וואָס איז אָסטעאָפּעניאַ, ז און ווי איז די דיאַגנאָסיס?

צופרידן

• גרונט אָסטעאָפּעניאַ
• ווי די דיאַגנאָסיס איז געמאכט
• באַהאַנדלונג פון אָסטעאָפּעניאַ

אָסטעאָפּעניאַ איז אַ סיטואַציע קעראַקטערייזד דורך אַ ביסלעכווייַז פאַרקלענערן אין ביין מאַסע, וואָס מאכט ביינער מער שוואַך און ינקריסאַז די ריזיקירן פון פראַקטורעס. אין דערצו, ווען אָסטעאָפּעניאַ איז נישט יידענאַפייד און באהאנדלט ריכטיק, עס קען אַנטוויקלען אָסטיאַפּעראָוסיס, אין וואָס די ביינער זענען אַזוי שוואַך אַז זיי קענען ברעכן אַוועק מיט בלויז אַ ביסל סטראָקעס.

אָסטעאָפּעניאַ איז מער אָפט אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען און ביי מענער איבער 60 יאָר אַלט, ווייַל אין עלטער, די ביינער ווערן מער פּאָרעז מיט דיקריסט אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום דורך די ביינער. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין קאַלסיום און וויטאַמין די צו ויסמיידן אָסטעאָפּעניאַ און אָסטיאַפּעראָוסיס. קוק פודז רייַך אין קאַלסיום און וויטאַמין די צו פאַרמייַדן אָסטעאָפּעניאַ און אָסטיאַפּעראָוסיס.

גרונט אָסטעאָפּעניאַ

אָסטעאָפּעניאַ איז מער אָפט ביי ווייבער, ספּעציעל יענע וואָס זענען פרי אין מענאַפּאַוז אָדער פּאָסטמענאָפּאַוסאַל, אָבער עס קען אויך פּאַסירן ביי מענטשן צווישן 60 און 70 יאָר רעכט צו דיקריסט טעסטאַסטעראָון פּראָדוקציע. אין אַדישאַן, אנדערע סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָסטעאָפּעניאַ זענען:

• דיעטע נעבעך אין פודז מיט קאַלסיום;
• זייַענדיק אַ סמאָוקער;
• דו זאלסט נישט פיר רעגולער גשמיות טעטיקייט;
• האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​אָסטיאַפּעראָוסיס;
• פעלן פון טויגן זון ויסשטעלן;
• לאנג-טערמין נוצן פון מעדאַקיישאַנז;
• ענדערונגען אין טיירויד, פּאַראַטהיראָיד, לעבער אָדער קידניז.

אין אַדישאַן, קימאָוטעראַפּי, אַלקאַכאָליזאַם און קאַנסאַמשאַן פון טרינקען אָדער קאַפין רייַך אין קאַפין קענען אויך אָסטעאָפּעניאַ, ווייַל זיי קענען השפּעה אויף די ביין פאָרמירונג פּראָצעס.

ווי די דיאַגנאָסיס איז געמאכט

די דיאַגנאָסיס פון אָסטעאָפּעניאַ איז געמאכט דורך דורכקוק אַ יגזאַם וואָס יוואַליוייץ די געדיכטקייַט פון ביינער, גערופֿן ביין דענסיטאָמעטרי. די יגזאַם איז ענלעך צו אַן X-Ray און דעריבער טוט נישט גרונט קיין ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט, און דער בלויז נייטיק צוגרייטונג איז צו ויסמיידן גענומען קאַלסיום ביילאגעס אין די לעצטע 24 שעה. אין אַלגעמיין, די רעזולטאַטן פון די יגזאַמז זענען:

• נאָרמאַל, ווען עס איז גלייַך צו אָדער גרעסער ווי 1;
• אָסטעאָפּעניאַ, ווען עס איז צווישן 1 און -2.5;
• אָסטעאָפּאָראָסיס, ווען דער רעזולטאַט איז ווייניקער ווי -2.5.

די יגזאַם זאָל זיין דורכגעקאָכט יעדער יאָר דורך וואָמען איבער 65 און מענטשן איבער 70, ווייַל אָסטעאָפּעניאַ איז נישט אַ סימפּטאָם און קען לייכט פּראָגרעס צו אָסטיאַפּעראָוסיס אויב עס איז נישט יידענאַפייד און באהאנדלט. לערן מער וועגן די ביין דענסיטאָמעטרי יגזאַם.

באַהאַנדלונג פון אָסטעאָפּעניאַ

באַהאַנדלונג פון אָסטעאָפּעניאַ איז צו פאַרמייַדן יבעריק ביין אָנווער און פּראַגרעשאַן צו אָסטיאַפּעראָוסיס, און די נוצן פון מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרגרעסערן קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן און דעפּאַזישאַן אין די ביינער, די נוצן פון קאַלסיום און וויטאַמין די ביילאגעס קען זיין רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער. ייבערהאַנט צו פודז מיט קאַלסיום און וויטאַמין די.

אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד אַז די קאַפין קאַנסאַמשאַן איז דיקריסט און דער מענטש קעסיידער אָנטייל נעמען אין גשמיות טעטיקייט. זען מער וועגן באַהאַנדלונג פֿאַר אָסטעאָפּעניאַ.

עס איז וויכטיק אַז אָסטעאָפּעניאַ באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד געשווינד צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס, וואָס ריקווייערז מער זאָרג. קוק די פאלגענדע ווידעא פֿאַר אנדערע עצות צו פארשטארקן ביינער און פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס: