ווי לאַנג וועט עס נעמען איידער איר זענט איבער דיין קאַלט?

צופרידן

• ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין אַדאַלץ?
• 1. פרי סימפּטאָמס
• 2. שפּיץ סימפּטאָמס
• 3. שפּעט סימפּטאָמס
• ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין קינדער?
• ווי צו מייַכל אַ קאַלט
• ווייטיק ריליווערז איבער די טאָמבאַנק
• אנדערע אָטק מעדאַקיישאַנז
• אין-היים זאָרגן און רעמאַדיז
• ווי צו פאַרמייַדן קאַלט פאַרשפּרייטן צו אנדערע
• וואָס קענען איר טאָן צו פאַרמייַדן אַ קאַלט?
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• אין אַדאַלץ
• אין קינדער
• די דנאָ שורה

אויב איר באַקומען אַ קאַלט, איר קענען פאַרזיכערן דיין ענערגיע און מאַכן איר פילן ומגליקלעך. אויב איר האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז, סטאַפי אָדער ראַני נאָז, וואָטערי אויגן און אַ הוסט קענען טאַקע באַקומען אין דעם וועג פון דיין טעגלעך לעבן.

קאָולדז זענען אַ וויראַל ינפעקציע פון ​​דיין אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך, וואָס כולל דיין נאָז און האַלדז. קאָפּ קאַלט, ווי דער פּראָסט קאַלט, זענען אַנדערש פון קאָולדז אין די קאַסטן, וואָס קענען ווירקן דיין נידעריקער ערווייז און לונגען און קענען אַרייַנציען קאַסטן קאַנדזשעסטשאַן און קאָפינג מיוקאַס.

אויב איר האָט קאַלט, ווען קען איר דערוואַרטן צו פילן בעסער? און וואָס קענען איר טאָן צו יז דיין סימפּטאָמס אין די דערווייל? מיר וועלן ענטפֿערן די פֿראגן און מער אין דעם אַרטיקל.

ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין אַדאַלץ?

לויט צו, רובֿ אַדאַלץ צוריקקריגן פון אַ קאַלט אין וועגן 7 צו 10 טעג. געוויינטלעך, אַ פּראָסט קאַלט כולל דריי פאַרשידענע פאַסעס, יעדער מיט אַ ביסל אַנדערש סימפּטאָמס.

1. פרי סימפּטאָמס

די סימפּטאָמס פון אַ קאַלט קענען אָנהייבן ווי באַלד ווי איר זענט ינפעקטאַד. איר קען באַמערקן אַז דיין האַלדז פילז סקראַטשיז אָדער ווייטיקדיק און אַז איר האָט ווייניקער ענערגיע ווי נאָרמאַל. די סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי געדויערן אַ פּאָר פון טעג.

2. שפּיץ סימפּטאָמס

נאָך דעם ווי איר ערשטער פּעלץ אונטער די וועטער, דיין סימפּטאָמס וועט זיין מיסטאָמע ביי זייער ערגסט. אין אַדישאַן צו אַ ווייטיקדיק, סקראַטשי האַלדז און מידקייַט, איר קענט אויך אַנטוויקלען די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• ראַני אָדער קאַנדזשעסטאַד נאָז
• ניסן
• וואָטערי אויגן
• נידעריק-מיינונג היץ
• קאָפּווייטיק
• הוסט

3. שפּעט סימפּטאָמס

ווען דיין קאַלט וועט לויפן, איר מיסטאָמע נאָך האָבן עטלעכע נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן פֿאַר נאָך 3-5 טעג. אין דעם צייט, איר קען באַמערקן אַז דיין נאַסאַל אָפּזאָגן איז פארקערט צו אַ געל אָדער גרין קאָליר. דאָס איז אַ צייכן אַז דיין גוף אַקטיוולי פייטינג די ינפעקציע.

עטלעכע מענטשן קען אויך האָבן אַ לינגגערינג הוסט אָדער מידקייַט. אין עטלעכע פאלן, אַ הוסט קענען לעצטע פֿאַר עטלעכע וואָכן.

ווי לאַנג טוט אַ קאַלט לעצטע אין קינדער?

אין דורכשניטלעך, קינדער באַקומען מער קאָולדז אין אַ יאָר ווי אַדאַלץ. אין פאַקט, כאָטש אַ דורכשניטלעך דערוואַקסן קען האָבן צוויי-פיר קאָולדז אין אַ יאָר, קינדער קען האָבן צווישן זעקס און אַכט.

א קאַלט קענען געדויערן ביי קינדער - אַרויף צו 2 וואָכן.

בשעת קאַלט סימפּטאָמס זענען ענלעך אין קינדער און אַדאַלץ, עטלעכע נאָך סימפּטאָמס אין קינדער אַרייַננעמען:

• דיקריסט אַפּעטיט
• צרה סליפּינג
• יריטאַבילאַטי
• שוועריקייטן צו ברעסטפידינג אָדער נעמען אַ פלאַש

כאָטש רובֿ קינדער וועט ווערן בעסער אין אַ פּאָר וואָכן, איר זאָל האַלטן אַן אויג פֿאַר מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז. די אַרייַננעמען:

• אויער ינפעקציע. קוקן פֿאַר וואונדער פון אויער ווייטיק אַזאַ ווי אויער ראַבינג אָדער סקראַטשינג און געוואקסן יריטאַבילאַטי
• סינוס ינפעקציע. סיגנס צו היטן זיך אַרייַננעמען קאַנדזשעסטשאַן און נאַסאַל אָפּזאָגן אַז האלט פֿאַר מער ווי 10 טעג, פאַסיאַל ווייטיק, און עפשער אַ היץ
• קאַסטן ינפעקציע. טשעק פֿאַר וואונדער אַז אָנווייַזן שוועריקייט פון ברידינג אַזאַ ווי וויזינג, גיך ברידינג אָדער וויידז

ווי צו מייַכל אַ קאַלט

דער בעסטער וועג צו מייַכל אַ פּראָסט קאַלט איז צו פאָקוס אויף גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס ביז די ינפעקציע האט לויפן. זינט אַ קאַלט איז געפֿירט דורך אַ ווירוס, אַנטיביאַטיקס זענען נישט אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

עטלעכע וועגן צו פילן בעסער ווען איר באַקומען אַ קאַלט, כולל מעדאַקיישאַנז און אָטאַמאַטיק היים רעמאַדיז.

ווייטיק ריליווערז איבער די טאָמבאַנק

אָטק ווייטיק ריליווערז קענען באַפרייַען סימפּטאָמס ווי היץ, קאָפּווייטיק און ווייטיק. עטלעכע אָפּציעס אַרייַננעמען יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין), אַספּירין און אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל).

קיינמאָל געבן אַספּירין צו קינדער אונטער 18, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אַ ערנסט צושטאַנד גערופֿן ריי ס סינדראָום. באַטראַכטן איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן ספּאַסיפיקלי פארמולירט פֿאַר קינדער אַזאַ ווי קינדער מאָטרין אָדער קינדער טילענאָל.

אנדערע אָטק מעדאַקיישאַנז

עס זענען פילע טייפּס פון אָטק מעדאַקיישאַנז וואָס קענען באַפרייַען קאַלט סימפּטאָמס ווי נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, וואָטערי אויגן און הוסט. באַטראַכטן די אָטק מעדאַקיישאַנז:

• דעקאָנגעסטאַנץ קענען באַפרייַען קאַנדזשעסטשאַן אין די נאַסאַל פּאַסידזשיז.
• אַנטיהיסטאַמינעס קענען באַפרייַען אַ ראַני נאָז, יטשי און וואָטערי אויגן און סניזינג.
• עקספּעקטאָרס קענען מאַכן הוסט אַרויף מיוקאַס גרינגער.

עטלעכע הוסט און קאַלט מעדאַקיישאַנז האָבן געפֿירט ערנסט זייַט יפעקס אין קליין קינדער און בייביז, אַזאַ ווי סלאָוד ברידינג. צוליב דעם, די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) די נוצן פון די מעדאַקיישאַנז אין קינדער אונטער 2 יאר אַלט.

אין-היים זאָרגן און רעמאַדיז

עס זענען אויך פילע זיך-זאָרגן מיטלען וואָס קענען העלפֿן דיין סימפּטאָמס:

• רו אַרויף. בלייבן אין שטוב און באַגרענעצן דיין טעטיקייט קענען העלפֿן דיין גוף צו קעמפן די ינפעקציע און פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן צו אנדערע.
• בלייַבן כיידרייטאַד. טרינקט אַ פּלאַץ פון פליסיק קענען העלפֿן ברעכן די נאַסאַל מיוקאַס און פאַרמייַדן דיכיידריישאַן. ויסמיידן קאַפינאַטיד טרינקען ווי קאַווע, טיי אָדער סאָדאַס, וואָס קענען זיין דיכיידרייטינג.
• באַטראַכטן צינק. עס ס אַז צינק סופּפּלעמענטאַטיאָן קען רעדוצירן די לענג פון אַ קאַלט אויב עס סטאַרץ באַלד נאָך די סימפּטאָמס.
• ניצן אַ כיומידאַפייער. א כיומידאַפייער קענען לייגן נעץ צו אַ פּלאַץ און העלפן סימפּטאָמס ווי נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און הוסט. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ כיומידאַפייער, נעמען אַ וואַרעם, סטימי שפּריץ קען העלפֿן די קאַנדזשעסטשאַן אין דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז.
• שווענקען מיט זאַלץ וואַסער. צעלאָזן זאַלץ אין וואַרעם וואַסער און גאַרגלינג מיט עס קען העלפֿן ווייטיקדיק האַלדז.
• פּרובירן לאָזאַנדזשאַז. לאָזאַנדזשאַז וואָס אַנטהאַלטן האָניק אָדער מענטאָל קענען העלפֿן ווייטיקדיק האַלדז. ויסמיידן לאָזאַנדזשאַז צו קליין קינדער, ווייַל זיי קענען זיין אַ טשאָוקינג ריזיקירן.
• ניצן האָניק צו העלפֿן אַ הוסט. פּרוּווט צו לייגן 1-2 טיספּונז פון האָניק צו אַ גלעזל וואַרעם טיי. אָבער, ויסמיידן האָניק פֿאַר קינדער אונטער 1 יאָר.
• ויסמיידן סמאָוקינג, רייכערן רויך אָדער אנדערע פּאַלוטאַנץ וואָס קענען רייצן דיין ערווייז.
• ניצן אַ נאַסאַל סאַלין לייזונג. א סאַלין נאַסאַל שפּריץ קען העלפֿן ויסמיידן די מיוקאַס אין דיין נאַסאַל פּאַסידזשיז. כאָטש סאַלין ספּרייז כּולל בלויז זאַלץ און וואַסער, עטלעכע נאַסאַל ספּרייז קענען אַנטהאַלטן דיקאָנגעסטאַנץ. אָפּגעהיט ניצן נאַסאַל דיקאָנגעסטיאַן ספּרייז, ווייַל פּראַלאָנגד נוצן קענען סימפּטאָמס ערגער.

ווי צו פאַרמייַדן קאַלט פאַרשפּרייטן צו אנדערע

דער פּראָסט קאַלט איז קאַנטיידזשאַס. דעם מיטל אַז עס קענען זיין דורכגעגאנגען פון מענטש צו מענטש.

ווען איר האָבן אַ קאַלט, איר זענט קאַנטיידזשאַס פֿון באַלד איידער דיין סימפּטאָמס אָנהייבן ביז זיי פאַרשווינדן. אָבער, איר'רע מער מסתּמא צו פאַרשפּרייטן דעם ווירוס ווען דיין סימפּטאָמס זענען בייַ זייער שפּיץ - טיפּיקלי בעשאַס די ערשטער 2-3 טעג פון קאַלט.

אויב איר 'רע קראַנק, נאָכגיין די עצות אונטן צו פאַרמייַדן פאַרשפּרייטן דיין קאַלט צו אנדערע:

• ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט מיט אנדערע, אַזאַ ווי שאַקינג הענט, כאַגינג אָדער קיסינג. בלייבן היים אויב איר קענען אַנשטאָט פון אַרויסגיין אין ציבור.
• קאָווער דיין פּנים מיט אַ געוועב אויב איר הוסט אָדער ניסן, און מיד פּאָטער געוויינט געוועבן. אויב קיין געוועבן זענען פאַראַנען, הוסט אָדער ניסן אין די האַקן פון דיין עלנבויגן אַנשטאָט אין דיין האַנט.
• וואשט אייערע הענט נאָך בלאָוינג דיין נאָז, קאָפינג אָדער סניזינג.
• דיסינפעקט ייבערפלאַך אַז איר אָפט אָנרירן אַזאַ ווי טיר-נאָז, פאָסאַץ, פרידזשידער כאַנדאַלז און אידיש.

וואָס קענען איר טאָן צו פאַרמייַדן אַ קאַלט?

כאָטש עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו ויסמיידן אַ קאַלט, איר קענט נעמען עטלעכע טריט צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון פּיקינג אַ קאַלט ווירוס.

• וואַש דיין הענט אָפט און ונ דורך מיט זייף און וואַרעם וואַסער. אויב וואַשינג דיין הענט איז ניט מעגלעך, איר קענען נוצן אַן אַלקאָהאָל-באזירט האַנט סאַניטיזער אַנשטאָט.
• ויסמיידן רירנדיק דיין מויל, נאָז, אויגן, ספּעציעל אויב דיין הענט זענען נישט פריש געוואשן.
• בלייַבן אַוועק פון מענטשן וואָס זענען קראַנק. אָדער האַלטן דיין ווייַטקייט אַזוי אַז איר זענט נישט אין נאָענט קאָנטאַקט.
• ויסמיידן ייַנטיילונג עסן יוטענסאַלז, טרינקט ברילן, אָדער פּערזענלעך זאכן מיט אנדערע.
• טייַנען אַ געזונט לייפסטייל צו האַלטן דיין ימיון סיסטעם אין שפּיץ פאָרעם. דאָס כולל עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע, עקסערסייזינג קעסיידער און טריינג צו האַלטן דיין דרוק אונטער קאָנטראָל.

ווען צו זען אַ דאָקטער

רובֿ סימפּטאָמס פון קאָולדז ווערן יוזשאַוואַלי בעסער אין אַ וואָך אָדער צוויי. אין אַלגעמיין, איר זאָל זען אַ דאָקטער אויב סימפּטאָמס דויערן מער ווי 10 טעג אָן פֿאַרבעסערונג.

אין אַדישאַן, עס זענען עטלעכע אנדערע סימפּטאָמס צו היטן זיך. נאָכגיין דיין דאָקטער אויב איר באַמערקן איינער פון די סימפּטאָמס:

אין אַדאַלץ

• אַ היץ וואָס איז 103 ° F (39.4 ° C) אָדער העכער, לאַסץ מער ווי 5 טעג, אָדער איז אַוועק און קערט
• ברוסטקאסטן ווייטאג
• אַ הוסט וואָס ברענגט מיוקאַס
• וויזינג אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם
• שטרענג סינוס ווייטיק אָדער קאָפּווייטיק
• שטרענג ווייטיקדיק האַלדז

אין קינדער

• אַ היץ פון 102 ° F (38.9 ° C) אָדער העכער; אָדער העכער 38.4 ° C ביי בייביז יינגער ווי 3 חדשים
• פּערסיסטענט הוסט אָדער אַ הוסט וואָס ברענגט מיוקאַס
• וויזינג אָדער צרה ברידינג
• נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן אַז לאַסץ מער ווי 10 טעג
• דיקריסט אַפּעטיט אָדער פליסיק ינטייק
• ומגעוויינטלעך לעוועלס פון פוסינאַס אָדער סליפּינאַס
• וואונדער פון אויער ווייטיק, אַזאַ ווי סקראַטשינג די אויערן

די דנאָ שורה

אין אַדאַלץ, די פּראָסט קאַלט איז קלירד אין וועגן 7 צו 10 טעג. קינדער קען נעמען אַ ביסל לענגער צו צוריקקריגן - אַרויף צו 14 טעג.

עס ס קיין היילן פֿאַר דער פּראָסט קאַלט. אַנשטאָט, באַהאַנדלונג פאָוקיסיז אויף סימפּטאָם רעליעף. איר קענען טאָן דאָס דורך טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס, באַקומען גענוג מנוחה און נעמען אָטק מעדאַקיישאַנז ווו פּאַסיק.

אויב קאַלט איז טיפּיקלי מילד, זען דיין דאָקטער אויב דיין סימפּטאָמס אָדער דיין קינד סימפּטאָמס זענען שטרענג, טאָן ניט פֿאַרבעסערן אָדער פאָרזעצן צו ווערן ערגער.