וואָס איז מאַקאַדאַמיאַ בוימל פֿאַר און ווי צו נוצן
צופרידן
מאַקאַדאַמיאַ ייל איז די ייל וואָס קענען זיין יקסטראַקטיד פון מאַקאַדאַמיאַ און האט פּאַלמיטאָלעיק זויער אין זיין זאַץ, אויך באַוווסט ווי אָמעגאַ -7. די ניט-יקערדיק פאַטי זויער קענען זיין געפֿונען אין די נאַטירלעך סאַביישאַס ויסשיידונג פון די הויט, ספּעציעל ביי בייביז, קינדער און אַדאָולעסאַנץ, און עס איז נייטיק צו פאַרבייַטן עס דורך פידינג אין די עלטער פון עלטער.
מאַקאַדאַמיאַ איז אַ זייער געשמאַק טיפּ פון נוס, רייַך אין מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ מיט אַ הויך פיברע און וויטאַמין ב 1 אינהאַלט, וואָס ווען קאַנסומד אין מאַדעריישאַן העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף. דאָס איז אַ זייער נערעוודיק און קאַלאָריק פרוכט, ווייַל 1 טעפּל מאַקאַדאַמיאַ כּולל בעערעך 1,000 קאַלאָריעס. אין אַדישאַן, עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן קעמפן יידזשינג.
וואָס איז מאַקאַדאַמיאַ בוימל פֿאַר
מאַקאַדאַמיאַ ייל באדינט צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון די הויט, ספּעציעל אין עלטערע מענטשן, מאכן די הויט יינגער און מער שיין. אין אַדישאַן, די בוימל איז קאַנסומד אין מאַדעריישאַן און אויך רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס ווייַל עס איז רייַך אין געזונט פאַץ.
צו געניסן די בענעפיץ פון מאַקאַדאַמיאַ ייל, נאָר נוצן 1 לעפל פון דעם בוימל צו וואַסער די סאַלאַט אָדער זופּ.
וויאזוי צו ניצן
אין אַדישאַן צו זיין געוויינט אין עסנוואַרג, דעם בוימל קענען אויך זיין געניצט צו מאָיסטוריזע און באַשיצן האָר, רעדוצירן פריזז און פאַרמייַדן די אויסזען פון שפּאַלטן ענדס. אין אַדישאַן, דעם בוימל בלעטער די האָר ברייטער און מער גומע און פאַסילאַטייץ ונטאַנגלינג.
מאַקאַדאַמיאַ ייל איז אַ נאַטירלעך עמאָלליענט און מויסטשערייזער און איז גרויס פֿאַר ביידע סאָפנינג האָר און מאָיסטוריזינג טרוקן הויט און דיכיידרייטאַד קוטיקלעס. אין אַדישאַן, עס קען אויך זיין געוויינט צו באַשיצן האָר פון קעמיקאַלז, ווייַל עס איז געשווינד אַבזאָרבד דורך די האָר און סקאַלפּ.
פריש אויסגאבעס
מעדיסינאַל געוויקסן: וואָס זיי נוצן און ווי צו נוצן
