פּרעדיאַבעטעס

צופרידן

• קיצער
• וואָס איז פּרעדיאַבעטעס?
• וואָס זייַנען פּרעדיאַבעטעס?
• ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר פּרעדיאַבעטעס?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון פּרעדיאַבעטעס?
• ווי איז דיאַגנאָסעד פּרעדיאַבעטעס?
• אויב איך האָבן פּרידיאַבעטעס, וועט איך באַקומען צוקערקרענק?
• קענען פּרידיאַבעטעס זיין פּריווענטיד?

קיצער

וואָס איז פּרעדיאַבעטעס?

פּרעדיאַבעץ מיטל אַז דיין לעוועלס פון בלוט גלוקאָוס אָדער בלוט צוקער זענען העכער ווי נאָרמאַל, אָבער נישט גענוג גענוג צו זיין גערופֿן צוקערקרענק. גלוקאָוס קומט פון די פודז איר עסן. צו פיל גלוקאָוס אין דיין בלוט קענען שעדיקן דיין גוף איבער צייַט.

אויב איר האָט פּרעדיאַבעץ, איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען צוקערקרענק טיפּ 2, האַרץ קרענק און מאַך. אויב איר איצט מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל, איר קען זיין פאַרהאַלטן אָדער פאַרמייַדן צוקערקרענק פון טיפּ 2.

וואָס זייַנען פּרעדיאַבעטעס?

פּרעדיאַבעטעס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז ווען דיין גוף האט אַ פּראָבלעם מיט ינסאַלאַן. ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס די גלוקאָוס אַרייַן דיין סעלז צו געבן זיי ענערגיע. א פּראָבלעם מיט ינסאַלאַן קען זיין

• ינסאַלאַן קעגנשטעל, אַ צושטאַנד אין וואָס דער גוף קענען נישט נוצן זייַן ינסאַלאַן רעכט. עס מאכט עס שווער פֿאַר דיין סעלז צו באַקומען גלוקאָוס פֿון דיין בלוט. דאָס קען פאַרשאַפן דיין בלוט צוקער לעוועלס צו העכערונג.
• דיין גוף קען נישט מאַכן גענוג ינסאַלאַן צו האַלטן דיין בלוט צוקער לעוועלס אין אַ געזונט מדרגה

רעסעאַרטשערס טראַכטן אַז יבערוואָג און נישט באַקומען רעגולער גשמיות טעטיקייט זענען הויפּט סיבות אין קאָזינג פּרעדיאַבעץ.

ווער איז אין ריזיקירן פֿאַר פּרעדיאַבעטעס?

וועגן 1 פון יעדער 3 אַדאַלץ האָבן פּרעדיאַבעטעס. עס איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס

• זענען יבערוואָג אָדער האָבן אַביסאַטי
• זענען 45 אָדער עלטער
• האָבן אַ פאָטער, ברודער אָדער שוועסטער מיט צוקערקרענק
• זענען אפריקאנער אמעריקאנער, אַלאַסקאַ געבוירן, אמעריקאנער ינדיאַן, אַסיאַן אמעריקאנער, היספּאַניק / לאַטינאָ, געבוירן האַוואַייאַן, אָדער פּאַסיפיק יילאַנדער אמעריקאנער
• ביסט נישט פיזיקלי אַקטיוו
• האָבן געזונט באדינגונגען אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל
• האָבן געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק (צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט)
• האָבן אַ געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק אָדער מאַך
• האָבן מעטאַבאַליק סינדראָום
• האָבן פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס)

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון פּרעדיאַבעטעס?

רובֿ מענטשן טאָן ניט וויסן זיי האָבן פּרעדיאַבעץ ווייַל יוזשאַוואַלי עס זענען קיין סימפּטאָמס.

עטלעכע מענטשן מיט פּרעדיאַבעץ קען האָבן פינצטער הויט אין די אַרמפּיט אָדער אויף די צוריק און זייטן פון די האַלדז. זיי קען אויך האָבן פילע קליין הויט וווּקס אין די זעלבע געביטן.

ווי איז דיאַגנאָסעד פּרעדיאַבעטעס?

עס זענען עטלעכע פאַרשידענע בלוט טעסץ וואָס קענען דיאַגנאָזירן פּרעדיאַבעטעס. די מערסט פּראָסט אָנעס זענען

• פאַסטינג פּלאַזמע גלוקאָוס (FPG) פּרובירן, וואָס מעסטן דיין בלוט צוקער אין אַ איין פונט אין צייט. איר דאַרפֿן צו פאַסטן (נישט עסן אָדער טרינקען) פֿאַר בייַ מינדסטער 8 שעה איידער די פּרובירן. די רעזולטאַטן פון די פּראָבע זענען געוויזן אין מג / דל (מילאַגראַמז פּער דעסיליטער):
  • א נאָרמאַל מדרגה איז 99 אָדער ווייטער
  • פּרעדיאַבעץ איז 100-125
  • טיפּ 2 צוקערקרענק איז 126 און העכער
• A1C טעסט, וואָס מעסטן דיין דורכשניטלעך בלוט צוקער איבער די לעצטע 3 חדשים. די רעזולטאַטן פון אַ אַ 1 ק פּרובירן זענען געגעבן ווי אַ פּראָצענט. די העכער די פּראָצענט, די העכער דיין בלוט צוקער לעוועלס זענען.
  • א נאָרמאַל מדרגה איז ווייטער 5.7%
  • פּרעדיאַבעטעס איז צווישן 5.7 און 6.4%
  • טיפּ 2 צוקערקרענק איז העכער ווי 6.5%

אויב איך האָבן פּרידיאַבעטעס, וועט איך באַקומען צוקערקרענק?

אויב איר האָט פּרעדיאַבעץ, איר קען זיין פאַרהאַלטן אָדער פאַרמייַדן צוקערקרענק טיפּ 2 דורך ענדערונגען אין לייפסטייל:

• לוזינג וואָג, אויב איר זענט יבערוואָג
• באַקומען רעגולער גשמיות טעטיקייט
• נאָך אַ געזונט, רידוסט קאַלאָריע עסן פּלאַן

אין עטלעכע פאלן, דיין שפּייַזער קען אויך רעקאָמענדירן צו נעמען צוקערקרענק מעדאַסאַנז.

קענען פּרידיאַבעטעס זיין פּריווענטיד?

אויב איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר פּרעדיאַבעץ, די זעלבע ענדערונגען אין לייפסטייל (פאַרלירן וואָג, רעגולער גשמיות טעטיקייט און אַ געזונט עסן פּלאַן) קען פאַרמייַדן איר צו באַקומען עס.

NIH: נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון צוקערקרענק און דיגעסטיווע און ניר דיסעאַסעס

• די פאַרבאָרגן עפּידעמיע פון ​​פּרעדיאַבעטעס