שעמעוודיק פּענכער (פּאַרורעסיס)
צופרידן
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון שעמעוודיק פּענכער?
- וואָס זענען די סיבות פון שעמעוודיק פּענכער?
- וואָס זענען די טריטמאַנץ פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
- מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד
- מעדאַקיישאַנז צו ויסמייַדן
- שטיצן פֿאַר מענטאַל געזונט
- וואָס זענען די קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
- וואָס איז דער דערוואַרטונג פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
וואָס איז שעמעוודיק פּענכער?
שעמעוודיק פּענכער, אויך באקאנט ווי פּאַרורעסיס, איז אַ צושטאַנד וווּ אַ מענטש איז דערשראָקן צו נוצן די קלאָזעט ווען אנדערע זענען נירביי. דעריבער, זיי דערפאַרונג באַטייטיק דייַגעס ווען זיי דאַרפֿן צו נוצן די אָפּטריט אין ציבור ערטער.
יענע מיט שעמעוודיק פּענכער קענען פּרווון צו ויסמיידן טראַוואַלינג, סאָושאַלייזינג מיט אנדערע און אפילו ארבעטן אין אַ אָפיס. זיי קען אויך האָבן שוועריקייט ורינטינג אויף פאָדערונג פֿאַר טראַפ - מעדיצין טעסץ פֿאַר שולע, אַרבעט אָדער אַטלעטיקס.
אַן עסטימאַטעד 20 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן זענען אַפעקטאַד דורך שעמעוודיק פּענכער. פֿון טאַדלערז צו די עלטערע, די צושטאַנד קענען פּאַסירן אין קיין עלטער.
שעמעוודיק פּענכער איז העכסט טרעאַטאַבלע.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון שעמעוודיק פּענכער?
יענע מיט שעמעוודיק פּענכער האָבן מורא פון ורינאַטינג אין אַ עפנטלעך אָפּטריט אָדער אַרום אנדערע, אפילו אין שטוב. זיי קען פּרובירן צו "מאַכן" זיך נוצן די אָפּטריט, אָבער זיי קענען נישט. אָפט, מענטשן מיט שעמעוודיק פּענכער וועלן פּרובירן צו טוישן זייער ביכייוויערז צו ויסמיידן אַ ציבור אָפּטריט. ביישפילן אַרייַננעמען:
- ויסמיידן געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, אַרומפאָרן אָדער אַרבעט אַפּערטונאַטיז רעכט צו דערשראָקן פון פּישעכץ
- געטרונקען ווייניקער פלוידס צו ויסמיידן ווי פיל ורינאַטיאָן
- יקספּיריאַנסינג געפילן פון דייַגעס ביי דער געדאַנק פון אָדער ווען טריינג צו נוצן אַ עפנטלעך אָפּטריט, אַזאַ ווי שנעל האַרץ טעמפּאָ, סוועטינג, שאַקינג און אפילו פיינטינג
- שטענדיק קוקן פֿאַר רעסטרומז וואָס זענען ליידיק אָדער בלויז איין קלאָזעט
- גיין היים איבער לאָנטש ברייקס אָדער אנדערע ברייקס צו פּישן און דאַן אומגעקערט צו אַ טעטיקייט
- טריינג צו נוצן די אָפּטריט אָפט אין שטוב אַזוי זיי וועלן נישט האָבן צו עפנטלעך
אויב איר דערפאַרונג די סימפּטאָמס אויף אַ רעגולער יקער אָדער האָבן זייער געביטן דיין געזעלשאַפטלעך געוווינהייטן רעכט צו שעמעוודיק פּענכער, איר זאָל זען אַ דאָקטער.
וואָס זענען די סיבות פון שעמעוודיק פּענכער?
דאקטוירים קלאַסיפיצירן שעמעוודיק פּענכער ווי אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. כאָטש ימאָושאַנז און יז מורא קען זיין די ימאָושאַנז פון שעמעוודיק פּענכער, אָבער דאקטוירים קענען יוזשאַוואַלי פֿאַרבינדן די סיבות צו אַ נומער פון סיבות. די אַרייַננעמען:
- ינווייראַנמענאַל סיבות, אַזאַ ווי אַ געשיכטע פון טיזד, כעראַסט אָדער ימבעראַסט דורך אנדערע אין באַציונג צו נוצן די אָפּטריט
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו דייַגעס
- פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות, אַרייַנגערעכנט אַ געשיכטע פון מעדיציניש באדינגונגען וואָס קען ווירקן די פיייקייט פון פּישן
כאָטש דאקטוירים באַטראַכטן שעמעוודיק פּענכער ווי אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, עס איז נישט אַ גייַסטיק קראַנקייט. אָבער, עס ינדיקייץ אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס דיזערווז שטיצן און באַהאַנדלונג.
וואָס זענען די טריטמאַנץ פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
טרעאַטמענץ פֿאַר שעמעוודיק פּענכער יוזשאַוואַלי אַרייַנציען אַ קאָמבינאַציע פון פאַכמאַן גייַסטיק געזונט שטיצן און מאל מעדאַקיישאַנז. דיין דאָקטער זאָל אָפּשאַצן איר צו ענשור אַז איר טאָן ניט האָבן אַן אַנדערלייינג מעדיציניש דיסאָרדער וואָס איז משפּיע דיין פיייקייט צו פּישן. אויב איר באַקומען אַ שעמעוודיק דיאַגנאָסיס פון פּענכער, איר זאָל זיין באהאנדלט מיט אַ ינדיווידזשואַליזעד פּלאַן פֿאַר דיין יינציק סימפּטאָמס און סיבות.
מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד
דיין דאָקטער קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז פֿאַר שעמעוודיק פּענכער אַז מייַכל די פּענכער אָדער קיין אַנדערלייינג דייַגעס. אָבער, מעדאַקיישאַנז זענען ניט שטענדיק דער ענטפער און האָבן ניט געווען פּראָווען צו זיין ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר יענע מיט שעמעוודיק פּענכער.
ביישפילן פון מעדאַסאַנז פּריסקרייבד צו מייַכל שעמעוודיק פּענכער אַרייַננעמען:
- דייַגעס-ריליווינג מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי בענזאָדיאַזעפּינעס ווי אַלפּראַזאָלאַם (קסאַנאַקס) אָדער דיאַזעפּאַם (וואַליום)
- אַנטידיפּרעסאַנץ אַזאַ ווי פלואָקסעטינע (פּראָזאַק), פּאַראָקסעטינע (פּאַקסיל) אָדער סערטראַלינע (זאָלאָפט)
- אַלף-אַדרענערגיק בלאַקערז וואָס אָפּרוען די מוסקל פון דיין פּענכער צו מאַכן די אָפּטריט גרינגער, אַזאַ ווי טאַמסולאָסין (פלאָמאַקס)
- מעדאַקיישאַנז געניצט צו רעדוצירן יעראַנערי ריטענשאַן, אַזאַ ווי בעטאַנעטשאָל (ורעטשאָלינע)
מעדאַקיישאַנז צו ויסמייַדן
אין אַדישאַן צו טריטמאַנץ צו רעדוצירן שעמעוודיק פּענכער, דיין דאָקטער קען אויך באריכטן דיין מעדאַקיישאַנז צו באַשליסן אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס קען מאַכן עס מער שווער צו פּישן. ביישפילן פון די אַרייַננעמען:
אַנטיטשאָלינערגיקס אַזאַ ווי:
- אַטראָפּינע
- גלייקאָפּירראָלאַטע (ראָביןול)
נאָראַדרענערגיק מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרגרעסערן די סומע פון נאָרעפּינעפרינע אין דעם גוף, אַזאַ ווי:
- ווענלאַפאַקסינע (עפפעקסאָר קסר)
- נאָרטריפּטילינע (פּאַמעלאָר)
- בופּראָפּיאָן (וועללבוטרין)
- אַטאָמאָקסעטינע (סטראַטטעראַ)
דאקטוירים פאָרשרייַבן פילע פון די מעדאַקיישאַנז ווי אַנטידיפּרעסאַנץ.
שטיצן פֿאַר מענטאַל געזונט
גייַסטיק געזונט שטיצן פֿאַר שעמעוודיק פּענכער קענען אַרייַננעמען קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע אָדער CBT. דער טיפּ פון טעראַפּיע ינוואַלווז ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט צו ידענטיפיצירן וועגן די שעמעוודיק פּענכער האט געביטן דיין ביכייוויערז און געדאנקען און צו סלאָולי ויסשטעלן איר צו סיטואַטיאָנס ווו איר קענען באַפרייַען דיין פירז. דער צוגאַנג קען נעמען ערגעץ פון 6-10 באַהאַנדלונג סעשאַנז. אַן עסטימאַטעד 85 פון 100 מענטשן קענען קאָנטראָלירן זייער שעמעוודיק פּענכער מיט CBT. אָנטייל אין אָנליין אָדער אין-מענטש שטיצן גרופּעס קענען אויך העלפֿן.
וואָס זענען די קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
שעמעוודיק פּענכער קענען האָבן ביידע געזעלשאַפטלעך און גשמיות קאַמפּלאַקיישאַנז. אויב איר האַלטן דיין פּישעכץ פֿאַר לאַנג, איר'רע אין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר אַ יעראַנערי שעטעך ינפעקציע ווי געזונט ווי אַ וויקאַנינג פון די פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז געניצט צו פּישן. איר קען אויך האָבן ניר שטיינער, סאַליוואַרי דריז שטיינער און גאָלסטאָונז רעכט צו לימיטינג דיין פליסיק ינטייק.
די דייַגעס פארבונדן מיט שעמעוודיק פּענכער קענען פירן צו דראַמאַטיקלי טוישן דיין ביכייוויערז צו ויסמיידן זיך אין ציבור. דאָס קען ווירקן אויף דיין שייכות מיט פרענדז און משפּחה און פאַרהיטן דיין פיייקייט צו אַרבעטן.
וואָס איז דער דערוואַרטונג פֿאַר שעמעוודיק פּענכער?
שעמעוודיק פּענכער איז אַ טרעאַטאַבלע צושטאַנד. אויב איר האָבן שעמעוודיק פּענכער, איר קענען רעדוצירן דיין דייַגעס און הצלחה פּישן אין ציבור. די מעדיציניש און גייַסטיק געזונט שטיצן צו דערגרייכן דעם ציל קען נעמען צייט, וואָס קען זיין ערגעץ פון חדשים צו יאָרן.
מיר רעקאָמענדירן איר
אַדמיניסטראַציע פֿאַר פליסיק מעדאַקיישאַן