אָסטעאָפּאָראָסיס טרעאַטמענץ
צופרידן
- אָסטעאָפּאָראָסיס
- סיבות און ריזיקירן סיבות
- אָסטעאָפּאָראָסיס מעדאַקיישאַנז
- ביספאָספאָנאַטעס
- אַנטיבאָדי
- דענאָסומאַב
- ראָמאָסאָזומאַב
- האָרמאָנע-פֿאַרבונדענע מעדאַקיישאַנז
- סעלעקטיוו עסטראָגען רעסעפּטאָר מאָדולאַטאָרס (סערמס)
- קאַלסיטאָנין
- פּאַראַטהיראָיד כאָרמאָונז (פּטהס)
- האָרמאָנע טעראַפּיע
- קאַלסיום און וויטאַמין די
- גשמיות טעטיקייט
- דערוואַרטונג
שנעל פאַקס
- אָסטעאָפּאָראָסיס איז אַ צושטאַנד אין וואָס דיין ביינער ברעכן אַראָפּ פאַסטער ווי זיי ריבילד.
- באַהאַנדלונג כולל יוזשאַוואַלי אַ קאָמבינאַציע פון מעדאַקיישאַנז און ענדערונגען אין לייפסטייל.
- די מערסט אַגרעסיוו וועג צו פאַרמייַדן נאָך ביין אָנווער איז צו נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.
אָסטעאָפּאָראָסיס
ביינער אין דיין גוף זענען לעבעדיק געוועבן וואָס קעסיידער ברעכן אַראָפּ און ריפּלייסט זיך מיט נייַע מאַטעריאַל. מיט אָסטיאַפּעראָוסיס, דיין ביינער ברעכן אַראָפּ פאַסטער ווי זיי רעגראָוו. דאָס זייַנען זיי ווייניקער טעמפּ, פּאָרעז און קרישלדיק.
דאָס וויקאַנז דיין ביינער און קענען פירן צו מער פראַקשערז און ברייקס.
עס ס קיין היילן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס, אָבער עס זענען טריטמאַנץ צו העלפן פאַרמייַדן און מייַכל עס אַמאָל עס ס דיאַגנאָסעד. דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו באַשיצן און פארשטארקן דיין ביינער.
באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי כולל אַ קאָמבינאַציע פון מעדאַקיישאַנז און לייפסטייל ענדערונגען צו פּאַמעלעך די קורס פון ביין ברייקדאַון דורך דיין גוף און אין עטלעכע פאלן צו ריבילד ביין.
סיבות און ריזיקירן סיבות
רובֿ מענטשן האָבן זייער העכסטן ביין מאַסע און געדיכטקייַט ווען זיי זענען אין זייער פרי 20 ס. ווען איר עלטער, איר פאַרלירן אַלט ביין אין אַ פאַסטער קורס ווי דיין גוף קענען פאַרבייַטן עס. דעריבער, עלטערע מענטשן האָבן אַ העכער ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
וואָמען אויך האָבן אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָסטיאַפּעראָוסיס ווייַל זיי יוזשאַוואַלי האָבן טינער ביינער ווי מענטשן. עסטראָגען, אַ האָרמאָנע אַז אַקערז אין העכער לעוועלס ביי ווייבער ווי ביי מענטשן, העלפּס באַשיצן ביינער.
וואָמען וואָס זענען דורכגעגאנגען דורך די מענאַפּאַוז, האָבן אַ פאַרקלענערן פון עסטראָגען לעוועלס, וואָס פירט צו אַ גיך ביין ברייקדאַון און קריטיש ביינער.
אנדערע ריסקס סיבות זענען:
- סמאָוקינג
- זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי סטערוידז, פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז און עטלעכע פאַרכאַפּונג מעדאַקיישאַנז
- מאַלנוטרישאַן
- עטלעכע חולאתן, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ) און קייפל מיעלאָמאַ
אָסטעאָפּאָראָסיס מעדאַקיישאַנז
די מערסט אַגרעסיוו וועג צו פאַרמייַדן נאָך ביין אָנווער איז צו נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי דרוגס ליסטעד אונטן.
ביספאָספאָנאַטעס
ביספאָספאָנאַטעס זענען די מערסט פּראָסט אָדיאָופּאָראָוסיס מעדיצין טריטמאַנץ. זיי זענען טיפּיקלי דער ערשטער טריטמאַנץ רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס זענען פּאָסטמענאָפּאַוסאַל.
ביישפילן פון ביספאָספאָנאַטעס אַרייַננעמען:
- אַלענדראָנאַטע (פאָסאַמאַקס), אַ מויל מעדאַקיישאַן מענטשן נעמען טעגלעך אָדער אַמאָל פּער וואָך
- ibandronate (Boniva), בנימצא ווי אַ כוידעשלעך מויל טאַבלעט אָדער ווי אַ ינטראַווינאַס ינדזשעקשאַן אַז איר באַקומען פיר מאָל פּער יאָר
- ריסעדראָנאַטע (אַקטאָנעל), בנימצא אין טעגלעך, וויקלי אָדער כוידעשלעך דאָסעס אין אַ מויל טאַבלעט
- זאָלעדראָניק זויער (רעקלאַסט), בנימצא ווי אַ ינטראַווינאַס ינפיוזשאַן אַז איר באַקומען אַמאָל יעדער איין אָדער צוויי יאָר
אַנטיבאָדי
עס זענען צוויי אַנטיבאָדי דרוגס אויף דעם מאַרק.
דענאָסומאַב
דענאָסומאַב (פּראָליאַ) לינקס צו אַ פּראָטעין אין דיין גוף וואָס איז ינוואַלווד אין ביין ברייקדאַון. עס סלאָוז די פּראָצעס פון ביין ברייקדאַון. עס אויך העלפּס צו טייַנען ביין געדיכטקייַט.
דענאָסומאַב איז אַ ינדזשעקשאַן וואָס איר באַקומען יעדער זעקס חדשים.
ראָמאָסאָזומאַב
די נייַ אַנטיבאָדי ראָמאָסאָזומאַב (עווענטיטי) העלפּס צו פאַרגרעסערן ביין פאָרמירונג. עס איז געווען באוויליקט דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) אין אפריל פון 2019. עס ס בדעה פֿאַר פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט אַ הויך ריזיקירן פון בראָך. דאָס כולל וואָמען וואָס:
- האָבן ריזיקירן סיבות פֿאַר בראָך
- האָבן אַ געשיכטע פון בראָך
- האָבן ניט אפגערופן צו אָדער קענען נישט נעמען אנדערע אָסטיאַפּעראָוסיס דרוגס
ראָמאָסאָזומאַב קומט ווי צוויי ינדזשעקשאַנז. איר באַקומען זיי איין מאָל פּער חודש פֿאַר אַרויף צו 12 חדשים.
ראָמאָסאָזומאַב קומט מיט באַקסעד וואָרנינגז, וואָס זענען די פדאַ ס מערסט ערנסט וואָרנינגז. דאָס קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק, מאַך און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. איר זאָל נישט נעמען ראָמאָסאָזומאַב אויב איר האָט אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך אין די לעצטע יאָר.
האָרמאָנע-פֿאַרבונדענע מעדאַקיישאַנז
עטלעכע מעדאַקיישאַנז מיט האָרמאָנע-ווי ווירקונג קענען זיין פּריסקרייבד צו מייַכל אָסטיאַפּעראָוסיס.
סעלעקטיוו עסטראָגען רעסעפּטאָר מאָדולאַטאָרס (סערמס)
סעלעקטיוו עסטראָגען רעסעפּטאָר מאָדולאַטאָרס (סערמס) ריקריייט די ביין-פּרעזערוויישאַן יפעקס פון עסטראָגען.
ראַלאָקסיפענע (עוויסטאַ) איז איין טיפּ פון סערם. עס איז בנימצא ווי אַ טעגלעך מויל טאַבלעט.
קאַלסיטאָנין
קאַלסיטאָנין איז אַ האָרמאָנע אַז די טיירויד דריז. עס העלפּס רעגולירן קאַלסיום לעוועלס אין דעם גוף.
דאקטוירים נוצן סינטעטיש קאַלסיטאָנין (פאָרטיקאַל, מיאַקאַלסין) צו מייַכל ספּיינאַל אָסטיאַפּעראָוסיס אין זיכער וואָמען וואָס קענען נישט נעמען ביספאָספאָנאַטעס.
קאַלסיטאָנין געוויינט אַוועק-פירמע קענען אויך ווייטיק אין עטלעכע מענטשן וואָס האָבן ספּיינאַל קאַמפּרעשאַן פראַקשערז. קאַלסיטאָנין איז בנימצא דורך נאַסאַל שפּריץ אָדער ינדזשעקשאַן.
פּאַראַטהיראָיד כאָרמאָונז (פּטהס)
פּאַראַטהיראָיד כאָרמאָונז (פּטהס) קאָנטראָל קאַלסיום און פאַספייט לעוועלס אין דיין גוף. טרעאַטמענץ מיט אַ סינטעטיש פּטה קענען העכערן נייַ ביין וווּקס.
צוויי אָפּציעס אַרייַננעמען:
- טעריפּאַראַטידע (פאָרטאָו)
- אַבאַלאָפּאַראַטידע (טימלאָס)
טעריפּאַראַטידע איז בארעכטיגט ווי אַ טעגלעך ינדזשעקשאַן. אָבער, די מעדיצין איז טייַער און איז בכלל רעזערווירט פֿאַר מענטשן מיט שטרענג אָסטיאַפּעראָוסיס וואָס האָבן נעבעך טאָלעראַנץ פֿאַר אנדערע טריטמאַנץ.
אַבאַלאָפּאַראַטידע איז אן אנדער סינטעטיש פּטה באַהאַנדלונג וואָס איז געווען באוויליקט אין 2017. ווי טעריפּאַראַטידע, דעם מעדיצין איז בנימצא ווי אַ טעגלעך זיך-אַדמינאַסטערד ינדזשעקשאַן. אָבער, עס ס אויך טייַער און איז טיפּיקלי געניצט פֿאַר מענטשן מיט שטרענג אָסטיאַפּעראָוסיס ווען אנדערע טריטמאַנץ זענען נישט גוט אָפּציעס.
האָרמאָנע טעראַפּיע
פֿאַר וואָמען אין מענאַפּאַוז, האָרמאָנע טעראַפּיע - אויך גערופן האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע - איז אַ באַהאַנדלונג אָפּציע. דאָקטער יוזשאַוואַלי טאָן ניט נוצן עס ווי אַ ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג ווייַל עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון:
- מאַך
- הארץ אטאקע
- ברוסט ראַק
- בלוט קלאַץ
האָרמאָנע טעראַפּיע איז באוויליקט פֿאַר נוצן אין אָסטיאָפּאָראָוסיס פאַרהיטונג, אָבער קען אויך זיין געוויינט אַוועק-פירמע פֿאַר די באַהאַנדלונג.
האָרמאָנע טעראַפּיע קענען אַרייַננעמען עסטראָגען אַליין אָדער עסטראָגען קאַמביינד מיט פּראָודזשעסטעראָון. עס קומט ווי אַ מויל טאַבלעט, הויט לאַטע, ינדזשעקשאַן און קרעם. די טאַבלאַץ און פּאַטשאַז זענען אָפט געניצט.
גענומען די טעגלעך, די טאַבלאַץ אַרייַננעמען:
- פּרעמאַרין
- מענעסט
- עסטראַסע
די פּאַטשאַז געוויינט אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך:
- קלימאַראַ
- Vivelle-Dot
- מיניוועללע
קאַלסיום און וויטאַמין די
אפילו ווען איר נעמען קיין פון די אויבן ליסטעד מעדאַקיישאַנז, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַקומען אַ פּלאַץ פון קאַלסיום און וויטאַמין די אין דיין דיעטע. אַז ס ווייַל דעם מינעראַל און וויטאַמין צוזאַמען קענען העלפֿן פּאַמעלעך ביין אָנווער.
קאַלסיום איז די ערשטיק מינעראַל אין דיין ביינער, און וויטאַמין די העלפּס דיין גוף צו אַרייַנציען די קאַלסיום עס דאַרף.
קאַלסיום-רייַך פודז אַרייַננעמען:
- מילכיגס
- טונקל גרין וועדזשטאַבאַלז
- ענריטשט גריינז און ברעדז
- סוי פּראָדוקטן
רובֿ טוווע און מאַראַנץ דזשוסאַז זענען איצט אויך בנימצא מיט קאַלסיום.
די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון אַרטריט און מוסקולאָסקעלעטאַל און הויט דיסעאַסעס (NIAMS) רעקאַמענדז אַז וואָמען אַלט 19-50 און מענטשן 19-70 מענטשן זאָל באַקומען 1,000 מילאַגראַמז (מג) קאַלסיום פּער טאָג.
זיי רעקאָמענדירן אַז וואָמען פון 51-70 און אַלעמען איבער 70 יאָר זאָל באַקומען 1200 מג קאַלסיום פּער טאָג.
NIAMS רעקאַמענדז אַז אַדאַלץ אונטער 70 יאָר זאָל באַקומען 600 אינטערנאַציאָנאַלע וניץ (IU) וויטאַמין די פּער טאָג. אַדאַלץ העכער 70 יאָר זאָל באַקומען 800 יו וויטאַמין די פּער טאָג.
אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג קאַלסיום אָדער וויטאַמין די פון דיין דיעטע, איר קענען נעמען ביילאגעס צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די רעקאַמענדיד סומע.
גשמיות טעטיקייט
געניטונג העלפּס צו פארשטארקן דיין ביינער. וועלכער די פאָרעם, די גשמיות טעטיקייט העלפּס פּאַמעלעך עלטער-פֿאַרבונדענע ביין אָנווער און קענען עטלעכע פֿאַרבעסערן ביין געדיכטקייַט.
געניטונג קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין האַלטנ זיך און וואָג און רידוסינג דיין ריזיקירן פון פאלן. ווייניקער פאלן קענען מיינען ווייניקערע בראָך.
שטאַרקייט טריינינג בענעפיץ די ביינער אין דיין געווער און אויבערשטער רוקנביין. דאָס קען מיינען פריי ווייץ, וואָג מאשינען אָדער קעגנשטעל באַנדס.
וואָג-שייַכעס געניטונג ווי גיין אָדער דזשאַגינג, און עראָוביקס מיט נידעריק פּראַל אַזאַ ווי יליפּטיקאַל טריינינג אָדער בייקינג, קענען אויך זיין וווילטויק. ביידע קענען העלפֿן פארשטארקן די ביינער אין דיין לעגס, היפּס און נידעריקער רוקנביין.
דערוואַרטונג
אָסטעאָפּאָראָסיס אַפעקץ פילע מענטשן איבער די וועלט, און כאָטש עס איז נישט דערווייַל אַ היילן, טריטמאַנץ זענען בנימצא. מעדאַקיישאַנז, האָרמאָנע טעראַפּיע און געניטונג קענען פארשטארקן דיין ביינער און פּאַמעלעך ביין אָנווער.
אויב איר האָט אָסטיאַפּעראָוסיס, רעדן צו דיין דאָקטער. דיסקוטירן יעדער מעגלעך באַהאַנדלונג און לייפסטייל ענדערונג. צוזאַמען, איר קענען באַשליסן אויף אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.
מיר רעקאָמענדירן
באַהאַנדלונג פֿאַר גרוין ווייטיק: נאַטירלעך רעמאַדיז און אָפּציעס
