7 היים רעמאַדיז פֿאַר גאַסטרייטאַס

צופרידן

• 1. קאַרטאָפל זאַפט
• 5. שווייצער טשאַרד טיי
• 6. ערבאַל טיי
• 7. קרויט זאַפט מיט פּאַפּייאַ און מעלאָן
• עסנוואַרג פֿאַר גאַסטרייטאַס

היים רעמאַדיז צו מייַכל גאַסטרייטאַס קען אַרייַננעמען טיז, אַזאַ ווי espinheira-santa טיי אָדער מאַסטיק טיי, אָדער דזשוסאַז, אַזאַ ווי זאַפט פון קאַרטאָפל וואַסער אָדער קאַלע זאַפט מיט פּאַפּייאַ און מעלאָן, ווייַל זיי העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמס.

אין אַדישאַן, אנדערע פּריקאָשאַנז זענען וויכטיק פֿאַר באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס, אַזאַ ווי טרינקט וואַסער עטלעכע מאָל אַ טאָג, עסן קליין קוואַנטאַטיז אין קירצער ינטערוואַלז, ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און קאַווע, און ויסמיידן געווירציק בשמים און אַסידיק פודז, אַזאַ ווי לימענע, מאַראַנץ און אַנאַנאַס. אין אַדישאַן, איר זאָל אויך ויסמיידן עסן געפּרעגלט אָדער פּייסטיד אָדער ינדאַסטריאַלייזד סוויץ.

אויב דער ווייטיק אָדער ברענען אין דיין מאָגן בלייבט פֿאַר מער ווי 3 טעג אָדער ינקריסיז, אָדער אויב איר דערפאַרונג וואַמאַטינג מיט בלוט, זאָל זיין געזוכט מעדיציניש הילף ווי באַלד ווי מעגלעך צו אָנהייבן אַ צונעמען באַהאַנדלונג. געפינען אויס ווי באַהאַנדלונג מיט גאַסטרייטאַס מעדאַקיישאַנז זענען דורכגעקאָכט.

עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס קענען העלפֿן באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט פון גאַסטרייטאַס זענען:

1. קאַרטאָפל זאַפט

די אַראָעראַ, באַוווסט סייאַנטיפיקלי פֿאַר Schinus terebinthifolius, האט אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, פּיוראַפייינג און אַנטאַסאַד פּראָפּערטיעס וואָס זענען עפעקטיוו קעגן גאַסטרייטאַס און אַלסערז דורך דיקריסינג מאָגער אַסידאַטי און העלפּינג צו קאַמבאַט העליקאָבאַקטער פּילאָריעטלעכע וויסנשאפטלעכע שטודיום ווייַזן אַז אַראָעראַיראַ טיי איז ווי עפעקטיוו ווי אָמעפּראַזאָלע פֿאַר באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס.

ינגרידיאַנץ

• 3 צו 4 ברעקלעך פון מאַסטיק שאָלעכץ;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

קאָכן די ינגרידיאַנץ פֿאַר וועגן 10 מינוט, לאָזן עס וואַרעם, שפּאַנונג און טרינקען דעם טיי איבער דעם טאָג.

5. שווייצער טשאַרד טיי

שווייצער טשאַרד טיי איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר גאַסטרייטאַס ווייַל עס איז רייַך אין נוטריאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס א, C און ק און מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און אייַזן מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אין אַדישאַן צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס. עלימינירן בלוט טאַקסאַנז.

ינגרידיאַנץ

• 50 ג פון טשאַרד בלעטער;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די טשאַרד בלעטער אין אַ סקאָווראָדע מיט וואַסער און קאָכן פֿאַר בעערעך 10 מינוט. נאָך דעם צייַט, וואַרטן פֿאַר די טיי וואַרעם אַרויף און טרינקען 3 מאל אַ טאָג.

6. ערבאַל טיי

א גרויס כאָוממייד לייזונג צו רויק דער ווייטיק און ברענעניש געפֿירט דורך גאַסטרייטאַס איז אַ ינפיוזשאַן מיט אַ געמיש פון הערבס אַזאַ ווי espinheira-santa און barbatimão מיט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן, און איז נוצלעך צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס.

ינגרידיאַנץ

• 1 האַנדפול פון espinheira-santa;
• 1 שטיק פון Barbatimão;
• 500 מל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ סקאָווראָדע און קאָכן אַלץ פֿאַר 5 מינוט. טרינקען 1 גלעזל פון דעם קאַלט טיי, 3-4 מאל אַ טאָג, צעטיילט אין קליין דאָסעס צווישן מילז.

7. קרויט זאַפט מיט פּאַפּייאַ און מעלאָן

ינגרידיאַנץ

• 6 קרויט בלעטער מיט די שפּרייַזן;
• האַלב פּאַפּייאַ;
• 2 טעפּלעך פון דייסט מעלאָן;
• 1 גלאז קאָקאָסנוס וואַסער;
• 1 גלאז פון געפילטערט וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שנייַדן די קרויט אין גרויס ברעקלעך און שטעלן צוזאַמען מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער. קלאַפּן אַלץ ביז איר באַקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש. דעם זאַפט קענען זיין שיקער 3-4 מאל אַ טאָג.

עסנוואַרג פֿאַר גאַסטרייטאַס

צו פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס, איר זאָל אויך האָבן אַן גרינג און ליכט דיעטע, וואָס זאָל אַרייַננעמען פירות אַזאַ ווי מעלאָן, קאַווענע, עפּל און bananas, קאַנסומינג פודז האַלב אין וואַסער און זאַלץ און מיט קליין פעט, ויסמיידן קאַווע און אנדערע סטימיאַלייטינג טרינקען. געטרונקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. אין אַדישאַן, מען זאָל רעגולער גשמיות אַקטיוויטעטן, ויסמיידן דרוק און נישט רויך.

היטן די ווידעא מיט עצות ווי צו עסן ווען איר האָט גאַסטרייטאַס.