5 דזשוסאַז צו פֿאַרבעסערן ערעקטילע דיספאַנגקשאַן

צופרידן

• 1. פּאַפּייאַ זאַפט מיט קיווי און האָניק
• 2. טרוסקאַווקע אַזאַ מיט קאַטואַבאַ
• 3. גואַראַנאַ זאַפט און גינקגאָ בילאָבאַ
• 4. אַוואָקאַדאָ וויטאַמין

פּאַפּייאַ זאַפט מיט קיווי אָדער טרוסקאַווקע אַזאַ מיט קאַטואַבאַ זענען עטלעכע אָפּציעס פון נאַטירלעך דזשוסאַז וואָס קענען ווערן גענוצט אין דער באַהאַנדלונג פון געשלעכט מענערשוואַכקייַט. סעקסואַל מענערשוואַכקייַט איז אַ קרענק וואָס קען זיין געפֿירט דורך גשמיות סיבות אַזאַ ווי דיפאָרמאַטיז אין דעם פּעניס אָדער בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס, אָדער דורך סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס.

דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס דאַרף באַהאַנדלונג מיט יעראַלאַדזשאַסט וואָס וועט רעקאָמענדירן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג, אָבער עס קען שטענדיק זיין קאַמפּלאַמענטיד מיט נאַטירלעך אָפּציעס אַזאַ ווי סעראַפּס, דזשוסאַז אָדער טיז פֿאַר געשלעכט מענערשוואַכקייַט.

עטלעכע דזשוסאַז וואָס קענען העלפֿן דערגאַנג די באַהאַנדלונג זענען:

1. פּאַפּייאַ זאַפט מיט קיווי און האָניק

דעם זאַפט האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַפראָודיזיאַק פּראָפּערטיעס, ינקריסינג לאַבידאָו און געשלעכט פאַרלאַנג. אין אַדישאַן, עס איז אויך גרויס צו העלפֿן אין קאַסעס פון זכר ינפערטיליטי און צוגרייטן עס איז נייטיק:

ינגרידיאַנץ:

• 3 שעלד קיוויס;
• 1 מיטל פּאַפּייאַ אָן זאמען;
• 1 לעפל פון האָניק;
• 1 גלאז וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

• שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער, סוויטאַן מיט האָניק און שלאָגן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.

דעם זאַפט זאָל זיין שיקער אַמאָל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי בייַ נאַכט.

2. טרוסקאַווקע אַזאַ מיט קאַטואַבאַ

דער זאַפט איז רייַך אין וויטאַמין C און פּאַטאַסיאַם וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין אַדישאַן צו סטימיאַלייטינג לאַבידאָו און געשלעכט פאַרלאַנג רעכט צו די אַפראָודיזיאַק פּראָפּערטיעס פון קאַטואַבאַ. צו צוגרייטן דעם נומער איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ:

• 5 אָדער 6 מיטל סטראָבעריז;
• 2 טיספּונז פון קאַטואַבאַ;
• 1 לעפל פון האָניק;
• 300 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

• אָנהייבן מיט פּריפּערינג קאַטואַבאַ טיי דורך לייגן בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין 20-25 מינוט;
• דעריבער לייגן די סטראָבעריז, האָניק און טיי אין אַ בלענדער, צונויפגיסן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.

דעם אַזאַ זאָל זיין שיקער 2 מאל אַ טאָג ווי דארף, פּרעפעראַבלי 1 מאָל בייַ נאַכט.

3. גואַראַנאַ זאַפט און גינקגאָ בילאָבאַ

די זאַפט איז אַפראָודיזיאַק און ענערגעטיק רידוסינג מידקייַט און מידקייַט, זייַענדיק אַ שטאַרק געשלעכט סטימולאַנט. צו צוגרייטן איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ:

• 100 מל פון גואַראַנאַ סירעפּ;
• 20 ג פון גינקגאָ בילאָבאַ;
• 1 לעפל פון האָניק;
• 200 מל פון קאָקאָסנוס וואַסער;
• 200 מל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

• לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און מישן געזונט.
• די סאַפּאַזישאַן פֿאַר זייער ענערגעטיק און סטימיאַלייטינג זאָל זיין גענומען בלויז איין מאָל אַ טאָג, אַזוי אַז די יפעקס זענען פּעלץ.

4. אַוואָקאַדאָ וויטאַמין

א געשמאַק וויטאַמין קעגן געשלעכט מענערשוואַכקייַט איז אַוואַקאַדאָו מיט פּינאַץ ווייַל עס איז אַ גרויס ענערגעטיק, רייַך אין וויטאַמין E וואָס אַרבעט אויף כאָרמאָונז.

ינגרידיאַנץ

• 1 אַוואַקאַדאָו
• 2 טייבאַלספּונז פּינאַץ
• 1 סלוי פון קלאָר יאָגורט

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער, סוויטאַן צו געשמאַק און טרינקען ווייַטער.

נעמען 1 גלאז פון דעם זאַפט, 2 מאָל אַ טאָג, פֿאַר בייַ מינדסטער 1 וואָך און דאַן אָפּשאַצן די רעזולטאַטן. אויב איר בעסער, שלאָגן מיט ייַז קיובז.

די דזשוסאַז זענען גרויס פֿאַר סטימיאַלייטינג דעם גוף און ימפּרוווינג געשלעכט פאָרשטעלונג, אַזוי זיי זענען גוט אָפּציעס צו העלפן אין די באַהאַנדלונג פון מענערשוואַכקייַט. אין אַדישאַן, עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז אָדער טיז וואָס זענען אויך אנגעוויזן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם.

וואַך אויך די ווייַטערדיק ווידעא און זען די עצות פון אַ פיסיאָטהעראַפּאַסט און סעקסאָלאָגיסט, וואָס דערקלערט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן און לערנט ווי צו געניטונג צו פאַרמייַדן און פֿאַרבעסערן די פּראָבלעם: