ווי מוזיק טעראַפּיע ימפּרוווז די געזונט פון די עלטער
צופרידן
מוזיק טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג טעכניק וואָס ניצט מוזיק פֿאַרבונדן מיט פאַרשידן אַקטיוויטעטן צו מייַכל פאַרשידן געזונט ענדערונגען, ווייַל עס ימפּרוווז שטימונג, ינקריסיז זיך-שאַצן, סטימיאַלייץ די מאַרך און אפילו ימפּרוווז גוף אויסדרוק. וויסן אַלע די בענעפיץ פון דעם טעכניק.
אַזוי, מוזיק טעראַפּיע קענען ווערן גענוצט דורך די עלטער צו פאַסילאַטייט עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין עלטער ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק אָדער האַרץ דורכפאַל.
אין דעם טעכניק, די עלטערע זענען ינקעראַדזשד צו אָנטייל נעמען אין פאַרשידענע טייפּס פון אַקטיוויטעטן וואָס אַרייַנציען מוזיק, אַזאַ ווי געזאַנג, פּלייינג, ימפּראַווייזינג און קריייטינג, אָבער אין דער זעלביקער צייט אַרייַננעמען צייט צו דיסקוטירן פּראָבלעמס און קאַנסערנז.
הויפּט בענעפיץ אין יידזשינג
מוזיק טעראַפּיע פֿאַרבונדן מיט די יידזשינג פּראָצעס קען האָבן עטלעכע בענעפיץ אַזאַ ווי:
- ריסטאָרינג די גאַנג פון גאַנג: די נוצן פון מוזיק מיט אנגעצייכנט רידאַמז העלפּס עלטערע מענטשן מיט שוועריקייטן צו באַקומען אַרום און באַלאַנסינג;
- רייד סטימיאַליישאַן: געזאַנג גיט אַ פֿאַרבעסערונג אין דיקשאַן און אָראַטאָרי פּראָבלעמס;
- געוואקסן שאפן: די שאַפונג פון נייַע מוזיק ינקריסיז שאפן און סטימיאַלייץ אַלע קאַגניטיוו אַבילאַטיז;
- געוואקסן שטאַרקייט און גוף וויסיקייַט: דער ריטם פון די מוזיק סטימיאַלייץ גוף מווומאַנץ און טאָנעס די מאַסאַלז;
- דיקריסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע: די געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן געניצט אין מוזיק טעראַפּיע ראַדוסאַז אפגעזונדערטקייט, אין אַדישאַן צו זיין אַ וועג פון יקספּרעסינג ימאָושאַנז;
- רידוסינג דרוק לעוועלס: ינטעראַקשאַן און מאָומאַנץ פון גוט שטימונג דינען ווי אַ וועג צו אָפּזאָגן דרוק, אַוווידיד אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ.
עלטערע מענטשן וואָס פירן מוזיק טעראַפּיע אַקטיוויטעטן טעגלעך באַקומען אַוועק פון לאָונלינאַס, פילן מער געשטיצט, גליקלעך און מיט אַ גרויס קוואַליטעט פון לעבן.
בייַשפּיל פון געניטונג מוזיק טעראַפּיע
א גוט בייַשפּיל פון אַ געניטונג מוזיק טעראַפּיע באשטייט פון:
- שרייב אַ קשיא, אַזאַ ווי "רעדן ווי איר פילן הייַנט" און שטעלן עס ין אַ דיין געבורסטאָג באַלאָן;
- זיצן מענטשן אין אַ קרייַז;
- פּלאָמבירן די באַלאָן און פאָרן עס פֿון האַנט צו האַנט;
- זינגען אַ ליד בשעת דער באַלאָן גייט דורך יעדער מענטש;
- אין די סוף פון דעם ליד, דער מענטש וואָס האלט די באַלאָן זאָל קנאַל עס און לייענען די קשיא און ענטפֿערן עס.
די אַקטיוויטעט העלפּס צו טיילן די קאַנסערנז וואָס געוויינטלעך שטיי אויף מיט די עלטער, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע. דערצו, ייַנטיילונג יקספּיריאַנסיז און קאַנסערנז העלפּס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון דייַגעס, העלפּינג צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ.
ברירה פון לייענער
אַמאַזאָן שאָפּפּערס זענען אַבסעסט מיט דעם קאָאָלינג טאַנק שפּיץ פֿאַר זומער