דיעטע עצות פֿאַר קייפל מיעלאָמאַ

צופרידן

• פּאָמפּע פּרעסן
• ניר-פרייַנדלעך דיעטע עצות
• ריזיקירן פון ינפעקשאַנז
• פאַרנעם אַרויף אויף פיברע
• געווירץ עס
• דערוואַרטונג

קייפל מיעלאָמאַ און דערנערונג

קייפל מיעלאָמאַ איז אַ טיפּ פון ראַק וואָס אַפעקץ פּלאַזמע סעלז, וואָס זענען אַ טייל פון דיין ימיון סיסטעם. לויט דער אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט, מער ווי 30,000 מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן וועט זיין דיאַגנאָסעד מיט קייפל מיעלאָמאַ אין 2018.

אויב איר האָט קייפל מיעלאָמאַ, די זייַט יפעקס פון קימאָוטעראַפּי קען פאַרשאַפן דיין אַפּעטיט און האָפּקען מילז. אויב איר פילן אָוווערכוועלמד, דיפּרעסד אָדער דערשראָקן וועגן דעם צושטאַנד, עס קען אויך מאַכן איר שווער צו עסן.

מאַינטאַינינג גוט דערנערונג איז וויכטיק, ספּעציעל ווען איר זענט אַנדערגאָוינג באַהאַנדלונג. קייפל מיעלאָמאַ קענען לאָזן איר דאַמידזשד קידניז, רידוסט ימיונאַטי און אַנעמיאַ. עטלעכע פּשוט דיעטע עצות קענען העלפֿן איר פילן בעסער און געבן איר די שטאַרקייט צו קעמפן צוריק.

פּאָמפּע פּרעסן

אַנעמיאַ, אָדער אַ נידעריק נומער פון רויט בלוט סעלז, איז אַ פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן אין מענטשן מיט קייפל מיעלאָמאַ. ווען קאַנסעראַס פּלאַזמע סעלז אין דיין בלוט מערן, עס איז נישט גענוג פּלאַץ פֿאַר דיין רויט בלוט סעלז.יסענשאַלי, די ראַק סעלז שטופּן זיך און צעשטערן די געזונט.

א נידעריק נומער פון רויט בלוט סעלז קען פאַרשאַפן אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט:

• מידקייט
• שוואַכקייַט
• פילן קאַלט

נידעריק לעוועלס פון פּרעסן אין דיין בלוט קענען אויך גרונט אַנעמיאַ. אויב איר האָט דעוועלאָפּעד אַנעמיאַ ווייַל פון קייפל מיעלאָמאַ, דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן צו עסן מער פודז מיט אייַזן. א בוסט אין פּרעסן לעוועלס קענען העלפֿן איר פילן ווייניקער מיד און אויך העלפֿן דיין גוף צו מאַכן מער געזונט רויט בלוט סעלז.

גוטע מקורים פון אייַזן אַרייַננעמען:

• דאַר רויט פלייש
• רייזאַנז
• גלאָק פּעפּערז
• קאַלע
• בריסל ספּראַוץ
• זיס פּאַטייטאָוז
• בראַקאַלי
• טראַפּיקאַל פירות, אַזאַ ווי מאַנגאָ, פּאַפּייאַ, אַנאַנאַס און גוואַוואַ

ניר-פרייַנדלעך דיעטע עצות

קייפל מיעלאָמאַ אויך זייַנען ניר קרענק אין עטלעכע מענטשן. ווען די ראַק קראַודז אויס געזונט בלוט סעלז, עס קען פאַרשאַפן אַ ברייקדאַון פון ביין. דאָס איז וויכטיק ווייַל דיין ביינער באַפרייַען קאַלסיום אין דיין בלוט. קאַנסעראַס פּלאַזמע סעלז קענען אויך מאַכן אַ פּראָטעין וואָס גייט אין דיין בלאַדסטרים.

דיין קידניז דאַרפֿן צו אַרבעטן האַרדער ווי נאָרמאַל צו פּראָצעס די עקסטרע פּראָטעין און עקסטרע קאַלסיום אין דיין גוף. אַלע די עקסטרע אַרבעט קען פאַרשאַפן דיין קידניז צו זיין דאַמידזשד.

דעפּענדינג אויף ווי געזונט דיין קידניז זענען פאַנגקשאַנינג, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן דיין דיעטע צו באַשיצן אייער קידניז. איר קען דאַרפֿן צו שנייַדן די סומע פון ​​זאַלץ, אַלקאָהאָל, פּראָטעין און פּאַטאַסיאַם איר עסן.

די סומע פון ​​וואַסער און אנדערע פלוידס וואָס איר טרינקען קען זיין ריסטריקטיד אויב דיין קידניז זענען סאַווירלי דאַמידזשד. איר קען דאַרפֿן צו עסן ווייניקער קאַלסיום אויב דיין קאַלסיום איז הויך ווייַל בלוט פון דיין ביין איז חרובֿ פֿון ראַק. פרעגן דיין דאָקטער איידער איר מאַכן דייאַטערי ענדערונגען רעכט צו ניר קרענק.

ריזיקירן פון ינפעקשאַנז

איר האָבן אַ העכער ריזיקירן פון ינפעקציע ווען איר זענט טרעאַטינג פֿאַר קייפל מיעלאָמאַ. דאָס איז ווייַל דיין ימיון סיסטעם איז קאַמפּראַמייזד דורך ראַק און קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג. אויב איר אָפט וואַשן דיין הענט און סטייינג אַוועק פון קראַנק מענטשן, איר קענען נישט באַקומען קאַלט און אנדערע ווירוסעס.

רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ינפעקציע אפילו מער דורך ויסמיידן רוי פודז. אַנדערקאָוקט פלייש, סושי און רוי עגגס קענען פירן באַקטיריאַ וואָס קענען מאַכן איר קראַנק אפילו ווען דיין ימיון סיסטעם איז בישליימעס געזונט.

ווען דיין ימיונאַטי איז רידוסט, אפילו פירות און וועדזשיז וואָס האָבן נישט געווען פּילד קענען שטעלן אַ ריזיקירן פֿאַר דיין געזונט. קאָכן דיין עסנוואַרג צו די מינימום רעקאַמענדיד ינערלעך טעמפּעראַטורעס קילז קיין באַקטיריאַ וואָס קען זיין פאָרשטעלן און קענען פאַרמייַדן איר צו האָבן אַ עסנוואַרג-באזירט קראַנקייט.

פאַרנעם אַרויף אויף פיברע

עטלעכע קימאָוטעראַפּי דרוגס קענען גרונט פאַרשטאָפּונג. פאַרגרעסערן דיין פיברע ינטייק און טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער. פודז מיט אַ הויך פיברע אַרייַננעמען:

• גאַנץ גריינז אַזאַ ווי האָבערגריץ און ברוין רייַז
• דאַר פרוכט אַזאַ ווי רייזאַנז, פייגן, אַפּראַקאַץ, פּרונז
• עפּל, פּערז, און אָראַנדזשאַז
• בעריז
• ניסלעך, בינז, און לענטילס
• בראַקאַלי, קעראַץ און אַרטיטשאָוקס

געווירץ עס

איין לערנען געוויזן אַז די העסאָפע קורקומין, אַ קאַמפּאַונד געפֿונען אין די געווירץ טורמעריק, קען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון קעגנשטעליק צו עטלעכע קימאָוטעראַפּי דרוגס. דאָס העלפּס צו ענשור אַז קימאָוטעראַפּי דרוגס זענען אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג אָפּציע. ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו פאַרלייגן אַ פעסט פֿאַרבינדונג צווישן קורקומין און סלאָוינג קעגנשטעל צו טשעמאָ דרוגס.

פאָרשונג אויף מיסע אויך סאַגדזשעסץ אַז קורקומין קען פּאַמעלעך די וווּקס פון קייפל מיעלאָמאַ סעלז.

פילע מענטשן ליידן פון עקל און וואַמאַטינג ווי אַ זייַט ווירקונג פון קימאָוטעראַפּי. גלאַט פודז קען זיין גרינגער פֿאַר דיין מאָגן, אָבער אויב איר קענען האַנדלען מיט מילז מיט אַ ביסל מער געווירץ, פּרובירן אַ קערי געמאכט מיט טורמעריק. זענעפט און עטלעכע טייפּס פון קעז אויך אַנטהאַלטן טורמעריק.

דערוואַרטונג

קייפל מיעלאָמאַ איז אַ אַרויסרופן פֿאַר ווער עס יז. אויב איר עסן אַ געזונט דיעטע, איר קענען בעסער לעבן מיט דעם טיפּ פון ראַק. דיין גוף דאַרף נערעוודיק ברענוואַרג צו בלייבן שטאַרק, צי איר האָבן קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנעמיאַ אָדער ניר קרענק.

שנייַדן צוריק אויף פּראַסעסט סנאַקס און סוויץ. פּלאָמבירן דיין טעלער אַנשטאָט מיט פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, דאַר פּראָטעינס און גאַנץ גריינז. צוזאמען מיט טעראַפּיע און מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס איר עסן אין דעם צייט קענען העלפֿן דיין גוף היילן.