פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש קענען העלפֿן אָפּזוך נאָך געבורט

צופרידן

• בענעפיץ פון פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש
• וטערינע מאַסאַזש
• ווי צו גרייטן פֿאַר פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש
• טיימינג
• נעם אוועק

צי איר הנאה גשמיות פאַרבינדן? צי האָט איר געפֿונען מאַסאַזש נוציק צו באַפרייַען ווייטיק און ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט? צי איר גלויבן פּאַמפּערינג און היילונג איצט אַז דיין בעיבי איז אנגעקומען?

אויב איר האָט געענטפערט יאָ צו קיין פון די פֿראגן, מיר 'רע דאָ צו געבן איר די שעפּ.

צו לייגן עס סימפּלי, אַ פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש איז אַ פול גוף מאַסאַזש וואָס אַקערז אין די ערשטע 12 וואָכן נאָך די געבורט פון דיין בעיבי. פאָרזעצן צו לייענען פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש קען נוץ איר און וואָס איר קענען.

בענעפיץ פון פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש

כאָטש די דעפֿיניציע פון ​​פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש קען נישט ויסקומען צו עפּעס ספּעציעל, איר קענען נוץ דיין שטימונג און פאַרגיכערן די היילונג.

פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזשיז יוזשאַוואַלי אַרייַננעמען פילע פון ​​די זעלבע יסודות פון רעגולער מאַסאַזשיז. וואָמען וואָס באַקומען אַ מאַסאַזש נאָך געבורט, וועט מיסטאָמע באַמערקן פילע בענעפיץ פֿאַר זייער גוף און שטימונג וואָס זענען בכלל פֿאַרבונדן מיט מאַסאַזש.

אויב איר האָט אַ סעסאַרעאַן עקספּרעס, רעדן צו דיין דאָקטער און מאַסאַזש טעראַפּיסט צו זיין זיכער אַז עס איז זיכער. עטלעכע מאַסאַזש טעראַפּיס וועט נישט אַרבעטן אויף מענטשן וואָס האָבן שוין כירורגיע אין די לעצטע 6 וואָכן.

אויב איר האָט געהאט בלוט קלאַץ אין דיין שוואַנגערשאַפט אָדער ביז אַהער, דיין דאָקטער איז מסתּמא רעקאַמענדיד צו ויסמיידן מאַסאַזש. אָנקוקן דיין דאָקטער ווען עס איז זיכער צו נעמענ זיכ ווידער מאַסאַזש.

עטלעכע אַלגעמיינע בענעפיץ פון מאַסאַזש זענען:

• ווייטיק רעליעף
• דרוק רעדוקציע
• אָפּרו

כאָטש דאָס זענען גענוג גוטע סיבות פֿאַר ווער עס יז צו וועלן אַ מאַסאַזש, ספּעציעל נייַע מוטערס קענען באַטראַכטן מאַסאַזש. מאַסאַזש אָפפערס ספּעציעלע בענעפיץ פֿאַר דיין געזונט בעשאַס די פערט טרימעסטער.

די בענעפיץ פון מאַסאַזש פֿאַר די מוטער נאָך פּאָסטפּאַרטום זענען:

• רידוסט געשווילעכץ. פילע מוטערס געפֿינען אַז זייער גוף סוועלז בעשאַס אַרבעט. מאַסאַזשינג קענען העלפֿן דיסטריביוטינג וואַסער אין דעם גוף און ינקעראַדזשד די דריינינג און סערקיאַליישאַן פון וידעפדיק פלוידס.
• ימפּראָוועד מילך פּראָדוקציע. פֿאַר מאָמס וואָס זוכן אַ פאַרגרעסערן אין ברוסט מילך צושטעלן, מאַסאַזש קענען זיין אַ גרויס וועג צו פאַרגרעסערן די סערקיאַליישאַן און די נויטיק כאָרמאָונז צו מאַכן דעם פּאַסירן.
• האָרמאָנע רעגולירן. די פּאָסטפּאַרטום גוף איז איינער פון קעסיידער פלאַקטשאַווייטינג כאָרמאָונז. אין אַדישאַן צו פאַרבינדן, פילע מאַסאַזשיז אַרייַנציען יקערדיק אָילס וואָס קענען העלפֿן זיין שטימונג און קענען מוטיקן כאָרמאָונאַל וואָג.
• רידוסט דייַגעס און דעפּרעסיע. פילע נייַע עלטערן דערפאַרונג די "בעיבי בלוז" אָדער אפילו פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. אויב איר באַקומען אַ מאַסאַזש, דאָס קען העלפֿן צו פאַרקלענערן דרוק קאַנטריביוטינג צו די באַזאָרגט און דערשלאָגן געפילן
• בעסער שלאָפן. אַלעמען ווייסט נייַ עלטערן דאַרפֿן ווי פיל שלאָפן ווי זיי קענען באַקומען! מאַסאַזש קענען העלפֿן עלטערן אָפּרוען און מאַכן זייער גוף גרייט פֿאַר טיף, ריסטאָראַטיוו שלאָפן.

וטערינע מאַסאַזש

נאָך געבורט, דיין שוועסטער אָדער אַקושערקע האָבן מיסטאָמע דורכגעקאָכט פאַנדאַל מאַסאַזש. פונדאַמאַל מאַסאַזש איז אַ יוטעראַן מאַסאַזש טעכניק געניצט דורך מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס צו העלפן די יוטעראַס צוריק צו זיין געוויינטלעך גרייס.

עס איז געדאַנק אַז ליכט אַבדאָמינאַל מאַסאַזש קען זיין וווילטויק אַרויף צו 2 אָדער 3 וואָכן נאָך געבורט ביז לאָטשיאַ איז קלאָר. אָבער פאָרזעצן מיט וואָרענען: וטערינע מאַסאַזש קענען זיין שעדלעך אויב עס איז אויך פיל דרוק. זייט זיכער צו רעדן צו דיין דאָקטער אָדער מעדיציניש שפּייַזער איידער איר פּרוּווט אַבדאָמינאַל מאַסאַזש אין שטוב אָדער מיט אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט.

אַבדאָמינאַל מאַסאַזש איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר 6 וואָכן נאָך אַ סעסאַרעאַן עקספּרעס.

ווי צו גרייטן פֿאַר פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש

מאַכן דיין סוויווע רילאַקסינג צו צוגרייטן פֿאַר אַ פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש. אויב די מאַסאַזש איז געשעעניש אין דיין היים, דאָס קען מיינען ליכט ליכט אָדער דיפיוזינג סענץ און דימינג אָוווערכעד לייטינג.

ידעאַללי איר וועט צולייגן פֿאַר עמעצער אַנדערש צו באַשולדיקן דיין נייַ-געבוירן, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג צי זיי זענען וואך אָדער שלאָפנדיק בעשאַס דיין מאַסאַזש. בשעת עס איז פייַן צו האָבן דיין קליין איינער נאָענט דורך, בייבי געשרייען זענען נישט די מערסט רילאַקסינג געזונט!

אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע מאַסאַזש אַפּראָוטשיז זענען פּאַסיק פֿאַר אַ מאַי נאָך אַ געבורט. א פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש קען אַרייַננעמען אַקופּרעססורע און פֿיס רעפלעקסאָלאָגי. עס קען אויך אַרייַננעמען אַ שוועדיש מאַסאַזש אָדער דזשאַמו מאַסאַזש, אַ טראדיציאנעלן סאָוטהעאַסט אַסיאַן פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש דיזיינד צו אָפּרוען און היילן די פּאָסטפּאַרטום גוף.

עטלעכע וואָמען בעסער וועלן אַ לייטער נוסח פון מאַסאַזש בעשאַס די פּאָסטפּאַרטום פּעריאָד, אנדערע האָבן דיפּער טעקניקס, מיאָפאַסיאַל מעלדונג אָדער קראַניאָסאַקראַל טעראַפּיע.

אין אַדישאַן צו גשמיות פאַרבינדן, פילע פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזשיז אַרייַננעמען יקערדיק אָילס. די קען זיין אַרייַנגערעכנט אין לאָושאַנז אָדער מאַסאַזש אָילס אָדער דיפיוזד אין די לופט. קאָנטראָלירן דיין מעדיציניש שפּייַזער איידער איר נוצן יקערדיק אָילס צו זיין זיכער אַז זיי זענען זיכער.

וועלכער טיפּ פון מאַסאַזש נוסח איר קלייַבן, מאַכן זיכער צו פרעגן וועגן דיין שפּייַזער 'ס דערפאַרונג מיט פּרענאַטאַל און פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש. זיי זאָל זיין גרייט צו אַרבעטן מיט איר צו געפֿינען שטעלעס בעשאַס די מאַסאַזש וואָס זענען באַקוועם.

טיימינג

איר קענען אָנהייבן פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש ווי באַלד ווי איר זענט גרייט. עטלעכע האָספּיטאַלס ​​אפילו פאָרשלאָגן מאַסאַלז אין פּאָסטפּאַרטום אין די שפּיטאָל אין די טעג נאָך זייער געבורט! א געפונען אַז אַ צוריק מאַסאַזש איין טאָג נאָך עקספּרעס באטייטיק רידוסט דייַגעס אין נייַע מוטערס.

אויב איר האָט אַ C- אָפּטיילונג אָדער קאָמפּליצירט עקספּרעס, טשעק מיט דיין דאָקטער איידער איר באַקומען דיין ערשטער פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש. זיכער מאַסאַזש טעקניקס קען נישט זיין פּאַסיק פֿאַר דיין ספּעציפיש אָפּזוך.

עס איז קיין פּינטלעך טיימליין פֿאַר ווי אָפט איר זאָל באַקומען פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזשיז. פילע נייַע מאַמז האָבן מאַסאַזשיז יעדער וואָך אָדער צוויי בעשאַס די ערשטע חדשים נאָך זייער געבורט, אָבער אנדערע וועלן בלויז באַקומען איין אָדער צוויי מאַסאַזשיז.

צייט, פערזענלעכע פינאַנצן און געזונט קאַנסידעריישאַנז קענען שפּילן אין דיין באַשלוס וועגן ווי פילע פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזשיז איר האָבן און ווי אָפט איר באַקומען זיי.

נעם אוועק

מיר האָבן לאַנג געוואוסט אַז מענטשלעך פאַרבינדן קען זיין שטאַרק, און פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש ניצט די אַדוואַנטידזשיז פון פאַרבינדן צו הילף וואָמען היילן נאָך אַרבעט.

עס זענען קאַונטלאַס בענעפיץ פון מאַסאַזש נאָך געבורט. זיי אַרייַננעמען העלפּינג רעגולירן כאָרמאָונז, ינקריסינג מילך פּראָדוקציע און אפילו רידוסינג געשווילעכץ.

אויב איר ווילט מאַסאַזשד יעדער וואָך די ערשטער 12 וואָכן נאָך דיין געבורט, איר קענט אויך וועלן בלויז איין מאַסאַזש. איידער איר אָנהייב דיין מאַסאַזש טעראַפּיע רוטין, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע צו ענשור אַז דיין גוף איז געהיילט גענוג צו אָנהייבן.

ווי אָפט איר באַקומען אַ מאַסאַזש איז אַ פערזענלעכע באַשלוס וואָס איז באזירט אויף פינאַנצן, צייט און פּערזענלעך ייבערהאַנט. עס איז קיין איין רעכט ענטפֿערן. איר קען אויך פרעגן דיין שוטעף צו פאָרשלאָגן איר אַ מאַסאַזש אין שטוב!

צו געפֿינען אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין פּאָסטפּאַרטום מאַסאַזש, פרעגן פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין שטיצן. דיין OB-GYN, לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט, דאָולאַ אָדער אַקושערקע קען וויסן די בעסטער פאַכמאַן פֿאַר די אַרבעט.

אויב איר באַשליסן צו נעמען מאַסאַזש אין דיין היילונג רוטין נאָך פּאָסטפּאַרטום, די בענעפיץ וועט זיכער העלפֿן איר צו באַפרייַען זיך אין דיין נייַ לעבן מיט דיין בעיבי.

באצאלטע דורך בעיבי דאַוו