פארוואס טאָן איך האָבן זונ פּלעקסוס ווייטיק?
צופרידן
- ז פון ווייטיק אין זונ פּלעקסוס
- דייַגעס
- זויער רעפלוקס און אנדערע גאַסטריק ישוז
- פּולד מוסקל
- טראַוומע
- צוקערקרענק
- רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס
- פּאַנקרעאַטיטיס
- ווען צו זען דיין דאָקטער
- ווי צו מייַכל ווייטיק פון זונ פּלעקסאַס
- וואָס ס די דערוואַרטונג?
איבערבליק
די זונ פּלעקסוס - אויך גערופן די סעליאַק פּלעקסוס - איז אַ קאָמפּלעקס סיסטעם פון שטראַלנדיק נערוועס און גאַנגליאַ. עס ס געפֿונען אין די גרוב פון די מאָגן אין פראָנט פון די אַאָרטאַ. עס איז טייל פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם.
עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די פאַנגקשאַנינג פון מאָגן, קידניז, לעבער און אַדרענאַל גלאַנדז.
ז פון ווייטיק אין זונ פּלעקסוס
א נומער פון פאַרשידענע באדינגונגען קענען פירן צו זונ פּלעקסוס ווייטיק. זיי קענען גרייכן פון גשמיות טנאָים צו עמאָציאָנעל.
דייַגעס
דייַגעס איז אַ פּראָסט גרונט פון זונ פּלעקסוס ווייטיק. די זונ פּלעקסוס איז טייד צו די אַדרענאַל גלאַנדז און די לונגען. דער קאַמף-אָדער-פלי ענטפער צו דרוק קענען רעזולטאַט אין נעבעך ברידינג.
דאָס קען פירן צו ווייטיק אָדער אנדערע גאַסטריק סימפּטאָמס ווי עקל אָדער וואַמאַטינג בעשאַס עפּיזאָד פון דייַגעס. אנדערע סימפּטאָמס פון דייַגעס קענען אַרייַננעמען:
- רעסטלאַסנאַס
- אגיטאציע
- עקל
- סוועטינג
- אַ שנעל כאַרטביט
זויער רעפלוקס און אנדערע גאַסטריק ישוז
זויער רעפלוקס און אנדערע גאַסטריק פּראָבלעמס (אַרייַנגערעכנט מאָגן אַלסערז, גאַז און ינדיידזשעסטשאַן) זענען אן אנדער פּראָסט גרונט פון זונ פּלעקסאַס ווייטיק.
סימפּטאָמס פון זויער רעפלוקס קענען אַרייַננעמען:
- שלעכט אָטעם ווען וואַקינג אַרויף
- מיט אַ האַלדזווייטיק
- צרה סוואַלאָוינג
- קאָפינג
א סימפּטאָמיק סימפּטאָם פון מאָגן אַלסערז קענען אַרייַננעמען אַ נאָינג ווייטיק וואָס ערגער נאָך עסן.
פּולד מוסקל
פּולד מאַסאַלז קענען זיין אַ ווייטיקדיק גרונט פון זונ פּלעקסוס ווייטיק. דאָס קען פּאַסירן אין די ספּאָרטזאַל אָדער בעשאַס נאָרמאַל טעטיקייט. אויב אַ אַבדאָמינאַל מוסקל איז פּולד, נאָך סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען געשווילעכץ, רעדנאַס אָדער ברוזינג. ווייטיק יוזשאַוואַלי ערגער ווען מאָווינג.
טראַוומע
טראַוומע איז נישט אַ זייער פּראָסט גרונט פון זונ פּלעקסוס ווייטיק, אָבער עס איז מער דיטעקטאַבאַל. דאָס קען פירן צו שאָדן פון די בלוט כלים אָדער אנדערע ינערלעך סטראַקטשערז. דעם וועט פּאַסירן נאָך אַ דירעקט פּראַל אָדער קלאַפּ אין די געגנט.
צוקערקרענק
צוקערקרענק קענען פירן צו נערוו שעדיקן. דעם אַפעקץ די זונ - פּלעקסאַס נערוו סיסטעם און די וואַגוס נערוו. נאָך סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אַרייַננעמען:
- דאַרף אָפט ורינירן
- פּערסיסטענט ינפעקשאַנז אָדער ברוזאַז אַז היילן מער ווי נאָרמאַל
- הויך בלוט צוקער
- טינגגלינג אין די הענט אָדער פֿיס
רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס
אַסטהמאַ, בראָנטשיטיס אָדער אנדערע רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס קענען אָנמאַכן ווייטיק פון די זונ פּלעקסאַס געגנט ווייַל פון ברידינג שוועריקייטן. נעבעך ברידינג קען פאַרשאַפן אַז די מאָגן און בויך באַקומען אַ ינאַדאַקוואַט צושטעלן פון זויערשטאָף, טריגערינג אַ דרוק ענטפער. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען פּערסיסטענט קאָפינג אָדער וויזינג.
פּאַנקרעאַטיטיס
פּאַנקרעאַטיטיס אָדער פּאַנקרעאַטיק ראַק (אָדער אנדערע קאַנסערס אַז האָבן פאַרשפּרייטן) קענען פירן צו טיף זונ פּלעקסאַס ווייטיק געשווינד. אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- ינדיידזשעסטשאַן
- פיבער
- בלאָוטינג
- כייקאַפּס
- בויך צערטלעכקייַט
אנדערע פּאָטענציעל סיבות פון ווייטיק אין זונ - פּלעקסוס זענען:
- נערוו שעדיקן
- אָרגאַן דורכפאַל
- גיינינג וואָג זייער געשווינד אָדער יבערוואָג
- היפּאָגליסעמיאַ
- אַרטריט
- אָפט נוצן פון מעדאַקיישאַנז, דער הויפּט פּיינקילערז
ווען צו זען דיין דאָקטער
זען דיין דאָקטער אויב איר דערפאַרונג ווייטיק אין די זונ פּלעקסוס געגנט וואָס איז נישט אַוועק נאָך אַ וואָך. מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט גלייך אויב איר טראַכטן איר קען האָבן צוקערקרענק אָדער האָבן אַ שטרענג ווייטיק. דאָס קען זיין פארבונדן צו טנאָים ווי פּאַנקרעאַטיטיס.
אויב איר'רע יקספּיריאַנסט שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק נאָך אַ גשמיות קלאַפּ אָדער טראַוומע, זוכן באַלדיק נויטפאַל מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
ווי צו מייַכל ווייטיק פון זונ פּלעקסאַס
די באַהאַנדלונג פון דיין זונ פּלעקסוס ווייטיק איז אָפענגיק אויף די גרונט גרונט.
ווען איר ערשטער ווייטיק אין זונ פּלעקסוס, עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס קען אַרבעטן צו באַפרייַען דיין ומבאַקוועמקייַט. דאָ זענען עטלעכע צו פּרובירן:
- צולייגן ווייטיק, אָנווענדן אַ באַהיצונג בלאָק אין דער געגנט אָדער נעמען אַ וואַרעם וואַנע.
- אויב עס ס געשווילעכץ, צולייגן קאַלט פּאַקס צו די געגנט.
- רו און נעמען אַ ברעכן פון סטרעניואַס טעטיקייט. געבן זיך צייט צו היילן.
- נעמען יבופּראָפען (אַדוויל) נאָר אויב איר וויסן אַז איר'ווע פּולד אַ מוסקל און ביסט זיכער אַז אַלסערז אָדער אנדערע דיגעסטיווע טנאָים זענען נישט ינוואַלווד. יבופּראָפען קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר בלידינג אַלסערז.
- אויב איר גלויבן אַז אַ יבערקערן מאָגן איז די סיבה פֿאַר דעם ווייטיק, עסן אַ העפלעך דיעטע, ווי די בראַט דיעטע.
- נעמען אַנטאַסאַדז צו רעדוצירן מאָגן זויער און סוד אַ יבערקערן מאָגן.
- פּרוּווט ברידינג עקסערסייזיז. די קענען אויך אָפּרוען די נערוועז סיסטעם און סוד דייַגעס.
אויב דיין סימפּטאָמס אָנהאַלטן אָדער אויב איר האָבן אַ אַנדערלייינג צושטאַנד, דיין דאָקטער קענען צושטעלן מער באַהאַנדלונג אָפּציעס. זיי וועלן קודם זוכן צו מייַכל די אַנדערלייינג צושטאַנד, אָבער זיי קען אויך פאָרשלאָגן סאַלושאַנז פֿאַר ווייטיק אַדמיניסטראַציע. דאָס קען אַרייַננעמען נידעריק דאָסעס פון פּיינקילערז פֿאַר אַ קורץ צייט בשעת איר היילן.
אויב דיין ווייטיק איז פּערסיסטענט, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ סעליאַק פּלעקסוס בלאָק. דאָס איז אַ ינדזשעקשאַן פון ווייטיק מעדאַקיישאַן אין די פאָרעם פון אַן אַנאַסטעטיק. עס קענען באַפרייַען שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק דורך בלאַקינג די נערוועס.
בעשאַס דעם פּראָצעדור, דיין דאָקטער וועט ערשטער געבן איר אַ באַרועכץ צו אָפּרוען איר. איר וועט ליגן אויף דיין מאָגן אויף אַן X-Ray מאַשין. נאָך דיין דאָקטער נאַמז דיין צוריק מיט אַ היגע אַניסטעטיק, זיי וועלן נוצן די X-Ray צו פירן אַ דין נאָדל צו די אַפעקטאַד געגנט צו שטעלן די אַניסטעטיק מעדיצין. זיי וועלן נוצן פאַרב צו ענשור אַז די מעדאַקיישאַן ריטשאַז די ריכטיק אָרט.
די יפעקטיוונאַס פון אַ סעליאַק פּלעקסוס בלאָק וועריז. עטלעכע מענטשן דערפאַרונג רעליעף פֿאַר בלויז וואָכן, בשעת אנדערע דערפאַרונג רעליעף פֿאַר יאָרן. עטלעכע קען אויך דאַרפֿן געצויגן ינדזשעקשאַנז צו דערגרייכן די פול בענעפיץ פון דעם באַהאַנדלונג. דאָס קען זיין געטאן אין בלויז צוויי ינדזשעקשאַנז אָדער ווי פילע ווי 10.
וואָס ס די דערוואַרטונג?
די דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן וואָס יקספּיריאַנסט זונ פּלעקסוס ווייטיק דעפּענדס אויף דער גרונט. פילע מינערווערטיק ז פון די ווייטיק וועט פאַרגיין אין אַ וואָך אָדער אַזוי ווי די אַנדערלייינג צושטאַנד כילז. עטלעכע ווייטיק וועט זיין פּערסיסטענט, דער הויפּט אין קאַסעס וואָס נערוו שעדיקן אָדער ראַק איז שולדיק. אין די קאַסעס, אַ סעליאַק פּלעקסוס בלאָק קען זיין נידז.
עס ס מעגלעך צו פאַרמייַדן עטלעכע קאַסעס און ז פון זונ פּלעקסוס ווייטיק. מעטהאָדס פון פאַרהיטונג אַרייַננעמען:
- געניטונג קעסיידער, אָבער קערפאַלי. דאָס קען פאַרמייַדן ינדזשעריז. געניטונג קענען אויך פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.
- באַקומען גענוג מנוחה. דאָס איז דער הויפּט אמת נאָך גשמיות טעטיקייט צו העלפֿן דיין גוף היילן.
- דע-דרוק דיין לעבן ווי פיל ווי מעגלעך. דאָס קען פֿאַרבעסערן דייַגעס סימפּטאָמס און עטלעכע דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
- עסן קייפל קליין מילז אַנשטאָט פון גרעסערע. דאָס וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און קענען רעדוצירן בלאָוטינג, גאַז און מאָגן ווייטיק. גיין נאָך יעדער מאָלצייַט צו דיידזשעסטשאַן.
- פיר רעגולער ברידינג עקסערסייזיז. זיי קענען סוד די דייַגעס און ענשור אַז דיין בויך באַקומען די זויערשטאָף עס דאַרף.
אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן
באַשליסן ווי אָפט איר דאַרפֿן אַ קאָלאָנאָסקאָפּי
