דעם פּלוס-גרייס מאָדעל איז ייַנטיילן וואָס זי איז כאַפּיער איצט אַז זי איז פארדינט וואָג

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין איר טינז און פרי 20 ס, פּלוס-גרייס מאָדעל La'Tecia Thomas איז קאַמפּיטינג אין ביקיני קאַמפּאַטישאַנז, און פֿאַר רובֿ אַוציידערז, זי קען האָבן געווען געזונט, פּאַסיק און אויף איר א שפּיל. אָבער די אַוסטראַליאַן שיינקייט ריווילז אַז דאָס איז ווייַט פון דעם אמת. זי זאגט אַז טראָץ איר ריפּט אַבס און טאָונד פיזיק, זי האט אַ אַנכעלטי שייכות מיט איר גוף און איז קיינמאָל טאַקע צופרידן. איצט זי אַקסעפּטינג (און פלאַונטינג) יעדער ויסבייג. לעצטנס, די 27-יאָר-אַלט גענומען ינסטאַגראַם צו טיילן די גשמיות און עמאָציאָנעל טראַנספאָרמאַציע וואָס זי האָט דורכגעקאָכט איבער די יאָרן. און עס איז גאָרנישט גלייבן.

"איך געגאנגען דורך מיין טעלעפאָן און איך געפֿונען די אַלט פאָטאָ פון מיר צוריק ווען איך טריינינג צו קאָנקורירן אין אַ ביקיני פאַרמעסט," La'Tecia געשריבן צוזאַמען מיט צוויי זייַט-ביי-זייַט פאָטאָס פון זיך. "אַזוי פילע מענטשן וועלן קוקן אין דעם פאָטאָ און מאַכן גשמיות קאַמפּעראַסאַנז און זאָגן אַז זיי וועלן בעסער מיר 'פריער'. איך בעסער מיר ביי קיין וואָג ווי לאַנג ווי איך בין צופרידן. " (פֿאַרבונדענע: קאַטיע ווילקאָקס וויל אַז איר וויסן אַז איר זענט פיל מער ווי איר זען אין דער שפּיגל)

די פּאָסטן פון La'Tecia סערוועס ווי אַ דערמאָנונג צו איר 374,000 אנהענגערס וועגן די וויכטיקייט פון אַרומנעמען דיין גוף, און אויך דערקענען ווי שווער עס קען זיין צו דערגרייכן דעם פונט. "עס איז אָוקיי צו ליבע זיך קיין ענין וואָס דיין גרייס איז," זי געזאגט. "איך געדענק ווי ומגליקלעך איך בין געווען אין די בילד צו די לינקס, איך וואָלט וויסט געוויסע טיילן פון מיין גוף - ספּעציעל מיין ברענען / טייז ווייַל דאָס איז געווען און איז די שווערסטע טייל פון מיין גוף צו פאַרלירן. איך געהאט אַזוי פילע ינסיקיוראַטיז, איך קאַמפּערד זיך צו אנדערע פרויען און איך פעלן בטחון." (פֿאַרבונדענע: Kayla Itsines 'שוועסטער ליאַ אָפּענס וועגן מענטשן וואָס פאַרגלייכן זייער ללבער)

אָבער זינט די באַגריסונג פון אַ מער גוף-positive אַוטלוק, La'Tecia זאגט אַז זי איז געקומען צו פֿאַרשטיין ווי פיל זיך-ליבע און גליק זענען טאַקע פארבונדן און, קוק צוריק, ווי דאָס וואָלט האָבן געהאָלפֿן איר אָפּשאַצן איר גוף קיין ענין די גרייס. "זינט איך טשיינדזשד מיין לייפסטייל און געלערנט צו אַרומנעמען וואָס איך בין, איך וויסן אַז היפּאָטעטיקאַללי אויב איך וואָלט צוריקקומען צו וואָס איך געווען פריער, איך וואָלט זיין פיל כאַפּיער און צופרידן ווי איך געווען ווייַל איך געלערנט ליב מיר, "זי געזאגט.

La'Tecia האָט ענדיקט איר ינספּיראַציע פּאָסטן דורך באמערקן די נויט צו מאַכן גייַסטיק געזונט אַ בילכערקייַט ווייַל עס פיעסעס אַזאַ אַ וויטאַל ראָלע אין העלפּינג מענטשן פילן באַקוועם. "גייַסטיק געזונט איז פּונקט ווי וויכטיק ווי דיין גשמיות [געזונט]," זי געשריבן, צוגעלייגט אַז אין קיין וועג איז זי טריינג צו העכערן איין גוף טיפּ אָדער גרייס איבער אנדערן. "איך זאָג נישט אַז עס איז אָוקיי צו זיין ינאַקטיוו און מאַכן אַנכעלטי ברירות," זי געזאגט, "איך טראַכטן עס ס וועגן דערגייונג וואָג, הערן צו דיין גוף, איר וויסן וואָס איז בעסטער פֿאַר אים." דאַנקען דיר, La'Tecia, פֿאַר דערמאָנען אונדז וואָס די באַוועגונג #LoveMyShape איז טאַקע וועגן.

רעצענזיע פֿאַר