ספּאַסטיסיטי אין מיז: וואָס צו דערוואַרטן

צופרידן

• ביסט עס פאַרשידענע מינים פון ספּאַסטיסיטי?
• דעוועלאָפּינג אַ באַהאַנדלונג פּלאַן
• מעדאַקיישאַן פֿאַר ספּאַסטיסיטי
• גשמיות און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע פֿאַר ספּאַסטיסיטי
• דעוויסעס פֿאַר ספּאַסטיסיטי
• סערדזשעריז פֿאַר ספּאַסטיסיטי
• ווען צו זען דיין דאָקטער
• דערוואַרטונג

איבערבליק

ספּאַסטיסיטי איז ווען דיין מאַסאַלז ווערן שטרענג און שווער צו רירן. עס קען פּאַסירן צו קיין טייל פון דיין גוף, אָבער עס איז אָפט אַפעקץ דיין לעגס. עס קען זיין ריינדזשינג פון אַ ביסל סטיפנאַס צו אַ גאַנץ ינאַביליטי צו שטיין אָדער גיין.

א מינערווערטיק באַפאַלן פון ספּאַסטיסיטי קען אַרייַנציען אַ געפיל פון טייטנאַס אָדער שפּאַנונג. אָבער שטרענג ספּאַסטיסיטי קען זיין ווייטיקדיק און ינקאַפּאַסיטייטינג.

מאל ספּאַסטיסיטי ינוואַלווז מוסקל ספּאַזאַמז. א ספּאַזמע איז אַ פּלוצעמדיק, ינוואַלאַנטערי צי אָדער מוסקל באַוועגונג.

טשאַנגינג שטעלעס אָדער מאַכן פּלוצעמדיק מווומאַנץ קענען אָנמאַכן אַ ספּאַזמע. קענען עקסטרעם טעמפּעראַטורעס אָדער ענג קליידער.

וועגן 80 פּראָצענט פון מענטשן מיט קייפל סקלעראָוסאַס (MS) האָבן יקספּיריאַנסט ספּאַסטיסאַטי. פֿאַר עטלעכע, עס ס אַ זעלטן סימפּטאָם אַז פּאַסיז געשווינד. פֿאַר אנדערע, עס קען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל און ווייטיקדיק.

ביסט עס פאַרשידענע מינים פון ספּאַסטיסיטי?

די צוויי מערסט פּראָסט טייפּס פון ספּאַסטיסיטי אין MS:

פלעקסאָר ספּאַסטיסיטי: דעם טיפּ אַפעקץ די מאַסאַלז אויף די באַקס פון דיין אויבערשטער לעגס (האַמסטרינגס) אָדער די שפּיץ פון דיין אויבערשטער טייז (לענד פלעקסאָרס). עס איז אַ ינוואַלאַנטערי בענדינג פון די ניז און היפּס צו דיין קאַסטן.

עקסטענסאָר ספּאַסטיסיטי: דעם טיפּ האט צו טאָן מיט די מאַסאַלז אויף די פראָנט (קוואַדריסעפּס) און אינעווייניק (אַדדוקטאָרס) פון דיין אויבערשטער פוס. עס האלט דיין ניז און היפּס גלייַך, אָבער געדריקט צוזאַמען אָדער אפילו קראָסט אין דיין אַנגקאַלז.

איר קענען דערפאַרונג איינער אָדער ביידע טייפּס. זיי זענען באהאנדלט די זעלבע וועג. איר קענען אויך דערפאַרונג ספּאַסטיסיטי אין דיין געווער, אָבער עס איז נישט ווי געוויינטלעך אין מענטשן מיט מיז.

דעוועלאָפּינג אַ באַהאַנדלונג פּלאַן

אויב ספּאַסטיסיטי איז אַ פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו דערגרייכן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן.

דער ציל איז צו באַפרייַען סימפּטאָמס ווי מוסקל קאַנטראַקשאַנז און ווייטיק. יז פון סימפּטאָמס זאָל פֿאַרבעסערן די מאָטאָר סקילז און דיין פיייקייט צו פריי.

דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע אָנהייבן מיט סאַגדזשעסטינג פּשוט סטרעטשינג און אנדערע עקסערסייזיז, וואָס קענען אַרייַננעמען:

• יאָגאַ
• פּראָגרעסיוו מוסקל אָפּרו
• קלערן און אנדערע אָפּרו טעקניקס
• מאַסאַזש

עטלעכע טינגז קענען צינגל סימפּטאָמס אָדער מאַכן זיי ערגער. טייל פון דיין באַהאַנדלונג פּלאַן זאָל זיין ידענטיפיצירן טריגערז אַזוי איר קענען ויסמיידן זיי. עטלעכע פּראָסט טריגערז זענען:

• קאַלט טעמפּעראַטורעס
• פייַכט טנאָים
• ענג קליידער אָדער שיכלעך
• נעבעך האַלטנ זיך
• באַקטיריאַל אָדער וויראַל ינפעקציע ווי אַ קאַלט, פלו, פּענכער ינפעקציע אָדער הויט געשווירן
• פאַרשטאָפּונג

דיין דאָקטער קען אָפּשיקן צו אנדערע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס ווי גשמיות אָדער אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיס.

דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון דיין סימפּטאָמס, איר קענט אויך באַטראַכטן:

• מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן מוסקל סטיפנאַס
• אָרטהאָטיק דעוויסעס, ווי ברייסאַז און ספּלינץ, צו העלפֿן מיט פּאַזישאַנינג
• כירורגיע צו שיידן טענדאַנז אָדער נערוו רוץ

מעדאַקיישאַן פֿאַר ספּאַסטיסיטי

מעדאַקיישאַנז קענען ווערן גענוצט צו מייַכל ספּ-ספּאַסטיאַליטי מיט MS. דער ציל פון מעדאַקיישאַן איז צו פאַרקלענערן מוסקל סטיפנאַס אָן וויקאַנינג די מוסקל צו די פונט ווו איר קענען נישט נוצן עס.

וועלכער מעדאַקיישאַן איר קלייַבן איר וועט מיסטאָמע אָנהייבן מיט אַ נידעריק דאָזע. עס קען זיין ביסלעכווייַז געוואקסן ביז איר געפֿינען די דאָזע וואָס אַרבעט.

צוויי אַנטיספאַסטיסיטי דרוגס געניצט צו מייַכל מיז זענען:

באַקלאָפען (קעמסטראָ): דעם מויל מוסקל רילאַקסאַנט טאַרגאַץ נערוועס אין די ספּינאַל שנור. זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען דראַוזינאַס און מוסקל שוואַכקייַט. פֿאַר מער שטרענג ספּאַסטיסיטי, עס קענען זיין אַדמינאַסטערד מיט אַ פּאָמפּע ימפּלאַנטיד אין דיין צוריק (ינטראַטעקאַל באַקלאָפען).

טיזאַנידינע (זאַנאַפלעקס): דעם מויל מעדאַקיישאַן קענען אָפּרוען דיין מאַסאַלז. זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען טרוקן מויל, סליפּינאַס און נידעריקער בלוט דרוק. עס אַלגעמיין טוט נישט גרונט מוסקל שוואַכקייַט.

אויב קיין פון די מעדאַקיישאַנז אַרבעט, עס זענען עטלעכע אנדערע אָפּציעס. זיי קענען זיין עפעקטיוו, אָבער עטלעכע זייַט יפעקס קענען זיין ערנסט:

• דיאַזעפּאַם (וואַליום): עס ס ניט ידעאַל ווייַל עס קענען זיין געוווינהייטן פאָרמינג און סידייטינג.
• דאַנטראָלענע (רייאַנאָדעקס): דאָס קען פאַרשאַפן לעבער שעדיקן און אַבנאָרמאַלאַטיז אין די בלוט.
• פענאָל: דער נערוו בלאַקער קען פאַרשאַפן ברענען, טינגגלינג אָדער געשווילעכץ. אין זעלטן פאלן, עס קען פאַרשאַפן מאָטאָר שוואַכקייַט און סענסערי אָנווער.
• באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס): דעם איז אַדמינאַסטערד דורך ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן. זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען סאָרענעסס פון די ינדזשעקשאַן פּלאַץ און צייַטווייַליק וויקאַנינג פון די מוסקל.

גשמיות און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע פֿאַר ספּאַסטיסיטי

צי איר נוצן מעדאַקיישאַן אָדער נישט, עס איז וויכטיק צו ינקאָרפּערייט באַוועגונג אין דיין באַהאַנדלונג פּלאַן.

אפילו אויב איר פּלאַן צו געניטונג אויף דיין אייגן, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו אַרבעטן מיט אַ גשמיות טעראַפּיסט. זיי קענען אַססעסס דיין סטרענגטס און וויקנאַסאַז צו באַשליסן וואָס עקסערסייזיז זענען רובֿ מסתּמא צו העלפן. דערנאָך זיי קענען ווייַזן איר ווי צו טאָן די עקסערסייזיז רעכט.

אויב איר האָט קאָנפליקט צו דורכפירן רוטין טאַסקס ווי אָנטאָן, באַטראַכטן ארבעטן מיט אַ אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט. זיי קענען לערנען איר ווי צו נוצן הילף מיטל און מאַכן היים מאַדאַפאַקיישאַנז צו מאַכן טאַסקס גרינגער.

דעוויסעס פֿאַר ספּאַסטיסיטי

בראַץ און ספּלינץ (אָרטהאָטיק דעוויסעס) קענען האַלטן דיין פיס אין געהעריק שטעלע אַזוי עס איז גרינגער צו רירן אַרום. רעדן צו דיין דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט איידער איר קויפן אַ אָרטהאָטיק מיטל. אויב עס טוט נישט פּאַסיק געזונט אָדער איז נישט געזונט-געמאכט, עס קענען מאַכן ספּאַסטיסיטי ערגער און פירן צו דרוק געשווירן.

סערדזשעריז פֿאַר ספּאַסטיסיטי

ווייַל כירורגיע שטענדיק קאַריז עטלעכע ריזיקירן, עס איז יוזשאַוואַלי אַ לעצטע ריזאָרט. כירורגיע פֿאַר ספּאַסטיסיטי ינוואַלווז קאַטינג טענדאַנז אָדער נערוו רוץ צו אָפּרוען שייגעץ מאַסאַלז. דעם איז בכלל עפעקטיוו אין טרעאַטינג ספּאַסטיסיטי, אָבער עס ס יריווערסאַבאַל.

ווען צו זען דיין דאָקטער

איר זאָל דערמאָנען ספּאַסטיסיטי אָדער טיילמאָליק מוסקל ספּאַזאַמז צו דיין נוראַלאַדזשאַסט אין דיין ווייַטער באַזוכן, אפילו אויב עס איז נישט אַ גרויס פּראָבלעם.

אויב ספּאַסטיסיטי איז ווייטיקדיק אָדער ינערפירז מיט עטלעכע מווומאַנץ, באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איצט.

אָן באַהאַנדלונג, שטרענג ספּאַסטיסיטי קען פירן צו:

• פּראַלאָנגד מוסקל טייטנאַס און ווייטיק
• דרוק געשווירן
• פאַרפרוירן און פאַרקריפּלט דזשוינץ

פרי באַהאַנדלונג קענען העלפֿן איר ויסמיידן די קאַמפּלאַקיישאַנז.

דערוואַרטונג

ספּאַסטיסיטי איז ניט שטענדיק שלעכט. למשל, אויב דיין פוס מאַסאַלז זענען אַזוי שוואַך אַז עס איז שווער צו גיין, אַ ביסל ספּאַסטיסיטי קען זיין נוציק. אָבער שטרענג ספּאַסטיסיטי קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין קוואַליטעט פון לעבן.

ווי מיט אנדערע סימפּטאָמס פון MS, ספּאַסטיסיטי קענען זיין אַנדערש אין גראַד און אָפטקייַט. מיט באַהאַנדלונג, איר זאָל קענען צו באַפרייַען ווייטיק און סטיפנאַס און פֿאַרבעסערן פונקציאָנירן.

אַרבעט מיט דיין דאָקטער צו געפֿינען די רעכט באַהאַנדלונג פּלאַן און סטרויערן עס ווי דיין באדערפענישן טוישן.