פּראָביאָטיקס פֿאַר שילשל: בענעפיץ, טייפּס און זייַט יפעקס

צופרידן

• ווי פּראָביאָטיקס קענען מייַכל און פאַרמייַדן שילשל
• טייפּס פון שילשל וואָס ריספּאַנד צו פּראָביאָטיק באַהאַנדלונג
• ינפעקטיאָוס שילשל
• אַנטיביאָטיק-פארבונדן שילשל
• טראַוועלער ס שילשל
• שילשל ימפּאַקטינג קינדער און קליינע קינדער
• בעסטער טייפּס פון פּראָביאָטיקס פֿאַר טרעאַטינג שילשל
• מעגלעך זייַט יפעקס שייך צו פּראָביאָטיק נוצן
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

פּראָביאָטיקס זענען וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען געוויזן צו פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ.

ווי אַזאַ, פּראָביאָטיק ביילאגעס און פּראָביאָטיק-רייַך פודז האָבן ווערן פאָלקס נאַטירלעך טריטמאַנץ פֿאַר אַ נומער פון געזונט באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט דיגעסטיווע ישוז ווי שילשל ().

דער אַרטיקל דערקלערט ווי פּראָביאָטיקס קענען העלפֿן קאַמבאַט שילשל, באריכטן וואָס סטריינז זענען די מערסט עפעקטיוו און ווענדט די מעגלעך זייַט יפעקס פארבונדן מיט פּראָביאָטיק נוצן.

ווי פּראָביאָטיקס קענען מייַכל און פאַרמייַדן שילשל

אין אַדישאַן צו זיין געפֿונען אין ביילאגעס און עטלעכע פודז, פּראָביאָטיקס זענען געוויינטלעך אין דיין קישקע. זיי שפּילן עטלעכע וויכטיק ראָלעס, אַזאַ ווי צו האַלטן ימיון געזונט און באַשיצן דיין גוף פון ינפעקציע און קרענק ().

די באַקטיריאַ אין דיין קישקע - צוזאַמען באַוווסט ווי דער מיקראָביאָטאַ קישקע - קענען זיין נעגאַטיוולי און דורכויס אַפעקטאַד דורך פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט דיעטע, דרוק און נוצן פון מעדאַקיישאַנז.

ווען דער זאַץ פון באַקטיריאַ אין די קישקע איז ימבאַלאַנסט און די נאָרמאַל באַפעלקערונג פון פּראָביאָטיקס איז דיסראַפּטיד, דאָס קען פירן צו נעגאַטיוו געזונט ווירקונג, אַזאַ ווי אַ געוואקסן ריזיקירן פון באדינגונגען ווי יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) און דיגעסטיווע סימפּטאָמס ווי שילשל (,).

די וועלט געזונט ארגאניזאציע דיפיינז שילשל ווי "דריי אָדער מער פרייַ אָדער וואָטערי סטולז אין אַ 24-שעה צייט." אַקוטע שילשל לאַסץ ווייניקער ווי 14 טעג בשעת פּערסיסטענט שילשל לאַסץ 14 טעג אָדער מער ().

סופּפּלעמענטינג מיט פּראָביאָטיקס קען העלפֿן צו פאַרמיידן עטלעכע טייפּס פון שילשל און העלפן מייַכל שילשל דורך ריפּאַפּיאַלייטינג און מיינטיינינג וווילטויק קישקע באַקטיריאַ און קערעקטינג אַ ימבאַלאַנס.

פּראָביאָטיקס קעמפן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ דורך קאָנקורירן פֿאַר נוטריאַנץ, בוסטינג די ימיון סיסטעם און טשאַנגינג די קישקע סוויווע צו מאַכן עס ווייניקער קאַנדוסיוו צו פּאַטאַדזשעניק טעטיקייט ().

אין פאַקט, פאָרשונג האט געוויזן אַז פּראָביאָטיק ביילאגעס פאַרמייַדן און מייַכל זיכער טייפּס פון שילשל ביי ביידע קינדער און אַדאַלץ.

גענומען פּראָביאָטיקס קען פאַרמייַדן און מייַכל שילשל דורך ריפּיפּיאַלייטינג וווילטויק קישקע באַקטיריאַ און קערעקטינג אַ ימבאַלאַנס אין די קישקע מיקראָביאָטאַ.

טייפּס פון שילשל וואָס ריספּאַנד צו פּראָביאָטיק באַהאַנדלונג

שילשל האט אַ נומער פון פאַרשידענע סיבות, אַרייַנגערעכנט באַקטיריאַל אָדער וויראַל ינפעקשאַנז, עטלעכע מעדאַקיישאַנז און ויסשטעלן צו פאַרשידענע מייקראָואָרגאַניזאַמז פון טראַוואַלינג.

פאָרשונג האט געוויזן אַז פילע טייפּס פון שילשל ריספּאַנד געזונט צו פּראָביאָטיק ביילאגעס.

ינפעקטיאָוס שילשל

ינפעקטיאָוס שילשל איז שילשל געפֿירט דורך אַ ינפעקטיאָוס אַגענט, אַזאַ ווי באַקטיריאַ אָדער פּעראַסייץ. מער ווי 20 פאַרשידענע באַקטיריאַ, ווירוסעס און פּעראַסייץ זייַנען ינפעקטיאָוס שילשל, אַרייַנגערעכנט ראָטאַווירוס, E. coli, און סאַלמאַנעלאַ ().

ינפעקטיאָוס שילשל איז מער אָפט אין דעוועלאָפּינג לענדער און קען פירן צו טויט אויב ניט באהאנדלט. באַהאַנדלונג כולל פּרעווענטינג דיכיידריישאַן, רידוסינג די צייט אַז אַ מענטש איז ינפעקטיאָוס און פאַרקירצן די געדויער פון שילשל.

איין רעצענזיע פון ​​63 שטודיום אין 8,014 מענטשן געפונען אַז פּראָביאָטיקס בעשאָלעם רידוסט די געדויער פון שילשל און בענקל אָפטקייַט אין אַדאַלץ און קינדער מיט ינפעקטיאָוס שילשל ().

אין דורכשניטלעך, די גרופּעס באהאנדלט מיט פּראָביאָטיקס יקספּיריאַנסט שילשל פֿאַר קימאַט 25 שעה ווייניקער ווי די קאָנטראָל גרופּעס ().

אַנטיביאָטיק-פארבונדן שילשל

אַנטיביאָטיקס זענען מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון ילנאַסיז געפֿירט דורך באַקטיריאַ. שילשל איז אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג רעכט צו דער דיסראַפּשאַן פון נאָרמאַל קישקע מיקראָביאָטאַ וואָס די מעדאַקיישאַנז גרונט.

גענומען פּראָביאָטיקס קען פאַרמייַדן שילשל פארבונדן מיט אַנטיביאָטיק נוצן דורך רעפּאָפּולאַטיאָן פון וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע.

א רעצענזיע פון ​​17 שטודיום אין 3631 מענטשן דעמאַנסטרייטיד אַז אַנטיביאָטיק-פֿאַרבונדן שילשל איז געווען באטייטיק מער פאַרשפּרייט אין יענע וואָס זענען נישט סאַפּלאַמענטאַד מיט פּראָביאָטיקס.

אין פאַקט, קימאַט 18% פון מענטשן אין די קאָנטראָל גרופּעס האָבן אַנטיביאָטיק-פֿאַרבונדן שילשל, אָבער בלויז 8% פון מענטשן אין גרופּעס באהאנדלט מיט פּראָביאָטיקס זענען אַפעקטאַד ().

דער אָפּשאַצונג געפונען אַז פּראָביאָטיקס - דער הויפּט לאַקטאָבאַסיללוס רהאַמנאָסוס גג און Saccharomyces boulardii מינים - קען רעדוצירן די ריזיקירן פון אַנטיביאָטיק-פארבונדן שילשל מיט אַרויף צו 51% ().

טראַוועלער ס שילשל

טראַוועלינג יקספּאָוזיז איר צו פילע טייפּס פון מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען יוזשאַוואַלי נישט באַקענענ צו דיין סיסטעם, וואָס קענען גרונט שילשל.

טראַוועלער שילשל איז דיפיינד ווי "די דורכפאָר פון דרייַ אָדער מער אַנפאָרמד סטולז פּער טאָג" מיט לפּחות איין פֿאַרבונדענע סימפּטאָם, אַזאַ ווי קראַמפּס אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואָס קומט אין אַ טראַוולער נאָך אָנקומען צו זייער דעסטיניישאַן. עס ימפּאַקץ 20 מיליאָן מענטשן אַניואַלי (,).

א רעצענזיע פון ​​11 שטודיום געפונען אַז פּרעווענטיוו באַהאַנדלונג מיט פּראָביאָטיק ביילאגעס באטייטיק רידוסט די פּאַסירונג פון טראַוולער ס שילשל ().

אן אנדער 2019 באריכטן פון 12 שטודיום געוויזן אַז בלויז באַהאַנדלונג מיט די פּראָביאָטיק Saccharomyces boulardii ריזאַלטיד אין באַטייטיק רידאַקשאַנז פון אַרויף צו 21% אין טראַוולער ס שילשל ().

שילשל ימפּאַקטינג קינדער און קליינע קינדער

אַנטיביאָטיק-פארבונדן שילשל און חולאתן וואָס גרונט שילשל זענען פאַרשפּרייט ביי קליינע קינדער און קינדער.

נעקראָטיזינג ענטעראָקאָליטיס (נעק) איז אַ קרענק פון די געדערעם וואָס אַקערז כּמעט אויסשליסלעך ביי קליינע קינדער. די קראַנקייט איז קעראַקטערייזד דורך ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג וואָס פירט צו אַ אָוווערגראָוסט פון באַקטיריאַ, וואָס סאַווירלי שעדיקן די סעלז פון די געדערעם און צווייפּינטל ().

NEC איז אַ ערנסט צושטאַנד מיט אַ טויט קורס פון 50% ().

איינער פון די סימפּטאָמס פון נעק איז שטרענג שילשל. אַנטיביאָטיקס זענען אָפט געניצט צו מייַכל דעם קרענק, וואָס קענען פירן צו אַנטיביאָטיק-פֿאַרבונדן שילשל וואָס קענען ווערסאַן די פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

אין אַדישאַן, עטלעכע עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַז אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג קען זיין איין פאַקטאָר אַז NEC ().

שטודיום האָבן געוויזן אַז פּראָביאָטיקס קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון נעק און מאָרטאַליטי אין פּרימאַטערז ().

א רעצענזיע פון ​​42 שטודיום וואָס ינקלודעד איבער 5,000 קליינע קינדער אונטער 37 וואָכן אַלט געפֿונען אַז די נוצן פון פּראָביאָטיקס רידוסט די ינסידאַנס פון NEC און דעמאַנסטרייטיד אַז פּראָביאָטיק באַהאַנדלונג געפֿירט צו אַ פאַרקלענערן אין קוילעלדיק בייבי מאָרטאַליטי

אין אַדישאַן, אן אנדער רעצענזיע געפונען אַז פּראָביאָטיק באַהאַנדלונג איז פארבונדן מיט נידעריקער רייץ פון אַנטיביאָטיק-פארבונדן שילשל אין קינדער אַלט 1 חודש צו 18 יאר ().

אנדערע שטודיום האָבן געפֿונען אַז עטלעכע סטריימז פון פּראָביאָטיקס, אַרייַנגערעכנט לאַקטאָבאַסיללוס רהאַמנאָסוס GG, קען אויך מייַכל ינפעקטיאָוס שילשל ביי קינדער ().

גענומען פּראָביאָטיקס קען פאַרמייַדן און מייַכל שילשל פארבונדן מיט ינפעקציע, טראַוואַלינג און אַנטיביאָטיק נוצן.

בעסטער טייפּס פון פּראָביאָטיקס פֿאַר טרעאַטינג שילשל

עס זענען הונדערטער טייפּס פון פּראָביאָטיקס, אָבער פאָרשונג ווייזט אַז ביילאגעס מיט אַ ביסל סעלעקטירן איז מערסט וווילטויק ווען קאַמבאַטינג שילשל.

לויט די לעצטע וויסנשאפטלעכע פיינדינגז, די פאלגענדע טייפּס זענען די מערסט עפעקטיוו פּראָביאָטיק סטריינז פֿאַר באַהאַנדלונג פון שילשל:

• לאַקטאָבאַסיללוס רהאַמנאָסוס GG (LGG): דעם פּראָביאָטיק איז צווישן די מערסט קאַמאַנלי סאַפּלאַמענטאַד סטריינז. פאָרשונג ווייזט אַז LGG איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו פּראָביאָטיקס פֿאַר באַהאַנדלונג שילשל ביי אַדאַלץ און קינדער (,).
• Saccharomyces boulardii:S. boulardii איז אַ וווילטויק שפּאַנונג פון הייוון וואָס איז קאַמאַנלי געניצט אין פּראָביאָטיק ביילאגעס. עס איז געוויזן צו מייַכל אַנטיביאָטיק-פארבונדן און ינפעקטיאָוס שילשל (,).
• ביפידאָבאַקטעריום לאַקטיס: דער פּראָביאָטיק האט ימיון-בוסטינג און קישקע פּראַטעקטיוו מידות און קען באטייטיק רעדוצירן די שטרענגקייַט און אָפטקייַט פון שילשל ביי קינדער ().
• לאַקטאָבאַסיללוס קייסי:L. casei איז אן אנדער פּראָביאָטיק שפּאַנונג וואָס איז געלערנט פֿאַר אַנטי-שילשל בענעפיץ. עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס טרעאַטינג אַנטיביאָטיק און ינפעקטיאָוס שילשל ביי קינדער און אַדאַלץ (,).

כאָטש אנדערע טייפּס פון פּראָביאָטיקס קענען העלפן באַהאַנדלונג שילשל, די אויבן ליסטעד סטריינז האָבן די מערסט פאָרשונג וואָס שטיצן זייער נוצן פֿאַר דעם באַזונדער צושטאַנד.

פּראָביאָטיקס זענען געמאסטן אין Colony Forming Units (CFU), וואָס אָנווייַזן די נומער פון וווילטויק באַקטיריאַ קאַנסאַנטרייטאַד אין יעדער דאָזע. רובֿ פּראָביאָטיק ביילאגעס אַנטהאַלטן צווישן 1 און 10 ביליאָן CFU פּער דאָזע.

עטלעכע פּראָביאָטיק ביילאגעס זענען אָבער פּאַקט מיט איבער 100 ביליאָן CFU פּער דאָזע.

בשעת טשוזינג אַ פּראָביאָטיק העסאָפע מיט אַ הויך CFU איז יקערדיק, די סטריינז אַרייַנגערעכנט אין די העסאָפע און פּראָדוקט קוואַליטעט זענען וויכטיק ().

אויב די קוואַליטעט און CFU פון פּראָביאָטיק ביילאגעס קענען וויידלי בייַטן, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו אַרבעטן מיט אַ קוואַלאַפייד כעלטקער פאַכמאַן צו קלייַבן די מערסט עפעקטיוו פּראָביאָטיק און דאָוסאַדזש.

לאַקטאָבאַסיללוס רהאַמנאָסוס GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, און לאַקטאָבאַסיללוס קייסי עטלעכע פון ​​די מערסט עפעקטיוו פּראָביאָטיקס פֿאַר טרעאַטינג שילשל.

מעגלעך זייַט יפעקס שייך צו פּראָביאָטיק נוצן

כאָטש פּראָביאָטיקס זענען בכלל גערעכנט ווי זיכער פֿאַר קינדער און אַדאַלץ, און ערנסט זייַט יפעקס זענען זעלטן אין געזונט מענטשן, אָבער עטלעכע פּאָטענציעל אַדווערס יפעקס קען פאַלן אין עטלעכע פּאַפּיאַליישאַנז.

מענטשן וואָס זענען שפּירעוודיק פֿאַר ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט מענטשן וואָס זענען ריקאַווערד פון כירורגיע, קריטיש קראַנק בייביז, און יענע וואָס האָבן וווינונג קאַטאַטערז אָדער זענען כראָניש קראַנק זענען מער אין ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג אַדווערס ריאַקשאַנז נאָך גענומען פּראָביאָטיקס ().

פֿאַר בייַשפּיל, פּראָביאָטיקס קען פאַרשאַפן ערנסט סיסטעמיק ינפעקשאַנז, שילשל, יבעריק ימיון סיסטעם סטימיאַליישאַן, אַבדאָמינאַל קראַמפּינג און עקל אין יממונאָקאָמפּראָמיסעד מענטשן ().

ווייניקער ערנסט זייַט יפעקס מיט פּראָביאָטיקס קענען אויך פאַלן אין געזונט מענטשן, אַרייַנגערעכנט בלאָוטינג, גאַז, כייקאַפּס, הויט ראַשעס און פאַרשטאָפּונג ().

כאָטש פּראָביאָטיקס זענען בכלל גערעכנט ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו באַראַטנ זיך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר לייגן קיין העסאָפע צו איר אָדער דיין קינד ס דיעטע.

פּראָביאָטיקס זענען וויידלי גערעכנט ווי זיכער אָבער קענען אָנמאַכן ערנסט זייַט יפעקס אין יממונאָקאָמפּראָמיסעד מענטשן.

די דנאָ שורה

לויט די לעצטע פאָרשונג, עטלעכע טייפּס פון פּראָביאָטיקס קענען העלפן באַהאַנדלונג און פאַרמייַדן פאַרשידענע טייפּס פון שילשל, אַרייַנגערעכנט אַנטיביאָטיק-פֿאַרבונדן, ינפעקטיאָוס, און טראַוולער ס שילשל.

כאָטש עס זענען הונדערטער סטריינז פון פּראָביאָטיקס בנימצא אין העסאָפע פאָרעם, בלויז אַ ביסל האָבן שוין פּראָווען צו מייַכל שילשל, אַרייַנגערעכנט לאַקטאָבאַסיללוס רהאַמנאָסוס GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, און לאַקטאָבאַסיללוס קייסי.

אויב איר זענט אינטערעסירט צו נוצן פּראָביאָטיקס צו מייַכל אָדער פאַרמייַדן שילשל, באַראַטנ זיך דיין שפּייַזער פֿאַר עצה.

איר קענט קויפן פּראָביאָטיק ביילאגעס לאָוקאַלי אָדער אָנליין. זוכן זיכער די סטריינז וואָס דיין מעדיציניש שפּייַזער רעקאַמענדיד.