טוט האָאָקאַה סמאָוקינג מאַכן איר הויך?

צופרידן

• קען איר באַקומען הויך מיט אַ האָאָקאַה?
• קענען איר ווערן אַדיקטיד?
• געזונט ריסקס פון האָאָקאַה סמאָוקינג
• לונג יפעקס
• האַרץ ריסקס
• ינפעקציע ריזיקירן
• ראַק ריזיקירן
• אנדערע ריסקס
• די טאַקעאַווייַ

א האָאָקאַה איז א וואסער רער וואס מען ניצט צו רייכערן טאבאק. עס איז אויך גערופן אַ שישאַ (אָדער שעעשאַ), הובבלע-בלאָז, נאַרגהילע, און גאָזאַ.

די וואָרט "האָאָקאַה" רעפערס צו די רער, נישט די אינהאַלט פון די רער.

די האָאָקאַה איז ינווענטאַד הונדערטער פון יאָרן צוריק אין די מיטל מזרח. היינט, סמאָוקינג פון האָאָקאַה איז אויך פאָלקס אין די פאַרייניקטע שטאַטן, אייראָפּע, רוסלאַנד און אַרום די וועלט.

לויט די, ביז 17 פּראָצענט פון הויך שולע עלטער יינגלעך און 15 פּראָצענט פון הויך שולע עלטער גערלז אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן געניצט אַ האָאָקאַה.

די CDC באמערקט אַז סמאָקינג פון האָאָקאַה איז אַ ביסל העכער צווישן קאָלעגע סטודענטן, וועגן 22 פּראָצענט צו 40 פּראָצענט האָבן געפרוווט עס. דאָס קען זיין ווייַל עס איז טיפּיקלי אַ גרופּע געשעעניש און געטאן אין ספּעציעל קאַפעס, טיי הייזער אָדער לאַונדזשיז.

א האָאָקאַה איז געמאכט פון אַ גומע קישקע, רער, שיסל און רויך קאַמער. טאַבאַק איז העאַטעד אויף קוילן אָדער האָלצקוילן, און עס קען האָבן אַראָמאַטעד פלייווערז ווי עפּל, מינץ, ליקעריש אָדער שאָקאָלאַד.

א פּראָסט מיטאָס איז אַז סמאָקינג פון סמאָקינג איז סאַפער ווי סמאָקינג פון פּאַפּיראָס. דאָס איז נישט אמת. האָאָקאַה סמאָוקינג וועט נישט באַקומען איר הויך, אָבער עס האט אנדערע געזונט ריסקס און קענען זיין אַדיקטיוו.

קען איר באַקומען הויך מיט אַ האָאָקאַה?

א האָאָקאַה איז נישט דיזיינד פֿאַר מעראַוואַנאַ אָדער אנדערע טייפּס פון דרוגס. האָאָקאַה סמאָוקינג וועט נישט באַקומען איר הויך. אָבער, די טאַביק אין עס קענען געבן אַ זשומען. איר קען פילן לייטכעד, רילאַקסט, שווינדלדיק אָדער וואָבבלי.

האָאָקאַה סמאָוקינג קען אויך מאַכן איר פילן קראַנק אין דיין מאָגן. דאָס איז מער געוויינטלעך אויב איר רויך צו פיל אָדער רויך אויף אַ ליידיק מאָגן.

די קוילן וואָס זענען געניצט צו אָנצינדן אַ האָאָקאַה קען מאַכן עטלעכע מענטשן עקלדיק. פיומז פון די קוילן קענען אָנמאַכן אנדערע זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט קליין ווייטיק אין קאָפּווייטיק.

קענען איר ווערן אַדיקטיד?

האָאָקאַה טאַביק איז דער זעלביקער טאַביק געפֿונען אין סיגערעץ. דאָס מיינט אַז ווען איר רויך אַ האָאָקאַה, איר אָטעמען ניקאָטין, טאַר און שווער מעטאַלס, אַרייַנגערעכנט בליי און אַרסעניק.

סמאָוקינג פֿון איין האָאָקאַה פֿאַר 45 צו 60 מינוט איז די זעלבע ווי סמאָוקינג אַ פּאַק פון סיגערעץ.

ניקאָטין איז דער כעמישער אַז ז אַדיקשאַן ווען איר רויך אָדער קייַען טאַביק. לויט די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט (NIH), ניקאָטין איז ווי אַדיקטיוו ווי העראָין און קאָוקיין.

ווען סמאָוקינג אין האָאָקאַה, דיין גוף אַבזאָרבז ניקאָטין. עס ריטשאַז דיין מאַרך אין וועגן 8 סעקונדעס. די בלוט קאַריז ניקאָטין צו דיין אַדרענאַל גלאַנדז, ווו עס טריגערז די פּראָדוקציע פון ​​אַדרענאַלאַן, די "קאַמף-אָדער-פלי האָרמאָנע."

אַדרענאַלינע רייזאַז דיין האַרץ טעמפּאָ, בלוט דרוק און ברידינג קורס. איר אויך פילן מער וואך און ווייניקער הונגעריק. דאָס איז וואָס ניקאָטין מאכט איר פילן גוט פֿאַר אַ ביסל צייט.

איבער צייַט, ניקאָטין קענען צעטומלען דעם מאַרך, קאָזינג איר צו פילן קראַנק און באַזאָרגט אויב איר טאָן ניט האָבן עס. דעריבער, סמאָוקינג סיגערעץ אָדער אנדערע טאַביק פּראָדוקטן מיט ניקאָטין קען מאַכן איר פילן בעסער. דאָס איז באַוווסט ווי ניקאָטין אַדיקשאַן.

האָאָקאַה סמאָוקינג איז אָפט געטאן אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. א 2013 יבערבליק פון 32 מענטשן וואָס רויך האָאָקאַה געפונען אַז זיי גלויבן אַז זיי האָבן אַ "געזעלשאַפטלעך אַדיקשאַן" צו אים. זיי האבן נישט געגלייבט אז זיי זענען אדיקטעד צו ניקאטין.

געזונט ריסקס פון האָאָקאַה סמאָוקינג

מיט סמאָוקינג פון האָאָקאַה, איר ינכיילד ניקאָטין און אנדערע קעמיקאַלז פֿון טאַביק און קעמיקאַלז פֿון פרוכט פלייווערינגז. טאַביק נוצן איז לינגקט צו כּמעט 5,000,000 דעטס אַרום די וועלט יעדער יאָר.

האָאָקאַה סמאָוקינג אויך ברענט קוילן. דאָס גיט אנדערע פיומז און קעמיקאַלז.

א "ערבאַל" האָאָקאַה קען נאָך אַנטהאַלטן טאַביק. איר קענט געפֿינען האָאָקאַהס אָן טאַביק, אָבער זיי זענען נישט ווי געוויינטלעך. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אפילו אויב איר ניט סמאָוקינג טאַביק, איר נאָך ינכיילד קעמיקאַלז פון קוילן און אנדערע סאַבסטאַנסיז.

אין אַ האָאָקאַה, די רויך פּאַסיז דורך וואַסער איידער עס ריטשאַז די קישקע און די מויל שטיק. א פּראָסט מיטאָס איז אַז די וואַסער פילטערז אַוועק שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דאָס איז נישט אמת.

לונג יפעקס

רעסעאַרטשערס אין ניו יארק סיטי קאַמפּערד רעספּעראַטאָרי (ברידינג) געזונט אין האָאָקאַה סמאָוקערז קאַמפּערד מיט ניט-סמאָוקערז.

זיי געפֿונען אַז יונג מענטשן וואָס סמאָוקט פֿון אַ האָאָקאַה האָבן נאָר עטלעכע מאָל לונג ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט מער קאָפינג און ספּוטום, און וואונדער פון אָנצינדונג און פליסיק בילד אין די לונגען.

אין אנדערע ווערטער, אפילו טיילמאָליק סמאָקינג סמאָקינג קענען גרונט געזונט יפעקס. ווי סיגאַרעטטעס, האָאָקאַהס אויך אַרויסגעבן שעדלעך רילייאַבילאַטי רויך.

האַרץ ריסקס

דער זעלביקער אויבן דערמאנט לערנען טעסטעד די פּישעכץ פון האָאָקאַה סמאָוקערז און געפונען אַז זיי האָבן עטלעכע קעמיקאַלז ווי פּאַפּיראָס סמאָוקערז.

רעסעאַרטשערס אויך געפֿונען אנדערע שעדלעך קעמיקאַלז, ווי טשאַד מאַנאַקסייד. די קעמיקאַלז קומען מסתּמא פֿון די קוילן וואָס זענען געניצט צו פאַרברענען די טאַביק.

א 2014 לערנען טעסטעד 61 מענטשן, אַרייַנגערעכנט 49 מענטשן און 12 וואָמען, גלייך נאָך סמאָוקינג אין האָאָקאַה אין לאָנדאָן קאַפעס. רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז האָאָקאַה סמאָוקערז האָבן לעוועלס פון טשאַד מאַנאַקסייד וואָס איז געווען וועגן דריי מאָל העכער ווי די פון פּאַפּיראָס סמאָוקערז.

טשאַד מאַנאַקסייד קענען נידעריקער ווי פיל זויערשטאָף דיין גוף אַבזאָרבז. דאָס איז ווייַל עס קענען זיין פארבונדן צו דיין רויט בלוט סעלז 230 מאל שטארקער ווי זויערשטאָף. ברידינג אין צו פיל טשאַד מאַנאַקסייד איז שעדלעך, און דאָס קען כאַפּן דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק און אנדערע קראַנקייט.

די ריסערטשערז אויך געפֿונען אַז די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די לערנען האָבן העכער בלוט דרוק נאָך סמאָקינג פון האָאָקאַה. די דורכשניטלעך בלוט דרוק רויז פון 129/81 ממהג צו 144/90 ממהג.

איבער צייט, האָאָקאַה סמאָוקינג קען פאַרשאַפן כראָניש הויך בלוט דרוק, וואָס קענען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און מאַך.

ינפעקציע ריזיקירן

האָאָקאַה סמאָוקערז יוזשאַוואַלי טיילן איין האָאָקאַה אין אַ גרופּע. סמאָוקינג פון דער זעלביקער מאַוטפּיס קען פאַרשאַפן ינפעקשאַנז פון מענטש צו מענטש. אין אַדישאַן, עטלעכע באַקטיריאַ אָדער ווירוסעס קענען בלייַבן אין אַ האָאָקאַה אויב עס איז נישט רעכט קלינד.

ינפעקשאַנז וואָס קענען פאַרשפּרייטן פון ייַנטיילונג אַ האָאָקאַה:

• קאַלט און פלו
• קאַלט געשווירן (HSV)
• סיטאָמעגאַלאָווירוס
• סיפיליס
• העפּאַטיטיס א
• טובערקולאָסיס

ראַק ריזיקירן

א 2013 רעצענזיע באמערקט אַז סמאָקינג פון האָאָקאַה קען אויך זיין לינגקט צו עטלעכע קאַנסערס. טאַביק רויך האט מער ווי 4800 פאַרשידענע קעמיקאַלז, און מער ווי 69 פון זיי זענען באַוווסט צו זיין ראַק-קאָזינג קעמיקאַלז.

אַדדיטיאָנאַללי, סמאָקינג סמאָקינג קען נידעריקער דיין פיייקייט צו קעמפן מיט עטלעכע קאַנסערס.

דער רעצענזיע פון ​​2013 אויך כיילייץ פאָרשונג אין סאַודי אַראַביאַ וואָס געפֿונען אַז האָאָקאַה סמאָוקערז האָבן נידעריק לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין C ווי ניט-סמאָוקערז. די געזונט נוטריאַנץ קענען פאַרמייַדן ראַק.

עטלעכע אנדערע שטודיום וואָס זענען דערמאנט אין דער רעצענזיע, פֿאַרבינדן די נוצן פון טאַביק צו ראַק פון מויל, האַלדז, פּאַנקרעאַס, פּענכער און פּראָסטאַט.

אנדערע ריסקס

האָאָקאַה סמאָוקינג ז אנדערע געזונט יפעקס, אַרייַנגערעכנט:

• נידעריק געבורט וואָג פון בייביז וועמענס מוטערס סמאָוקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
• העכער בלוט צוקער לעוועלס, וואָס קענען פאַרגרעסערן די צוקערקרענק ריזיקירן
• גאָרגל (קול קעסטל) געשווילעכץ אָדער שעדיקן
• ענדערונגען אין בלוט קלאַטינג
• סטיינד ציין
• גומע קרענק
• אָנווער פון געשמאַק און שמעקן

די טאַקעאַווייַ

האָאָקאַה סמאָוקינג טוט נישט מאַכן איר הויך. אָבער, עס האט פילע ערנסט ריסקס און איז אַדיקטיוו, פּונקט ווי פּאַפּיראָס סמאָוקינג. האָאָקאַה סמאָוקינג איז נישט סאַפער ווי פּאַפּיראָס סמאָוקינג.

אויב איר טראַכטן איר קען זיין אַדיקטיד צו האָאָקאַה סמאָוקינג, רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן אַ סמאָקינג ופהער פּראָגראַם צו העלפן איר פאַרלאָזן.

אויב איר'רע האָאָקאַה סמאָוקינג סאָושאַלי, טאָן ניט טיילן מאַוטפּיסיז. פרעגן פֿאַר אַ באַזונדער מאַוטפּיס פֿאַר יעדער מענטש. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמיידן די פאַרשפּרייטן פון ינפעקציע.