוצירן סימפּטאָמס אָדער אויב איר פילן אַז די באַהאַנדלונג איז נישט העלפּינג איר. וואָס איר האָט פריער געארבעט פֿאַר איר קען ניט מער אַרבעט פֿאַר איר איבער צייַט. דיין דאָקטער קען האָבן צו טוישן דיין טריטמאַנץ ווי דיין אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס ענדערונגען.
פאַסאַנייטינג
ווי צו ווערן שוואַנגער נאָך אַ טובאַל שוואַנגערשאַפט
