אָראַנדזש איז די ניו שווארצע אַלייאַ ריינער: "איך בין אַ גאַנץ מאַש פּילקע"

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

זי קען שפּילן די מאַניפּולאַטיווע, האַרט-ווי-ניילז אַסיסטאַנט טורמע גאַרדאַן נאַטאַליע "פיג" Figueroa אויף די שלאָגן נעטפליקס סעריע אָראַנדזש איז די ניו שווארצע (וואָס דעבוט זיין צווייט סעזאָן הייַנט!), אָבער אין פאַקטיש לעבן, Alysia Reiner איז אַ גאַנץ געליבטער. די ערד -צו -ערד אַקטריסע איז אַ געטרייַ מאַם און אַ לייַדנשאַפטלעך ינווייראַנמענאַל אַקטיוויסט וואָס אויך ינקרעדאַבלי פּאַסיק. מיר טשאַטיד איינער-אויף-איין מיט די ברונעט שיינקייט צו געפֿינען זיך איר ווערקאַוט סיקריץ און וואָס איז אין קראָם פֿאַר די רגע סעזאָן פון OITNB.

פאָרעם: דיין כאַראַקטער אין די ווייַזן איז גאַנץ קאַלט און קאַלקיאַלייטינג. ווי אַנדערש זענען איר פֿון Natalie "Fig" Figueroa אין פאַקטיש לעבן?

AR: איך בין בערך אזוי אנדערש ווי א מענטש קען זיין. איך בין אַ ביסל געשטארבן ווי אַ רייַך הור. איך בין הויך און איך מאָדעלעד אַזוי איך באַקומען עס, אָבער אין פאַקטיש לעבן, איך בין די מיידל וואָס באַקומען מיין געפילן שאַטן אין צוויי סעקונדעס פלאַך און איז אַ גאַנץ מאַש פּילקע וואָס איבער-אַפּאַלאַדזשייזיז. און איך בין אַ מאַמי. מענטשן וואָס קענען מיר געפֿינען עס טיף כילעריאַס אַז איך פאָרזעצן צו שפּילן די אותיות.

פאָרעם: ווי אַ פאַרנומען מאַם און אַקטריסע, ווי טאָן איר מאַכן צייט פֿאַר געניטונג?

אַר: איך קלערן אין דער מאָרגן און מיין טאָכטער וועט טאָן דאָס מיט מיר, ווי די מערסט שליימעסדיק ביסל בודאַ. איך וועט טאָן צען מינוט פון יאָגאַ און צוויי צו צען מינוט פון קלערן. זי וועט דארט זיצן שטיל א האלבע צייט. אַרבעט אויס פֿאַר מיר טאַקע דעפּענדס אויף מיין דרייען פּלאַן, אָבער איך פּרובירן צו מאַך מיין גוף יעדער טאָג. איך טאַקע גלויבן אין געניטונג ווי אַן אַנטי-דיפּרעסאַנט. עס ס אַ גרויס וועג צו פילן בעסער. אין מיין טינז, געניטונג איז געווען וועגן לוזינג וואָג און זיין מאָגער. איצט, עס ס טאַקע וועגן ליבע פֿאַר מיין גוף און צייט פֿאַר זיך צו געניסן. איך נאָר טאָן ווערקאַוץ וואָס איך געפֿינען דיפּלי שפּאַס אין אַ שטיפעריש וועג אָדער אין אַ טאַקע טשאַלאַנדזשינג וועג.

פאָרעם: וואָס זענען עטלעכע פון ​​​​דיין באַליבסטע וועגן צו געניטונג?

אַר: איך האָב ליב די IntenSati קלאַס פון Patricia Moreno. עס איז ערטי, קרונטשי און טאַקע שפּאַס-איר זאָגן אַפערמיישאַנז ווען איר געניטונג. איך אויך נעמען די נשמה ציקל און די פלייוויל. איך האָב אויך ליב קיקקבאָקסינג, אַזוי הייַנט איך באָקסעד און ספּערד וואָס איז משוגע שפּאַס. איך פּרובירן צו טאָן עפּעס אַנדערש יעדער טאָג. איך בין די מלכּה פון פאַרשיידנקייַט.

פאָרעם: וואָס וועגן דיין דיעטע? צי איר שטעקן צו אַ באַזונדער מעניו יעדער טאָג?

אַר: אויף שטעלן, איך פילן טאַקע מאַזלדיק ווייַל מיר האָבן זאַפט - עס איז אַזוי דילייטפאַל. אַזוי איך וועט אָנהייבן מיט גרין זאַפט און אַ שפּינאַט, שוועמל און דזשאַלאַפּענאָ פייַנקוכן וואָס איך עסן איבער דער מאָרגן. אין לאָנטש, זיי שטענדיק האָבן אַן אַמייזינג סאַלאַט באַר.איך טענד צו עסן 70 פּראָצענט רוי און האַלב וועדזשיז אָדער יאַמ - גראָז, און 30 פּראָצענט פּראָטעין מערסטנס פון עגגס, סוי, בינז און טיילמאָליק פיש. איך בין נישט אַ גרויס הינדל אָדער פלייש יטער, אָבער איך וועל עסן עס אויב עס איז לאָוקאַלי אויפשטיין. די משפּחה מיטאָג וועט זיין פּרעגלען אָדער מיר ראָולד אונדזער אייגענע סושי מיט ברוין רייַז, שפּינאַט, לאַקס, סעסאַמי ייל, סעסאַמי זאמען און יאַמ-גראָז. די קידס ליבע עס!

פאָרעם: צי איר פילן אַן עקסטרע דרוק צו זיין דין ווי אַן אַקטריסע?

אַר: עס איז אינטערעסאנט צו קוקן וויפיל דרוק די געזעלשאפט לייגט אויף אונז קעגן וויפיל מיר לייגן אויף זיך. איך ווע טאַקע קיינמאָל פּעלץ אַ פּלאַץ פון סאציאל דרוק. ווען איך איז געווען אַ קינד, איך איז געווען פעט און איך איז געווען טיזד אָן רחמנות. אבער איינמאל איך בין אויפגעוואקסן און ארויס פון מיין אומגעזונטע פארבינדונג מיט שפייז, האב איך רוב מאל געהאט א גאר געזונטע מיינונג. אויב איך וועל קיינמאָל זיין באַזאָרגט וועגן ווי איך וועל קוקן אויף די רויט טעפּעך, איך וועל נעמען אַ שריט צוריק און קוק וואָס טאַקע כאַפּאַנז ין. עס איז מער נוציק צו קוקן אַ ביסל דיפּער און טראַכטן וועגן וואָס וואָלט מאַכן איר פילן מער באַקוועם מיט זיך ווי קעגן צו טראַכטן, 'לאָמיר אָנהייבן הונגערן זיך.' דאָס וועט נישט סאָלווע די פּראָבלעם.

פאָרעם: וואָס איז דיין בעסטער עצה פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל?

אַר: געפֿינען וועגן צו ויסשטימען פרייד. אויב איר האָט קינדער, אַרבעט מיט זיי! ווען מיין טאָכטער איז געווען קליין, עס איז געווען שטענדיק אַ טאַנצן פּאַרטיי אין אונדזער הויז. איר אויך האָבן צו מאַכן צייט פֿאַר זיך. איך בין אַ בעסער מאַם ווען איך טאָן דאָס. געפֿינען דעם וואָג. דו זאלסט נישט ריכטער עס. צי ניט אַבסעסט וועגן אים. געפֿינען זיך וואָס אַרבעט פֿאַר איר אין טערמינען פון געניטונג אויף אַן אָביעקטיוו יקספּערמענאַל וועג, נישט מיט אַ משפט.

זייט זיכער צו קאָנטראָלירן Alysia Reiner אויף אָראַנדזש איז די ניו שווארצע סעזאָן צוויי, אַרויס הייַנט.

רעצענזיע פֿאַר