6 בעסטער ביילאגעס פֿאַר נעוראָפּאַטהי

צופרידן

• 1. ב וויטאַמינס פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• 2. אַלף-ליפּאָיק זויער פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• 3. אַסעטיל-ל-קאַרניטינע פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• 4. ען-אַסעטיל סיסטין פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• 5. קורקומין פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• 6. פיש ייל פֿאַר נעוראָפּאַטהי
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

נעוראָפּאַטהי איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייבן עטלעכע באדינגונגען וואָס ווירקן די נערוועס און קענען אָנמאַכן יראַטייטינג און ווייטיקדיק סימפּטאָמס. נעוראָפּאַטהי איז דער הויפּט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק און אַ זייַט ווירקונג פון קימאָוטעראַפּי.

קאַנווענשאַנאַל טריטמאַנץ זענען בארעכטיגט צו מייַכל נעוראָפּאַטהי. אָבער, פאָרשונג איז אַנדערוויי צו פאָרשן די נוצן פון ביילאגעס. די ביילאגעס קען זיין בילכער ווי אנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס ווייַל זיי האָבן ווייניקערע זייַט יפעקס. זיי קען אויך נוץ דיין געזונט און וווילזייַן אין אנדערע וועגן.

שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן נייַע ביילאגעס אָדער טוישן דיין באַהאַנדלונג פּלאַן. איר ווילט צו פאַרבינדן די ביילאגעס מיט קאַמפּלאַמענטשי טהעראַפּיעס, ווייטיק מעדאַקיישאַנז און אַדאַפּטיוו טעקניקס צו העלפֿן צו פירן דיין סימפּטאָמס, אָבער זיין אָפּגעהיט. הערבס און ביילאגעס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט יעדער אנדערע און מיט קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען. זיי ניטאָ ניט מענט צו פאַרבייַטן קיין דאָקטער-באוויליקט באַהאַנדלונג פּלאַן.

1. ב וויטאַמינס פֿאַר נעוראָפּאַטהי

ב וויטאַמינס זענען נוציק אין טרעאַטינג נעוראָפּאַטהי ווייַל זיי שטיצן געזונט נערוועז סיסטעם פונקציאָנירן. פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי איז מאל געפֿירט דורך אַ וויטאַמין ב דיפישאַנסי.

סופּפּלעמענטאַטיאָן זאָל אַרייַננעמען וויטאַמין ב -1 (טהיאַמינע און בענפאָטיאַמינע), ב -6 און ב -12. איר קען קלייַבן צו נעמען די סעפּעראַטלי אַנשטאָט ווי אַ ב קאָמפּלעקס.

בענפאָטיאַמינע איז ווי וויטאַמין ב -1, וואָס איז אויך באקאנט ווי טהיאַמינע. עס ס געדאַנק צו רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג לעוועלס און פאַרמייַדן סעליאַלער שעדיקן.

א דיפישאַנסי אין וויטאַמין ב -12 איז אַ גרונט פון פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי. אויב ניט טרעאַטעד, עס קען פאַרשאַפן שטענדיק נערוו שעדיקן.

וויטאַמין ב -6 קען העלפֿן צו טייַנען די קאַווערינג אויף נערוו ענדינגז. אָבער עס איז וויכטיק אַז איר טאָן ניט נעמען מער ווי 200 מילאַגראַמז (מג) ב -6 פּער טאָג. נעמען העכער אַמאַונץ קענען פירן צו נערוו שעדיקן און גרונט סימפּטאָמס פון נעוראָפּאַטהי.

עסנוואַרג רייַך אין ב וויטאַמינס אַרייַננעמען:

• פלייש, אָף און פיש
• סעאַפאָאָד
• עגגס
• נידעריק-פעט מילכיק פודז
• פאָרטאַפייד טוווע
• וועדזשטאַבאַלז

א רעצענזיע פון ​​2017 ינדיקייץ אַז ביי ביילאגעס מיט וויטאַמינס ב קענען זיין העכערן נערוו פאַרריכטן דאָס קען זיין ווייַל ב וויטאַמינס קענען פאַרגיכערן רידזשענעריישאַן פון נערוו געוועב און פֿאַרבעסערן נערוו פונקציאָנירן. ב וויטאַמינס קען אויך זיין נוציק צו באַפרייַען ווייטיק און אָנצינדונג.

די רעזולטאַטן פון שטודיום וואָס ווייַזן די נוץ פון בענפאָטיאַמינע אין טרעאַטינג נעוראָפּאַטהי זענען געמישט. A און אַ געפֿונען בענפאָטיאַמינע האָבן אַ positive ווירקונג אויף צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. עס איז געוויזן צו פאַרמינערן ווייטיק און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד.

אָבער אַ קליין לערנען אין 2012 געפֿונען אַז מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק וואָס האָבן גענומען 300 מג פּער טאָג פון בענפאָטיאַמינע, האט קיין באַטייטיק ימפּרווומאַנץ צו נערוו פונקציאָנירן אָדער אָנצינדונג. מען גענומען די העסאָפע פֿאַר 24 חדשים. ווייַטערדיקע שטודיום זענען דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז. עס ס אויך וויכטיק צו ונטערזוכן די ווירקונג פון בענפאָטיאַמינע אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע ב וויטאַמינס.

2. אַלף-ליפּאָיק זויער פֿאַר נעוראָפּאַטהי

אַלף-ליפּאָיק זויער איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קען זיין נוציק אין טרעאַטינג נעוראָפּאַטהי געפֿירט דורך צוקערקרענק אָדער ראַק באַהאַנדלונג. עס איז געזאָגט צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס, פֿאַרבעסערן נערוו פונקציאָנירן און באַפרייַען ומבאַקוועם סימפּטאָמס אין די לעגס און געווער אַזאַ ווי:

• ווייטיק
• יטשינג
• טינגגאַלינג
• שטעכיק
• נאַמנאַס
• ברענען

עס קענען זיין גענומען אין העסאָפע פאָרעם אָדער אַדמינאַסטערד ינטראַווינאַסלי. איר קען נעמען 600 צו 1,200 מג פּער טאָג אין קאַפּסל פאָרמע.

פודז מיט שפּור אַמאַונץ פון אַלף-ליפּאָיד זויער אַרייַננעמען:

• לעבער
• רויט פלייש
• בראַקאַלי
• ברוער הייוון
• שפּינאַט
• בראַקאַלי
• בריסל ספּראַוץ

אַלף-ליפּאָיק זויער איז געוויזן צו האָבן אַ positive ווירקונג אויף נערוו קאַנדאַקשאַן און רידוסט נעוראָפּאַטהיק ווייטיק. א קליין 2017 לערנען געפונען אַז אַלף-ליפּאָיק זויער איז נוצלעך אין פּראַטעקטינג קעגן אָקסידאַטיווע שעדיקן אין מענטשן מיט צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי.

3. אַסעטיל-ל-קאַרניטינע פֿאַר נעוראָפּאַטהי

אַסעטיל-ל-קאַרניטינע איז אַ אַמינאָ זויער און אַנטיאַקסאַדאַנט. דאָס קען כאַפּן ענערגיע לעוועלס, מאַכן געזונט נערוו סעלז און רעדוצירן ווייטיק אין מענטשן מיט נעוראָפּאַטהי. עס קען זיין גענומען ווי אַ העסאָפע. א טיפּיש דאָוסאַדזש איז 500 מג צוויי מאָל פּער טאָג.

פוד קוואלן פון אַסעטיל-ל-קאַרניטינע אַרייַננעמען:

• פלייש
• פיש
• אָף
• מילכיגס

לויט אַ 2016 לערנען, אַסעטיל-ל-קאַרניטינע ימפּרוווד באטייטיק:

• קימאָוטעראַפּי-ינדוסט פּעריפעראַל סענסערי נעוראָפּאַטהי
• ראַק-פֿאַרבונדן מידקייַט
• גשמיות באדינגונגען

פּאַרטיסיפּאַנץ באקומען אַ פּלאַסיבאָו אָדער 3 גראַמז פּער טאָג פון אַסעטיל-ל-קאַרניטינע פֿאַר 8 וואָכן. באַטייטיק דיפעראַנסיז צווישן די גרופּעס זענען אנגעוויזן אין 12 וואָכן. דעם ינדיקייץ אַז נעוראָטאָקסיסיטי בלייַבט אָן ווייַטער קליניש אריינמישונג.

4. ען-אַסעטיל סיסטין פֿאַר נעוראָפּאַטהי

N- אַסעטיל סיסטין איז אַ פאָרעם פון סיסטין. עס איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַמינאָ זויער. די פילע מעדיסינאַל ניצט אַרייַננעמען טרעאַטינג נעוראָפּאַטהיק ווייטיק און רידוסינג אָנצינדונג.

N- אַסעטיל סיסטין איז ניט געפֿונען געוויינטלעך אין פודז, אָבער סיסטינע איז אין רובֿ הויך-פּראָטעין פודז. איר קענען נעמען עס ווי אַ העסאָפע אין אַמאַונץ פון 1,200 מג אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג.

רעזולטאַטן פון אַ געוויזן אַז N- אַסעטיל סיסטין קען זיין נוציק אין טרעאַטינג צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. עס רידוסט נעוראָפּאַטהיק ווייטיק און ימפּרוווד מאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס ימפּרוווד נערוו שעדיקן פון אָקסידאַטיווע דרוק און אַפּאָפּטאָסיס.

5. קורקומין פֿאַר נעוראָפּאַטהי

קורקומין איז אַ קוקינג קרייַטעכץ באַוווסט פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס. עס קען העלפֿן צו באַפרייַען נאַמנאַס און טינגגלינג אין דיין הענט און פֿיס. עס איז בנימצא אין העסאָפע פאָרעם, אָדער איר קענען נעמען 1 לעפעלע פון ​​טורמעריק פּודער מיט 1/4 לעפעלע פריש ערד פעפער דריי מאָל פּער טאָג.

איר קענען אויך נוצן פריש אָדער פּאַודערד טורמעריק צו מאַכן טיי. איר קענען לייגן עס צו פודז אַזאַ ווי קערי, יי סאַלאַדס און יאָגורט סמאָאָטהיעס.

א 2014 כייַע לערנען געפונען אַז קורקומין רידוסט קימאָוטעראַפּי-ינדוסט נעוראָפּאַטהי אין מיסע וואָס האָבן גענומען עס פֿאַר 14 טעג. עס האט אַ positive ווירקונג אויף ווייטיק, אָנצינדונג און פאַנגקשאַנאַל אָנווער. אַנטיאַקסאַדאַנט און קאַלסיום לעוועלס זענען ימפּרוווד באטייטיק. גרעסערע שטודיום אויף יומאַנז זענען דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז.

פאָרשונג פון 2013 ינדיקייץ אַז קורקומין איז נוציק ווען גענומען אין די פרי סטאַגעס פון נעוראָפּאַטהי. דאָס קען פאַרמייַדן כראָניש נעוראָפּאַטהיק ווייטיק פון דעוועלאָפּינג.

6. פיש ייל פֿאַר נעוראָפּאַטהי

פיש ייל איז נוצלעך אין טרעאַטינג נעוראָפּאַטהי ווייַל פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און די פיייקייט צו פאַרריכטן דאַמידזשד נערוועס. עס אויך העלפּס צו באַפרייַען מוסקל סאָרענעסס און ווייטיק. עס ס בנימצא אין העסאָפע פאָרעם. איר קענט נעמען 2,400 צו 5,400 מג פּער טאָג.

די אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין פיש ייל זענען אויך געפֿונען אין די פודז:

• סאַלמאָן
• וואָלנאַץ
• סאַרדינז
• קענאלע אויל
• טשיע קערעלעך
• פֿלאַקס זאמען
• מאַקרעל
• דאָרש לעבער ייל
• הערינג
• ויסטערז
• אַנטשאָוויעס
• קאַוויאַר
• סויבינז

א רעצענזיע פון ​​2017 יגזאַמאַנד די פּאָטענציעל פֿאַר פיש ייל ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי. שטודיום האָבן געוויזן אַז פיש ייל קענען פּאַמעלעך פּראַגרעשאַן און פאַרקערט צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס זענען נוציק אין רידוסינג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. זיין נעוראָפּראָטעקטיוו יפעקס קענען העלפֿן צו סטימולירן נעוראָן אַוטגראָוט.

בשעת די רעזולטאַטן זענען פּראַמאַסינג, נאָך שטודיום זענען דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז.

די טאַקעאַווייַ

רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין ביילאגעס פֿאַר דיין נוראָופּאַטי סימפּטאָמס. זיי קענען צושטעלן פערזענליכען אינפֿאָרמאַציע וועגן זיכערקייַט און עפיקאַסי אין דיין געזונט סיטואַציע.אויב איר'רע געגעבן די פאָרויסזאָגן, איר קען געפֿינען אַז עטלעכע פון ​​די ביילאגעס יז די ומבאַקוועמקייַט פֿאַרבונדן מיט די צושטאַנד.