היים סגולע פֿאַר געשוויר און גאַסטרייטאַס

צופרידן

• קאַרטאָפל זאַפט
• Espinheira-santa טיי
• פענוגרעק

באַהאַנדלונג פון אַלסערז און גאַסטרייטאַס קענען זיין געהאָלפֿן מיט עטלעכע היים רעמאַדיז אַז פאַרקלענערן זויער פון מאָגן און ריליווינג סימפּטאָמס, אַזאַ ווי קאַרטאָפל זאַפט, espinheira-santa טיי און פענוגרעק טיי. פֿאַרשטיין וואָס גאַסטריק געשוויר איז און ווי צו ידענטיפיצירן עס.

אין אַדישאַן צו די היים רעמאַדיז, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציפיש דיעטע וואָס דער נוטרישאַניסט זאָל רעקאַמענדיד צו דערגרייכן די באַהאַנדלונג און באַפרייַען ווייטיק געשווינד. געפֿינען זיך די דיעטע פֿאַר גאַסטרייטאַס און אַלסערז.

קאַרטאָפל זאַפט

קאַרטאָפל זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע צו מייַכל גאַסטריק אַלסערז, ווייַל עס איז ביכולת צו פאַרקלענערן די סומע פון ​​זויער אין די מאָגן און העלפּינג די היילונג פון אַלסערז. אין אַדישאַן צו נישט האָבן אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן, קאַרטאָפל זאַפט איז געוויזן צו העלפֿן אין באַהאַנדלונג פון אנדערע באדינגונגען, אַזאַ ווי ברענעניש, נעבעך דיידזשעסטשאַן, גאַסטרייטאַס און גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס.

צו מאַכן דעם זאַפט, בלויז איין פלאַך קאַרטאָפל איז דארף פּער טאָג, וואָס זאָל זיין געשטעלט אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער און דאַן טרינקען די זאַפט, פּרעפעראַבלי אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב נייטיק, אַ ביסל וואַסער קענען זיין צוגעגעבן צו דער בעסטער זאַפט.

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער בלענדער, איר קענען רייַבן די קאַרטאָפל און קוועטשן עס אין אַ ריין שטאָף און באַקומען די קאַנסאַנטרייטאַד זאַפט.

Espinheira-santa טיי

די הייליק עספּינהעיראַ האט אַנטיאַקסאַדאַנט און סעליאַלער שוץ פּראָפּערטיעס, אין אַדישאַן צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן. דעריבער, עס קען זיין אנגעוויזן אַז עס קען זיין ביישפּיל אין די באַהאַנדלונג פון אַלסערז און גאַסטרייטאַס. אַנטדעקן די בענעפיץ פון espinheira-santa.

Espinheira-santa טיי איז געמאכט מיט 1 לעפעלע פון ​​דאַר בלעטער פון דעם פאַבריק, וואָס זאָל זיין געשטעלט אין בוילינג וואַסער. דערנאָך דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען די טיי נאָך וואַרעם 3 מאל אַ טאָג 30 מינוט איידער מילז אָדער אויף אַ ליידיק מאָגן.

פענוגרעק

פענוגרעק איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק וועמענס זאמען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און קענען זיין נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס און אַלסערז. לערנען מער וועגן פענוגרעק.

פענוגרעק טיי קענען זיין געמאכט מיט 1 לעפל פענוגרעק זאמען, וואָס זאָל זיין בוילד אין צוויי טעפּלעך וואַסער. לאָזן פֿאַר 5-10 מינוט, שפּאַנונג און טרינקען ווען עס איז וואַרעם וועגן 3 מאל אַ טאָג.

אַנטדעקן אנדערע כאָוממייד גאַסטרייטאַס באַהאַנדלונג אָפּציעס.