סאָמאַטיק פּיין קעגן וויספּעראַל פּיין
צופרידן
- סימפּטאָמס און לעגיטימאַציע
- סאָמאַטיק ווייטיק
- וויסעראַל ווייטיק
- וואָס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר יעדער טיפּ פון ווייטיק?
- סאָמאַטיק ווייטיק
- וויסעראַל ווייטיק
- ריזיקירן סיבות
- ווען איר זאָל זען אַ דאָקטער פֿאַר ווייטיק?
- באַהאַנדלונג
- סאָמאַטיק ווייטיק
- וויסעראַל ווייטיק
- לייפסטייל ענדערונגען
- דערוואַרטונג
איבערבליק
ווייטיק רעפערס צו מערקונג פון דעם גוף ס נערוועז סיסטעם אַז געוועב שעדיקן איז געשעעניש. ווייטיק איז קאָמפּלעקס און וועריז אַ פּלאַץ פון מענטש צו מענטש. דאקטוירים און נורסעס אָפט קלאַסאַפייז ווייטיק אין פאַרשידענע קאַטעגאָריעס, מיט צוויי פון די מערסט אָפט סאָמאַטיק און וויזעראַל. לייענען אויף עטלעכע פון די פּראָסט סימפּטאָמס, טריטמאַנץ און אַנדערלייינג סיבות פֿאַר יעדער טיפּ פון ווייטיק.
סימפּטאָמס און לעגיטימאַציע
סאָמאַטיק ווייטיק
סאָמאַטיק ווייטיק אַקערז ווען ווייטיק רעסעפּטאָרס אין געוועבן (אַרייַנגערעכנט די הויט, מאַסאַלז, סקעלעט, דזשוינץ און קאַנעקטיוו געוועבן) זענען אַקטיווייטיד. טיפּיקאַללי, סטימיאַליי אַזאַ ווי קראַפט, טעמפּעראַטור, ווייבריישאַן אָדער געשווילעכץ אַקטאַווייט די ראַסעפּטערז. דער טיפּ פון ווייטיק איז אָפט דיסקרייבד ווי:
- קראַמפּינג
- גריזשען
- וויי טאָן
- שאַרף
סאָמאַטיק ווייטיק איז אָפט לאָוקאַלייזד צו אַ באַזונדער געגנט. עס איז קעסיידערדיק און סטימיאַלייטאַד דורך באַוועגונג. ווייטיק אין די פּעלוויס, כעדייקס און קאַץ אויף די הויט אַלע פאַלן אונטער סאָמאַטיק ווייטיק.
סאָמאַטיק ווייטיק איז אָפט צעטיילט אין צוויי פארמען. דער ערשטער, גערופֿן אויבנאויפיקער ווייטיק, אַקערז ווען ווייטיק ראַסעפּטערז אין די הויט, מיוקאַס און מיוקאַס מעמבריינז זענען אַקטיווייטיד. געוויינטלעך, וואָכעדיק ינדזשעריז יוזשאַוואַלי גרונט אויבנאויפיקער סאָמאַטיק ווייטיק.
די רגע פאָרעם פון סאָמאַטיק ווייטיק איז באַוווסט ווי טיף סאָמאַטיק ווייטיק. טיף סאָמאַטיק ווייטיק אַקערז ווען סטימיאַליי אַקטאַווייט ווייטיק ראַסעפּטערז דיפּער אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט טענדאַנז, דזשוינץ, ביינער און מאַסאַלז. טיף סאָמאַטיק ווייטיק יוזשאַוואַלי פילז מער ווי "ווייטיקדיק" ווי אויבנאויפיקער סאָמאַטיק ווייטיק.
אין אַדישאַן, סאָמאַטיק ווייטיק קענען זיין קאַנפיינד לאָוקאַלי אָדער פאַרשפּרייטן איבער גרעסערע געביטן פון דעם גוף, דיפּענדינג אויף די מאָס פון די שאָדן.
וויסעראַל ווייטיק
וויסעראַל ווייטיק אַקערז ווען ווייטיק ראַסעפּטערז אין די פּעלוויס, בויך, קאַסטן אָדער געדערעם זענען אַקטיווייטיד. מיר דערפאַרונג עס ווען אונדזער ינערלעך אָרגאַנס און געוועבן זענען דאַמידזשד אָדער ינדזשערד. וויסעראַל ווייטיק איז ווייג, נישט לאָוקאַלייזד און נישט געזונט פארשטאנען אָדער קלאר דיפיינד. עס אָפט פילז ווי אַ טיף קוועטש, דרוק אָדער ווייטיקדיק.
וואָס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר יעדער טיפּ פון ווייטיק?
סאָמאַטיק ווייטיק
ווייַל סאָמאַטיק ווייטיק אַקערז פֿון פאַרשידן קוואלן, עס האט פילע פאַרשידענע פּאָטענציעל סיבות. די אַרייַננעמען:
- אַ קליין אָדער גרויס שאָדן צו דזשוינץ אָדער ביינער
- קיין טראַוומע אָדער שנייַדן די הויט
- אַ פאַל אָדער צונויפשטויס וואָס שעדיקן קאַנעקטיוו געוועבן
- אַ סטריינד מוסקל רעכט צו יבעריק נוצן
- אַ ביין בראָך
- חולאתן וואָס ווירקן קאַנעקטיוו געוועבן אַזאַ ווי אָסטיאַפּעראָוסיס
- קאַנסערס וואָס ווירקן די ביינער אָדער הויט
- אַרטריט וואָס פירט צו געשווילעכץ אין די דזשוינץ
וויסעראַל ווייטיק
וויסעראַל ווייטיק אַקערז ווען ינערלעך אָרגאַנס און געוועבן זענען שעדיקן אָדער דיסראַפּשאַן. די סיבות זייַנען די פאלגענדע:
- ינדזשעריז צו ינערלעך אָרגאַנס, אַזאַ ווי גאַל פּענכער, געדערעם, פּענכער אָדער קידניז
- שעדיקן צו די האַרץ מאַסאַלז אָדער אַבדאָמינאַל וואַנט
- ספּאַזאַמז אין די האַרץ מאַסאַלז
- זויער ינדיידזשעסטשאַן
- אנדערע דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג
- ינפעקשאַנז אין די דיגעסטיווע און רענאַל סיסטעמען
- פּראָבלעמס אין ספּעציפיש אָרגאַנס אַזאַ ווי פּאַנקרעאַס אָדער לעבער
- ראַק אַז אַפעקץ ינערלעך אָרגאַנס אַזאַ ווי מאָגן ראַק
- ענדאָמעטריאָסיס
- מענסטרואַל ווייטיק
- פּראָסטאַט שעדיקן
ריזיקירן סיבות
בכלל, וואָמען זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג ביידע טייפּס פון ווייטיק. דאָס איז רעכט צו צוויי הויפּט סיבות. ערשטנס, וואָמען האָבן בכלל העכער סענסיטיוויטי צו ווייטיק ווי מענטשן. צווייטנס, פימיילז האָבן אַ העכער ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג טנאָים אַזאַ ווי פראַקטורעס, אָסטיאַפּעראָוסיס, און ישוז מיט די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס וואָס גרונט די טייפּס פון ווייטיק.
גענעטיקס קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין דער מערקונג פון ביידע טייפּס פון ווייטיק. אויב איר האָט מער ווייטיק ריסעפּטערז, איר וועט מער דערפאַרונג ווייטיק. גייַסטיק געזונט באדינגונגען אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דרוק קען ביישטייערן צו אַ העכער מערקונג פון ווייטיק.
סיבות פֿאַרבונדן מיט ספּעציפיש ווייטיקדיק טנאָים זענען אויך ריזיקירן סיבות פֿאַר ווייטיק. ביישפילן אַרייַננעמען נידעריק קאַלסיום ינטייק פֿאַר סאָמאַטיק ווייטיק געפֿירט דורך אָסטיאַפּעראָוסיס און געוואקסן סמאָוקינג פֿאַר וויזעראַל ווייטיק געפֿירט דורך מאָגן ראַק.
ווען איר זאָל זען אַ דאָקטער פֿאַר ווייטיק?
טיפּיקאַללי, ביידע סאָמאַטיק און וויזעראַל ווייטיק וועט פאַרגינענ זיך אין עטלעכע טעג. אָבער, אויב איר דערפאַרונג שטרענג ווייטיק אָדער פּערסיסטענט ווייטיק פֿאַר בייַ מינדסטער וואָך, איר זאָל זען דיין דאָקטער. זיי וועלן פרעגן וועגן דיין סימפּטאָמס, ווו דער ווייטיק איז, ווי שלעכט עס איז, ווי אָפט עס אַקערז און וואָס אַפעקץ עס. ווען איר זען דיין דאָקטער, עס איז וויכטיק צו צושטעלן זיי די פאלגענדע אינפֿאָרמאַציע:
- ווי לאַנג איר האָט ווייטיק
- ווען איר סטאַרטעד די ווייטיק
- די ינטענסיטי פון דעם ווייטיק
- ווו איר פילן דעם ווייטיק
- דיין מעדיציניש געשיכטע
זיי וועלן שטעלן דיין סימפּטאָמס אין דעם קאָנטעקסט פון דיין מעדיציניש געשיכטע און אנדערע געזונט פּראָבלעמס איר קען האָבן. אָפט, אַ דאָקטער וועט אויך דורכפירן אָביעקטיוו טעסץ אַזאַ ווי לאַבאָראַטאָריע אַנאַליזעס און גשמיות יגזאַמז.
נאָך ריוויוינג דיין סימפּטאָמס און אנדערע סיבות, אַ דאָקטער וועט צושטעלן איר אַ באַהאַנדלונג פּלאַן. דאָס קען אַרייַננעמען צו זען אַ מומכע צו האַנדלען מיט די אַנדערלייינג גרונט, אַזאַ ווי אָרטאַפּיד פֿאַר שלאָס ווייטיק אָדער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט פֿאַר אַ מאָגן פּראָבלעם. זיי קען אויך רעקאָמענדירן איר זען אַ ווייטיק פאַרוואַלטונג דאָקטער.
באַהאַנדלונג
ווייטיק איז קאָמפּלעקס און העכסט סאַבדזשעקטיוו. דעריבער, טרעאַטינג ווייטיק קען זיין אַ ביסל טריקי. דאקטוירים מייַכל ביידע סאָמאַטיק און וויזעראַל ווייטיק דורך אַדרעסינג די אַנדערלייינג גרונט (s) פון ווייטיק. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עמעצער איז יקספּיריאַנסט אַסטיאָואַרטרייטאַס, אַ דאָקטער קען פאָרשטעלן איינער פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן סימפּטאָמס.
סאָמאַטיק ווייטיק
דאקטוירים נוצן אָפט דרוגס צו מייַכל סאָמאַטיק ווייטיק. יבער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז איר קענען נעמען אַרייַננעמען:
- NSAIDs, אַזאַ ווי אַספּירין, נאַפּראָקסען (Aleve), און יבופּראָפען (Advil)
- אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל)
מער שטרענג פארמען פון ווייטיק קענען זיין באהאנדלט מיט רעצעפּט מעדאַקיישאַנז. דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז ווי:
- באַקלאָפען
- סיקלאָבענזאַפּרינע (פלעקסעריל)
- מעטאַקסאַלאָנע
- אָפּיאָידס, אַרייַנגערעכנט הידראָקאָדאָנע און אָקסיקאָדאָנע
עס איז וויכטיק צו זיין זייער אָפּגעהיט מיט די מעדאַקיישאַנז ווייַל זיי זענען אַדיקטיוו. דאקטוירים, ספּעציעל אָרטהאָפּעדיסץ און רהעומאַטאָלאָגיסץ, קענען נוצן ינדזשעקשאַנז צו מייַכל ווייטיק אין די דזשוינץ און ביינער.
וויסעראַל ווייטיק
דאקטוירים מאל נוצן ווייטיק-ריליווינג דרוגס צו מייַכל וויזעראַל ווייטיק. ווייַל די וויזעראַל ווייטיק איז ווייניקער דיפיינד און מער פאַרשפּרייטן, עס איז האַרדער צו פונט די פּינטלעך מעדאַקיישאַן וואָס וועט העלפֿן. אין אַדישאַן, עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי NSAIDs קענען אָנמאַכן מאָגן ישוז. ווי ריסערטשערז לערנען מער וועגן וויזעראַל ווייטיק, נייַ מעטהאָדס וועט זיין דעוועלאָפּעד צו מייַכל עס.
לייפסטייל ענדערונגען
מעדאַקיישאַן און טרעאַטינג די אַנדערלייינג מקור פון ווייטיק איז ניט דער בלויז וועג צו פירן סימפּטאָמס פון ווייטיק. אָפט, איר קענט נוצן טראדיציאנעלן מעדיציניש מעטהאָדס מיט די פאלגענדע ענדערונגען אין לייפסטייל צו פירן ווייטיק:
- טאן רילאַקסינג אַקטיוויטעטן
- גוט דערנערונג, ספּעציעל פֿאַר וויזעראַל ווייטיק
- יאָגאַ
- קלערן
- טיי קיי
- גשמיות טעראַפּיע
- האַלטן אַ זשורנאַל וווּ איר קענען אויסדריקן דיין געדאנקען
- נידעריק-פּראַל עקסערסייזיז, אַזאַ ווי שווימערייַ און גיין
- הויך-ינטענסיטי געניטונג (מיט גלייַך לימאַץ)
- ביכייוויעראַל טעראַפּיע
- געטינג גענוג שלאָפן
- רידוסינג אָדער סטאָפּפּינג סמאָוקינג און טרינקט
- אַקיופּאַנגקטשער (מיט געמישט זאָגן)
- אָסטעאָפּאַטהיק מאַניפּיאַליישאַן טעראַפּיע (OMT)
געדענק: עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין דאָקטער איידער איר אָנטייל נעמען אין עטלעכע פון די אַקטיוויטעטן. למשל, אויב איר האָט קני ווייטיק געפֿירט דורך אַ שאָדן, עטלעכע עקסערסייזיז קען נישט זיין קלוג.
דערוואַרטונג
מערסט וויזעראַל און סאָמאַטיק ווייטיק איז נישט שטרענג און וועט גיין אַוועק אין אַ ביסל טעג. אויב דיין ווייטיק איז שטרענג און פּערסיסטענט, איר זאָל זען אַ דאָקטער. זיי קענען געבן איר אַ באַהאַנדלונג פּלאַן אַז ראַדוסאַז ווייטיק דורך ביידע טרעאַטינג די אַנדערלייינג גרונט און גלייַך רידוסינג די געפיל פון ווייטיק. אַדדיטיאָנאַללי, איר קענען העסאָפע דיין דאָקטער ס באַהאַנדלונג מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון היים מעטהאָדס, אַסומינג אַז זיי טאָן ניט נעגאַטיוולי פּראַל דיין געזונט.
טשיקאַווע הייַנט
א ריליישאַנשיפּ טעראַפּיסט ווייז אין די דעבאַטע פון 'אָנצינדן' קעגן 'טשעקינג באָקסעס'