ריזיקירן סיבות פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ ווען איר האָבן צוקערקרענק

צופרידן

• 1. געוואקסן עלטער
• 2. סקיפּינג מילז
• 3. ערראַטיק עסן פּאַטערנז
• 4. שווער געניטונג
• 5. וואָג אָנווער
• 6. גענומען ביתא-בלאַקערז
• 7. ניצן די זעלבע ינדזשעקשאַן פּלאַץ אויך אָפט
• 8. אַנטידיפּרעסאַנץ
• 9. געטרונקען אַלקאָהאָל
• 10. קאָגניטיווע דיספאַנגקשאַן
• 11. אַנדערלייינג ניר שעדיקן
• 12. ונדעראַקטיווע טיירויד
• 13. גאַסטראָפּאַרעסיס
• 14. האָבן אַ צוקערקרענק פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• 15. שוואַנגערשאַפט
• די דנאָ שורה

אַן עפּיזאָד פון היפּאָגליסעמיאַ, אויך באקאנט ווי נידעריק בלוט צוקער, קען זיין פּריקרע. צוזאַמען מיט קאָפּשווינדל, אַ שנעל האַרץ טעמפּאָ, בלערי זעאונג, שאַקינג, שוואַכקייַט און קאָפּווייטיק, איר קען פילן צעמישט און האָבן קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן.

דאָס איז וואָס עס איז וויכטיק צו אַססעסס דיין ריזיקירן פֿאַר יקספּיריאַנסינג היפּאָגליסעמיאַ בשעת טרעאַטינג צוקערקרענק.

אַמאָל איר ידענטיפיצירן דיין ריזיקירן סיבות, איר קענען אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו אַנטוויקלען אַ סטראַטעגיע צו פאַרמיידן עפּיסאָודז. איר קענט אויך מאַכן אַ פּלאַן צו מייַכל אַן עפּיזאָד איידער ער ווערט ערנסט.

דאָ זענען 15 טינגז וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.

1. געוואקסן עלטער

די ריזיקירן פון שטרענג היפּאָגליסעמיאַ בעערעך דאַבאַלז מיט יעדער יאָרצענדלינג פון לעבן נאָך 60 יאָר. דאָס קען זיין ווייַל עלטערע מענטשן זענען צו מעדאַקיישאַנז.

2. סקיפּינג מילז

אויב איר האָט צוקערקרענק, סקיפּינג אַ מאָלצייַט קען פאַרטראָגן דיין בלוט צוקער וואָג און קען פאַרשאַפן דיין גלוקאָוס לעוועלס צו פאַלן אַראָפּ. אויב איר נעמען עטלעכע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז אָן עסנוואַרג, איר קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער פון אַ היפּאָגליסעמיק עפּיזאָד.

סקיפּינג מילז קענען אויך מאַכן איר עסן מער פודז הויך אין ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען נישט גוט פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק.

3. ערראַטיק עסן פּאַטערנז

עראַטיקאַללי עסן איבער דעם טאָג קען יבערקערן די וואָג צווישן דיין בלוט צוקער לעוועלס און דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז. פּלוס ווייזט אַז מענטשן מיט רעגולער עסן געוווינהייטן האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ ווי יענע וואָס האָבן ירעגיאַלער עסן געוווינהייטן.

4. שווער געניטונג

ווען איר געניטונג, איר נוצן די גלוקאָוס אין דיין בלאַדסטרים פאַסטער. אַ פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט קענען אויך פאַרגרעסערן דיין סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. אָנטייל נעמען אין שווער געניטונג אָן מאָניטאָרינג פון דיין בלוט צוקער לעוועלס קען זיין געפערלעך.

צו ויסמיידן היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס געניטונג, פּרובירן דיין בלוט צוקער איידער, בעשאַס און נאָך דיין ווערקאַוט. איר קען דאַרפֿן צו עסן אַ פֿאַרבייַסן איידער איר אָנהייבן דיין געניטונג פּראָגראַם. אָדער איר דאַרפֿן אַ סנאַקק אָדער גלוקאָוס טאַבלעט אויב דיין לעוועלס זענען נאָך נידעריק נאָך געניטונג.

נעמען זאָרגן צו דערקענען די סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ בשעת איר זענט עקסערסייזינג. אקט צו מייַכל עס גלייך צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

5. וואָג אָנווער

זינט אַביסאַטי ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון צוקערקרענק, פירן דיין וואָג איז אַ וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. אָבער צו פאַרלירן וואָג אויך געשווינד קענען פירן ריסקס אויב איר נעמען צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז.

לוזינג וואָג קענען מאַכן איר שפּירעוודיק צו ינסאַלאַן. דעם מיטל אַז איר מיסטאָמע דאַרפֿן צו נעמען ווייניקער צו פירן דיין צוקערקרענק.

בעשאַס אַקטיוו וואָג אָנווער, עס איז וויכטיק צו טרעפן דיין דאָקטער. מאָדיפיצירן די דאָוסאַדזש פון זיכער צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז צו פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיק עפּיסאָודז.

6. גענומען ביתא-בלאַקערז

ביתא-בלאַקערז זענען מעדאַקיישאַנז וואָס מייַכל הויך בלוט דרוק און אנדערע באדינגונגען. בשעת ביתא-בלאַקערז טאָן ניט דאַווקע דיין ריזיקירן צו האָבן היפּאָגליסעמיאַ, זיי קענען מאַכן עס מער שווער צו דערקענען די סימפּטאָמס פון אַן עפּיזאָד.

למשל, איינער פון די ערשטע וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ איז אַ שנעל האַרץ טעמפּאָ. אָבער ביתא-בלאַקערז פּאַמעלעך דיין כאַרטביט, אַזוי איר וועט נישט קענען צו פאַרלאָזנ אויף דעם צייכן.

אויב איר נעמען אַ ביתא-בלאַקער, איר וועט האָבן צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס אָפט און עסן קאַנסיסטאַנטלי.

7. ניצן די זעלבע ינדזשעקשאַן פּלאַץ אויך אָפט

ינסאַלאַן אַז איר ריפּיטיד ריפּיטידלי אין דער זעלביקער אָרט קענען אָנמאַכן פעט און שראַם געוועב צו אָנקלייַבן אונטער די ייבערפלאַך פון דיין הויט. דאָס איז ריפערד צו ווי ליפּאָהיפּערטראָפי.

ליפּאָהיפּערטראָפי קענען ווירקן די וועג דיין גוף אַבזאָרבז ינסאַלאַן. אויב איר נוצן די זעלבע ינדזשעקשאַן פּלאַץ, איר קענען האָבן אַ העכער ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ און כייפּערגליסעמיאַ. דאָס איז וואָס ראָוטייטינג דיין ינדזשעקשאַן פּלאַץ איז קריטיש.

געדענקען אַז פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף אַרייַנציען ינסאַלאַן אַנדערש. פֿאַר בייַשפּיל, די בויך אַבזאָרבז ינסאַלאַן די פאַסטאַסט, נאכגעגאנגען דורך דיין אָרעם. די הינטן אַרייַנציען ינסאַלאַן אין די סלאָואַסט טעמפּאָ.

8. אַנטידיפּרעסאַנץ

א שטודיע פון ​​איבער 1,200 מענטשן מיט צוקערקרענק האט געפֿונען אַז אַנטידיפּרעסאַנט נוצן איז שטארק פארבונדן מיט היפּאָגליסעמיאַ. טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ זענען שטארקער פארבונדן מיט די ריזיקירן פון שטרענג היפּאָגליסעמיאַ ווי סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז.

די מחברים פון דעם לערנען האָבן באמערקט אַז דעפּרעסיע סימפּטאָמס, ווי אָנווער פון אַפּעטיט, קען אויך זיין קאַנטריביוטינג צו די העכער ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.

9. געטרונקען אַלקאָהאָל

געטרונקען אַלקאָהאָל קען פאַרשאַפן דיין גלוקאָוס לעוועלס צו פאַלן אַראָפּ יבערנאַכטיק. אַלקאָהאָל די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס אין די לעבער. מיט אַלקאָהאָל און צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז אין דיין סיסטעם, דיין בלוט צוקער קענען פאַלן געשווינד.

אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל, געדענקען צו עסן אַ מאָלצייַט אָדער פֿאַרבייַסן איידער בעדטיים. אויך זיין אָפּגעהיט ווען איר נאָכפאָלגן דיין בלוט גלוקאָוס לעוועלס די פאלגענדע טאָג.

10. קאָגניטיווע דיספאַנגקשאַן

מענטשן מיט צוקערקרענק וואָס אויך לעבן מיט קאַגניטיוו דיספאַנגקשאַן, דימענשיאַ אָדער טנאָים אַזאַ ווי אַלזשעימער ס קרענק קען זיין מער אין ריזיקירן פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ.

מענטשן וואָס לעבן מיט די באדינגונגען קען האָבן ערראַטיק עסן פּאַטערנז אָדער אָפט האָפּקען מילז. אין אַדישאַן, זיי קען אַקסאַדענאַלי נעמען אַ פאַלש דאָזע פון ​​זייער מעדאַקיישאַן. גענומען צו פיל קענען פירן צו היפּאָגליסעמיאַ.

11. אַנדערלייינג ניר שעדיקן

דיין קידניז שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מעטאַבאָליזינג ינסאַלאַן, סאַפּריישאַן פון גלוקאָוס און רימוווינג מעדאַקיישאַנז פֿון דעם גוף. צוליב דעם, מענטשן מיט צוקערקרענק און ניר שעדיקן קענען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.

12. ונדעראַקטיווע טיירויד

די טיירויד איז אַ דריז וואָס ריליסיז כאָרמאָונז צו העלפן דיין גוף רעגולירן און נוצן ענערגיע. היפּאָטהיראָידיסם, אויך גערופן אַ ונדעראַקטיווע טיירויד, איז ווען די טיירויד ס פונקציע סלאָוז אַראָפּ און עס טוט נישט פּראָדוצירן גענוג טיירויד כאָרמאָונז.

מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון היפּאָטהיראָידיסם. מיט אַ ביסל טיירויד האָרמאָנע, דיין מאַטאַבאַליזאַם קענען פּאַמעלעך אַראָפּ. צוליב דעם, דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז פאַרהאַלטן אין דעם גוף, וואָס קען פירן צו היפּאָגליסעמיאַ.

13. גאַסטראָפּאַרעסיס

גאַסטראָפּאַרעסיס איז אַ דיסאָרדער אין וואָס די מאָגן אינהאַלט ליידיק אויך סלאָולי. דער צושטאַנד איז געדאַנק צו האָבן עפּעס צו טאָן מיט דיסראַפּטיד נערוו סיגנאַלז אין די מאָגן.

כאָטש פילע סיבות קענען אָנמאַכן דעם צושטאַנד, אַרייַנגערעכנט ווירוסעס אָדער זויער רעפלוקס, אָבער עס קען אויך זיין געפֿירט דורך צוקערקרענק. אין פאַקט, וואָמען מיט צוקערקרענק קענען אַנטוויקלען גאַסטראָפּאַרעסיס.

מיט גאַסטראָפּאַרעסיס, דיין גוף וועט נישט אַרייַנציען גלוקאָוס אין אַ נאָרמאַל קורס. אויב איר נעמען ינסאַלאַן מיט אַ מאָלצייַט, דיין בלוט צוקער לעוועלס קען נישט ריספּאַנד ווי איר דערוואַרטן.

14. האָבן אַ צוקערקרענק פֿאַר אַ לאַנג צייַט

היפּאָגליסעמיאַ ריזיקירן אויך ינקריסיז אין מענטשן מיט אַ מער געשיכטע פון ​​צוקערקרענק. דאָס קען זיין רעכט צו נעמען ינסאַלאַן טעראַפּיע פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

15. שוואַנגערשאַפט

שוואַנגערשאַפט רעזולטאַטן אין אַ הויפּט ענדערונג אין כאָרמאָונז. וואָמען מיט צוקערקרענק קענען דערפאַרונג אַ טונקען אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס בעשאַס די ערשטע 20 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. אויב איר נעמען אַ נאָרמאַל דאָזע ינסאַלאַן, עס קען זיין צו פיל.

אויב איר זענט שוואַנגער, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די וואָג פון דיין ינסאַלאַן דאָזע צו ויסמיידן היפּאָגלייסעמיאַ.

די דנאָ שורה

אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די אויבן ריזיקירן סיבות, רעדן צו דיין דאָקטער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו אַנטוויקלען אַ שפּיל פּלאַן פֿאַר פּרעווענטינג היפּאָגליסעמיאַ.

כאָטש איר קען נישט קענען צו פאַרמייַדן אַלע עפּיסאָודז פון היפּאָגליסעמיאַ, די פאלגענדע עצות קען העלפן, דיפּענדינג אויף דיין ריזיקירן:

• פּרובירן נישט צו האָפּקען מילז.
• טוישן דיין ינסאַלאַן פּלאַץ אָפט.
• פרעגן דיין דאָקטער ווי אנדערע מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער ביתא-בלאַקערז, קען ווירקן דיין ריזיקירן.
• מאָניטאָר דיין בלוט צוקער קערפאַלי ווען געניטונג.
• אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל, עסן אַ פֿאַרבייַסן.
• באַקומען טעסטעד פֿאַר היפּאָטהיראָידיסם.
• אויב איר פאַרלירן וואָג, פרעגן דיין דאָקטער אויב איר זאָל סטרויערן די דאָוסאַדזש פון דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַן.

אויב איר דערפאַרונג היפּאָגליסעמיאַ, עסן אַ שנעל אַקטינג קאַרבאָוכיידרייט ווי שווער זיסוואַרג אָדער מאַראַנץ זאַפט, וועט העלפֿן דיין בלוט צוקער שטאַפּל. איר זאָל אויך זען אַ דאָקטער אויב איר באַקומען עטלעכע מאָל אַ וואָך מילד צו מעסיק היפּאָגליסעמיק עפּיסאָודז.