קלאָר האַלדז: 5 וועגן צו פאַרלייגן לייכעץ אין דיין האַלדז

צופרידן

• 1. גאַרגלינג מיט וואַסער און זאַלץ
• 2. צולייגן יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל צו די קאַסטן
• 3. טרינקען לימענע טיי מיט האָניק
• 4. מאַכן נעביאַלאַזיישאַנז מיט וואַסער פארע
• 5. טרינקען 2 ליטער פון וואַסער
• מעגלעך ז פון האַלדז קלירינג

די האַלדז קלירז ווען עס איז וידעפדיק מיוקאַס אין די האַלדז, וואָס קענען זיין געפֿירט דורך אַן אָנצינדונג אין די האַלדז אָדער אַ אַלערגיע, פֿאַר בייַשפּיל.

יוזשאַוואַלי, די געפיל פון עפּעס סטאַק אין די האַלדז געפֿירט דורך די האַלדז פּאָליאַנע איז רעכט צו יריטיישאַן פון די האַלדז מיוקאָוסאַ אָדער די פעלן פון פלוידאַטי פון די מיוקאַס, וואָס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט. כדי צו פארגרינגערן דעם סימפטאם, מוזן מען נעמען מיטלען צו פארמינערן דעם איריטאציע אדער צו הידרירן דעם מיוק, אַזוי אז עס הערט זיך גרינג אן מיט הוסט און קלעבט זיך נישט צו די ווענט פון האלדז.

זען אין די ווידעא אונטן עטלעכע גרינג וועג צו ענדיקן די האַלדז פּאָליאַנע:

1. גאַרגלינג מיט וואַסער און זאַלץ

גאַרגלינג איז זייער גרינג צו טאָן און העלפּס צו באַפרייַען האַלדז יריטיישאַן ווייַל די זאַלץ העלפּס צו צוציען מער וואַסער צו די ווענט פון די האַלדז, און קריייטינג אַ שלאַבאַן אַז אין אַדישאַן צו מאָיסטוריזינג עס אויך פּראַטעקץ קעגן שטויב וואָס קענען רייצן די מיוקאַס מעמבריינז.

צו מאַכן דעם שווענקען איר מוזן:

1. מישן 1 לעפל זאַלץ אין האַלב אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער;
2. קאָך די וואַסער געזונט ביז די זאַלץ גאָר צעלאָזן;
3. שטעלן די געמיש אין דיין מויל און טילט דיין קאָפּ צוריק;
4. שווענקען מיט וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער 30 סעק;
5. איבערחזרן די גאַרגלינג ביז אַלע די וואַסער איז לויפן אויס.

דער טעכניק ז שנעל רעליעף און קענען ווערן גענוצט ווען די ומבאַקוועמקייַט איז זייער טיף, אַרויף צו 3-4 מאל אַ טאָג.

2. צולייגן יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל צו די קאַסטן

יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל איז אַ נאַטירלעך וועג צו באַפרייַען מיוקאַס טראַפּט אין די האַלדז און עפענען די ערווייז, אין אַדישאַן צו באַפרייַען יריטיישאַן אין די האַלדז, ימפּרוווינג די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך די האַלדז קלירינג.

צו נוצן יקערדיק ייל, מישן 1-2 טראפנס אין אַ לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל אָדער אנדערע גרינס בוימל, און רייַבן די געמיש אויף דיין קאַסטן. אין ערשטער, דעם טעכניק קען פאַרשאַפן אַ קליין הוסט געפיל, אָבער איבער צייַט די הוסט וועט רעדוצירן און באַפרייַען האַלדז יריטיישאַן.

אין רובֿ פאלן, די נוצן פון יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל דיילוטאַד אין אן אנדער גרינס ייל קען נישט גרונט הויט יריטיישאַן, אָבער אויב רעדנאַס אָדער יטשינג איז יידענאַפייד אויף דעם אָרט, עס איז קעדייַיק צו וואַשן די הויט מיט וואַסער און ויסמיידן די יקערדיק בוימל. וויסן די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון יוקאַליפּטאַס.

3. טרינקען לימענע טיי מיט האָניק

לימענע האט די פיייקייַט צו ברעכן זיך מיוקאַס מאַלאַקיולז, מאכן עס מער פליסיק און גרינגער צו עלימינירן. האָניק, אויף די אנדערע האַנט, העלפּס צו שאַפֿן אַ פּראַטעקטיוו שיכטע פון ​​די האַלדז, וואָס ראַדוסאַז די יריטיישאַן פון די מיוקאָוסאַ. דער טיי איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַפרייַען די געפיל פון עפּעס סטאַק אין דיין האַלדז.

צו נעמען דעם היים סגולע, איר מוזן מישן 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט אין 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער, לייגן 1 לעפעלע פון ​​האָניק, מישן און טרינקען ווי באַלד ווי עס איז וואַרעם. זען אנדערע טיז וואָס באַפרייַען די אָנצינדונג פון די האַלדז.

4. מאַכן נעביאַלאַזיישאַנז מיט וואַסער פארע

נעביאַליישאַנז זענען גרויס פֿאַר מאָיסטוריזינג די ונטערשלאַק פון די האַלדז, אָבער אויך פֿאַר ליקוואַפייינג די האַלדז קלירד, אַלאַוינג עס צו זיין ילימאַנייטאַד גרינגער.

צו טאָן דאָס, עס איז רעקאַמענדיד:

1. אָרט 1-2 ליטער פון בוילינג וואַסער אין אַ שיסל;
2. לייג אַ האַנטעך איבער דיין קאָפּ, קאַווערינג די בעקן אויך;
3. אָטעמען די פּאַרע קומען אויס פון די שיסל.

די נעביאַלאַזיישאַן קענען אויך זיין דורכגעקאָכט מיט אַ נעביאַלייזער, וואָס איז אַ מיטל אין וואָס די פארע איז באפרייט גלייַך דורך אַ פּנים מאַסקע.

אין וואַסער, איר קענען אויך מישן אַ ביסל דראָפּס פון יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל, צו דערגרייכן די בענעפיץ פון ריליווינג יריטיישאַן און אפילו פאַרקלענערן די הוסט, אויב עס איז פאָרשטעלן. אויך טשעק אויס 4 טייפּס פון נעביאַלאַזיישאַן וואָס העלפּס צו מייַכל רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס.

5. טרינקען 2 ליטער פון וואַסער

כאָטש דאָס איז די סימפּלאַסט שפּיץ, אָבער עס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו אין ריליווינג די געפיל פון האַלדז קלירינג אין די האַלדז, ווייַל עס מאָיסטוריזעס די סאַקרישאַנז אַז זענען טראַפּט, אַלאַוינג זיי צו זיין ילימאַנייטאַד מיט די הוסט. למשל, וואַסער קענען זיין שיקער אין די פאָרעם פון טיי אָדער אפילו קאָקאָסנוס וואַסער.

מעגלעך ז פון האַלדז קלירינג

די רייניקונג פון די האַלדז איז געפֿירט דורך וידעפדיק מיוקאַס אין די האַלדז, וואָס קען פּאַסירן רעכט צו יריטיישאַן פון די האַלדז אָדער אַלערגיע. עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט סיבות זייַנען:

• פלו אָדער קאַלט;
• אַלערגיע;
• בראָנטשיטיס;
• אָנצינדונג פון די גאָרגל אָדער פאַרינקס;
• סינוסיטיס;
• נעמאניע.

אַזוי, אויב די האַלדז טוט נישט פֿאַרבעסערן נאָך 3 טעג, עס איז וויכטיק צו גיין צו די אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער פּולמאָנאָלאָגיסט צו ידענטיפיצירן אויב עס איז קיין פּראָבלעם וואָס דאַרף זיין באהאנדלט מיט ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז.

עטלעכע סימנים וואָס קענען אָנווייַזן אַז די האַלדז קלירינג איז געפֿירט דורך אן אנדער פּראָבלעם און אַז עס איז נייטיק צו גיין צו די שפּיטאָל, אַזאַ ווי ביישפּיל פון יעלאָדיק אָדער גריניש לייכעץ, ברידינג שוועריקייט, האַלדזווייטיק אָדער נידעריק היץ.