ריקיץ

צופרידן

• וואָס איז ריקיץ?
• ווער איז אין ריזיקירן צו אַנטוויקלען ריקיץ?
• עלטער
• דיעטע
• הויט קאָליר
• דזשיאַגראַפיק אָרט
• גענעס
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון ריקיץ?
• ווי אַזוי איז די דיקריסט דיאַקיץ?
• וויאזוי באהאנדלט מען ריקיץ?
• וואָס קענען זיין געריכט נאָך באַהאַנדלונג פֿאַר ריקיץ?
• ווי קען מען פארמיידן ריקיץ?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז ריקיץ?

ריקיץ איז אַ סקעלעטאַל דיסאָרדער וואָס איז געפֿירט דורך אַ פעלן פון וויטאַמין די, קאַלסיום אָדער פאַספייט. די נוטריאַנץ זענען וויכטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון שטאַרק, געזונט ביינער. מענטשן מיט ריקיץ קען האָבן שוואַך און ווייך ביינער, סטאַנטיד וווּקס און, אין שטרענג פאלן, סקעלעטאַל דיפאָרמאַטיז.

וויטאַמין די העלפּס דיין גוף צו אַרייַנציען קאַלסיום און פאַספייט פֿון דיין געדערעם. איר קענען באַקומען וויטאַמין די פון פאַרשידן עסנוואַרג פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט מילך, עגגס און פיש. דיין גוף אויך פּראָדוצירן וויטאַמין ווען איר זענט יקספּאָוזד צו זונשייַן.

א וויטאַמין די דיפישאַנסי מאכט דיין גוף שווער צו האַלטן גענוג קאַלסיום און פאַספייט לעוועלס. אין דעם פאַל, דיין גוף פּראָדוצירן כאָרמאָונז אַז קאַלסיום און פאַספייט זענען רעלעאַסעד פֿון דיין ביינער. אויב דיין ביינערז פעלן די מינעראַלס, זיי ווערן שוואַך און ווייך.

ריקעץ איז מערסט אָפט אין קינדער וואָס זענען צווישן 6 און 36 חדשים אַלט. קינדער זענען אין דעם העכסטן ריזיקירן פון ריקיץ ווייַל זיי וואַקסן נאָך. קינדער קען נישט באַקומען גענוג וויטאַמין די אויב זיי לעבן אין אַ געגנט מיט קליין זונשייַן, נאָכגיין אַ וועגעטאַריער דיעטע אָדער נישט טרינקען מילך פּראָדוקטן. אין עטלעכע פאלן, די צושטאַנד איז יערושעדיק.

ריקעץ איז זעלטן אין די פאַרייניקטע שטאַטן. ריקיץ איז געווען אָפט מער אָפט, אָבער עס מערסטנס פאַרשווונדן אין דעוועלאָפּעד לענדער בעשאַס די 1940 ס ווייַל פון די הקדמה פון פאָרטאַפייד פודז, אַזאַ ווי טוווע מיט צוגעלייגט וויטאַמין די.

ווער איז אין ריזיקירן צו אַנטוויקלען ריקיץ?

ריזיקירן סיבות פֿאַר ריקיץ אַרייַננעמען די פאלגענדע:

עלטער

ריקעץ איז מערסט אָפט אין קינדער וואָס זענען צווישן 6 און 36 חדשים אַלט. בעשאַס דעם צייט, קינדער יוזשאַוואַלי דערפאַרונג גיך וווּקס. דאָס איז ווען זייער גופים דאַרפֿן די מערסט קאַלסיום און פאַספייט צו פארשטארקן און אַנטוויקלען זייער ביינער.

דיעטע

איר האָט אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ריקיץ אויב איר עסן אַ וועגעטאַריער דיעטע וואָס טוט נישט אַרייַננעמען פיש, עגגס אָדער מילך. איר האָט אויך אַ געוואקסן ריזיקירן אויב איר האָבן צרה דיידזשעסטינג מילך אָדער האָבן אַ אַלערגיע צו מילך צוקער (לאַקטאָוס). בייביז וואָס נאָר פעד ברוסט מילך קענען אויך זיין וויטאַמין די. ברוסט מילך כּולל נישט גענוג וויטאַמין די צו פאַרמייַדן ריקיץ.

הויט קאָליר

קינדער פון אפריקאנער, פּאַסיפיק יילאַנדער און מיטל מזרח אַראָפּגאַנג זענען אין די העכסטן ריזיקירן פֿאַר ריקיץ ווייַל זיי האָבן פינצטער הויט. טונקל הויט טוט נישט רעאַגירן אַזוי שטארק צו זונשייַן ווי לייטער הויט טוט, אַזוי עס טראגט ווייניקער וויטאַמין די.

דזשיאַגראַפיק אָרט

אונדזער גופים פּראָדוצירן מער וויטאַמין די ווען זיי זענען יקספּאָוזד צו זונשייַן, אַזוי איר זענט מער ריזיקירן פֿאַר ריקיץ אויב איר לעבן אין אַ געגנט מיט קליין זונשייַן. איר'רע אויך אין אַ העכער ריזיקירן אויב איר אַרבעט ינעווייניק בעשאַס טאָגליכט שעה.

גענעס

איין פאָרעם פון ריקיץ קענען זיין ינכעראַטיד. דעם מיטל אַז די דיסאָרדער איז דורכגעגאנגען דורך דיין גענעס. דער טיפּ פון ריקיץ, יערושעדיק ריקיץ, פּריווענץ דיין קידניז פון אַבזאָרבינג פאָספאַטע.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון ריקיץ?

סימפּטאָמס פון ריקיץ אַרייַננעמען:

• ווייטיק אָדער צערטלעכקייַט אין די ביינער פון די געווער, לעגס, פּעלוויס אָדער רוקנביין
• סטאַנטיד וווּקס און קורץ סטאַטשער
• ביין פראַקשערז
• מוסקל קראַמפּס
• ציין דעפאָרמאַטיאָנס, אַזאַ ווי:
  • דילייד צאָן פאָרמירונג
  • האָלעס אין די ינאַמאַל
  • אַבסעססעס
  • חסרונות אין די צאָן סטרוקטור
  • אַ געוואקסן נומער פון קאַוויטיז
• סקעלעטאַל דיפאָרמאַטיז, אַרייַנגערעכנט:
  • אַן אַדלי שייפּט שאַרבן
  • באָוולעגס אָדער לעגס וואָס בויגן זיך
  • באַמפּס אין די ריבקאַגע
  • אַ פּראָוטרודינג ברעאַסטבאָנע
  • אַ קערווד רוקנביין
  • פּעלוויק דיפאָרמאַטיז

רוף דיין דאָקטער גלייך אויב דיין קינד ווייזט וואונדער פון ריקיץ. אויב די דיסאָרדער איז נישט באהאנדלט בעשאַס די וווּקס פון אַ קינד, דער קינד קען זיין זייער קורץ ווי אַ דערוואַקסן. דיפאָרמאַטיז קענען אויך ווערן שטענדיק אויב די דיסאָרדער איז אַנטריטיד.

ווי אַזוי איז די דיקריסט דיאַקיץ?

דיין דאָקטער קען זיין דיאַגנאָזירט די ריקיץ דורך דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק. זיי וועלן קאָנטראָלירן צערטלעכקייַט אָדער ווייטיק אין די ביינער דורך לייטלי דרינגלעך אויף זיי. דיין דאָקטער קען אויך סדר עטלעכע טעסץ צו מאַכן די ריקאַץ דיאַגנאָסיס, אַרייַנגערעכנט:

• בלוט טעסץ צו מעסטן די לעוועלס פון קאַלסיום און פאַספייט אין די בלוט
• ביין רענטגענ-שטראַלן צו קאָנטראָלירן פֿאַר ביין דיפאָרמאַטיז

אין זעלטן פאלן, אַ ביינער ביאָפּסי וועט זיין דורכגעקאָכט. דעם ינוואַלווז די באַזייַטיקונג פון אַ זייער קליין אָפּטיילונג פון ביין, וואָס וועט זיין געשיקט צו אַ לאַבאָראַטאָריע פֿאַר אַנאַליסיס.

וויאזוי באהאנדלט מען ריקיץ?

באַהאַנדלונג פֿאַר ריקיץ פאָוקיסיז אויף ריפּלייסינג די פעלנדיק וויטאַמין אָדער מינעראַל אין דעם גוף. דאָס וועט עלימינירן רובֿ פון די סימפּטאָמס פארבונדן מיט ריקיץ. אויב דיין קינד האט אַ וויטאַמין די דיפישאַנסי, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע וועלן צו פאַרגרעסערן זייער זונשייַן, אויב מעגלעך. זיי וועלן אויך מוטיקן זיי צו פאַרנוצן עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט וויטאַמין די, אַזאַ ווי פיש, לעבער, מילך און עגגס.

קאַלסיום און וויטאַמין די ביילאגעס קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל ריקיץ. פרעגן דיין דאָקטער וועגן די ריכטיק דאָוסאַדזש, ווייַל עס קען זיין אַנדערש לויט די גרייס פון דיין קינד. צו פיל וויטאַמין די אָדער קאַלסיום קענען זיין אַנסייף.

אויב די סקעלעטאַל דיפאָרמאַטיז זענען פאָרשטעלן, דיין קינד קען דאַרפֿן ברייסאַז צו שטעלן זייער ביינער ריכטיק ווען זיי וואַקסן. אין שטרענג פאלן, דיין קינד קען דאַרפֿן קערעקטיוו כירורגיע.

פֿאַר יערושעדיק ריקיץ, אַ קאָמבינאַציע פון ​​פאַספייט ביילאגעס און הויך לעוועלס פון אַ ספּעציעל פאָרעם פון וויטאַמין די זענען פארלאנגט צו מייַכל די קרענק.

וואָס קענען זיין געריכט נאָך באַהאַנדלונג פֿאַר ריקיץ?

ינקרעאַסינג וויטאַמין די, קאַלסיום און פאַספייט לעוועלס קענען קערעקט די דיסאָרדער. רובֿ קינדער מיט ריקיץ זען ימפּרווומאַנץ אין וועגן איין וואָך.

סקעלעטאַל דיפאָרמאַטיז וועט אָפט פֿאַרבעסערן אָדער פאַרשווינדן איבער צייַט אויב ריקיץ זענען קערעקטאַד בשעת דער קינד איז נאָך יונג. אָבער, סקעלעטאַל דיפאָרמאַטיז קענען ווערן שטענדיק אויב די דיסאָרדער איז נישט באהאנדלט בעשאַס די וווּקס פון אַ קינד.

ווי קען מען פארמיידן ריקיץ?

דער בעסטער וועג צו פאַרמיידן ריקיץ איז עסן אַ דיעטע וואָס כולל טויגן קאַלסיום, פאַספעראַס און וויטאַמין D. מענטשן מיט ניר דיסאָרדערס זאָל קעסיידער מאָניטאָרעד זייער קאַלסיום און פאַספייט לעוועלס דורך זייער דאקטוירים.

ריקיץ קענען אויך זיין פּריווענטיד מיט מעסיק זון ויסשטעלן. לויט די נאַשאַנאַל געזונט סערוויס פון ענגלאַנד (NHS), איר דאַרפֿן צו ויסשטעלן דיין הענט און פּנים צו זונשייַן עטלעכע מאָל אַ וואָך אין די פרילינג און זומער חדשים צו פאַרמייַדן ריקיץ.

רובֿ אַדאַלץ באַקומען גענוג ויסשטעלן צו זונשייַן. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז צו פיל זונשייַן קענען שעדיקן דיין הויט, און סאַנסקרין זאָל זיין געווענדט צו פאַרמייַדן ברענט און הויט שעדיקן. די נוצן פון סאַנסקרין קענען אָפט פאַרמייַדן דיין הויט פּראַדוסינג וויטאַמין די, אַזוי עס איז וווילטויק צו עסן פודז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין די אָדער נעמען וויטאַמין די ביילאגעס. די פאַרהיטנדיקע מיטלען קענען באטייטיק נידעריקער דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ריקיץ.