מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 8 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 17 מייַ 2024
Anonim
"Nature’s Healing Remedies" Class 4 | A Pathway To Wholeness | Herbal Medicine
ווידעא: "Nature’s Healing Remedies" Class 4 | A Pathway To Wholeness | Herbal Medicine

צופרידן

ווען איך ערשטער סטאַרטעד טריינינג פֿאַר מיין ויסגעטראַכט האַלב מעראַטאַן - זינט מער IRL ראַסעס זענען פּאָוסטפּאָונד אָדער קאַנסאַלד ווייַל פון די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק - איך איז געווען באַזאָרגט וועגן יקספּיריאַנסט ווייטיקדיק שין ספּלינץ, טראַבאַלסאַם מוסקל ייקס אָדער פּאָסט-ווערקאַוט ברוסט ווייטיק. דער געדאַנק פון וואָס וואָלט טאַקע ווערן מיין אמת פייַנט (בליסטערז, פון אַלע טינגז) איז נישט אפילו ביי מיין מיינונג. אַזוי ווען מיין פֿיס אנגעהויבן צו בלאָז ווי אַ טאָפּ פון בוילינג וואַסער, איך קען נישט טאַקע וויסן וואָס צו טאָן. (פֿאַרבונדענע: די ספּאָרט ביוסטהאַלטער מיט הויך פּראַל מאכט מיין ראַנז פּיין-פריי און איז שליימעסדיק פֿאַר גרעסערע בוסץ)

אין ערשטער, איך איז געווען ניט זיכער וואָס איך איז געווען צאָרעס פון בליסטערז. אפֿשר דאָס איז ווייַל איך איז געווען רילייינג אויף אַ ווערקאַוט גאַרדעראָב וואָס איז כּמעט לעגאַמרע קאַמפּרייזד פון באַראָוד ברעקלעך פון מיין מאַם (לאָזן ס נאָר זאָגן איך האט נישט פּאַקן מיט די כוונה צו זיין קוואָראַנטיינד מיט מיין משפּחה פֿאַר דאָס לאַנג). אָדער, טאָמער דאָס איז ווייַל איך ביז אַהער קיינמאָל לויפן מער ווי זעקס מייל אין אַמאָל. נאָך עטלעכע פאָרשונג, איך איינגעזען אַז די פּראָבלעם מיט מיין פֿיס איז מיסטאָמע רעכט צו וואָס איך שטעלן זיי (דאַ!). איך געקוקט אַראָפּ און געוואוסט אַז מיין באליבטע האָקאַ איין אָנעס וואָלט קיינמאָל אַרויסגעבן מיר, אָבער די אַראָפּרעכענען סאַקס איך גאַט פֿאַר אַ דאָלאַר אַ פּאָר ... נו, די געווען ווי שיין קלאָר ווי דער טאָג קולפּריץ.


איך געשווינד געלערנט אַז סאַקס אַקשלי מאַכן אַ חילוק ווען איר לויפן, ספּעציעל פֿאַר מער דיסטאַנסאַז, ווייַל פון די רייַבונג וואָס כאַפּאַנז צווישן דיין סאַקס און דיין פֿיס. פּלוס, ווען דיין פֿיס שווייס, די נעץ קאַמביינז מיט די ראַבינג און קריייץ אַ שליימעסדיק שטורעם פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון ווייטיקדיק בליסטערז. ווען איר לויפן מער, סוועטינג מער און דערפאַרונג מער פֿיס רייַבונג, ינוועסטינג אין גוט פליסנדיק סאַקס איז עמעס וויכטיק. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער פליסנדיק סאַקס פֿאַר וואָמען)

איך האָב געטאָן וואָס קיין שאַפּינג שרייבער וואָלט טאָן און געגאנגען צו אַמאַזאָן צו געפֿינען מיין ווייַטער גרויס באַנעמעניש. עס איז דא אסאך פון סאַקס דיזיינד נאָר פֿאַר ראַנערז, אַזוי איך גענומען מיין זיס צייט צו גיין דורך באריכטן און רייטינגז, אַזוי איך געפֿונען די שפּיץ רייטאַד פּאָר פון דעם פּלאַץ: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (קויפן עס, $ 15 פֿאַר 4 פּערז, amazon.com) . די ימפּרעסיוו 4.7-שטערן שאַץ און מער ווי 2,000 גלאָוינג באריכטן טאַקע געכאפט מיין ופמערקזאַמקייט. צווישן די טויזנטער פון באַמערקונגען, די מערסט אָפט ראַוועד וועגן די טרייסט, אַרטש שטיצן און קוואַליטעט פון די סאַקס. און, פון קורס, איך געמאכט זיכער זיי האָבן געהאָלפֿן אנדערע מיט נאָך-לויפן בליסטערז.


איין פינף-שטערן ריוויוער האָט מיר קאַנווינסט: "די סאַקס זענען אַמייזינגלי קאַמפי, ויסקומען ברעאַטהאַבלע און האָבן וואַטן און קאַמפּרעשאַן אויב נייטיק. דו זאלסט נישט לאָזן די נידעריק פּרייַז נאַר איר, זיי באַקומען די אַרבעט און טאָן ניט פאַרשאַפן בליסטערז אָדער ראַבז און קיינמאָל רוק.

לויט Saucony, די סאַקס זענען געמאכט מיט ברעאַטהאַבלע ייגל ווענאַליישאַן וואָס האלט פֿיס טרוקן (איינער פון די בעסטער טינגז פֿאַר בלאָטער-פּראָנע פֿיס), וואַטן אויף די פּיאַטע און אַרטש פֿאַר אַדישנאַל טרייסט און אפילו אַ טאָו נעט צו רעדוצירן יריטיישאַן. איך האָב יקספּיריאַנסט די ערגסט בליסטערז און ווייטיק אויף די זייטן פון מיין גרויס טאָעס, אַזוי דעם באַזונדער שטריך איז געווען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מיר. און לאָזן ס זיין פאַקטיש, וואָס ראַנער וואָלט אָפּזאָגן נאָך כיטרע שטיצן? (פֿאַרבונדענע: די קלוג וועג איך געזונט-דערווייַז מיין אין-היים ווערקאַוץ)

איך איז געווען פארקויפט. ווען זיי אנגעקומען צו מיין טיר, איך געפרוווט זיי גלייך און מיד באמערקט די קוואַליטעט.זיי זענען דיק, אָבער נישט ווי ווינטער סאַקס זענען, און זיי פּעלץ בישליימעס באַקוועם און זיכער (עפּעס איך איז געווען באַזאָרגט וועגן ווייַל די גרייס קייט איז שיין גרויס). בשעת פליסנדיק, מיין פֿיס האָבן נישט באַקומען אַזוי נאָוטיסאַבלי הייס ווי זיי יוזשאַוואַלי טאָן-איך ווע געוויינט צו פילן די ברענען אַרום מייל פינף פון מיין ראַנז-און נאָך-לויפן, זיי טאָן ניט פילן ווי פייַכט.


איך האָב זיי שוין עטלעכע וואָכן און איך קען האָנעסטלי זאָגן אַז זיי האָבן געמאכט אַ פאַקטיש חילוק. אויף מיין לאָנגעסט ראַנז, די סאַקס בלייבן אין פּלאַץ, און איך האָב באמערקט ווייניקער ווייטיק און יריטיישאַן, און - דער בעסטער טייל - לעגאַמרע קיין בליסטערז. איצט איך ניט מער קומען היים פון אַ לויפן צו אַנטדעקן בלוט בליסטערז אָדער באַבאַלד ספּאַץ פון לאָך (אנטשולדיגט) - און איך שולדיק עס אַלע צו די סאַקס. ונטער איר קענען קויפן די גלייבן פליסנדיק סאַקס פֿאַר בלויז $ 15 פֿאַר אַ פּאַק פון אַכט פּערז. צוטרוי מיר: צי איר זענט טריינינג פֿאַר אַ ווירטועל האַלף-מעראַטאַן אָדער נישט, דיין פֿיס דאַנקען דיר. (פֿאַרבונדענע: פליסנדיק עצות: בליסטערז, ווייטיקדיק ניפּאַלז און אנדערע ראַנער ס הויט פּראָבלעמס סאַלווד)

קויף עס: Saucony וואָמען ס פאָרשטעלונג פּיאַטע אַטלעטיק סאַקס, $ 15 פֿאַר 8 פּערז, amazon.com

קויף עס: Saucony וואָמען ס פאָרשטעלונג פּיאַטע אַטלעטיק סאַקס, $ 15 פֿאַר 8 פּערז, amazon.com

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פריש אויסגאבעס

גאַסטראָקאָליק רעפלעקס

גאַסטראָקאָליק רעפלעקס

איבערבליקגאַסטראָקאָליק רעפלעקס איז נישט אַ צושטאַנד אָדער קרענק, אָבער איינער פון די נאַטירלעך ריפלעקסאַז פון דיין גוף. עס סיגנאַלז דיין צווייפּינטל צו ליידיק עסנוואַרג אַמאָל עס קומט צו דיין מאָגן ...
קאָלאָנאָסקאָפּי

קאָלאָנאָסקאָפּי

בעשאַס אַ קאָלאָנאָסקאָפּי, דיין דאָקטער טשעק פֿאַר אַבנאָרמאַלאַטיז אָדער קרענק אין דיין גראָבע קישקע, דער הויפּט די צווייפּינטל. זיי וועלן נוצן אַ קאָלאָנאָסקאָפּע, אַ דין, פלעקסאַבאַל רער מיט אַ לי...