וואָס צו טאָן צו באַפרייַען די ווייטיק פון רענאַל קאָליק

צופרידן

• 1. באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז
• 2. טרינקען שעפע פון ​​פלוידס
• 3. ויסמיידן אָקסאַלאַטע-רייַך פודז
• 4. היים רעמאַדיז
• אנדערע עצות צו באַפרייַען ניר קריזיס

די ניר קריזיס איז אַן עפּיזאָד פון טיף און אַקוטע ווייטיק אין די לאַטעראַל געגנט פון די צוריק אָדער פּענכער, געפֿירט דורך דעם בייַזייַן פון ניר שטיינער, ווייַל זיי גרונט אָנצינדונג און פאַרשטעלונג פון די לויפן פון פּישעכץ אין די יעראַנערי שעטעך.

וויסן וואָס צו טאָן בעשאַס אַ ניר קריזיס איז וויכטיק צו באַפרייַען ווייטיק פאַסטער, אַזוי עטלעכע רעקאַמענדיד מיטלען זענען ניצן דרוגס אַזאַ ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, אַנאַלדזשיסיקס און אַנטי-ספּאַסמאָדיקס, למשל, אין אַדישאַן צו גיין צו די נויטפאַל צימער. אין פאַל פון שטרענג ווייטיק וואָס טוט נישט פֿאַרבעסערן מיט מעדאַקיישאַנז אין שטוב, אָדער גיין צו די יעראַלאַדזשאַסט פֿאַר קליניש אַסעסמאַנץ און טעסץ צו באַווייַזן דעם בייַזייַן פון קאַלקולוס און ניר פונקציע. קאָנטראָלירן ניר שטיין סימפּטאָמס צו געשווינד ידענטיפיצירן אַ ניר קריזיס.

אין אַדישאַן, עטלעכע כאָוממייד מיטלען קענען זיין דורכגעקאָכט, אַזאַ ווי ינקריסינג וואַסער קאַנסאַמשאַן צו העלפֿן עלימינירן שטיינער און מאַכן אַ הייס קאַמפּרעס צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט.

אַזוי, די הויפּט וועגן צו באַפרייַען און מייַכל ניר שטיינער אַרייַננעמען:

1. באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז

צו באַפרייַען די טיף ווייטיק פון די ניר קריזיס, עס איז וויכטיק צו נוצן מעדאַקיישאַנז וואָס קענען זיין גענומען דורך מויל, אין טאַבלאַץ אָדער ינדזשעקטאַבלעס, וואָס מאל קענען זיין מער עפעקטיוו און גרונט פאַסטער רעליעף:

• אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, אַזאַ ווי דיקלאָפענאַק, קעטאָפּראָפען אָדער יבופּראָפען: זיי זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער אָפּציע, ווייַל אין אַדישאַן צו באַפרייַען ווייטיק, זיי קענען פאַרמינערן די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס וואָס ז געשווילעכץ און ווערסאַן די קריזיס;
• ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי דיפּיראָנע, פּאַראַסעטאַמאָל, קאָדעינע, טראַמאַדאָל און מאָרפין: זיי זענען וויכטיק צו פאַרמינערן דעם ווייטיק, וואָס דאַרף זיין מער שטאַרק ווי דער ווייטיק ווערט מער טיף;
• אַנטי-ספּאַסמאָדיקס, אַזאַ ווי היאָססינע אָדער סקאָפּאָלאַמינע, באַוווסט ווי בוסקאָפּאַן: העלפּס צו רעדוצירן ספּאַזאַמז אין די קידניז, פּענכער און יעראַנערי שעטעך, וואָס פּאַסירן ווייַל די שטיין קענען פאַרשפּאַרן די לויפן פון פּישעכץ, און דאָס איז אַ וויכטיק גרונט פון ווייטיק;

אנדערע טייפּס פון רעמאַדיז קען אויך זיין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער, אַזאַ ווי אַנטיעמעטיקס, אַזאַ ווי בראָמאָפּרידע, מעטאָקלאָפּראַמידע אָדער דראַמין, פֿאַר בייַשפּיל, צו באַפרייַען עקל און וואַמאַטינג.

נאָך דעם קריזיס, דער דאָקטער קענען אויך אָנווייַזן די נוצן פון דרוגס צו עלימינירן די שטיין גרינגער און ויסמיידן נייַ קרייסיז, אַזאַ ווי דייורעטיקס, פּאַטאַסיאַם סיטראַטע אָדער אַללאָפּורינאָל.

2. טרינקען שעפע פון ​​פלוידס

עס איז רעקאַמענדיד אַז דער פּאַציענט מיט ניר שטיינער זאָל טרינקען צווישן 2 און 3 ליטער פון פלוידס פּער טאָג, פונאנדערגעטיילט אין קליין דאָסעס איבער דעם טאָג. כיידריישאַן איז יקערדיק ביידע בעשאַס די קריזיס באַהאַנדלונג און נאָך, צו פאַסילאַטייט די ילימאַניישאַן פון די שטיין, ווייַל עס סטימיאַלייץ די פאָרמירונג פון פּישעכץ און די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז, אין דערצו צו פּרעווענטינג די אויסזען פון נייַע שטיינער אין דער צוקונפֿט.

3. ויסמיידן אָקסאַלאַטע-רייַך פודז

אין דיעטע פֿאַר יענע מיט ניר קריזיס, קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין אָקסאַלאַטעס, אַזאַ ווי שפּינאַט, קאַקאַאָ, שאָקאָלאַד, ביץ, פּינאַץ, ניסלעך, שעלפיש און סעאַפאָאָד, ווייך טרינקען, קאַווע און עטלעכע טיי, אַזאַ ווי שוואַרץ טיי, פּאָר אָדער גרין.

עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ויסמיידן וידעפדיק וויטאַמין C, צו פיל פּראָטעין, נישט קאַנסומינג מער ווי 100 ג פּער טאָג. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו עלימינירן זאַלץ פון די דיעטע. טשעק אויס די דיעטע פֿאַר יענע מיט ניר שטיינער.

4. היים רעמאַדיז

אַ גרויס היים סגולע פֿאַר ניר קריזיס איז צו נעמען אַ שטיין-ברייקינג טיי, ווייַל די טיי פּריווענץ די אַגגרעגאַטיאָן פון נייַ קריסטאַלז, פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון גרויס שטיינער. אָבער, עס זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר מער ווי 2 קאָנסעקוטיווע וואָכן.

בעשאַס דעם קריזיס, אַ קאַמפּרעס קענען זיין געמאכט מיט אַ הייס וואַסער זעקל אין די ווייטיקדיק געגנט, וואָס העלפּס צו דיילייט די יעראַנערי טשאַנאַלז פֿאַר די דורכפאָר פון די שטיין.

רילאַקסינג און רעסטינג איז יקערדיק אין דעם פּעריאָד. עס איז נאָרמאַל אַז ווען דער שטיין קומט אויס, עס וועט זיין ווייטיק אין די ניר געגנט, אין די צוריק פון די צוריק און ווייטיק ווען ורינטינג, און עטלעכע בלוט קען אויך זיין פאָרשטעלן.

אנדערע עצות צו באַפרייַען ניר קריזיס

עס איז וויכטיק צו זוכן מעדיציניש הילף ווען דער ווייטיק איז זייער שטרענג און דאַבילאַטייטינג. דאָס קען אָנווייַזן די אַרויסגאַנג פון אַ זייער גרויס שטיין און עס קען זיין נייטיק צו דורכפירן אַ כירורגיע צו באַזייַטיקן עס.

באַהאַנדלונג מיט גוט דערנערונג און כיידריישאַן זאָל זיין דורכגעקאָכט פֿאַר לעבן. עס איז יקערדיק צו טייַנען דעם זאָרג, ווייַל יענע וואָס האָבן געליטן מיט ניר שטיינער האָבן 40% געלעגנהייט צו דערפאַרונג אַ נייַע עפּיזאָד אין 5 יאר.

טשעק אויס וואָס צו טאָן צו נישט האָבן אַ נייַע ניר שטיין קריזיס.