די נייַ סאַנסקרין וואָס אַלאַוז איר צו אַרייַנציען וויטאַמין די

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איר וויסן אַז סאַנסקרין איז טאָוטאַלי נויטיק פֿאַר ביידע הויט ראַק שוץ און אַנטי-יידזשינג. אָבער איינער פון די דאַונסיידז פון טראדיציאנעלן ספּף איז אַז עס אויך בלאַקס דיין גוף ס פיייקייט צו ווייקן די וויטאַמין די איר באַקומען פון די זון. (מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פאַלן פֿאַר די SPF מיטס איר דאַרפֿן צו האַלטן גלויביק.) ביז איצט.

רעסעאַרטשערס פון באָסטאָן אוניווערסיטעט מעדיקאַל צענטער האָבן באשאפן אַ נייַע וועג צו אַנטוויקלען אַ סאַנסקרין וואָס וועט ביידע באַשיצן איר פון שעדלעך שטראַלן און נאָך לאָזן דיין גוף צו פּראָדוצירן וויטאַמין די. זייער צוגאַנג איז אַוטליין אין דעם זשורנאַל איין פּלוס. רובֿ סאַנסקרימז דערווייַל אויף די מאַרק באַשיצן קעגן אַלטראַווייאַליט א שטראַלן און אַלטראַווייאַליט ב שטראַלן, די לעצטע פון ​​וואָס איר דאַרפֿן צו פּראָדוצירן וויטאַמין די.

דורך טשאַנגינג די כעמיש קאַמפּאַונדז, די ריסערטשערז באשאפן Solar D (וואָס איז שוין סאָלד אין זוניק אַוסטראַליאַ) מיט דער ציל צו העלפֿן מענטשן צו באַקומען מער נאַטירלעך וויטאַמין די טעגלעך. (בעערעך 60 פּראָצענט פון אונדז זענען דערווייַל דיפישאַנסי מיט וויטאַמין די, וואָס שטעלן אונדז אין ריזיקירן פֿאַר דעפּרעסיע און אפילו פאַרגרעסערן אונדזער גיכער צו באַקומען זיכער טייפּס פון ראַק.) ב-בלאַקערז, וואָס אַלאַוז דיין הויט צו פּראָדוצירן אַרויף צו 50 פּראָצענט מער וויטאַמין די.

די פּראָבלעם איז אַז בלאַקינג UVB שטראַלן איז זייער גוט. UVB שטראַלן זייַנען די סיבה איר באַקומען זונענברען, און זיי אויך פאַרשאַפן צו פרי יידזשינג און הויט ראַק. סאָלאַר ד נאָך פּראַטעקץ איר פון מערסט פון די זון ס UVB שטראַלן אָבער אַלאַוז איין ספּעציפיש ווייוולענגט פון די ליכט צו דערגרייכן דיין הויט צו אָנהייבן דעם פּראָצעס פון וויטאַמין די סינטעז.

עטלעכע עקספּערץ זענען סקעפּטיקאַל. "עס נעמט בלויז עטלעכע מינוט פון זון ויסשטעלן פֿאַר דיין גוף צו פּראָדוצירן וויטאַמין די וואָס עס דאַרף טעגלעך," זאגט Sejal Shah, אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו יארק סיטי. "צו פיל אַלטראַווייאַליט ויסשטעלן קענען אַקשלי ברעכן די וויטאַמין די אין דיין גוף."

איז עס ווערט די ריזיקירן פון מער זון שעדיקן צו באַקומען אַ ביסל מער וויטאַמין די פּראַדוסינג שטראַלן ווען איר ניטאָ קאַטשינג שטראַלן אַלע טאָג? מיסטאָמע נישט, לויט שאַ. "לעסאָף עס סאַפער צו נעמען אַ וויטאַמין די העסאָפע אלא ווי צו ויסשטעלן זיך צו פיל זונשייַן," זי זאגט. געפֿינען זיך ווי צו קלייַבן די בעסטער וויטאַמין די העסאָפע. אויב איר זענט טאַקע באַזאָרגט וועגן וויטאַמין ד דעפיסיענסי, רעדן צו דיין דאָקטער.

רעצענזיע פֿאַר