געשוואָלן אַנקלע און לעג
צופרידן
- בילדער פון געשוואָלן קנעכל און פוס
- וואָס זייַנען אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס?
- ידימאַ
- פארוואס טאָן געשוואָלן אַנגקאַלז און לעגס פאַלן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
- געשווילעכץ פאַרהיטונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- ווען זאָל איך זוכן מעדיציניש הילף?
- ווי אַזוי איז אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס באהאנדלט?
- היים זאָרג
- מעדיציניש באַהאַנדלונג
- וואָס זענען מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז?
- ווי קען איך פאַרמייַדן אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס?
- פאַרוואַלטונג פון מעדיציניש צושטאַנד
- געניטונג פּריקאָשאַנז
- קאַמפּרעשאַן סאַקס
- דיעטע
- פוס הייך
איבערבליק
די אַנגקאַלז און לעגס זענען פּראָסט זייטלעך פון געשווילעכץ ווייַל פון די ווירקונג פון ערלעכקייט אויף די פלוידס אין די מענטשלעך גוף. אָבער, פליסיק ריטענשאַן פון ערלעכקייט איז ניט דער בלויז גרונט פון אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס. ינדזשוריעס און סאַבסאַקוואַנט אָנצינדונג קענען אויך פאַרשאַפן פליסיק ריטענשאַן און געשווילעכץ.
א געשוואָלן קנעכל אָדער פוס קענען אָנמאַכן די נידעריקער טייל פון די פוס צו זיין גרעסער ווי נאָרמאַל. די געשווילעכץ קענען מאַכן עס שווער צו גיין. עס קען זיין ווייטיקדיק, און די הויט איבער דיין פוס פילז ענג און אויסגעשטרעקט. כאָטש דער צושטאַנד איז ניט שטענדיק אַ סיבה פֿאַר דייַגע, ווייל וויסן די גרונט קענען העלפֿן ויסשליסן אַ מער ערנסט פּראָבלעם.
בילדער פון געשוואָלן קנעכל און פוס
וואָס זייַנען אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס?
אויב איר שטיין אַ גרויס טייל פון דעם טאָג, איר קען אַנטוויקלען אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס. עלטער עלטער קענען אויך מאַכן געשווילעכץ מער מסתּמא. א לאַנג פלי אָדער מאַשין פאָר קען אויך פאַרשאַפן אַ געשוואָלן ווינקל, פוס אָדער פֿיס.
עטלעכע מעדיציניש באדינגונגען קענען אויך פירן צו אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס. די אַרייַננעמען:
- זייַענדיק יבערוואָג
- ווענאָוס ינסופפיסיענסי, אין וואָס פּראָבלעמס מיט וואַלווז פון די וועינס פּריווענץ בלוט פון פלאָוינג צוריק צו די האַרץ
- שוואַנגערשאַפט
- רהעומאַטאָיד אַרטריט
- בלוט קלאַץ אין די פוס
- האַרץ דורכפאַל
- ניר דורכפאַל
- פוס ינפעקציע
- לעבער דורכפאַל
- לימפעדעמאַ, אָדער געשווילעכץ געפֿירט דורך אַ בלאַקידזש אין די לימפאַטיק סיסטעם
- פריערדיקע כירורגיע, אַזאַ ווי פּעלוויק, לענד, קני, קנעכל אָדער פֿיס כירורגיע
גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז קענען פירן צו דעם סימפּטאָם. די אַרייַננעמען:
- אַנטידיפּרעסאַנץ, אַרייַנגערעכנט פענעלזינע (נאַרדיל), נאָרטריפּטילינע (פּאַמעלאָר), און אַמיטריפּטילינע
- קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז געניצט צו מייַכל הויך בלוט דרוק, אַרייַנגערעכנט ניפעדיפּינע (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), amlodipine (Norvasc), and verapamil (Verelan)
- האָרמאָנע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי געבורט קאָנטראָל פּילז, עסטראָגען, אָדער טעסטאַסטעראָון
- סטערוידז
געשווילעכץ אין די קנעכל און פוס קען זיין דער רעזולטאַט פון אָנצינדונג רעכט צו אַקוטע אָדער כראָניש שאָדן. טנאָים וואָס קענען גרונט דעם טיפּ פון אָנצינדונג אַרייַננעמען:
- קנעכל ספּריינז
- אָסטיאָואַרטרייטאַס
- גאַוט
- צעבראכן פוס
- בראָך פון אַטשיללעס טענדאַן
- אַקל טרער
ידימאַ
ידימאַ איז אַ טיפּ פון געשווילעכץ וואָס קען פּאַסירן ווען עקסטרע פליסיק פלאָוז אין די געביטן פון דיין גוף:
- לעגס
- געווער
- הענט
- אַנגקאַלז
- פֿיס
מילד ידימאַ קענען זיין געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט, פּרעמענסטרואַל סימפּטאָמס, קאַנסומינג צו פיל זאַלץ אָדער לאַנג אין איין שטעלע. די טיפּ פון פוס אָדער קנעכל געשווילעכץ קענען זיין אַ זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי:
- טהיאַזאָלידינעדיאָנעס (געניצט צו מייַכל צוקערקרענק)
- הויך בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז
- סטערוידז
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז
- עסטראָגען
ידימאַ קענען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ מער ערנסט מעדיציניש אַרויסגעבן, אַזאַ ווי:
- ניר קרענק אָדער שעדיקן
- קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל
- וועינס וואָס זענען שוואַך אָדער דאַמידזשד
- א לימפאטישער סיסטעם וואס ארבעט נישט געהעריג
מילד ידימאַ וועט יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן אָן קיין מעדיציניש באַהאַנדלונג. אָבער, אויב איר האָט אַ מער ערנסט פאַל פון ידימאַ, עס קען זיין באהאנדלט מיט מעדאַקיישאַנז.
פארוואס טאָן געשוואָלן אַנגקאַלז און לעגס פאַלן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
געשוואָלן אַנגקאַלז און לעגס זענען אָפט ווען איר זענט שוואַנגער ווייַל פון סיבות אַזאַ ווי:
- נאַטירלעך פליסיק ריטענשאַן
- דרוק אויף וועינס רעכט צו דער עקסטרע וואָג פון דיין יוטעראַס
- טשאַנגינג כאָרמאָונז
די געשווילעכץ טענדז צו גיין אַוועק נאָך די געבורט פון דיין בעיבי. ביז דעם צייט, פּרובירן די עצות צו פאַרמייַדן אָדער פאַרמינערן די געשווילעכץ.
געשווילעכץ פאַרהיטונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- ויסמיידן שטייענדיק פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.
- זיצן מיט דיין פֿיס אויפשטיין.
- האַלטן ווי קיל ווי מעגלעך.
- פאַרברענגען צייט אין די בעקן.
- האַלטן אַ רעגולער געניטונג רוטין ווי באוויליקט דורך דיין דאָקטער.
- שלאָפן אויף דיין לינקס זייַט.
דו זאלסט נישט רעדוצירן דיין וואַסער ינטייק אויב איר האָט געשווילעכץ. איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון פלוידס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, יוזשאַוואַלי בייַ מינדסטער 10 טעפּלעך פּער טאָג.
אויב די געשווילעכץ איז ווייטיקדיק, איר זאָל זען דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז דיין בלוט דרוק איז נאָרמאַל. דיין דאָקטער וועט אויך וועלן צו קאָנטראָלירן צי איר האָבן אַ בלוט קלאַט און ויסשליסן אנדערע מעגלעך טנאָים, אַזאַ ווי פּרעעקלאַמפּסיאַ.
ווען זאָל איך זוכן מעדיציניש הילף?
זוכן מעדיציניש נויטפאַל זאָרגן אויב איר אויך האָבן סימפּטאָמס ביי האַרץ. די קענען אַרייַננעמען:
- ברוסטקאסטן ווייטאג
- קאָנפליקט ברידינג
- קאָפּשווינדל
- גייַסטיק צעמישונג
איר זאָל אויך זוכן נויטפאַל באַהאַנדלונג אויב איר באַמערקן אַן אַבנאָרמאַלאַטי אָדער קרוםקייט צו די קנעכל וואָס איז נישט דאָרט פריער. אויב אַ שאָדן פּריווענץ איר צו שטעלן וואָג אויף דיין פוס, דאָס איז אויך גרונט פון דייַגע.
אויב איר זענט שוואַנגער, זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר האָט סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט פּרעעקלאַמפּסיאַ אָדער דיינדזשעראַסלי הויך בלוט דרוק. די אַרייַננעמען:
- שטרענג כעדייקס
- עקל
- וואַמאַטינג
- קאָפּשווינדל
- זייער קליין פּישעכץ פּראָדוקציע
זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב ביי-היים טריטמאַנץ טאָן ניט העלפן רעדוצירן געשווילעכץ אָדער אויב דיין ומבאַקוועמקייַט ינקריסיז.
ווי אַזוי איז אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס באהאנדלט?
היים זאָרג
צו מייַכל אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס אין שטוב, געדענקען די אַקראַנים RICE:
- מנוחה. בלייַבן אַוועק דיין קנעכל אָדער פוס ביז איר קענען באַקומען צו דעם דאָקטער אָדער ביז די געשווילעכץ איז אַוועק.
- אייז. שטעלן ייַז אויף די געשוואָלן געגנט ווי באַלד ווי איר קענען פֿאַר 15-20 מינוט. דערנאָך איבערחזרן יעדער 3-4 שעה.
- צוזאמקוועטשן. ראַפּט דיין קנעכל אָדער פוס סנאַגלי, אָבער זיין זיכער נישט צו שנייַדן די סערקיאַליישאַן. שטיצן סטאַקינגז קען זיין אַן אָפּציע.
- הייך. הייבן דיין קנעכל אָדער פוס אויבן דיין האַרץ (אָדער ווי ווייַט ווי מעגלעך איבער דיין האַרץ). צוויי פּילאָוז יוזשאַוואַלי געבן איר די ריכטיק הייך. דאָס ינקעראַדזשאַז פליסיק צו גיין אַוועק פון דיין פוס.
מעדיציניש באַהאַנדלונג
אויב איר זוכט פֿאַר מעדיציניש ופמערקזאַמקייט, דיין דאָקטער וועט מסתּמא באַשליסן וואָס ס קאָזינג דיין סימפּטאָמס. טעסטינג קען אַרייַננעמען:
- בלוט טעסץ
- אַן X-Ray
- אַן עלעקטראָקאַרדיאָגראַם
- ורינאַליסיס
אויב די געשווילעכץ איז געפֿירט דורך אַ מעדיציניש צושטאַנד אַזאַ ווי קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן דייורעטיקס. די מעדאַקיישאַנז ווירקן די קידניז און סטימולירן זיי צו באַפרייַען פלוידס.
אויב אַן אָנגאָינג מעדיציניש צושטאַנד אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט איז דער וואָרצל פון דעם פּראָבלעם, דיין באַהאַנדלונג קען ווערן אַ פאַרוואַלטונג און פאַרהיטונג פון דעם צושטאַנד.
געשווילעכץ רעכט צו שאָדן קען דאַרפן ביין רעסעטטינג, אַ וואַרפן אָדער כירורגיע צו פאַרריכטן די ינדזשערד געגנט.
פֿאַר ווייטיקדיק געשווילעכץ, אַ דאָקטער קען פאָרשטעלן אַ ווייטיק ריליווער אָדער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל) אָדער נאַפּראָקסען סאָדיום (אַלעווע).
מילד געשווילעכץ פֿון שוואַנגערשאַפט אָדער אַ מילד שאָדן יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן זיך נאָך די געבורט פון די בעיבי אָדער מיט גענוג מנוחה.
נאָך באַהאַנדלונג, איר זאָל קאָנטאַקט דיין דאָקטער אויב:
- דיין געשווילעכץ געץ ערגער
- איר האָט ברידינג שוועריקייט אָדער קאַסטן ווייטיק
- איר פילן שווינדלדיק אָדער שוואַך
- דיין געשווילעכץ טוט נישט פאַרמינערן ווי געשווינד ווי דער דאָקטער האט געזאגט עס וואָלט
וואָס זענען מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז?
קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ געשוואָלן פוס אָדער קנעכל קענען אַרייַננעמען:
- געוואקסן געשווילעכץ
- רעדנאַס אָדער וואַרעמקייַט
- פּלוצעמדיק ווייטיק וואָס איז נישט דאָרט ביז אַהער
- קאַסטן ווייטיק בלייַביק פֿאַר מער ווי 1-3 מינוט
- געפיל שוואַך אָדער שווינדלדיק
- צעמישונג
אויב עמעצער פון די באדינגונגען קומען אַרויף, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ מעדיציניש פאַכמאַן. זיי קענען אָפּשאַצן, ויסשליסן אָדער מייַכל ערנסט מעדיציניש באדינגונגען.
ווי קען איך פאַרמייַדן אַ געשוואָלן קנעכל אָדער פוס?
פאַרוואַלטונג פון מעדיציניש צושטאַנד
אויב איר האָט אַ מעדיציניש צושטאַנד וואָס קען פירן צו געשווילעכץ, נעמען דיין מעדאַקיישאַנז און פירן דיין סימפּטאָמס קערפאַלי. מענטשן מיט קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל אָדער ניר קרענק זאל דאַרפֿן צו באַגרענעצן די סומע פון פליסיק זיי נעמען אין יעדער טאָג.
געניטונג פּריקאָשאַנז
בשעת איר קענען ניט שטענדיק פאַרמייַדן ינדזשעריז בעשאַס גשמיות טעטיקייט, וואָרמינג אַרויף ערשטער קענען העלפן. דאָס כולל אַ שפּאַציר אָדער ליכט דזשאַג איידער איר אָנטייל נעמען אין קראַפטיק גשמיות טעטיקייט.
קלייַבן סאַפּאָרטיוו שוכוואַרג. געהעריק שיכלעך קענען העלפֿן צו פאַרריכטן קיין גאַנג ישוז און פאַרמייַדן ינדזשעריז. איר זאָל קלייַבן שיכלעך וואָס גלייַכן דיין טעטיקייט אָדער דיין ספּעציפיש באדערפענישן. אויב איר דזשאַגינג אָדער לויפן, באַקומען פיטאַד אַ פאַכמאַן פֿאַר די ריכטיק שוך.
קאַמפּרעשאַן סאַקס
קאַמפּרעשאַן סאַקס צולייגן דרוק צו דיין נידעריקער פוס. אין עטלעכע פאלן, דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן און גרינגער מאַכן די געשווילעכץ פון קנעכל און פֿיס געפֿירט דורך עטלעכע באדינגונגען, אַזאַ ווי:
- טיף אָדער טראַמבאָוסאַס
- לימפעדעמאַ
- וואַריקאָסע וועינס
- ווענאָוס ינסופפיסיענסי
איר זאָל קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר נוצן קאַמפּרעשאַן סאַקס פֿאַר דיין געשווילעכץ. די ספּעציעלע סאַקס זאָל זיין פּאַסיק פֿאַר איר און דיין באדערפענישן. איר זאָל אויך טראָגן זיי בעשאַס דעם טאָג און באַזייַטיקן זיי איידער איר גיין צו בעט.
דיעטע
א נידעריק-סאָדיום דיעטע דיסקערידזשיז פליסיק ריטענשאַן. עס ינוואַלווז ריפריינינג פון עסן שנעל עסנוואַרג. פילע פאַרפרוירן מילז און קאַנד סופּס אָפט אַנטהאַלטן וידעפדיק סאָדיום, אַזוי לייענען דיין עסנוואַרג לאַבעלס קערפאַלי.
פוס הייך
אויב איר שטיין אַ פּלאַץ בעשאַס דעם טאָג, פּרוּווט דיין פֿיס אָנשטויסן אָדער זיי ווייקן אין וואַסער ווען איר באַקומען היים צו פאַרמייַדן געשווילעכץ.
סאָוויעט
די בעסטער סטראַטעגיעס פֿאַר עלטערן צו פֿאַרבעסערן זייער גייַסטיק געזונט
