6 היים רעמאַדיז פֿאַר לונגענ - אָנצינדונג

צופרידן

• צו נידעריקער די היץ
• 1. פעפערמינט טיי קאַמפּרעסיז
• 2. ווייסע ווילאָו טיי
• צו באַפרייַען הוסט
• 3. טיים טיי
• 4. אַנאַנאַס זאַפט
• צו פאַרקלענערן מוסקל ווייטיק
• 5. ינגבער טיי
• 6. עטשינאַסעאַ טיי

היים רעמאַדיז זענען גרויס נאַטירלעך אָפּציעס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם און העלפן באַהאַנדלונג פון לונגענ-אָנצינדונג, דער הויפּט ווייַל זיי קענען באַפרייַען עטלעכע פון ​​די טיפּיש סימפּטאָמס אַזאַ ווי הוסט, היץ אָדער מוסקל ווייטיק, ימפּרוווינג טרייסט און פאַסילאַטייט די אָפּזוך פּראָצעס.

אָבער, די רעמאַדיז זענען נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר מעדיציניש באַהאַנדלונג, ספּעציעל אין דעם פאַל פון לונגענ - אָנצינדונג, ווייַל אַ דאָקטער ס אפשאצונג איז נויטיק צו פֿאַרשטיין צי מער ספּעציפיש רעמאַדיז, אַזאַ ווי אַנטיוויראַלז אָדער אַנטיביאַטיקס. ווען מעגלעך, היים רעמאַדיז זאָל זיין געוויינט אונטער די גיידאַנס פון די טרעאַטינג דאָקטער. זען מער פּרטים וועגן לונגענ-אָנצינדונג באַהאַנדלונג.

עטלעכע פון ​​די היים רעמאַדיז וואָס קענען ווערן גענוצט צו באַפרייַען סימפּטאָמס זענען:

צו נידעריקער די היץ

עטלעכע כאָוממייד און נאַטירלעך אָפּציעס מיט וויסנשאפטלעכע דערווייַז צו נידעריקער היץ זענען:

1. פעפערמינט טיי קאַמפּרעסיז

דאָס איז אַ זייער פּשוט, אָבער זייער עפעקטיוו אָפּציע צו מייַכל היץ און ברענגען שנעל רעליעף, ווייַל עס אַלאַוז איר צו נידעריקער דיין גוף טעמפּעראַטור אין אַ ביסל מינוט. צו טאָן דאָס, איר זאָל טונקען 2 קאַמפּרעסאַז, אָדער אַ ריין שטאָף, אין אַ קאַנטיינער מיט וואַרעם פעפערמינט טיי און דאַן קוועטשן די וידעפדיק וואַסער. צום סוף, די קאַמפּרעסיז אָדער די שטאָף מוזן זיין געווענדט אויף די שטערן און דעם פּראָצעס קענען זיין ריפּיטיד עטלעכע מאָל אַ טאָג, ביי קינדער און אַדאַלץ.

אין אַדישאַן צו די וואַסער טעמפּעראַטור צו קילן די גוף טעמפּעראַטור, פעפערמינט כּולל סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי מענטאָל, וואָס העלפּס צו קילן די הויט. ידעאַללי, טיי זאָל נישט זיין הייס, אָבער עס זאָל נישט זיין קאַלט, ווייַל עס קען אָנמאַכן אַ טערמאַל קלאַפּ און מאַכן דעם מענטש טשילז און ינקריסינג ומבאַקוועמקייַט.

2. ווייסע ווילאָו טיי

די ווייַס ווילאָו איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק מיט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק מאַכט וואָס העלפּס צו קעמפן מיט קאָפּווייטיק און באַפרייַען היץ ווייַל עס איז אַ מאַטעריע וואָס איז זייער ענלעך צו די אַקטיוו פּרינציפּ פון אַספּירין, סאַליסין.

דער טיי איז גאנץ צו נוצן בעשאַס די באַהאַנדלונג פון לונגענ-אָנצינדונג, ווייַל עס ריליווז עטלעכע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, היץ און מוסקל ווייטיק.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון ווייַס ווילאָו בילן;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די ווילאָו בילן אין די גלעזל און לאָזן עס שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און לאָזן עס וואַרעם. טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג.

ידעאַללי, די טיי זאָל זיין קאַנסומד בלויז דורך אַדאַלץ און איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין די זעלבע סיטואַטיאָנס ווי אַספּירין, ניימלי שוואַנגער ווייבער און מענטשן וואָס האָבן אַ העכער ריזיקירן פון בלידינג. קאָנטראָליר די אַספּירין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

צו באַפרייַען הוסט

עטלעכע פון ​​די מערסט עפעקטיוו היים אָפּציעס פֿאַר הוסט רעליעף אַרייַננעמען:

3. טיים טיי

טהימע איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק וואָס איז וויידלי געוויינט טראַדיציאָנעל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הוסט, וואָס איז דערלויבט דורך דער אייראפעישער מעדיסינעס אַגענסי (EMA) ווי אַ נאַטירלעך ינגרידיאַנט פֿאַר דער צוגרייטונג פון הוסט מעדאַסאַנז. ^[1].

לויט אַ לערנען דורכגעקאָכט אין 2006 ^[2]דעם ווירקונג מיינט צו זיין פארבונדן צו דער זאַץ פון די פלאַוואָנאָידס פון די פאַבריק, וואָס העלפּס צו רילאַקסינג די האַלדז מאַסאַלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הוסט, אין דערצו צו באַפרייַען אָנצינדונג אין די ערווייז.

ינגרידיאַנץ

• 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט טיים בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די טהימע בלעטער אין די גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און לאָזן עס וואַרעם. טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג.

טהימע טיי איז זיכער פֿאַר אַדאַלץ און קינדער איבער 2 יאר אַלט, אָבער אין פאַל פון שוואַנגער וואָמען עס זאָל זיין געוויינט בלויז מיט די גיידאַנס פון די אַבסטאַטרישאַן. אין אַדישאַן, עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערדזשיק פֿאַר דעם פאַבריק, און די נוצן זאָל זיין סטאַפּט אויב עס קומען קיין סימפּטאָמס אין אַלערדזשיק אָפּרוף.

4. אַנאַנאַס זאַפט

רעכט צו דער זאַץ אין בראָמעלאַין, אַנאַנאַס זאַפט מיינט צו זיין אַ גרויס נאַטירלעך אָפּציע צו באַפרייַען הוסט, ווייַל דעם מאַטעריע איז ביכולת צו ינכיבאַט הוסט.

אין דערצו, ווייַל עס כּולל וויטאַמין C, אַנאַנאַס זאַפט אויך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ראַדוסאַז אָנצינדונג פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, זייַענדיק אַ גוט אָפּציע צו נוצן בעשאַס די באַהאַנדלונג פון לונגענ-אָנצינדונג.

ינגרידיאַנץ

• 1 רעפטל פון אַנפּילד אַנאַנאַס;
• ½ גלאז וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג אָדער ווען עס זענען מער שטרענג קאָפינג אַטאַקס.

ווייַל עס איז אַ גאָר נאַטירלעך זאַפט, די היים סגולע קענען ווערן גענוצט אויף אַדאַלץ און קינדער ווי געזונט ווי שוואַנגער וואָמען. טשעק מער אָפּציעס פֿאַר הוסט אַנאַנאַס רעסאַפּיז.

צו פאַרקלענערן מוסקל ווייטיק

די בעסטער היים רעמאַדיז צו פאַרקלענערן מוסקל ווייטיק און די געפיל פון אַלגעמיין מאַלייז זענען יענע מיט אַנאַלדזשיסיק ווירקונג אַזאַ ווי:

5. ינגבער טיי

ינגבער איז אַ וואָרצל וואָס האט קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי גינגעראָל אָדער שאָגאַאָל, מיט שטאַרק אַנאַלדזשיסיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקציע וואָס העלפּס צו שטארק רעדוצירן קיין טיפּ פון ווייטיק, ספּעציעל מוסקל ווייטיק און די אַלגעמיין ומגליק פון טנאָים אַזאַ ווי פלו, קאַלט אָדער לונגענ-אָנצינדונג. בייַשפּיל.

אין דערצו, די פאַנאַליק קאַמפּאַונדז אין ינגבער אויך האָבן אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַקציע, וואָס העלפּס צו שטארקן די ימיון סיסטעם.

ינגרידיאַנץ

• 1 סענטימעטער פון פרעשלי ערד ינגבער וואָרצל;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די ינגרידיאַנץ און לאָזן שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג, לאָזן וואַרעם און טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג.

ינגבער איז אַ זיכער וואָרצל פֿאַר נוצן אין אַדאַלץ און קינדער איבער 2 יאר אַלט. אין אַדישאַן, עס איז אויך זיכער אין שוואַנגערשאַפט, אָבער פֿאַר דעם, די ינגבער דאָזע זאָל זיין בלויז 1 גראַם פּער טאָג, און טיי זאָל זיין שיקער בלויז מאַקסימום פון 4 טעג.

6. עטשינאַסעאַ טיי

עטשינאַסעאַ איז אַ באַוווסט פאַבריק פֿאַר העלפּינג די ימיון סיסטעם, אָבער עס איז אויך גאַנץ עפעקטיוו אין ריליווינג אָנצינדונג אין דעם גוף, אַנאַלדזשיסיק ווירקונג אויף מוסקל ווייטיק און אַלגעמיין מאַלייז.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון דאַר עטשינאַסעאַ בלומען;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

אָרט די עטשינאַסעאַ בלעטער אין די גלעזל מיט בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין 5-10 מינוט. לעסאָף, שפּאַנונג, לאָזן 2-3 שעה פּער טאָג צו וואַרעמען און טרינקען.

עטשינאַסעאַ איז אַ זייער זיכער פאַבריק וואָס קענען זיין געניצט דורך אַדאַלץ, קינדער איבער 2 יאָר אַלט און אפילו שוואַנגער, אויב עס איז אַ השגחה פון די אַבסטאַטרישאַן.