מעכאַבער: John Pratt
טאָג פון שאַפונג: 17 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
מתיחת גוף מלא תוך 20 דקות. מתיחות למתחילים
ווידעא: מתיחת גוף מלא תוך 20 דקות. מתיחות למתחילים

צופרידן

העמאָררהאַגעס קענען ווערן געפֿירט דורך אַ נומער פון סיבות וואָס מוזן זיין ידענטיפיעד שפּעטער, אָבער עס איז וויכטיק אַז זיי זענען מאָניטאָרעד צו ענשור די קאָרבן ס באַלדיק וווילזייַן ביז פאַכמאַן נויטפאַל מעדיציניש הילף ערייווז.

אין דעם פאַל פון פונדרויסנדיק בלידינג, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן יבעריק בלוט שטראָם, און עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן דעם טורניקעט און ווען דאָס איז ניט מעגלעך, שטעלן אַ ריין שטאָף איבער די ליזשאַן און אָנווענדן דרוק ביז מעדיציניש הילף קומט אין דעם שפּיטאָל. אין דעם פאַל פון ינערלעך בלידינג, עס איז וויכטיק אַז דער ערשטער הילף איז געשווינד צו ויסמיידן די קליניש צושטאַנד פון דעם מענטש.

ערשטער הילף פֿאַר בלידינג

דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו קאָנטראָלירן די טיפּ פון כעמעראַגיישאַן, צי ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק און אַזוי אָנהייבן ערשט הילף. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן יעדער טיפּ פון כעמעראַגיישאַן.


1. אינערלעכער בלידינג

אין דעם פאַל פון ינערלעך בלידינג, אין וואָס בלוט קען נישט זיין געזען, אָבער עס זענען עטלעכע סאַגדזשעסטיד סימפּטאָמס, אַזאַ ווי דאָרשט, פּראַוויזשאַנז פאַסטער און שוואַך דויפעק און ענדערונגען אין באוווסטזיין,

  1. קאָנטראָלירן דעם באוווסטזיין פון דעם מענטש, רויק אים און האַלטן אים וואך;
  2. ונסקרעוו די מענטשן ס קליידער;
  3. האַלטן די קאָרבן וואַרעם, ווייַל עס איז נאָרמאַל אַז אין ינערלעך בלידינג עס איז אַ געפיל פון קאַלט און טרעמערז;
  4. שטעלן דעם מענטש אין אַ לאַטעראַל זיכערקייַט שטעלע.

נאָך די אַטאַטודז, עס איז רעקאַמענדיד צו רופן מעדיציניש הילף און בלייַבן מיט דעם מענטש ביז זיי זענען רעסקיוד. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד נישט צו געבן די קאָרבן עסנוואַרג אָדער טרינקען, ווייַל ער קען דערשטיקן אָדער ברעכן.

2. פונדרויסנדיק בלידינג

אין אַזאַ פאלן, עס איז וויכטיק צו ידענטיפיצירן די בלידינג פּלאַץ, אָנטאָן גלאַווז, רופן מעדיציניש הילף און אָנהייבן די ערשטע הילף פּראָצעדור:

  1. לייג דעם מענטש און שטעלן אַ סטערילע קאַמפּרעס אָדער אַ וואַשקלאָט אויף די בלידינג פּלאַץ מיט דרוק;
  2. אויב די שטאָף איז צו פול פון בלוט, עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן מער קלאָטס און נישט צונעמען די ערשטער;
  3. אָנווענדן דרוק אויף די ווונד פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט.

עס איז אנגעוויזן אַז עס איז אויך געמאכט אַ טורניקעט וואָס יימז צו פאַרמינערן די שטראָם פון בלוט צו די געגנט פון די ווונד און רידוסינג די בלידינג. דער טורניקעט קענען זיין געמאכט פון גומע אָדער ימפּראַווייזד מיט אַ שטאָף, פֿאַר בייַשפּיל און זאָל זיין געשטעלט עטלעכע סענטימעטער העכער די ליזשאַן.


אין אַדישאַן, אויב די ליזשאַן איז ליגן אויף די אָרעם אָדער פוס, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן די ענדגליד עלעוואַטעד צו פאַרמינערן די בלוט שטראָם. אויב עס איז ליגן אין די בויך און די טורניקעט איז ניט מעגלעך, עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן אַ ריין שטאָף אויף די ליזשאַן און אָנווענדן דרוק.

עס איז וויכטיק נישט צו באַזייַטיקן די כייפעץ וואָס קען זיין סטאַק אויף די בלידינג פּלאַץ, און עס איז נישט רעקאַמענדיד צו וואַשן די ווונד אָדער געבן דעם מענטש עפּעס צו עסן אָדער טרינקען.

ניו אַרטיקלען

וואָס איז די חילוק צווישן מייגריין און כעדייקס?

וואָס איז די חילוק צווישן מייגריין און כעדייקס?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. איבערבליקאויב עס איז ...
צעבראכן אָרעם

צעבראכן אָרעם

א צעבראכן ביין - אויך ריפערד צו ווי אַ בראָך - קען אַרייַנציען קיין פון די ביינער אין דיין אָרעם: הומערוס, דער אויבערשטער אָרעם ביין ריטשינג פון די אַקסל צו די עלנבויגן ulna, פאָראַרם ביין ריטשינג פון...