רעפרעשינג פּאָסטן-וואָרקאָוט פּראָדוקטן צו קילן איר אַראָפּ
צופרידן
- ניצן אַ מינטי שאַמפּו (1 מינוט)
- אָפּרוען דיין הויט (2 מינוט)
- ווישן די אַנדעראַרמז (30 סעקונדעס)
- רעצענזיע פֿאַר
נאָך טשאַנגינג אַ ומדריי סעסיע אָדער בוסטינג דיין הינטן אין אַ HIIT קלאַס, עס איז זיכער צו זאָגן אַז איר מיסטאָמע דרינקט דורך שווייס. בילכערקייַט No.1: קאָאָלינג אַראָפּ אַסאַפּ. פּיקינג אַרויף אַ ביסל שיינקייט פּראָדוקטן מיט קאָאָלינג ינגרידיאַנץ קענען טאַקע גיין די עקסטרע מייל נאָך ווערקאַוט ווען עס קומט צו העלפּינג איר פילן דערקוויקט. פאָרעם שיינקייט דירעקטאָר קייט סאַנדאָוואַל באָקס שאַרעס דריי האָר און הויט פּראָדוקטן צו פּאַקן אין דיין ספּאָרטזאַל זעקל (אָדער האַלטן אין שטוב אין דיין קלאָזעט) צו מאַכן די יבערגאַנג פון טריינינג צו וועלכער ס 'ווייטער פיל גרינגער. בעסטער פון אַלע, יעדער פּראָדוקט אַרבעט זיין מאַגיש אין צוויי מינוט אָדער ווייניקער! (איר קענט אויך פּרובירן די קאָרעיִש שיינקייט פּראָדוקטן פֿאַר אַ נאָך-וואָרקאָוט שייַנען.)
ניצן אַ מינטי שאַמפּו (1 מינוט)
אַרבעט אַ שאַמפּו מיט מינץ עקסטראַקט אין דיין רוץ צו סימולירן סערקיאַליישאַן. עס איז ווי אַ שאָס פון טשילד עספּרעסאָ פֿאַר דיין סקאַלפּ. (פּרובירן Oribe Cleansing Creme, $ 44; oribe.com)
אָפּרוען דיין הויט (2 מינוט)
מאַסאַזש אַ רעפרעשינג געל נאָך דיין ווערקאַוט אין דיין ווייטיקדיק מאַסאַלז. די שטאָפּן האט קאָאָלינג קאַמפאָר און מענטאָל אין עס, אַזוי עס וועט באַפרייַען קיין שפּאַנונג און סאָרענעסס. (פּרוּווט Elemis רעגע רעפרעשינג געל, $ 55; elemis.com)
ווישן די אַנדעראַרמז (30 סעקונדעס)
זינט ריפּלייינג האַרט דעאָדאָראַנט אויב איר שוין פאַרשוויצט קענען פירן צו אַ גאָאָפּי באַלאַגאַן, נוצן אַנשטאָט אַ דעאָדאָראַנט ווישן. זיי בלייבן קרוכלע און ריין און וואַשן די רייעך פון די אַרמפּיט ווי איר צולייגן. פּרוּווט Pacifica Underarm Deodorant Wipes, $ 9; target.com)
ווייַטער: 10 מער שיינקייט פּראָדוקטן צו קילן איר אַראָפּ
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטפריש אַרטיקלען
בעסטער דיעטע פּלאַן פֿאַר אַנעמיאַ
