מעכאַבער: Randy Alexander
טאָג פון שאַפונג: 1 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 18 נאָוועמבער 2024
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
ווידעא: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

צופרידן

גשמיות טעראַפּיע און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע זענען צוויי טייפּס פון ריכאַבילאַטאַטיוו זאָרג. דער ציל פון רעהאַביליטאַטיווע זאָרג איז צו פֿאַרבעסערן אָדער פאַרמייַדן די ווערסאַנינג פון דיין צושטאַנד אָדער קוואַליטעט פון לעבן רעכט צו אַ שאָדן, כירורגיע אָדער קראַנקייט.

כאָטש עס זענען עטלעכע סימאַלעראַטיז צווישן גשמיות טעראַפּיע און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע, עס זענען אויך דיפעראַנסיז.

דער אַרטיקל וועט נעמען אַ נעענטער קוק אין ביידע טייפּס פון טהעראַפּיעס, די בענעפיץ וואָס זיי פאָרשלאָגן און ווי זיי זענען אַנדערש פון יעדער אנדערער.

וואָס זענען די שליסל דיפעראַנסיז?

גשמיות טעראַפּיע, אויך באַוווסט ווי PT, פאָוקיסיז אויף העלפּינג פֿאַרבעסערן דיין באַוועגונג, מאָביליטי און פונקציע. א פיזיש טעראַפּיסט קען טאָן דאָס דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז, סטרעטשיז אָדער אנדערע גשמיות אַקטיוויטעטן.


פֿאַר בייַשפּיל, עמעצער וואָס איז דורכגעקאָכט אַ קני פאַרבייַט כירורגיע קען באַזוכן אַ גשמיות טעראַפּיסט ווי אַ טייל פון זיין אָפּזוך.

דער גשמיות טעראַפּיסט וועט אַרבעטן מיט די פּאַציענט צו העלפֿן פארשטארקן זייער קני און פאַרגרעסערן די באַוועגונג אין זייער קני שלאָס. דאָס קען העלפֿן זיי מאַך גרינגער מיט ווייניקער ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.

אָקקופּאַטיאָנאַל טעראַפּיע, אויך באַוווסט ווי אָט, פאָוקיסיז אויף העלפּינג איר דורכפירן טעגלעך טאַסקס גרינגער. דער טיפּ פון טעראַפּיע פאָוקיסיז אויף ימפּרוווינג דיין פיין און גראָב מאָטאָר סקילז, אַזוי איר קענען דורכפירן ספּעציפיש טעגלעך אַקטיוויטעטן. די אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט וועט אויך פאָקוס אויף צו מאַכן דיין היים אָדער שולע סוויווע מער אָפּטימאַל פֿאַר דיין וואָכעדיק לעבן.

פֿאַר בייַשפּיל, אַ אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט קען העלפֿן עמעצער צו צוריקקריגן פון אַ מאַך צו לערנען טעגלעך טאַסקס ווי אָנטאָן אָדער עסן מיט יוטענסאַלז. זיי קען אויך מאַכן ענדערונגען אין שטוב, ווי ינסטאַלירן אַ כאַפּן באַר אין דער שפּריץ.

וואָס זענען די סימאַלעראַטיז?

טראָץ זייער דיפעראַנסיז, עס זענען עטלעכע וועגן וואָס PT און OT זענען ענלעך. די אַרייַננעמען:


  • קוילעלדיק ציל. פּט און אָט ביידע צילן צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק פאַנגקשאַנינג, קוואַליטעט פון לעבן און וויסן וועגן ווי צו טייַנען דיין געזונט און וווילזייַן.
  • טנאָים. עס ס היפּש אָוווערלאַפּ מיט די געזונט באדינגונגען וואָס ביידע טהעראַפּיעס קענען זיין רעקאַמענדיד.
  • פּלאַן. ביידע טייפּס פון טעראַפּיע צושטעלן האַנט-אויף זאָרגן אַז איז טיילערד צו דער ספּעציפיש באדערפענישן פון דער פּאַציענט.
  • טאַסקס. די דורכגעקאָכט טאַסקס קענען זיין עטלעכע אָוווערלאַפּ. פֿאַר בייַשפּיל, אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיס קענען אויך לערנען סטרעטשיז אָדער עקסערסייזיז. גשמיות טעראַפּיס קען אַרבעטן אויף מווומאַנץ צו העלפן מיט טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי צו באַקומען אין און אויס פון די צעבער.
  • צילן און מאָניטאָרינג. ביידע טייפּס פון טעראַפּיע שטעלן צילן און אַססעסס דיין פּראָגרעס ווען איר אַרבעט צו דערגרייכן זיי.

וואָס טוט אַ גשמיות טעראַפּיסט טאָן?

איצט מיר האָבן דיסקאַסט די דיפעראַנסיז און סימאַלעראַטיז צווישן PT און OT, לאָזן אונדז ברעכן אַראָפּ וואָס אַ גשמיות טעראַפּיסט טוט אין מער דעטאַל.


וואָס זענען די צילן פון גשמיות טעראַפּיע?

די קוילעלדיק צילן פון PT פאָקוס אויף:

  • פֿאַרבעסערן אָדער ריסטאָרינג באַוועגונג, שטאַרקייט און קייט פון באַוועגונג
  • דיקריסינג ווייטיק
  • פּרעווענטינג דיין צושטאַנד ערגער
  • דערציען איר וועגן וועגן צו האַלטן דיין קוילעלדיק טויגיקייט און פאַנגקשאַנאַליטי

ווען דאַרף מען גשמיות טעראַפּיע?

PT איז אָפט רעקאַמענדיד ווען אַ צושטאַנד אַפעקץ דיין באַוועגונג אָדער באַוועגונג. PT קענען ווערן גענוצט פֿאַר:

  • ימפּרוווינג מאָביליטי נאָך אַ שאָדן
  • אָפּזוך נאָך אַ כירורגיש פּראָצעדור
  • ווייטיק אַדמיניסטראַציע
  • שלאָס באדינגונגען, אַזאַ ווי אַסטיאָואַרטרייטאַס, רהעומאַטאָיד אַרטריט און אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס
  • נוראַלאַדזשיקאַל באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט קייפל סקלעראָוסאַס, פּאַרקינסאָן ס קרענק, און אָפּזוך נאָך אַ מאַך
  • האַנט טנאָים, אַזאַ ווי קאַרפּאַל טונעל סינדראָום און צינגל פינגער
  • יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס
  • לונג באדינגונגען, אַזאַ ווי כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD) און סיסטיק פיבראָסיס
  • האַרץ טנאָים, אַזאַ ווי האַרץ דורכפאַל און אָפּזוך נאָך אַ האַרץ באַפאַלן
  • ראַק

וואָס טיפּ פון טעראַפּיע קענען איר דערוואַרטן?

דער טיפּ פון טעראַפּיע איר וועט זיין טיילערד צו דיין ספּעציפיש באדערפענישן. דער גשמיות טעראַפּיסט וועט קערפאַלי אָפּשאַצן דיין מעדיציניש געשיכטע און קראַנט געזונט צושטאַנד צו אַנטוויקלען אַ פּלאַן און צילן פֿאַר דיין טעראַפּיע.

פיזיקאַל טעראַפּיס נוצן פאַרשידן טעקניקס, אַרייַנגערעכנט:

  • טאַרגעטעד עקסערסייזיז
  • סטרעטשינג
  • האַנט-אויף מאַניפּיאַליישאַן
  • אַפּלאַקיישאַן פון הייס און קאַלט
  • מאַסאַזש
  • אַלטראַסאַונד
  • ילעקטריקאַל סטימיאַליישאַן

וווּ קען איר באַקומען גשמיות טעראַפּיע?

גשמיות טעראַפּיס אַרבעט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון לאָוקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט אָבער ניט לימיטעד צו:

  • אַוטפּיישאַנט קליניקס אָדער אָפאַסיז
  • ינפּאַטיענט פאַסילאַטיז, אַזאַ ווי האָספּיטאַלס ​​און שוועסטערייַ האָמעס
  • היים געזונט יידזשאַנסיז
  • שולן
  • טויגיקייט סענטערס

וואָס טוט אַ אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט טאָן?

איצט לאָזן ס קוק אויף אָט אַ ביסל מער ענג און וואָס עס ינטיילז.

וואָס זענען די צילן פון אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע?

די אָווועראַרטשינג צילן פון אָט זענען צו:

  • מאַקסאַמייז דיין פיייקייט צו בעשאָלעם און יפעקטיוולי דורכפירן פאַרשידן טעגלעך טאַסקס
  • העכערן זעלבסטשטענדיקייט און פּראָודאַקטיוואַטי
  • דערציען קערגיווערז ווי צו העלפֿן עמעצער וואָס איז דורכגעקאָכט אָט

ווען דאַרף מען אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע?

אָט קען זיין רעקאַמענדיד ווען אַ צושטאַנד אָדער קראַנקייט אַפעקץ דיין פיייקייט צו טאָן פאַרשידן טעגלעך טאַסקס. עטלעכע ביישפילן פון באדינגונגען וואָס OT קען זיין געניצט פֿאַר אַרייַננעמען:

  • אָפּזוך פון אַ שאָדן אָדער כירורגיע
  • ווייטיק אַדמיניסטראַציע
  • נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים, אַזאַ ווי קייפל סקלעראָוסאַס, סערעבראַל פּאַראַליע, אָדער אָפּזוך פון אַ מאַך
  • שלאָס באדינגונגען, אַזאַ ווי אַסטיאָואַרטרייטאַס און רהעומאַטאָיד אַרטריט
  • האַנט טנאָים, אַזאַ ווי קאַרפּאַל טונעל סינדראָום און צינגל פינגער
  • אַנטוויקלונג טנאָים, אַזאַ ווי אַוטיסם ספּעקטרום דיסאָרדער (ASD), לערנען דיסאָרדערס און אינטעלעקטואַל דיסאַביליטיז
  • סייקאַלאַדזשיקאַל טנאָים, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס
  • דימענשיאַ אָדער אַלזשעימער ס קרענק

וואָס טיפּ פון טעראַפּיע קענען איר דערוואַרטן?

די אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט ריוויוד דיין מעדיציניש געשיכטע און דיין צושטאַנד צו באַשליסן וואָס דיין באדערפענישן זענען. דערנאָך זיי נוצן די אינפֿאָרמאַציע צו אַנטוויקלען אַ טעראַפּיע פּלאַן און שטעלן ספּעציפיש צילן.

עטלעכע פון ​​די טינגז וואָס קען זיין ינוואַלווד ווי טייל פון אָט אַרייַננעמען:

  • העלפּינג איר לערנען אָדער רילערנד ווי צו דורכפירן טעגלעך טאַסקס, אַזאַ ווי אָנטאָן, עסן און ביידינג
  • אַסעסינג דיין היים, שולע אָדער ווערקפּלייס צו ידענטיפיצירן וועגן צו מאַכן דיין טעגלעך טאַסקס גרינגער
  • לערנען איר ווי צו נוצן הילף מיטל ווי ווילטשערז און וואָקערז
  • העלפּינג איר מיט טאַסקס אַז דאַרפן פיין מאָטאָר סקילז, אַזאַ ווי שרייבן אָדער קנעפּלעך אַ העמד
  • טריינינג איר וועגן וועגן צו בעשאָלעם באַקומען אין און אויס פון טשערז, דיין בעט אָדער די וואַנע
  • ווייַזן עקסערסייזיז איר קענען דורכפירן צו פאַרגרעסערן בייגיקייט אָדער רעדוצירן ווייטיק
  • העלפּינג איר מיט מגילה וואָס העלפֿן איר צוריק צו אַרבעט
  • לערנען סטראַטעגיעס צו פירן דרוק
  • דערציען דיין ליב געהאט אָנעס און קערגיווערז וועגן ווי צו שטיצן איר יפעקטיוולי אין דיין טעגלעך לעבן

וווּ קען איר באַקומען אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע?

אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיס אַרבעט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַסילאַטיז, אַרייַנגערעכנט:

  • אַוטפּיישאַנט קליניקס אָדער אָפאַסיז
  • ינפּאַטיענט פאַסילאַטיז, אַזאַ ווי האָספּיטאַלס ​​און שוועסטערייַ האָמעס
  • גייַסטיק געזונט פאַסילאַטיז
  • שולן
  • היים געזונט יידזשאַנסיז

וואָס טעראַפּיע צו קלייַבן?

ווי אַזוי טאָן איר וויסן וואָס טיפּ פון טעראַפּיע איז פּאַסיק פֿאַר איר? דאָס דעפּענדס אויף דיין צושטאַנד און דיין ספּעציפיש באדערפענישן.

אויב איר האָט אַ צושטאַנד וואָס איז משפּיע דיין פיייקייט צו גיין אָדער מאַך אַ גוף טייל אָן ווייטיק, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן אַ גשמיות טעראַפּיסט. זיי קענען אַרבעטן מיט איר צו רעדוצירן ווייטיק, פֿאַרבעסערן דיין מאָביליטי, שטאַרקייט און באַוועגונג דורך טאַרגעטעד עקסערסייזיז, סטרעטשיז און אנדערע מעטהאָדס.

אָדער אפֿשר איר האָט באמערקט אַז איר האָט שווער צו דורכפירן טעגלעך טאַסקס, אַזאַ ווי פּיקינג אַבדזשעקץ אָדער אָנטאָן. אין דעם פאַל, ארבעטן מיט אַ אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט קען העלפֿן פֿאַרבעסערן די מאָטאָר סקילז פֿאַר די ספּעציפיש טאַסקס.

עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דעם טיפּ פון טעראַפּיע וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר. זיי קענען רעקאָמענדירן איר וועגן די בענעפיץ פון יעדער טעראַפּיע און וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן.

די דנאָ שורה

גשמיות טעראַפּיע (PT) און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע (אָט) זענען טייפּס פון ריכאַבילאַטאַטיוו זאָרג. כאָטש זיי האָבן ענלעך צילן און מייַכל פילע פון ​​די זעלבע באדינגונגען, זיי אויך אַנדערש.

PT פאָוקיסיז אויף ריסטאָרינג אָדער ימפּרוווינג באַוועגונג, שטאַרקייט און קייט פון באַוועגונג. אָט יימז צו פֿאַרבעסערן די מאָטאָר סקילז איר דאַרפֿן צו דורכפירן טעגלעך טאַסקס.

וואָס טיפּ פון טעראַפּיע איר קלייַבן דעפּענדס אויף דיין ספּעציפיש צושטאַנד און יחיד באדערפענישן. אויב איר נאָענט מיט דיין דאָקטער, איר קענען באַשליסן וואָס טעראַפּיע איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר איר און דיין צילן.

ניו אויסגאבעס

וואָס צו טאָן ווען אַ פיש ביין סטאַק אין דיין האַלדז

וואָס צו טאָן ווען אַ פיש ביין סטאַק אין דיין האַלדז

איבערבליקדי אַקסאַדענטאַל ינדזשעסטשאַן פון פיש ביינער איז זייער אָפט. פיש ביינער, דער הויפּט פון די פּינבאָנע פאַרשיידנקייַט, זענען קליינטשיק און קען זיין לייכט מיסט בשעת פּריפּערינג פיש אָדער טשוינג...
גרינג עקסערסייזיז צו אַנטוויקלען דיין נידעריקער טראַפּעזיוס

גרינג עקסערסייזיז צו אַנטוויקלען דיין נידעריקער טראַפּעזיוס

דעוועלאָפּינג דיין נידעריקער טראַפּעזיפארשטארקן דיין טראַפּעזיוס איז אַ וויכטיק טייל פון קיין ווערקאַוט רוטין. דעם מוסקל איז ינוואַלווד אין די מאָביליטי און פעסטקייַט פון די סקאַפּולאַ (אַקסל בלייד)....