פרעגן די עקספּערט: ווי צו שטיצן זיך מיט ענדאָמעטריאָסיס

צופרידן

• 1. פארוואס איז עס וויכטיק צו שטיצן פֿאַר זיך אויב איר לעבן מיט ענדאָמעטריאָסיס?
• 2. וואָס זענען עטלעכע צייט וואָס איר קען דאַרפֿן צו זיך-שטיצן? קענען איר צושטעלן ביישפילן?
• 3. וואָס זענען עטלעכע נוציק שליסל סקילז אָדער סטראַטעגיעס פֿאַר זיך-אַדוואַקאַסי און ווי קענען איך אַנטוויקלען זיי?
• 4. וואָס ראָלע שפּיל צושטאַנד פאָרשונג אין זעלבסט-אַדוואַקאַסי? וואָס זענען עטלעכע פון ​​דיין באַליבסטע רעסורסן פֿאַר פאָרשונג פון ענדאָמעטריאָסיס?
• 5. ווען עס קומט צו לעבעדיק מיט ענדאָמעטריאָסיס און זיך-אַדוואַקאַסי, ווען האָבן איר פייסט די ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז?
• 6. טוט הילף מיט אַ שטאַרק שטיצן סיסטעם מיט זיך-אַדוואַקאַסי? ווי אַזוי קען איך נעמען טריט צו וואַקסן מיין שטיצן סיסטעם?
• 7. האָבן איר אלץ געהאט צו זיך-שטיצן אין סיטואַטיאָנס אַז ינוואַלווד דיין משפּחה, Friends, אָדער אנדערע ליב געהאט אָנעס, און די דיסיזשאַנז איר געוואלט צו מאַכן וועגן מאַנאַגינג דיין צושטאַנד?
• 8. וואָס איך זאָל טאָן אויב איך פּרובירן צו זיך-שטיצן, אָבער איך פילן ווי איך בין נישט ערגעץ? וואָס זענען מיין ווייַטער טריט?

1. פארוואס איז עס וויכטיק צו שטיצן פֿאַר זיך אויב איר לעבן מיט ענדאָמעטריאָסיס?

אַדוואָקאַטינג פֿאַר זיך אויב איר 'רע לעבעדיק מיט ענדאָמעטריאָסיס איז ניט טאַקע אַפּשאַנאַל - דיין לעבן דעפּענדס אויף עס. לויט ענדאָווהאַט, אַן אַדוואָקאַט אָרגאַניזאַציע פון ​​מענטשן וואָס לעבן מיט ענדאָמעטריאָסיס און כעלטקער פּראַוויידערז, די קרענק אַפעקץ עסטימאַטעד 176,000,000 וואָמען ווערלדווייד, אָבער עס קען נעמען 10 יאָר צו באַקומען אַ באַאַמטער דיאַגנאָסיס.

פארוואס איז דאָס? ווייַל די קרענק איז גראָב אונטער-ריסערטשט און, אין מיין מיינונג, פילע דאקטוירים האָבן נישט דערהייַנטיקט זייער וויסן וועגן אים. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט (NIH) ינוועסטירן מער ווי אין מעדיציניש פאָרשונג אויף פאַרשידן טנאָים - אָבער אין 2018, ענדאָמעטריאָסיס בלויז באקומען 7,000,000 $.

עס פּערסנאַלי גענומען מיר פיר יאָר צו באַקומען אַ דיאַגנאָסיס, און איך בין געהאלטן איינער פון די מאַזלדיק אָנעס. א פּשוט Google זוכן פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס וועט מיסטאָמע ברענגען אַ פּלאַץ פון אַרטיקלען מיט אַוטדייטיד אָדער ומפּינקטלעך אינפֿאָרמאַציע.

פילע אינסטיטוציעס טאָן ניט אפילו ריכטיק די פאַקטיש דעפֿיניציע פון ​​די קרענק. צו זיין קלאָר, ענדאָמעטריאָסיס אַקערז ווען געוועב ענלעך צו די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס איז געוויזן אין געביטן פון דעם גוף אַרויס די יוטעראַס. עס איז נישט פּונקט דער זעלביקער געוועב, וואָס איז דער גרייַז איך'ווע באמערקט אַזוי פילע אינסטיטוציעס מאַכן. ווי אַזוי קענען מיר צוטרוי אַז די אינפֿאָרמאַציע וואָס די אינסטיטוציעס געבן אונדז איז ריכטיק?

דער קורץ ענטפער איז: מיר זאָל ניט. מיר דאַרפֿן צו זיין געבילדעט. לויט מיין מיינונג, אונדזער גאַנץ לעבן אָפענגען אויף עס.

2. וואָס זענען עטלעכע צייט וואָס איר קען דאַרפֿן צו זיך-שטיצן? קענען איר צושטעלן ביישפילן?

פשוט באַקומען אַ דיאַגנאָסיס נעמט זיך-אַדוואַקאַסי. רובֿ וואָמען זענען דיסמיסט ווייַל פּעריאָד ווייטיק איז געהאלטן נאָרמאַל. אַזוי, זיי זענען לינקס צו גלויבן אַז זיי זענען אָווועררעאַקטינג אָדער אַז עס ס אַלע אין זייער קאָפּ.

דאַביליטאַטינג ווייטיק איז קיינמאָל נאָרמאַל. אויב דיין דאָקטער - אָדער קיין שפּייַזער - פּרוּווט צו איבערצייגן איר אַז עס איז נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו פרעגן זיך אויב זיי זענען דער בעסטער מענטש צו צושטעלן דיין זאָרג.

3. וואָס זענען עטלעכע נוציק שליסל סקילז אָדער סטראַטעגיעס פֿאַר זיך-אַדוואַקאַסי און ווי קענען איך אַנטוויקלען זיי?

ערשטער, לערן צו צוטרוי זיך. צווייטנס, וויסן אַז איר וויסן דיין אייגענע גוף בעסער ווי ווער עס יז אַנדערש.

אן אנדער שליסל בקיעס איז לערן צו נוצן דיין קול צו אויסדריקן דיין קאַנסערנז און צו פרעגן פֿראגן ווען טינגז טאָן ניט ויסקומען צו לייגן אַרויף אָדער זענען ומקלאָר. אויב איר באַקומען פלאַסטערד אָדער פילן ינטימידייטיד דורך דאקטוירים, מאַכן אַ רשימה פון די פֿראגן וואָס איר ווילט פרעגן. דאָס העלפּס איר צו ויסמיידן סיידוואָרדז אָדער פאַרגעסן עפּעס.

נעמען הערות בעשאַס דיין אַפּוינטמאַנץ אויב איר טאָן ניט טראַכטן איר וועט געדענקען אַלע די אינפֿאָרמאַציע. ברענגען עמעצער מיט איר צו דיין אַפּוינטמאַנט אַזוי אַז איר האָט אַן אנדערן שטעלן פון אויערן אין די צימער.

4. וואָס ראָלע שפּיל צושטאַנד פאָרשונג אין זעלבסט-אַדוואַקאַסי? וואָס זענען עטלעכע פון ​​דיין באַליבסטע רעסורסן פֿאַר פאָרשונג פון ענדאָמעטריאָסיס?

פאָרשונג איז וויכטיק, אָבער די מקור וואָס דיין פאָרשונג קומט פון איז אפילו מער וויכטיק. עס ס אַ פּלאַץ פון מיסינפערמיישאַן סערקיאַלייטינג וועגן ענדאָמעטריאָסיס. עס קען ויסקומען אָוווערוועלמינג צו רעכענען אויס וואָס איז פּינטלעך און וואָס איז נישט. אפילו ווי אַ ניאַניע מיט ברייט פאָרשונג דערפאַרונג, איך געפֿונען עס ינקרעדאַבלי שווער צו וויסן וואָס קוואלן איך קען צוטרוי.

מייַן באַליבסטע און מערסט טראַסטיד מקורים פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס זענען:

• נאַנסי ס נאָאָק אויף פאַסעבאָאָק
• דער צענטער פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס קער
• ענדאָווהאַט?

5. ווען עס קומט צו לעבעדיק מיט ענדאָמעטריאָסיס און זיך-אַדוואַקאַסי, ווען האָבן איר פייסט די ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז?

איינער פון מיין ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז איז געווען טריינג צו באַקומען אַ דיאַגנאָסיס. איך האָבן וואָס ס 'געהאלטן אַ זעלטן טיפּ פון ענדאָמעטריאָסיס, ווו עס איז געפֿונען אויף מיין דייאַפראַם, וואָס איז די מוסקל אַז העלפּס איר אָטעמען. איך האָב טאַקע שווער צו איבערצייגן מיין דאקטוירים אַז די סייקליקאַל שאָרטנאַס פון אָטעם און ווייטיק אין די קאַסטן איך וואָלט האָבן עפּעס צו טאָן מיט מיין צייט. איך האָב געזאָגט אַז עס איז מעגלעך, אָבער גאָר זעלטן.

6. טוט הילף מיט אַ שטאַרק שטיצן סיסטעם מיט זיך-אַדוואַקאַסי? ווי אַזוי קען איך נעמען טריט צו וואַקסן מיין שטיצן סיסטעם?

ווייל אַ שטאַרק שטיצן סיסטעם איז אַזוי וויכטיק אין אַדוואַקייטינג פֿאַר זיך. אויב די מענטשן וואָס וויסן איר די בעסטער מינאַמייז דיין ווייטיק, עס איז טאַקע שווער צו האָבן די צוטרוי צו טיילן דיין יקספּיריאַנסיז מיט דיין דאקטוירים.

עס ס נוציק צו מאַכן זיכער אַז די מענטשן אין דיין לעבן באמת פֿאַרשטיין וואָס איר'רע געגאנגען דורך. אַז סטאַרץ מיט זיין 100 פּראָצענט טראַנספּעראַנט און ערלעך מיט זיי. דאָס מיטל אויך ייַנטיילונג רעסורסן מיט זיי וואָס קענען העלפֿן זיי פֿאַרשטיין די קרענק.

EndoWhat האט אַן גלייבן דאַקיומענטערי צו העלפן מיט דעם. איך האָב געשיקט אַ קאָפּיע צו אַלע מיין פרענדז און משפּחה ווייַל עס קען זיין זייער שווער צו שטעלן זיך אין ווערטער טריינג צו דערקלערן די דעוואַסטיישאַן פון דעם קרענק.

7. האָבן איר אלץ געהאט צו זיך-שטיצן אין סיטואַטיאָנס אַז ינוואַלווד דיין משפּחה, Friends, אָדער אנדערע ליב געהאט אָנעס, און די דיסיזשאַנז איר געוואלט צו מאַכן וועגן מאַנאַגינג דיין צושטאַנד?

עס קען ויסקומען חידוש, אָבער ניט. ווען איך האָבן צו אַרומפאָרן פֿון קאַליפאָרניאַ צו אַטלאַנטאַ פֿאַר כירורגיע צו מייַכל ענדאָמעטריאָסיס, מיין משפּחה און פרענדז טראַסטיד מיין באַשלוס אַז דאָס איז געווען דער בעסטער אָפּציע פֿאַר מיר.

אויף די אנדערע האַנט, איך אָפט פילן ווי איך האָבן צו באַרעכטיקן ווי פיל ווייטיק איך געווען אין. איך'ד אָפֿט הערן, "איך געוואוסט אַזוי און אַזוי ווער האט ענדאָמעטריאָסיס און זיי זענען פייַן." ענדאָמעטריאָסיס איז נישט אַ איין-גרייס-פיץ-אַלע קרענק.

8. וואָס איך זאָל טאָן אויב איך פּרובירן צו זיך-שטיצן, אָבער איך פילן ווי איך בין נישט ערגעץ? וואָס זענען מיין ווייַטער טריט?

אויב עס קומט צו דיין דאקטוירים, אויב איר פילן ווי איר טאָן ניט הערן אָדער פאָרשלאָגן נוציק טריטמאַנץ אָדער סאַלושאַנז, באַקומען אַ צווייטע מיינונג.

אויב דיין קראַנט באַהאַנדלונג פּלאַן איז נישט ארבעטן, ייַנטיילן דעם מיט דיין דאָקטער ווי באַלד ווי איר פאַרשטיין דאָס. אויב זיי זענען נישט גרייט צו הערן צו דיין קאַנסערנז, דאָס איז אַ רויט פאָן אַז איר זאָל באַטראַכטן צו געפֿינען אַ נייַע דאָקטער.

עס איז וויכטיק אַז איר שטענדיק פילן ווי אַ שוטעף אין דיין אייגענע זאָרג, אָבער איר קענט בלויז זיין אַן גלייַך שוטעף אויב איר טאָן דיין לעקציעס און זענען גוט ינפאָרמד. עס קען זיין אַן אַנספּאָוקאַן מדרגה פון צוטרוי צווישן איר און דיין דאָקטער, אָבער טאָן ניט לאָזן דעם צוטרוי מאַכן איר אַ פּאַסיוו באַטייליקטער אין דיין אייגענע זאָרג. דאָס איז דיין לעבן. קיינער וועט נישט קעמפן פֿאַר עס ווי שווער ווי איר וועט.

פאַרבינדן קהילות און נעטוואָרקס פון אנדערע וואָמען מיט ענדאָמעטריאָסיס. זינט עס ס אַ זייער לימיטעד נומער פון אמת ענדאָמעטריאָסיס ספּעשאַלאַסץ, ייַנטיילונג יקספּיריאַנסיז און רעסורסן איז די קאָרנערסטאָון פון דערגייונג גוט זאָרג.

Jenneh Bockari, 32, לעבן איצט אין לאס אנדזשעלעס. זי איז געווען אַ ניאַניע פֿאַר 10 יאר ארבעטן אין פאַרשידן ספּעשאַלטיז. זי איז איצט אין איר לעצט זמאַן פון גראַדזשאַוואַט שולע און נאָכגיין איר מאַסטערס אין שוועסטערייַ בילדונג. געפֿינען די "ענדאָמעטריאָסיס וועלט" שווער צו נאַוויגירן, Jenneh גענומען ינסטאַגראַם צו טיילן איר דערפאַרונג און געפֿינען רעסורסן. איר פערזענלעכע רייזע קענען זיין געפֿונען @lifeabove_endo. זע די פעלן פון אינפֿאָרמאַציע בנימצא, דזשעננעה ס לייַדנשאַפט פֿאַר אַדוואַקאַסי און בילדונג געפֿירט איר צו גרינדן די ענדאָמעטריאָסיס קאָאַליטיאָן מיט נאַטאַליע אַרטשער. די מיסיע פון די ענדאָ קאָ איז צו כאַפּן וויסיקייַט, העכערן פאַרלאָזלעך בילדונג און פאַרגרעסערן פאָרשונג פאַנדינג פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס.