דער פּראָ קליימער האָט פארוואנדלען איר גאַראַזש אין אַ קליימינג ספּאָרטזאַל, אַזוי זי קען באַן אין קאַראַנטין

צופרידן

• ווי DiGiulian געבויט איר היים קליימינג ספּאָרטזאַל
• פארוואס דיגיוליאַן וואַלועס קליימינג אין שטוב אַזוי פיל
• רעצענזיע פֿאַר

סאַשאַ דיגיוליאַן, בלויז 27 יאָר אַלט, איז איינער פון די מערסט רעקאַגנייזאַבאַל פנימער אין די קליימינג וועלט. די גראַדזשאַוואַט פון קאָלאָמביע אוניווערסיטעט און רעד בולל אַטלעט איז געווען בלויז 6 יאָר אַלט ווען זי סטאַרטעד צו קאָנקורירן און האט צעבראכן קאַונטלאַס רעקאָרדס זינט.

זי איז נישט בלויז דער ערשטער צפון אמעריקאנער פרוי צו קריכן די שוועריקייט מיינונג 9 אַ אָדער 5.14 ד - אנערקענט ווי איינער פון די כאַרדאַסט קליימז טאָמיד אַטשיווד דורך אַ ווייַבלעך - זי איז אויך דער ערשטער פרוי צו שטייַגן די צפון פּנים פון די ייגער Mountain (נאָוטאָריאַסלי ריפערד צו ווי די "מאָרד וואנט") אין די שווייצער אַלפּס. צו שפּיץ עס, זי איז אויך דער ערשטער פרוי צו פריי קריכן מאָראַ מאָראַ, אַ 2,300-פֿיס גראַניט קופּאָל אין מאַדאַגאַסקאַר. אין קורץ: DiGiulian איז אַ גאַנץ חיה.

כאָטש זי באַשלאָסן נישט צו קאָנקורירן אין די אָלימפּיקס 2020 (איידער זיי זענען פּאָוסטפּאָונד רעכט צו COVID-19), די קאָלאָראַדאָ געבוירן איז שטענדיק טריינינג פֿאַר איר ווייַטער גרויס פּאַסירונג. אָבער, ווי פילע מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט, די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק (COVID-19) שטעלן אַ מוטער-שליסל אין די רוטין פון DiGiulian. גימס זענען פארמאכט און קליימינג אַרויס איז ניט מער אַן אָפּציע פֿאַר DiGiulian ווייַל מענטשן זענען געצווונגען אין קאַראַנטין. דער אַטלעט באַשלאָסן צו זיין שעפעריש מיט איר טריינינג אין שטוב. (פֿאַרבונדענע: די טריינערז און סטודיאָס פאָרשלאָגן פריי אָנליין ווערקאַוט קלאסן צווישן די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק)

זינט זי איז אריבערגעפארן צו איר נייַ אָרט אין באָולדער אין 2019, DiGiulian איז געווען טויגן מיט דעם געדאַנק פון יבערמאַכן איר צוויי-מאַשין גאַראַזש אין אַ קליימינג ספּאָרטזאַל. אַמאָל די COVID-19 לאַקדאַון געטראפן, DiGiulian געזען עס ווי די שליימעסדיק אַנטשולדיקן צו גיין פול-גערגל מיט די פּרויעקט, זי דערציילט פאָרעם.

"איך געוואלט צו בויען אַ טריינינג צענטער ווו איך קען טאַקע קאַנסאַנטרייט אָן די דיסטראַקשאַנז וואָס קענען קומען מיט גיין צו אַ קליימינג ספּאָרטזאַל," זי דערקלערט. "איך אַרומפאָרן אַ פּלאַץ צו קריכן אין ווייַט ערטער אַרום די וועלט, און ווען איך בין היים, דאָס איז ווען איך פּרובירן צו פאָקוס בפֿרט אויף מיין טריינינג צו גרייטן זיך פֿאַר מיין ווייַטער עקספּעדיטיאָן." (פֿאַרבונדענע: 9 כידעשדיק סיבות איר דאַרפֿן צו פּרובירן שטיין קליימינג רעכט איצט)

ווי DiGiulian געבויט איר היים קליימינג ספּאָרטזאַל

די קאַנסטראַקשאַן פון די ספּאָרטזאַל - ספּערדאַלד דורך Didier Raboutou, אַ געוועזענער פּראָ קליימער, ווי אויך עטלעכע פון ​​דיגיוליאַן ס פרענדז פון די קליימינג וועלט - גענומען אַ האַלב און אַ האַלב צו פאַרענדיקן, שאַרעס DiGiulian. די פּרויעקט איז שוין אַנדערוויי און געגאנגען פעסט אין פעברואר, אָבער די קאָראָנאַווירוס לאַקדאַון אין מאַרץ דערלאנגט עטלעכע טשאַלאַנדזשיז, זי זאגט. שיין באַלד, בלויז DiGiulian און Raboutou האָבן די בראַנטקייט פון דער אַרבעט. "דורך קאַראַנטין, עס איז געווען טאַקע וויכטיק פֿאַר מיר צו זיין סאָושאַלי דיסטאַנסט פון אַלעמען און צו פאָקוס אויף טריינינג, אַזוי איך האָבן די פּריקאַנסיווד געדאַנק פֿאַר אַ ספּאָרטזאַל איידער די פּאַנדעמיק ראָולד דורך באָולדער געהאָלפֿן," דערקלערט DiGiulian.

אַלע היקאַפּס באַטראַכט, די ספּאָרטזאַל - וואָס DiGiulian האט דאַבד די דיגי דאָדזשאָ - איז געווען דער חלום פון יעדער קליימער.

DiGiulian ס גאַראַזש טורנס ספּאָרטזאַל האט 14-פֿיס ווענט און פלאָרינג געמאכט פון וניווערסאַל גימנאַסטיק וואַטן אַזוי אַז עס איז זיכער צו פאַלן פֿון קיין שטעלע, שאַרעס די אַטלעט. עס איז אויך אַ טרעדוואַלל, וואָס איז בייסיקלי אַ קליימינג-וואַנט-מיץ-טרעדמיל. די פּאַנאַלז פון די טרעאַדוואַלל דרייען, וואָס אַלאַוז DiGiulian צו דעקן וועגן 3,000 פֿיס פון קליימינג אין אַ שעה, זי זאגט. צום באַדויערן, דאָס איז וועגן צוויי און אַ האַלב מאָל אַזוי הויך ווי די אימפעריע סטעיט בילדינג און כּמעט דריי מאָל ווי הויך ווי די עיפפעל טאַוער. (פֿאַרבונדענע: Margo Hayes איז דער יונג באַדאַס ראַק קליימער איר דאַרפֿן צו וויסן)

די DiGi Dojo אויך האט אַ MoonBoard און Kilter Board, וואָס זענען ינטעראַקטיוו באָולדערינג ווענט מיט געפירט לייץ אַטאַטשט צו די האלט, זאגט DiGiulian. יעדער פון די באָרדז קומען מיט אַפּפּס וואָס זענען יקוויפּט מיט אַ דייטאַבייס פון קליימז שטעלן דורך פאַרשידענע יוזערז אַרום די וועלט. "די ווענט פאַרטשעפּען צו די אַפּפּס דורך בלועטאָאָטה, אַזוי ווען איך קלייַבן אַ קריכן, די קליימינג האלט פֿאַרבונדן מיט דעם ספּעציפיש קריכן, ליכט אַרויף," זי דערקלערט. "גרין לייץ זענען פֿאַר די סטאַרטינג האלט, בלוי לייץ זענען פֿאַר הענט, לילאַ לייץ זענען פֿאַר די פֿיס, און ראָזעווע ליכט איז פֿאַר די ענדיקן האַלטן." (פֿאַרבונדענע: ווי די לעצטע פיטנעסס קלאַס טעכנאָלאָגיע איז טשאַנגינג אין שטוב ווערקאַוץ)

די ספּאָרטזאַל פון DiGiulian איז אויך יקוויפּט מיט אַ פּול-אַרויף באַר (וואָס זי ניצט פֿאַר TRX טריינינג), אַ קאַמפּאַס ברעט (אַ סוספּענדעד ווודאַן ברעט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון "סלאָץ" אָדער עדזשאַז) און אַ הענגען ברעט (אַ פינגערבאָרד וואָס העלפּס קליימערז צו אַרבעטן אויף זייער אָרעם און אַקסל מאַסאַלז), שאַרעס די אַטלעט.

אַלע אין אַלע, די ספּאָרטזאַל איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר זייער טשאַלאַנדזשינג, הויך-סוף טריינינג, זאגט DiGiulian. "איך האָבן פינגער שטאַרקייט פאָקוס אויף די הענגען ברעט און קאַמפּאַס ברעט געגנט, מאַכט און טעכניק טריינינג אויף די געפירט באָרדז, און ענדעראַנס טריינינג מיט די טרעדוואַלל," זי דערקלערט.

ווי פֿאַר די רעשט פון איר טריינינג, DiGiulian זאגט אַז זי ניצט איר קעלער פֿאַר ניט-קליימינג עקסערסייזיז. עס זי האט אַ אַססאַולט בייק (וואָס, בטוו, איז גרויס פֿאַר בנין ענדעראַנס), אַ סטיישאַנערי בייק, יאָגאַ מאַץ, אַ געניטונג פּילקע און קעגנשטעל באַנדס. "אָבער אין די DiGi Dojo, די הויפּט פאָקוס איז קליימינג," זי מוסיף.

פארוואס דיגיוליאַן וואַלועס קליימינג אין שטוב אַזוי פיל

פּריוואַטקייט און לימיטעד דיסטראַקשאַנז זענען שליסל צו די טריינינג פון DiGiulian, זי זאגט. אָבער איר נייַע היים קליימינג ספּאָרטזאַל אויך העלפּס איר פּרייאָראַטייז צייט פאַרוואַלטונג, זאגט DiGiulian. "אין אַ פאַר-קאָוויד וועלט, איך געפארן זייער אָפט און מאל קומען היים פון, זאָגן, אייראָפּע, און נישט טאַקע האָבן די באַנדווידט צו גיין צו די ספּאָרטזאַל. אָדער די ספּאָרטזאַל וואָלט זיין פארמאכט ווייַל עס איז שפּעט," זי שאַרעס. "מיט מיין אייגענע ספּאָרטזאַל, איך קען באַגרענעצן דיסטראַקשאַנז און האָבן מיין אייגענע פּלאַץ צו טאַקע סטרויערן מיין טריינינג מיט מיין מאַנשאַפֿט און טריינינג אין די שעה וואָס איז מערסט באַקוועם פֿאַר זיך." (פֿאַרבונדענע: 10 וועגן צו סניק אין אַ וואָרקאָוט אפילו ווען איר זענט משוגע-פאַרנומען)

איצט אַז זי קענען באַן מיט מער יז און טרייסט אין שטוב, קליימינג איז געווארן אַ פאָרעם פון טעראַפּיע פֿאַר DiGiulian, דער הויפּט צווישן די דרוק פון די פּאַנדעמיק, זי זאגט. "איך האָב ליב די געזעלשאַפטלעך אַספּעקט פון קליימינג גימס, און איך פאַרפירן דאָס בשעת טריינינג אין מיין גאַראַזש אין צייט, אָבער איך האָבן די פיייקייט צו נאָך שטעלן אין מיין שעה צו מאָלן עס און פילן ווי איך פֿאַרבעסערן מיין ספּאָרט. צו מיר, "זי דערקלערט. "אויך, פיזיש געניטונג איז אַזוי ינטראַקאַטלי טייד צו גייַסטיק געזונט, אַזוי איך בין טאַקע דאַנקבאַר צו האָבן די פיייקייט צו האַלטן מיין טריינינג אין די ומזיכער צייט."

איר זענט ינספּייערד דורך די גאַראַזש פון DiGiulian, וואָס פארקערט אין אַ ספּאָרטזאַל? דאָ ס ווי צו בויען דיין אייגן DIY היים ספּאָרטזאַל פֿאַר אונטער $ 250.

רעצענזיע פֿאַר