קאַפין סענסיטיוויטי
צופרידן
- איבערבליק
- נאָרמאַל סענסיטיוויטי
- היפּאָסענסיטיוויטי
- היפּערסענסיטיוויטי
- סימפּטאָמס פון קאַפין סענסיטיוויטי
- ווי איז דיאַגנאָסעד קאַפין סענסיטיוויטי?
- וואָס זענען די רעקאַמענדיד דאָסעס פון קאַפין?
- ז קאַפין סענסיטיוויטי
- מעדאַקיישאַנז
- גענעטיקס און מאַרך כעמיע
- לעבער מאַטאַבאַליזאַם
- די טאַקעאַווייַ
איבערבליק
קאַפין איז אַ פאָלקס סטימולאַנט וואָס ימפּאַקץ די הויפט נערוועז סיסטעם. קאַפין איז געשאפן געוויינטלעך אין געוויקסן וואָס וואַקסן קאַקאַאָ בינז, קאָלאַ ניסלעך, קאַווע בינז, טיי בלעטער און אנדערע סאַבסטאַנסיז.
עס זענען פאַרשידן דיגריז פון קאַפין סענסיטיוויטי. איין מענטש קענען טרינקען אַ טריפּלע-שאָס עספּרעסאָו אָן די דזשיטערז. אנדערע דערפאַרונג ינסאַמניאַ שעה נאָך טרינקט אַ קליין גלאז פון קאָלאַ. קאַפין סענסיטיוויטי קענען אויך וואַקלענ זיך טעגלעך, באזירט אויף קייפל טשאַנגינג סיבות.
כאָטש עס איז קיין ספּעציפֿיש פּראָבע וואָס מעסטן קאַפין סענסיטיוויטי, רובֿ מענטשן זענען איינער פון די דריי גרופּעס:
נאָרמאַל סענסיטיוויטי
רובֿ מענטשן האָבן אַ נאָרמאַל סענסיטיוויטי צו קאַפין. מענטשן אין דעם קייט קענען נעמען אַרויף צו 400 מילאַגראַמז פון קאַפין טעגלעך אָן יקספּיריאַנסינג אַדווערס יפעקס.
היפּאָסענסיטיוויטי
לויט אַ 2011 לערנען, אַרום 10 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג קאַריז אַ דזשין לינגקט צו העכער קאַפין ינטייק. זיי קענען האָבן גרויס אַמאַונץ פון קאַפין, שפּעט אין דעם טאָג, און נישט דערפאַרונג זייַט יפעקס, אַזאַ ווי אַנוואָנטיד וואַקעפולנעסס.
היפּערסענסיטיוויטי
מענטשן מיט כייטאַנד היפּערסענסיטיוויטי צו קאַפין קענען נישט דערלאָזן קליין אַמאַונץ פון עס אָן יקספּיריאַנסינג נעגאַטיוו זייַט יפעקס.
דאָס איז נישט די זעלבע זאַך ווי אַ אַלערגיע צו קאַפין. א פאַרשיידנקייַט פון סיבות זייַנען קאַפין סענסיטיוויטי, אַזאַ ווי דזשאַנעטיקס און דיין לעבער ס פיייקייט צו מאַטאַבאַליזאַם קאַפין. א קאַפין אַלערגיע אַקערז אויב דיין ימיון סיסטעם מיסטייקס קאַפין ווי אַ שעדלעך ינוויידער און פרווון צו קעמפן אַוועק מיט אַנטיבאָדיעס.
סימפּטאָמס פון קאַפין סענסיטיוויטי
מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי דערפאַרונג אַ טיף אַדרענאַלאַן קאַמיש ווען זיי פאַרנוצן עס. זיי קען פילן ווי אויב זיי האָבן געהאט פינף אָדער זעקס טעפּלעך פון עספּרעסאָו נאָך טרינקט בלויז אַ ביסל סיפּס פון רעגולער קאַווע. זינט מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי מעטאַבאָליזע קאַפין סלאָולי, זיי קענען סימפּטאָמס געדויערן עטלעכע שעה. סימפּטאָמס קען זיין:
- ראַסינג כאַרטביט
- קאָפּווייטיק
- דזשיטערז
- נערוואַסנאַס אָדער דייַגעס
- רעסטלאַסנאַס
- ינסאַמניאַ
די סימפּטאָמס זענען אַנדערש פון די קאַפין אַלערגיע. סימפּטאָמס פון אַ קאַפין אַלערגיע אַרייַננעמען:
- יטשי הויט
- כייווז
- געשווילעכץ אין האַלדז אָדער צונג
- אין שטרענג ינסטאַנסיז, שוועריקייט פון ברידינג און אַנאַפילאַקסיס, אַ פּאַטענטשאַלי געפערלעך צושטאַנד
ווי איז דיאַגנאָסעד קאַפין סענסיטיוויטי?
אויב איר טראַכטן איר האָבן קאַפין סענסיטיוויטי, מאַכן זיכער צו ווערן אַ גיריק לייענער. קאַפין איז אַ ינגרידיאַנט אין פילע פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס.
פּרוּווט שרייבן אַ טעגלעך קלאָץ פון דיין ינטייק פון עסנוואַרג און מעדיצין צו באַשליסן אויב איר טאַקע נעמען מער קאַפין ווי איר פאַרשטיין. אַמאָל איר האָט דעפיניטיווע באשלאסן דיין ינטייק, איר קען זיין אַקיעראַטלי אַקיעראַטלי דיין סענסיטיוויטי.
אויב איר פאָרזעצן צו דערפאַרונג קאַפין סענסיטיוויטי, דיסקוטירן דיין סימפּטאָמס מיט דיין דאָקטער. זיי קענען דורכפירן אַ אַלערגיע הויט פּרובירן צו ויסשליסן אַ מעגלעך קאַפין אַלערגיע. דיין דאָקטער קען אויך רעקאַמענדיד גענעטיק טעסטינג צו באַשליסן אויב איר האָבן אַ ווערייישאַן אין קיין גענעס וואָס ווירקן מעטאַבאָליזינג קאַפין.
וואָס זענען די רעקאַמענדיד דאָסעס פון קאַפין?
מענטשן מיט אַ נאָרמאַל סענסיטיוויטי צו קאַפין קענען טיפּיקלי פאַרנוצן 200 צו 400 מילאַגראַמז טעגלעך אָן קיין בייז ווירקונג. דאָס איז אַן עקוויוואַלענט פון צוויי צו פיר טעפּלעך קאַווע פון 5 אונס. עס איז נישט רעקאַמענדיד אַז מען קאַנסומד מער ווי 600 מילאַגראַמז טעגלעך. עס זענען קיין קראַנט רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן קאַפין ינטייק פֿאַר קינדער אָדער אַדאָולעסאַנץ.
מענטשן וואָס זענען זייער שפּירעוודיק צו קאַפין זאָל זייער רידוסט אָדער עלימינירן זייער ינטייק גאָר.עטלעכע מענטשן זענען מערסט באַקוועם אויב זיי קאַנסומד קיין קאַפין. אנדערע קען פאַרטראָגן אַ קליין סומע, אַ דורכשניטלעך פון 30-50 מילאַגראַמז פּער טאָג.
אין אַ 5-אונס טעפּל פון גרין טיי, קאַפין איז וועגן 30 מילאַגראַמז. די דורכשניטלעך גלעזל פון דעקאַפפעינאַטעד קאַווע האט 2 מילאַגראַמז.
ז קאַפין סענסיטיוויטי
פילע סיבות קענען פירן צו קאַפין סענסיטיוויטי, אַזאַ ווי דזשענדער, עלטער און וואָג. אנדערע סיבות אַרייַננעמען:
מעדאַקיישאַנז
עטלעכע מעדאַקיישאַנז און כערבאַל ביילאגעס קענען פאַרגרעסערן קאַפין. דעם כולל די מעדאַקיישאַן טהעאָפיללינע און די כערבאַל ביילאגעס עפעדרינע און עטשינאַסעאַ.
גענעטיקס און מאַרך כעמיע
דיין מאַרך איז קאַמפּרייזד פון אַרום 100 ביליאָן נערוו סעלז, גערופֿן נעוראָנס. נעוראָנס אַרבעט איז צו אַריבערפירן ינסטראַקשאַנז אין די מאַרך און נערוועז סיסטעם. זיי טאָן דאָס מיט די הילף פון כעמיש נעוראָטראַנסמיטטערס, אַזאַ ווי אַדענאָסינע און אַדרענאַלאַן.
נעוראָטראַנסמיטטערס שפּילן ווי אַ טיפּ פון מעסינדזשער דינסט צווישן נוראַנז. זיי פייַער ביליאַנז פון מאָל אַ טאָג אין רעאַקציע צו דיין בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, מווומאַנץ און געדאנקען. די מער אַקטיוו דיין מאַרך איז, די מער אַדענאָסינע עס טראגט.
ווי אַדענאָסינע לעוועלס בויען זיך, איר ווערן מער און מער מיד. קאַפין ביינדז צו אַדענאָסינע ראַסעפּטערז אין דעם מאַרך, און בלאַקינג זייער פיייקייט צו סיגנאַל אונדז ווען מיר ווערן מיד. עס אויך ימפּאַקץ אנדערע נעוראָטראַנסמיטטערס וואָס האָבן אַ סטימיאַלייטינג, פילן-גוט ווירקונג, אַזאַ ווי דאַפּאַמיין.
לויט אַ 2012, מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי האָבן אַן אַמפּלאַפייד אָפּרוף צו דעם פּראָצעס געפֿירט דורך אַ ווערייישאַן אין זייער ADORA2A דזשין. מענטשן מיט דעם גענע ווערייישאַן פילן קאַפין ס אַפעקץ מער שטאַרק און פֿאַר מער פּיריאַדז.
לעבער מאַטאַבאַליזאַם
גענעטיקס קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין ווי דיין לעבער מעטאַבאָליזעס קאַפין. מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי פּראָדוצירן ווייניקער פון אַ לעבער ענזיים גערופֿן CYP1A2. דעם ענזיים פיעסעס אַ ראָלע אין ווי געשווינד דיין לעבער מעטאַבאָליזעס קאַפין. מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי נעמען מער צייט צו פּראָצעס און עלימינירן קאַפין פון זייער סיסטעם. דאָס מאכט די פּראַל מער טיף און דויערט מער.
די טאַקעאַווייַ
קאַפין סענסיטיוויטי איז נישט די זעלבע זאַך ווי קאַפין אַלערגיע. קאַפין סענסיטיוויטי קען האָבן אַ גענעטיק לינק. כאָטש סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי נישט שעדלעך, אָבער איר קענען עלימינירן דיין סימפּטאָמס דורך רידוסינג אָדער ילימאַנייטינג קאַפין.
פאַסאַנייטינג הודעות
די (כידעשדיק) ערשטער זאַך איר זאָל טאָן ווען איר באַקומען אַ זונענברען