מעכאַבער: Lewis Jackson
טאָג פון שאַפונג: 6 מייַ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 16 נאָוועמבער 2024
Anonim
יוגה למתחילים בבית. גוף בריא וגמיש תוך 40 דקות
ווידעא: יוגה למתחילים בבית. גוף בריא וגמיש תוך 40 דקות

צופרידן

פילע מענטשן ווונדער אויב איר קענען דערפאַרונג צוריק ווייטיק בעשאַס דיין צייט.

מענסטרואַטינג קענען אָנמאַכן איר האָבן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, וואָס קענען זיין יגזאַסערבייטאַד אויב עס ס אַ אַנדערלייינג צושטאַנד קאָזינג די ווייטיק.

נידעריקער ווייטיק איז איינער פון די סימפּטאָמס פון דיסמענאָררהעאַ, אַ טערמין פֿאַר דער הויפּט ווייטיקדיק פּיריאַדז.

סיבות

ווייטיק, אַרייַנגערעכנט ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, בעשאַס מענסטרואַטיאָן קענען זיין געפֿירט דורך עטלעכע פאַרשידענע סיבות.

די אמעריקאנער קאָלעדזש פון אָבסטעטריסיאַנס און גינעקאָלאָגיסץ באמערקט אַז דיסמענאָררהעאַ איז די מערסט קאַמאַנלי געמאלדן מענסטרואַל דיסאָרדער. בעערעך האַלב פון מענטשן וואָס מענסטרואַט דערפאַרונג ווייטיק אין מינדסטער איין אָדער צוויי טעג פּער מענסטרואַל ציקל.

עס זענען צוויי מינים פון צייט ווייטיק: ערשטיק דיסמענאָררהעאַ און צווייטיק דיסמענאָררהעאַ.

ערשטיק דיסמענאָררהעאַ

ערשטיק דיסמענאָררהעאַ איז געפֿירט דורך קראַמפּס. יוזשאַוואַלי מענטשן מיט ערשטיק דיסמענאָררהעאַ האָבן ווייטיק ווען זיי אָנהייבן מענסטרואַטינג.


בעשאַס צייַט, די יוטעראַס קאַנטראַקץ אין סדר צו אָפּטיילן די געוועב אין די יוטעראַס ונטערשלאַק. פּראַסטאַגלאַנדינס, וואָס זענען האָרמאָנע-ווי כעמיש שליחים, זייַנען די יוטעראַס מאַסאַלז צו אָפּמאַך מער.

געוואקסן לעוועלס פון פּראַסטאַגלאַנדינס. די קאַנטראַקשאַנז קענען גרונט מאָגן קראַמפּס. אין אַדישאַן צו מאָגן קראַמפּס, עס קען זיין ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק וואָס שטראַלן אַראָפּ די לעגס.

צווייטיק דיסמענאָררהעאַ

צווייטיק דיסמענאָררהעאַ אָפט סטאַרץ שפּעטער אין לעבן. דער ווייטיק איז געפֿירט אָדער פאַרשטאַרקן דורך אנדערע גשמיות ישוז ווי קראַמפּס.

ווי געזאָגט, פּראַסטאַגלאַנדינס קענען נאָך שפּילן אַ ראָלע אין ינקריסינג די ווייטיק לעוועלס פון יענע מיט צווייטיק דיסמענאָררהעאַ. ענדאָמעטריאָסיס, פֿאַר בייַשפּיל, אָפט זייַנען ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק.

עס זענען עטלעכע אנדערע אַנדערלייינג טנאָים וואָס ווירקן די בויך און נידעריק צוריק, אַרייַנגערעכנט:

  • ינפעקשאַנז
  • וווּקס
  • פייברוידז
  • אנדערע באדינגונגען וואָס ווירקן די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס

אויב דיין ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק איז שטרענג, עס איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער צו באַשליסן צי איר האָבן אַ אַנדערלייינג צושטאַנד.


אנדערע סימפּטאָמס

אויב איר האָבן דיסמענאָררהעאַ, איר קען דערפאַרונג אַ פאַרשיידנקייַט פון אנדערע סימפּטאָמס צוזאַמען מיט צוריק ווייטיק. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

  • מאָגן קראַמפּס און ווייטיק
  • מידקייט
  • שילשל, עקל און וואַמאַטינג
  • פוס ווייטיק
  • כעדייקס
  • פיינטינג

ענדאָמעטריאָסיס איז אַ פּראָסט גרונט פון נידעריקער צוריק ווייטיק בעשאַס צייַט. אין אַדישאַן צו די ליסטעד אויבן, סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס אַרייַננעמען:

  • עקסטרעם ווייטיק בעשאַס דיין צייט
  • ווייטיק בעשאַס געשלעכט
  • שווער בלידינג בעשאַס דיין צייט
  • ינפערטיליטי
  • פיינטינג
  • שוועריקייט מיט באָוועל מווומאַנץ

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ענדאָמעטריאָסיס קענען אויך האָבן זייער ווייניק אָדער קיין באמערקט סימפּטאָמס.

פּעלוויק ינפלאַמאַטאָרי קרענק (פּיד), וואָס קענען אויך גרונט ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, האט די ווייַטערדיק סימפּטאָמס אין דערצו צו דיסמענאָררהעאַ:

  • פיבער
  • ווייטיק בעשאַס געשלעכט און ורינאַטיאָן
  • ירעגיאַלער בלידינג
  • גראָב סמעלינג אָפּזאָגן אָדער אַ געוואקסן אָפּזאָגן
  • מידקייט
  • וואַמאַטינג
  • פיינטינג

פּיד איז אָפט געפֿירט דורך סעקסואַללי טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (סטי) אַזאַ ווי גאָנאָררהעאַ און טשלאַמידיאַ. די באַקטיריאַ פון די ינפעקציע קענען פאַרשפּרייטן אין די רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.


עס קען אויך זיין געפֿירט דורך טאַמפּאָן נוצן. אויב איר טראַכטן איר האָבן אַ סטי אָדער פּיד, קאָנטאַקט דיין דאָקטער.

אַנדערלייינג טנאָים

עס זענען עטלעכע אַנדערלייינג טנאָים וואָס קען ביישטייערן צו צוריק ווייטיק בעשאַס דיין צייט. די אַרייַננעמען:

  • ענדאָמעטריאָסיס. א צושטאַנד ווו די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס, די ענדאָמעטריום איז געפֿונען אַרויס פון די יוטעראַס.
  • אַדענאָמיאָסיס. א צושטאַנד וווּ די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס וואַקסן אין די יוטעראַס מאַסאַלז.
  • PID. אַ ינפעקציע געפֿירט דורך באַקטיריאַ וואָס סטאַרץ אין די יוטעראַס און פארשפרייט.
  • וטערינע פייברוידז. די ביסט גוט טומאָרס.
  • אַבנאָרמאַל שוואַנגערשאַפט. דאָס כולל עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט אָדער מיסקעראַדזש.

אויב איר כאָשעד אַז איר האָט איינער פון די באדינגונגען, רעדן צו דיין דאָקטער.

צו דיאַגנאָזירן די באדינגונגען אָדער צו אַנטדעקן די סיבה, איר דאַרפֿן אַ נומער פון פאַרשידענע טעסץ. די קענען אַרייַננעמען:

  • אַ פּעלוויק יגזאַם
  • אַן אַלטראַסאַונד
  • אַן MRI, וואָס נעמט אַ בילד פון די ינערלעך אָרגאַנס
  • לאַפּאַראָסקאָפּי, וואָס ינוואַלווז ינסערטינג אַ דין רער מיט אַ אָביעקטיוו און ליכט אין די אַבדאָמינאַל וואַנט. דאָס אַלאַוז די געזונט זאָרגן שפּייַזער צו געפֿינען אַבדאָמינאַל וווּקס אין די פּעלוויק און אַבדאָמינאַל געגנט.
  • היסטעראָסקאָפּי, וואָס ינוואַלווז ינסערטינג אַ וויוינג קיילע דורך די וואַגינע און אין די סערוויקאַל קאַנאַל. דעם איז געניצט צו זען די ין פון די יוטעראַס.

היים רעמאַדיז

נידעריקער ווייטיק קענען זיין זייער ווייטיקדיק פֿאַר פילע מענטשן וואָס דערפאַרונג עס. צומ גליק, עס זענען אַ נומער פון היים רעמאַדיז וואָס רעדוצירן צוריק ווייטיק. די רעמאַדיז אַרייַננעמען:

  • היץ. ניצן באַהיצונג פּאַדס אָדער הייס וואַסער לאגלען קענען סוד די ווייטיק. הייס שאַוערז און באַטס קענען האָבן די זעלבע ווירקונג.
  • צוריק מאַסאַזשיז. ראַבינג די אַפעקטיד געגנט קענען באַפרייַען די ווייטיק.
  • געניטונג. דאָס קען אַרייַננעמען מילד סטרעטשינג, גיין אָדער יאָגאַ.
  • שלאָף. פּרוּווט רעסטינג אין אַ שטעלע וואָס יזיז ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק.
  • אַקופּונקטורע. די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס און סטראָוק האט געפֿונען אַז אַקיופּאַנגקטשער קענען זיין מאַדעראַטלי עפעקטיוו אין טרעאַטינג ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק.
  • ויסמיידן אַלקאָהאָל, קאַפין און סמאָוקינג. די קענען ווערסאַן ווייטיקדיק פּיריאַדז.

טרעאַטמענץ

דעפּענדינג אויף די פּינטלעך גרונט פון ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן עטלעכע טריטמאַנץ. די אַרייַננעמען:

  • פּילז פֿאַר געבורט קאָנטראָל, דער הויפּט עסטראָגען און פּראָגעסטין, קענען רעדוצירן ווייטיק. די אַרייַננעמען די פּיל, די לאַטע און די וואַדזשיינאַל רינג.
  • פּראָודזשעסטעראָון, וואָס אויך ראַדוסאַז ווייטיק.
  • נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, אַזאַ ווי יבופּראָפען און אַספּירין, סוד ווייטיק דורך רידוסינג די סומע פון ​​פּראַסטאַגלאַנדינס געמאכט דורך דעם גוף.

אויב ווייטיק פון דער נידעריקער צוריק איז געפֿירט דורך ענדאָמעטריאָסיס, מעדאַקיישאַן קען זיין אַן אָפּציע. גאָנאַדאָטראָפּין-ריליסינג האָרמאָנע אַגאַניסץ קענען העלפֿן רעדוצירן די ווייטיק.

עס קען אויך זיין נייטיק צו האָבן עטלעכע פּראָוסידזשערז. די אַרייַננעמען:

  • ענדאָמעטריאַל אַבלאַטיאָן. א פּראָצעדור וואָס דיסטרויז די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס.
  • ענדאָמעטריאַל רעסעקטיאָן. די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס איז אַוועקגענומען.
  • לאַפּאַראָסקאָפּי. דאָס אַלאַוז די כעלטקער שפּייַזער צו זען און אַראָפּנעמען ענדאָמעטריאַל געוועב
  • היסטערעקטאָמי. דאָס איז אַ כירורגיע צו באַזייַטיקן די יוטעראַס.

ווען צו זען אַ דאָקטער

אויב איר האָט זייער שטרענג ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק אַז אַפעקץ דיין קוואַליטעט פון לעבן, עס איז בעסטער צו זען אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער אויב איר כאָשעד אַז איר האָבן ענדאָמעטריאָסיס, פּעלוויק ינפלאַמאַטאָרי קרענק אָדער דיסמענאָררהעאַ.

אויב איר טענד צו דערפאַרונג אַ קייט פון ומבאַקוועם סימפּטאָמס בעשאַס דיין פּעריאָד, עס קען אָנווייַזן אַז עס איז אַן אַנדערלייינג סיבה.

די דנאָ שורה

צייַט קענען אָנמאַכן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק. דער נידעריקער צוריק ווייטיק קען זיין דער הויפּט שטרענג אויב איר האָט אַ געזונט צושטאַנד אַזאַ ווי ענדאָמעטריאָסיס, פּעלוויק ינפלאַמאַטאָרי קרענק אָדער יוטעראַן פייברוידז.

אויב דיין סימפּטאָמס זענען שטרענג, עס איז בעסטער צו רעדן צו אַ דאָקטער. זיי קענען העלפֿן איר געפֿינען די גרונט און מייַכל דיין ווייטיק.

אונדזער עצה

קלימאַט ענדערונג קען באַגרענעצן די ווינטער אָלימפּיקס אין דער צוקונפֿט

קלימאַט ענדערונג קען באַגרענעצן די ווינטער אָלימפּיקס אין דער צוקונפֿט

Abrice Coffrini / Getty Image קלימאַט ענדערונג קען יווענטשאַוואַלי ווירקן אונדזער וואָכעדיק לעבן. חוץ די קלאָר ווי דער טאָג ינווייראַנמענאַל ימפּלאַקיישאַנז (ווי, אַם, שטעט וואָס פאַרשווינדן אונטער וו...
די שליימעסדיק אַבס וואָרקאָוט פּלייַליסט

די שליימעסדיק אַבס וואָרקאָוט פּלייַליסט

רובֿ ווערקאַוט פּלייַליסץ זענען דיזיינד צו שטופּן איר דורך רוטינז וואָס אַרייַנציען אַ פּלאַץ פון שנעל, ריפּעטיטיוו מווומאַנץ - פליסנדיק, שפּרינגען שטריק, אאז"ו ו. דאָס יוזשאַוואַלי מיטל אַז זיי ...