קענען איר באַקומען מאָרגן קרענק בייַ נאַכט?

צופרידן

• סיבות
• קען מאָרגן קרענק ביי נאַכט מיינען אַז איר האָט אַ מיידל אָדער אַ יינגל?
• באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג
• ווען צו זוכן הילף
• עצות פֿאַר סטייינג געזונט
• נעם אוועק

איבערבליק

עקל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז בכלל ריפערד צו ווי מאָרגן קרענק. דער טערמין "מאָרגן קרענק" קען נישט גאָר באַשליסן וואָס איר קען דערפאַרונג. עטלעכע וואָמען נאָר האָבן עקל און וואַמאַטינג אין דער מאָרגן שעה, אָבער קרענק מיט שוואַנגערשאַפט קענען פּאַסירן אין קיין צייט פון די טאָג אָדער נאַכט.

די שטרענגקייַט פון קראַנקייט וועריז פון פרוי צו פרוי. איר קען פילן מילד קוויזי סייַדן איר האַלטן דיין מאָגן פול, אָדער איר קען פילן סאַווירלי קראַנק און וואַרפן זיך אפילו נאָך בלויז טרינקט קלאָר וואַסער.

לייענען מער צו לערנען מער מאָרגן קרענק ביי נאַכט, ווי צו פירן דעם צושטאַנד און ווען איר זאָל זוכן הילף.

סיבות

דאקטוירים טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין וואָס שוואַנגערשאַפט קרענק אַקערז. די כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פּאַסירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי איר ריספּאַנד צו זיי איז מיסטאָמע אַ ראָלע. אין זעלטן פאלן, אַנרילייטיד טנאָים, ווי טיירויד אָדער לעבער קרענק, קען גרונט זייער שטרענג עקל אָדער וואַמאַטינג. וואָמען וואָס טראָגן אַ צווילינג אָדער מאַלטאַפּאַלז קען אויך האָבן מער פּראַנאַונסט קרענק.

עקל אין שוואַנגערשאַפט בכלל סטאַרץ איידער די נייַן-וואָך צייכן. אין עטלעכע וואָמען, עס קען אפילו אָנהייבן ווי צוויי וואָכן נאָך פאָרשטעלונג. עטלעכע וואָמען דערפאַרונג קרענק פרי, שפּעטער אָדער גאָר נישט. מאָרגן קרענק קען געדויערן פֿאַר אַ ביסל וואָכן אָדער חדשים, אָבער אַלגעמיין יזיז זיך אין די סוף פון די ערשטער טרימעסטער.

עטלעכע וואָמען קען עקל און וואַמאַטינג איבער זייער שוואַנגערשאַפט. די מער שטרענג פאָרעם פון מאָרגן קרענק איז גערופן Hyperemesis gravidarum. בלויז וועגן דריי פּראָצענט פון פרויען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. עס ס דיאַגנאָסעד נאָך אַ פרוי האט פאַרלאָרן פינף פּראָצענט פון איר פּרעפּרעגנאַנסי וואָג, און אָפֿט ריקווייערז מעדיציניש באַהאַנדלונג צו פירן דיכיידריישאַן.

קען מאָרגן קרענק ביי נאַכט מיינען אַז איר האָט אַ מיידל אָדער אַ יינגל?

עס קען נישט זיין פיל פֿאַרבינדונג צווישן די געשלעכט פון דיין בעיבי און די טיימינג פון עקל. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז פרויען וואָס דערפאַרונג היפּערעמעסיס שוואַנגעראַרום זענען מער מסתּמא צו טראָגן גערלז.

באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג

עס ס קיין פּראָווען וועג צו טאָוטאַלי פאַרמייַדן מאָרגן קרענק, אָבער עס זענען עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען איר קענען מאַכן אַז קען העלפן מיט דיין עקל, קיין ענין ווען עס סטרייקס. איר קען דאַרפֿן צו עקספּערימענט מיט עטלעכע ענדערונגען צו זען רעליעף. און וואָס קען אַרבעטן איין טאָג קען נישט אַרבעטן דער ווייַטער טאָג.

• עסן איידער איר באַקומען אויס פון בעט יעדער מאָרגן צו ויסמיידן אַ ליידיק מאָגן. גוטע פודז ווי טרוקן טאָסט אָדער סאָלטאַן קראַקערז זענען גוט ברירות.
• ויסמיידן טריגערז, ווי שטאַרק סמעללס, וואָס מאַכן איר פילן עקל.
• באַקומען פריש לופט ווען איר קענען. עפּעס ווי קורץ ווי אַ גיין אַרום די בלאָק קען אָפּהאַלטן עקל.
• פּרוּווט ינקאָרפּערייטינג ינגבער אין דיין טאָג. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען מאַכן ינגבער טיי מיט פריש ינגבער דורך דריפּינג אַ 2-אינטש פּילד שטיק פון ינגבער אין 1-2 טעפּלעך פון הייס וואַסער פֿאַר 10-20 מינוט. איר קענען אויך געפֿינען ינגבער קאַפּסאַלז און ינגבער קאַנדיז אין פילע שפּייַזקראָם סטאָרז.
• פרעגן דיין דאָקטער וועגן אָלטערנאַטיוו מעדיצין. אַקופּרעססורע, אַקיופּאַנגקטשער, אַראָומאַטעראַפּי און אפילו היפּנאָסיס קען העלפֿן.
• נעמען אַ פּרענאַטאַל מולטיוויטאַמין יעדער טאָג. איר קענט געפֿינען פילע בראַנדז איבער די טאָמבאַנק, אָדער דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן איר איינער.

אויב איר געפֿינען אַז רובֿ פון דיין עקל כאַפּאַנז ביי נאַכט, פּרובירן צו האַלטן אַ טאָגבוך צו זוכן טריגערז. איז דיין מאָגן ליידיק? עסן איר שווער-צו-דיידזשעסטיד אָדער פאַטי פודז וואָס זענען ומרויק איר? טאָן קיין פודז אָדער אנדערע מיטלען איר פילן בעסער? דערגייונג רעליעף קען אַרייַנציען אַ ביסל דעטעקטיוו אַרבעט.

אפילו דיין טעגלעך מולטיוויטאַמין קען ביישטייערן צו דיין קרענק. פּרוּווט נעמען עס אין אַ אַנדערש צייט פון דעם טאָג צו זען אויב דאָס העלפּס. אָדער טאָמער פּרובירן צו נעמען עס מיט אַ קליין פֿאַרבייַסן. אויב גאָרנישט מיינט צו אַרבעטן, פרעגן דיין דאָקטער צו פאָרשלאָגן אַ אַנדערש טיפּ פון מולטיוויטאַמין וואָס קען נישט מאַכן איר פילן ווי קראַנק. אפֿשר די פּרעסן אין דיין מולטיוויטאַמין קען מאַכן איר פילן קוויזי. עס זענען פאַראַנען ווערייאַטיז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן אייַזן, און דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן אנדערע וועגן ווי איר קענען טרעפן דעם נוטרישאַנאַל נויט.

ווען צו זוכן הילף

מאָרגן צו מעסיק מאָרגן קרענק קען נישט יוזשאַוואַלי ווירקן די געזונט פון דיין בעיבי. אויב ענדערונגען אין לייפסטייל העלפֿן נישט, עס זענען אנדערע טריטמאַנץ בנימצא:

• וויטאַמין ב -6 און דאָקסילאַמינע. די אָוו-טאָמבאַנק (אָטק) אָפּציעס זענען אַ גוטע ערשטער-שורה פון פאַרטיידיקונג קעגן עקל. עס זענען אויך רעצעפּט דרוגס וואָס פאַרבינדן די צוויי ינגרידיאַנץ. גענומען אַליין אָדער צוזאַמען, די דרוגס זענען געהאלטן זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
• אַנטיעמעטיק דרוגס. אויב B-6 און דאָקסילאַמינע טאָן ניט טאָן די טריק, אַנטיעמעטיק דרוגס קענען העלפן פאַרמייַדן וואַמאַטינג. עטלעכע אַנטיעמעטיק דרוגס זענען גערעכנט ווי זיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט, און אנדערע קען נישט זיין. דיין דאָקטער איז דיין בעסטער מיטל צו באַשליסן די בענעפיץ קעגן די ריסקס אין דיין פערזענלעכע פאַל.

אויב איר האָט היפּערעמעסיס שוואַנגעראַרום, איר קען דאַרפֿן צו זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. אויב איר קענען נישט האַלטן קיין פודז אָדער ליקווידס אַראָפּ קען זיין געפערלעך פֿאַר דיין געזונט און פֿאַר דיין גראָוינג בעיבי. איר קען אויך אַנטוויקלען ישוז מיט דיין טיירויד, לעבער און פליסיק וואָג.

וואַך פֿאַר סימפּטאָמס ווי:

• שטרענג עקל אָדער וואַמאַטינג
• דורכגיין בלויז קליין אַמאַונץ פון פּישעכץ וואָס קען זיין טונקל אין קאָלירן, וואָס קען זיין אַ צייכן פון דיכיידריישאַן
• זייַענדיק ניט געקענט צו האַלטן אַראָפּ ליקווידס
• געפיל שוואַך אָדער שווינדלדיק ביי שטייענדיק
• פילן דיין האַרץ ראַסע
• וואַמאַטינג בלוט

עקסטרעם בייז פון עקל און וואַמאַטינג קען דאַרפן אַ שפּיטאָל בלייַבן צו ריפּלעניש פלוידס און וויטאַמינס דורך אַ ינטראַווינאַס (IV) ליניע. איר קען אויך באַקומען נאָך מעדאַקיישאַנז אין דעם שפּיטאָל. אין עטלעכע פאלן, דיין דאָקטער קען אפילו רעקאַמענדיד רער פידינג צו מאַכן זיכער אַז איר און דיין בעיבי באַקומען גענוג נוטריאַנץ.

עצות פֿאַר סטייינג געזונט

צי ניט זאָרג צו פיל אויב איר קען נישט עסן דיין נאָרמאַל דיעטע. אין פילע קאַסעס, איר זאָל אָנהייבן פילן בעסער נאָך דיין ערשטער טרימעסטער.

אין די דערווייל, פּרובירן די עצות:

• האַלטן דיין מאָגן פול, אָבער נישט צו פול דורך עסן אָפט קליין מילז וועגן אַ שעה אָדער צוויי שעה.
• באַטראַכטן עסן אַ "בראַט" דיעטע מיט העפלעך פודז ווי bananas, רייַז, applesauce, טאָסט און טיי. די פודז זענען נידעריק אין פעט און גרינג צו דיידזשעסט.
• פּרוּווט צו לייגן פּראָטעין צו אַלע דיין מילז און סנאַקס, אַזאַ ווי ניסלעך, זאמען, בינז, מילכיק און ניסלעך.
• סטייד אָפט כיידרייטאַד דורך טרינקט פלוידס. טרינקט בעוורידזשיז וואָס אַנטהאַלטן עלעקטראָליטעס קענען אויך פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.

אויב דיין "מאָרגן" קרענק איז ינטערפירינג מיט דיין שלאָף, מאַכן זיכער אַז איר זענט נישט ליגן אַראָפּ באַלד נאָך עסן אַ מאָלצייַט. ווען איר דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון בעט, מאַכן זיכער אַז איר רייזינג סלאָולי. און פּרובירן דיין בעסטער צו באַקומען מנוחה איבער דעם טאָג ווען איר קענען.

אַנדערש, פרעגן דיין דאָקטער וועגן גענומען וויטאַמין ב -6 און דאָקסילאַמינע. דאָקסילאַמינע איז די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין Unisom SleepTabs, אַ אָטק שלאָף הילף. א זייַט יפעקס פון דעם מעדאַקיישאַן איז דראַוזינאַס, אַזוי גענומען עס בייַ נאַכט קען העלפֿן ביי שלאָפן און עקל.

נעם אוועק

מאָרגן קרענק קענען זיין אַ שווער שטערונג אין דיין שוואַנגערשאַפט. דו זאלסט נישט שעמעוודיק פון אַסקינג פֿאַר הילף פון פרענדז און משפּחה בשעת איר 'רע געפיל קראַנק. פּרובירן דיין בעסטער צו ידענטיפיצירן דיין טריגערז און צו עקספּערימענט מיט פאַרשידענע לייפסטייל מיטלען ביז איר געפֿינען אַ מישן וואָס אַרבעט פֿאַר איר. און טאָן ניט קווענקלען צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער פֿאַר באַהאַנדלונג אָפּציעס און אנדערע עצה.