זאָל איך לייגן רייַז קאַשע צו מיין בעיבי 'ס פלאַש?
צופרידן
שלאָפן: עס איז עפּעס בייביז טאָן סתירה און עפּעס רובֿ עלטערן זענען פעלנדיק. אַז ס וואָס באָבע 'ס עצה צו שטעלן רייַז קאַשע אין אַ פלאַש פון אַ בעיבי סאָונדס אַזוי טעמפּטינג - ספּעציעל צו אַן ויסגעמאַטערט פאָטער זוכן פֿאַר אַ מאַגיש לייזונג צו באַקומען די בעיבי שלאָפן דורך די נאַכט.
צום באַדויערן, אפילו צו לייגן אַ קליינטשיק סומע פון רייַז קאַשע צו אַ פלאַש קען פאַרשאַפן קורץ און לאַנג-טערמין פּראָבלעמס. עס איז אויך וואָס די עקספּערץ, אַרייַנגערעכנט די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס (AAP), רעקאָמענדירן קעגן דעם פירונג פון אַדינג רייַז קאַשע צו אַ פלאַש.
איז עס זיכער?
צוגעבן רייַז קאַשע צו די אָוונט פלאַש פון די בעיבי איז אַ פּראָסט פיר פון פילע עלטערן וואָס ווילן צו פּלאָמבירן די בויך פון דיין בעיבי אין די כאָופּס אַז דאָס וועט העלפֿן זיי מער שלאָפן. אָבער די AAP, צוזאַמען מיט אנדערע פידינג עקספּערץ, רעקאַמענדיד קעגן דעם פירונג, ספּעציעל ווי עס איז שייך צו די פֿאַרבעסערונג פון בייבי שלאָפן פּאַטערנז.
Gina Posner, MD, אַ פּידיאַטרישאַן אין מעמאָריאַלקאַרע אָראַנדזש קאָוסט מעדיקאַל צענטער אין פאָונטאַין וואַלי, קאַליפאָרניאַ, זאגט אַז איינער פון די ביגאַסט פּראָבלעמס זי זעט מיט אַדינג רייַז קאַשע צו אַ פלאַש איז וואָג געווינען.
"פאָרמולע און ברוסט מילך האָבן אַ געוויסע סומע פון קאַלאָריעס פּער אונס, און אויב איר אָנהייבן צו לייגן רייַז קאַשע, איר פאַרגרעסערן די קאַלאָריעס באטייטיק," זי דערקלערט.
צוגעבן קאַשע צו לאגלען קענען אויך זיין אַ טשאָוקינג ריזיקירן און אַ אַספּיראַטיאָן ריזיקירן, זאגט פלאָרענסיאַ סעגוראַ, MD, FAAP, אַ פּידיאַטרישאַן אין ווין, ווירזשיניע, ספּעציעל אויב אַ קינד האט נישט די מויל מאָטאָר סקילז נאָך צו שלינגען די געמיש בעשאָלעם. לייג קאַשע צו לאגלען קען אויך פאַרהאַלטן די געלעגנהייט צו לערנען עסן פון אַ לעפל.
דערצו, אַדינג רייַז קאַשע צו אַ פלאַש קען פאַרשאַפן פאַרשטאָפּונג ווי אַ רעזולטאַט פון אַ ענדערונג אין בענקל קאָנסיסטענסי.
ווירקונג אויף שלאָפן
טראָץ וואָס איר קען האָבן געהערט, אַדינג צו רייַז קאַשע צו דיין בעיבי 'ס פלאַש איז נישט דער ענטפער צו בעסער שלאָפן.
די (CDC) און די AAP זאָגן אַז די פאָדערן איז ניט בלויז גילטיק, אָבער דאָס קען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון טשאָוקינג פון דיין בעיבי.
"רייַז קאַשע וועט נישט דאַווקע העלפֿן דיין בעיבי שלאָפן מער, ווי עלטער," זאגט סעגוראַ.
מער ימפּאָרטאַנטלי, זי זאגט אַז גוט שלאָפן סטאַרץ שטענדיק מיט אַ בעדטיים רוטין אין די עלטער פון 2-4 חדשים, וואָס וועט העלפֿן דיין קינד באַקומען גרייט פֿאַר מנוחה, ספּעציעל ווען זיי אָנהייבן צו פאַרבינדן די רוטין מיט שלאָפן.
ווירקונג אויף רעפלוקס
אויב דיין בעיבי האט רעפלוקס, דיין דאָקטער קען רעדן מיט דיר וועגן אַדינג אַ טיקנינג אַגענט צו אַ פלאַש פאָרמולע אָדער ברוסט מילך. דער געדאַנק איז אַז דאָס וועט מאַכן די מילך זיצן כעוויער אין די בויך. פילע עלטערן ווענדן צו רייַז קאַשע צו מאַכן די בעיבי 'ס עסנוואַרג טיקער.
א 2015 רעצענזיע פון ליטעראַטור ארויס אין אמעריקאנער פאַמילי דאָקטער געמאלדן אַז אַדינג טיקנינג אגענטן אַזאַ ווי רייַז קאַשע טאָן טאַקע רעדוצירן די סומע פון באמערקט רעגורגיטאַטיאָן, אָבער אויך אנגעוויזן אַז די פיר קענען פירן צו וידעפדיק וואָג געווינען.
דער אַרטיקל אויך באמערקט אַז ביי בייביז מיט פאָרמולע, די פאָרשלאָגן פון קלענערער אָדער אָפטער פידז זאָל זיין דער ערשטער אופֿן וואָס עלטערן זאָל פּרובירן צו רעדוצירן רעפלוקס עפּיסאָודז.
Segura זאגט צו לייגן רייַז קאַשע צו אַ פלאַש זאָל בלויז זיין געוויינט ווען מעדאַקלי אנגעוויזן פֿאַר גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD). "א פּראָצעס פון טיקנינג פידז פֿאַר קליינע קינדער מיט שטרענג רעפלוקס אָדער קינדער וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט אַ סוואַלאָוינג דיספאַנגקשאַן קענען זיין זיכער, אָבער זאָל זיין רעקאַמענדיד און סופּערווייזד דורך דיין מעדיציניש שפּייַזער," זי דערקלערט.
אין אַדישאַן, די AAP האָט לעצטנס געביטן זייער שטעלונג פון רעקאַמענדיד רייַז קאַשע צו טיקאַן די פידז ווען מעדיקאַללי נויטיק צו נוצן האָבערגריץ אַנשטאָט, ווייַל רייַז קאַשע איז געפֿונען צו האָבן אַרסעניק.
בשעת רייַז (אַרייַנגערעכנט רייַז טוווע, סוויטאַנערז און רייַז מילך) קענען האָבן העכער לעוועלס פון אַרסעניק ווי אנדערע גריינז, אָבער עס קען נאָך זיין איין טייל פון אַ דיעטע וואָס כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון אנדערע פודז.
כאָטש עס קען העלפֿן מיט GERD, פּאָסנער זאגט אַז, ווייַל פון די פאַרגרעסערן אין קאַלאָריעס, זי קען נישט רעקאָמענדירן עס. "עס זענען ספּעציעל פאָרמולאַס וואָס נוצן רייַז קאַשע צו טיקאַן זיי, אָבער נאָך טייַנען די ריכטיק קאַלאָריע פאַרהעלטעניש, אַזוי דאָס איז אַ מער עפעקטיוו אָפּציע," זי דערקלערט.
ווי צו באַקענען רייַז קאַשע
פילע עלטערן קוקן פאָרויס צו דעם טאָג ווען זיי קענען קאָרמען די בעיבי מיט קאַשע. ניט בלויז איז עס אַ הויפּט מיילסטאָון, אָבער עס איז אויך שפּאַס צו היטן זייער אָפּרוף ווען זיי נעמען זייער ערשטער ביטעס פון האַרט עסנוואַרג.
זינט די מאָטאָר סקילז און דיגעסטיווע סיסטעם פון אַ בעיבי דאַרפֿן צו דערוואַקסן איידער זיי זענען גרייט צו פּראָצעס קאַשע און אנדערע פודז, לויט די AAP, די אַנטוויקלונג פון דיין בעיבי זאָל נישט פּאַסירן איידער 6 חדשים פון עלטער.
אויב דיין בעיבי איז וועגן 6 חדשים אַלט, קאָנטראָל איבער האַלדז און קאָפּ, זיצן אין אַ הויך שטול און ווייַזן אַן אינטערעס אין האַרט עסנוואַרג (אָדער דיין עסנוואַרג), איר קענען רעדן צו דיין דאָקטער וועגן ינטראָודוסינג האַרט פודז אַזאַ ווי רייַז קאַשע.
די AAP זאגט אַז עס איז קיין רעכט שפּייַז צו אָנהייבן מיט די בעיבי 'ס ערשטער עסנוואַרג. עטלעכע דאקטוירים קענען פאָרשלאָגן פּורעעד וועדזשטאַבאַלז אָדער פירות.
טראדיציאנעלן, משפחות האָבן געפֿינט איין קערל טוווע, אַזאַ ווי רייַז קאַשע. אויב איר אָנהייבן מיט קאַשע, איר קענען מישן עס מיט פאָרמולע, ברוסט מילך אָדער וואַסער. די צייט פון האַרט עסנוואַרג איז מער ווי איין מאָל פּער טאָג, דיין בעיבי זאָל עסן אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז חוץ קערל טוווע.
ווען איר מאַך דעם לעפל צו דיין בעיבי 'ס מויל, רעדן זיי דורך וואָס איר טאָן, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי זיי מאַך די קאַשע אַמאָל עס איז אין זייער מויל.
אויב זיי שטופּן די עסנוואַרג אָדער דריבאַלז אַראָפּ זייער גאָמבע, זיי קען נישט זיין גרייט. איר קען פּרובירן צו צעלאָזן די קאַשע אפילו מער און פאָרשלאָגן עס אַ ביסל מער צייט איידער איר באַשלאָסן צו האַלטן אַ וואָך אָדער צוויי.
די טאַקעאַווייַ
די AAP, CDC, און פילע עקספּערץ שטימען אַז אַדינג רייַז קאַשע צו דיין בעיבי 'ס פלאַש איז ריזיקאַליש און אָפפערס אַ ביסל נוץ.
אויב איר מאַכן אַ געזונט שלאָפן רוטין פֿאַר דיין בעיבי, זיי באַקומען מער שעה פון מנוחה און לאָזן איר אויך שלאָפן מער שלאָפן. אָבער צו לייגן רייַז קאַשע צו די פלאַש זאָל נישט זיין אַ טייל פון דעם רוטין.
אויב דיין בעיבי האט גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD) אָדער אנדערע סוואַלאָוינג ישוז, רעדן מיט דיין פּידיאַטרישאַן. זיי קענען העלפֿן איר סטראַטעגייז אַ מעטאָד צו פירן די רעפלוקס און ברענגען דיין בעיבי רעליעף.
געדענק: כאָטש דיין בייבי קען זיין סטראַגאַלינג מיט שלאָפן איצט, זיי יווענטשאַוואַלי וואַקסן אויס פון די פאַסע. הענגען זיך דאָרט אַ ביסל מער, און דיין בעיבי וועט וואַקסן אויס פון אים איידער איר וויסן עס.
כיילעק
ווי צו ידענטיפיצירן אַ סייקאָופּאַט
