מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 10 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 23 נאָוועמבער 2024
Anonim
Hikers are Vanishing from these Mysterious Australian Mountains
ווידעא: Hikers are Vanishing from these Mysterious Australian Mountains

צופרידן

  • מעדיקאַרע איז אַ פעדעראלע פּראָגראַם וואָס העלפּס איר צו צאָלן פֿאַר כעלטקער ווען איר דערגרייכן 65 יאָר אָדער אויב איר האָט עטלעכע געזונט באדינגונגען.
  • איר טאָן ניט האָבן צו צייכן אַרויף ווען איר ווערן 65 יאָר אַלט אויב איר פאָרזעצן ארבעטן אָדער האָבן אנדערע קאַווערידזש.
  • אויב איר זיך שפּעט זיך אָדער בכלל, איר קען שפּאָרן געלט אויף כוידעשלעך פּרעמיומס, אָבער עס קען קאָסטן מער פּענאַלטיז שפעטער.
  • פּלאַנירונג איידער איר צוריקציענ זיך קענען העלפֿן איר ויסמיידן אָוווערפּייינג פֿאַר געזונט קאַווערידזש בעשאַס ריטייערמאַנט.

מעדיקאַרע איז אַ עפנטלעך געזונט פאַרזיכערונג פּראָגראַם פֿאַר וואָס איר זענט קוואַלאַפייד ווען איר ווערן 65 יאָר אַלט. דאָס קען זיין ריטייערמאַנט עלטער פֿאַר עטלעכע מענטשן, אָבער אנדערע קלייַבן צו פאָרזעצן צו אַרבעטן פֿאַר פילע סיבות, ביידע פינאַנציעל און פּערזענלעך.

אין אַלגעמיין, איר צאָלן פֿאַר טאַקסיז פֿאַר מעדיקאַרע בעשאַס דיין אַרבעט יאָרן, און די פעדעראלע רעגירונג פּיקט זיך אַ טייל פון די קאָס. עטלעכע פּאַרץ פון דעם פּראָגראַם נאָך האָבן אַ כוידעשלעך אָפּצאָל און אנדערע קעשענע פֿאַר קעשענע.


לייענען לייענען פֿאַר הילף ווען איר פאַרשרייַבן זיך פֿאַר מעדיקאַרע. מיר וועלן אויך איבערקוקן ווי אַזוי דאָס קען טוישן אויב איר קלייַבן צו אַרבעטן, וואָס עס וועט קאָסטן און ווי צו ויסמיידן פּענאַלטיז אויב איר פאַרהאַלטן ענראָולמאַנט.

וויאַזוי אַרבעט מעדיקאַרע נאָך ריטייערמאַנט?

ריטייערמאַנט עלטער איז ניט אַ נומער וואָס איז באַשטימט אין שטיין. עטלעכע מענטשן קען האָבן די אָפּציע צו צוריקציען פרי, בשעת אנדערע דאַרפֿן - אָדער וועלן - צו האַלטן ארבעטן. די דורכשניטלעך ריטייערמאַנט עלטער אין די פאַרייניקטע שטאַטן אין 2016 איז 65 פֿאַר מענטשן און 63 פֿאַר וואָמען.

רעגאַרדלעסס פון ווען איר פּלאַן צו צוריקציענ זיך, Medicare האט באַשטימט עלטער 65 ווי די סטאַרטינג פונט פֿאַר דיין פעדעראלע געזונט בענעפיץ. מעדיקאַרע איז נישט טעקניקלי מאַנדאַטאָרי, אָבער איר קען טרעפן באַטייטיק קאָס אויב איר אָפּזאָגן צו פאַרשרייַבן. איר קען אויך זיין נאָך קאָס און פּענאַלטיז אויב איר באַשליסן פאַרהאַלטן ענראָולמאַנט.

אויב איר קלייַבן צו צוריקציען פרי, איר וועט זיין אַליין פֿאַר געזונט קאַווערידזש סייַדן איר האָבן ספּעציפיש געזונט ישוז. אַנדערש, איר'רע אַדווייזד צו פאַרשרייַבן פֿאַר מעדיקאַרע מגילה אין די ביסל חדשים איידער אָדער נאָך דיין 65 דיין געבורסטאָג. עס זענען ספּעציפיש כּללים און דעדליינז פֿאַר פאַרשידן מעדיקאַרע מגילה, וואָס זענען געוויזן שפּעטער אין דעם אַרטיקל.


אויב איר פאָרזעצן צו אַרבעטן נאָך 65 יאָר, עס זענען אַנדערש כּללים. וויאַזוי און ווען איר פאַרשרייַבן זיך, דיפּענדינג אויף וואָס פאַרזיכערונג קאַווערידזש דורך דיין באַלעבאָס.

וואָס אויב איר האַלטן ארבעטן?

אויב איר באַשליסן - אָדער דאַרפֿן - צו פאָרזעצן צו אַרבעטן נאָך די ריטייערמאַנט עלטער, דיין אָפּציעס פֿאַר ווי און ווען צו פאַרשרייַבן פֿאַר Medicare קענען זיין אַנדערש.

אויב איר האָט אַ געזונט קאַווערידזש פון דיין באַלעבאָס, איר קען פאָרזעצן צו נוצן די געזונט פאַרזיכערונג. ווייַל איר צאָלן פֿאַר טאַקסיז פֿאַר מעדיקאַרע א אין דיין ארבעטן יאָרן, רובֿ מענטשן טאָן ניט צאָלן אַ כוידעשלעך פּרעמיע אַמאָל די קאַווערידזש הייבט זיך.

איר יוזשאַוואַלי אויטאָמאַטיש ענראָולד אין טייל א ווען איר ווערן 65 יאָר אַלט. אויב איר 'רע ניט, עס קאָס גאָרנישט צו צייכן אַרויף. אויב איר האָט כאַספּיטאַלאַזיישאַן פאַרזיכערונג דורך דיין באַלעבאָס, מעדיקאַרע קענען דינען ווי אַ צווייטיק פּייַעער פֿאַר קאָס וואָס זענען נישט קאַווערד אונטער דיין באַלעבאָס ס פאַרזיכערונג פּלאַן.

די אנדערע פּאַרץ פון מעדיקאַרע האָבן ספּעציפיש ענראָולמאַנט פּיריאַדז - און פּענאַלטיז אויב איר טאָן ניט צייכן אַרויף בעשאַס די דאַטעס. אויב איר האָט אַן פאַרזיכערונג פּלאַן דורך דיין באַלעבאָס ווייַל איר זענט נאָך ארבעטן, איר קען זיין בארעכטיגט צו פאַרשרייַבן שפּעט אונטער אַ ספּעציעלע ענראָולמאַנט צייַט און ויסמיידן קיין פּענאַלטיז.


דיסקוטירן דיין ריטייערמאַנט פּלאַנז פריערדיק צו דיין ריטייערמאַנט דאַטע מיט די בענעפיץ אַדמיניסטראַטאָר אויף דיין ווערקפּלייס, צו באַשליסן בעסטער ווען איר פאַרשרייַבן פֿאַר מעדיקאַרע. זיי קען אויך געבן איר עצות ווי צו ויסמיידן פּענאַלטיז אָדער נאָך פּרעמיע קאָס.

ווען צו פאַרשרייַבן

ווען איר קלייַבן צו פאַרשרייַבן אין מעדיקאַרע דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות.

  • אויב איר'ווע שוין ויסגעדינט און איר האָט אַפּראָוטשט דיין 65 יאָר דיין געבורסטאָג, איר זאָל פּלאַנירן צו פאַרשרייַבן פֿאַר מעדיקאַרע ווי באַלד ווי איר זענט בארעכטיגט צו ויסמיידן פּענאַלטיז פֿאַר שפּעט ענראָולמאַנט.
  • אויב איר זענט נאָך ארבעטן און האָבן פאַרזיכערונג דורך דיין באַלעבאָס, איר קען נאָך קלייַבן צו אָנטייל נעמען אין טייל א ווייַל איר מיסטאָמע וועט נישט האָבן צו באַצאָלן אַ פּרעמיע. איר קענט אָבער וואַרטן צו פאַרשרייַבן פֿאַר אנדערע מעדיקאַרע מגילה וואָס וועט באַשולדיקן איר כוידעשלעך פיז און פּרעמיומס.
  • מענטשן וואָס פאָרזעצן ארבעטן און האָבן געזונט פאַרזיכערונג דורך זייער באַלעבאָס, אָדער וואָס האָבן אַ אַרבעט ספּאַוס וואָס האָבן געזונט פאַרזיכערונג קאַווערידזש, זענען יוזשאַוואַלי בארעכטיגט פֿאַר ספּעציעלע ענראָולמאַנט פּיריאַדז און קענען ויסמיידן צאָלונג פון שפּעט ענראָולמאַנט פּענאַלטיז.
  • אפילו אויב איר האָט פאַרזיכערונג דורך אַ באַלעבאָס פּלאַן, איר קען נאָך וועלן צו באַטראַכטן סטאַרטינג מעדיקאַרע קאַווערידזש ווייַל עס קען דעקן קאָס וואָס דיין ערשטיק פּלאַן איז נישט באַצאָלט פֿאַר.

אַמאָל דיין (אָדער דיין ספּאַוס) באַשעפטיקונג אָדער פאַרזיכערונג קאַווערידזש ענדס, איר האָט 8 חדשים צו פאַרשרייַבן פֿאַר מעדיקאַרע אויב איר האָט אויסדערוויילט צו פאַרהאַלטן די ענראָולמאַנט.

צו ויסמיידן פּענאַלטיז פֿאַר שפּעט ענראָולמאַנט, נאָר פאַרהאַלטן ענראָולינג אין מעדיקאַרע אויב איר זענט בארעכטיגט פֿאַר אַ ספעציעלע ענראָולמאַנט צייַט. אויב איר טאָן נישט באַגרענעצן, דיין שפּעט ענראָולמאַנט שטראָף וועט געדויערן פֿאַר דיין מעדאַקאַר קאַווערידזש.

בודזשעט פֿאַר מעדיקאַרע נאָך ריטייערמאַנט

רובֿ מענטשן טאָן ניט צאָלן אַ כוידעשלעך פּרעמיע פֿאַר טייל א, אָבער איר וועט נאָך האָבן צו פּלאַנירן צו צאָלן אַ טייל פון דיין ינפּיישאַנט זאָרגן קאָס אויב איר זענט אַריינגענומען אין אַ שפּיטאָל פֿאַר זאָרגן.

אנדערע מעדיקאַרע פּאַרץ, ווי טייל B, אויך האָבן קאָס וואָס קענען זיין גאַנץ. איר דאַרפֿן צו צאָלן כוידעשלעך פּרעמיומס, קאָופּייַמאַנץ, קאָינסוראַנסע און דידאַקטאַבאַלז. לויט די קייזער פאַמיליע וויקיפּעדיע, אין 2016, די דורכשניטלעך מעדיקעאַר ינקאָרפּערייטיד 5,460 $ אַניואַלי פֿאַר כעלטקער הוצאות. פון דער סומע, 4519 דאָללאַרס זענען געווען פּרעמיומס און כעלטקער באַדינונגס.

איר קענט צאָלן פּרעמיומס און אנדערע מעדיקאַרע קאָס אויף עטלעכע וועגן. כאָטש איר קענט בודזשעט און שפּאָרן געזונט אין דיין לעבן, אנדערע מגילה קענען העלפֿן:

  • פּייַינג מיט סאציאל סעקוריטי. דיין מעדאַקאַר פּרעמיומס קענען זיין דידאַקטיד גלייַך פֿון דיין בענעפיץ פון סאציאל סעקוריטי. פּלוס, עטלעכע פּראַטעקשאַנז קענען האַלטן דיין פּרעמיע פאַרגרעסערן פון יקסיד דיין לעבעדיק קאָס פאַרגרעסערן פֿון סאציאל סעקוריטי. דאָס איז באַוווסט ווי אַ שעדלעך טנייַ, און עס קען שפּאָרן געלט פון יאָר צו יאָר אויף דיין פּרעמיומס.
  • מעדיקאַרע סאַווינגס מגילה. די שטאַט מגילה נוצן מעדיקאַיד דאָללאַרס און אנדערע פאַנדינגז צו העלפֿן איר באַצאָלן דיין מעדיקאַרע קאָס.
  • עקסטרע הילף. די עקסטרע הילף פּראָגראַם אָפפערס נאָך הילף צו צאָלן פֿאַר רעצעפּט מעדאַקיישאַנז אונטער חלק D.
  • דו זאלסט נישט פאַרהאַלטן דיין ענראָולמאַנט. צו שפּאָרן די מערסט געלט אויף דיין מעדיקאַרע קאָס, מאַכן זיכער אַז איר זענט קוואַלאַפייד פֿאַר אַ ספּעציעלע ענראָולמאַנט צייַט איידער איר פאַרהאַלטן זיך.

ווי מעדיקאַרע אַרבעט מיט אנדערע פּלאַנז

אויב איר אָדער דיין ספּאַוס פאָרזעצן צו אַרבעטן, אָדער איר האָבן אַ ריטייער אָדער אַליין-פאַנדאַד געזונט פאַרזיכערונג פּלאַן, איר קענט נוצן דאָס צוזאמען מיט דיין Medicare נוץ. דיין גרופּע פּלאַן און מעדיקאַרע ויסשליסן וואָס איז דער ערשטיק פּייַעער און וואָס איז דער צווייטיק פּייַעער. קאַווערידזש כּללים קען זיין אַנדערש לויט די אָרדענונג פון די פּייַעער און דיין לימאַץ פֿאַר דיין יחיד פּלאַן.

אויב איר האָבן אַ באַלעבאָס-באזירט פאַרזיכערונג פּלאַן און איר זענט אויך ענראָולד אין מעדיקאַרע, דיין פּריוואַט אָדער גרופע פאַרזיכערונג שפּייַזער איז יוזשאַוואַלי די ערשטיק פּייַעער. מעדיקאַרע ווערט דער צווייטיק פּייַעער, קאַווערינג קאָס פֿאַר די אנדערע פּלאַן איז נישט באַצאָלט פֿאַר. אָבער פּונקט ווייַל איר האָבן מעדיקאַרע ווי אַ צווייטיק פּייַעער, קען נישט אויטאָמאַטיש מיינען אַז עס וועט דעקן אַלע דיין רוען געזונט קאָס.

אויב איר זענט ויסגעדינט אָבער איר האָבן קאַווערידזש דורך אַ ויסגעדינט פּלאַן פון דיין ערשטע באַלעבאָס, מעדאַקאַר יוזשאַוואַלי דינען ווי די ערשטיק פּייַעער. מעדיקעיר וועט צאָלן דיין קאַווערד קאָס ערשטער, און דיין ריטיירי פּלאַן וועט באַצאָלן וואָס עס קאָווערס.

מעדיקאַרע מגילה נאָך ריטייערמאַנט

מעדיקאַרע מגילה קענען העלפֿן דעקן דיין געזונט זאָרגן בעשאַס דיין ריטייערמאַנט יאָרן. קיינער פון די מגילה איז ניט מאַנדאַטאָרי, אָבער אָפּטראָגן קען האָבן באַטייטיק פאלגן. און כאָטש זיי ניטאָ אָפּציע, שפּעט ענראָולמאַנט קענען קאָסטן איר.

טייל א

טייל א איז דער טייל פון מעדיקאַרע וואָס קאָווערס דיין ינפּאַטיענט זאָרגן און שפּיטאָליזאַטיאָן קאָס. פילע מענטשן באַגרענעצן זיך פֿאַר טייל א אָן אַ כוידעשלעך פּרעמיע, אָבער אנדערע קאָס ווי קאָפּייַמאַנץ און דידאַקטאַבאַלז זענען נאָך גילטיק.

ענראָולמאַנט אין טייל א איז יוזשאַוואַלי אָטאַמאַטיק, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, איר קען האָבן צו פאַרשרייַבן זיך. אויב איר זענט בארעכטיגט און נישט אויטאָמאַטיש ענראָולד, אויב איר איינגעשריבן אַ טייל א שפּעט, איר קאָס אַן נאָך 10 פּראָצענט פון דיין כוידעשלעך פּרעמיע פֿאַר צוויי מאָל די נומער פון חדשים וואָס איר האָט דילייד צו צייכן אַרויף.

טייל ב

דאָס איז דער טייל פון מעדיקאַרע וואָס באַצאָלט אַוטפּיישאַנט באַדינונגס ווי וויזיץ מיט דיין דאָקטער. ערשטע ענראָולמאַנט פון Medicare Part B זאָל פּאַסירן אין די 3 חדשים איידער אָדער נאָך דיין 65 דיין געבורסטאָג.

איר קענט אָפּלייגן ענראָולמאַנט אויב איר קלייַבן צו פאָרזעצן ארבעטן אָדער האָבן אנדערע קאַווערידזש, און איר קען ויסמיידן פּענאַלטיז אויב איר באַגרענעצן זיך פֿאַר אַ ספּעציעלע ענראָולמאַנט צייַט. עס זענען אויך אַלגעמיינע ענראָולמאַנט און עפענען ענראָולמאַנט פּיריאַדז פֿאַר מעדיקאַרע טייל ב.

אויב איר פאַרשרייַבן שפּעט פֿאַר טייל ב און טאָן נישט באַגרענעצן זיך פֿאַר אַ ספּעציעלע ענראָולמאַנט צייַט, דיין פּרעמיע וועט זיין געוואקסן מיט 10 פּראָצענט פֿאַר יעדער 12-חודש צייט וואָס איר האָט קיין קאַווערידזש פון טייל ב. די שטראָף איז צוגעגעבן צו דיין פּרעמיע פון ​​טייל ב פֿאַר די קאַווערידזש פון דיין Medicare חלק ב.

וויכטיק מעדאַקאַר דעדליינז

  • ערשט ענראָולמאַנט. איר קענט באַקומען מעדיקאַרע ביי דיין 65 יאָר דיין געבורסטאָג. ערשט ענראָולמאַנט איז די 7-חודש צייַט וואָס סטאַרץ 3 חדשים איידער איר ווערן 65 יאָר אַלט און ענדס 3 חדשים נאָך. אויב איר 'רע איצט ארבעטן, איר קענען באַקומען מעדיקאַרע אין אַ 8-חודש צייַט נאָך ריטייערמאַנט אָדער נאָך אָפּטינג אויס פון דיין באַלעבאָס ס גרופּע געזונט פאַרזיכערונג פּלאַן און נאָך ויסמיידן פּענאַלטיז. איר קענט אויך פאַרשרייַבן אין אַ מעדיגאַפּ פּלאַן אין די 6-חודש צייט וואָס הייבט זיך מיט דיין 65 דיין געבורסטאָג.
  • אַלגעמיינע ענראָולמאַנט. פֿאַר יענע וואָס פאַרפירן ערשט ענראָולמאַנט, עס איז נאָך צייט צו פאַרשרייַבן פֿאַר מעדיקאַרע פון ​​1 יאנואר ביז 31 מער יעדער יאָר. אויב איר קלייַבן דעם אָפּציע, איר קען זיין באַשולדיקט מיט אַן אָנגאָינג שפּעט-ענראָולמאַנט שטראָף. אין דעם פּעריאָד, איר קענט אויך טוישן אָדער פאַלן דיין יגזיסטינג מעדיקאַרע פּלאַן אָדער לייגן אַ מעדיגאַפּ פּלאַן.
  • עפענען ענראָולמאַנט. איר קענט ענדערן דיין קראַנט פּלאַן קיין צייט פון 15 אקטאבער ביז 7 דעצעמבער אַניואַלי.
  • ענראָולמאַנט פֿאַר מעדיקאַרע לייג-אָנס. פֿון 1 אפריל ביז 30 יוני איר קען לייגן מעדיקעאַר חלק ד רעצעפּט מעדיצין קאַווערידזש צו דיין קראַנט מעדיקאַרע קאַווערידזש.
  • ספּעציעלע ענראָולמאַנט. אויב איר האָט אַ קוואַלאַפייינג געשעעניש, אַרייַנגערעכנט אַ אָנווער פון געזונט קאַווערידזש, מאָווינג צו אַ אַנדערש קאַווערידזש געגנט אָדער גט, איר קען זיין בארעכטיגט צו פאַרשרייַבן אין Medicare אָן שטראָף פֿאַר 8 חדשים נאָך דעם געשעעניש.

טייל C (אַדוואַנטידזש פון מעדיקאַרע)

Medicare Part C איז אַ פּריוואַט פאַרזיכערונג פּראָדוקט וואָס קאַמביינז אַלע די עלעמענטן פון פּאַרץ A און B, פּלוס אנדערע אַפּשאַנאַל מגילה ווי Part D. זינט דאָס איז אַן אַפּשאַנאַל פּראָדוקט, עס איז קיין שטראָף פֿאַר די פאַרשרייַבן ענראָולמאַנט אָדער אַ פאָדערונג צו פאַרשרייַבן פֿאַר Part C. קען זיין גילטיק פֿאַר שפּעט ענראָולמאַנט אין פּאַרץ א אָדער ב.

טייל ד

Medicare Part D איז די רעצעפּט מעדיצין נוץ געפֿינט דורך Medicare. די ערשטע ענראָולמאַנט צייט פֿאַר Medicare Part D איז די זעלבע ווי פֿאַר אנדערע פּאַרץ פון Medicare.

דאָס איז אַן אַפּשאַנאַל פּראָגראַם, אָבער עס איז נאָך אַ שטראָף אויב איר טאָן ניט צייכן אַרויף אין אַ ביסל חדשים פון דיין 65 דיין געבורסטאָג. די שטראָף איז 1 פּראָצענט פון די דורכשניטלעך כוידעשלעך רעצעפּט פּרעמיע קאָסטן, געמערט מיט די נומער פון חדשים וואָס איר האָט נישט ענראָולד נאָך דיין ערשט בארעכטיגט. די שטראָף קען נישט גיין אַוועק און איז מוסיף צו דיין פּרעמיע יעדער חודש פֿאַר דיין קאַווערידזש.

מעדיקאַרע סופּפּלעמענט (מעדיגאַפּ)

מעדיקאַרע סופּפּלעמענט, אָדער מעדיגאַפּ, פּלאַנז זענען אַפּשאַנאַל פּריוואַט פאַרזיכערונג פּראָדוקטן וואָס העלפֿן באַצאָלן פֿאַר מעדיקאַרע קאָס וואָס איר יוזשאַוואַלי וואָלט באַצאָלן פון דיין קעשענע. די פּלאַנז זענען אַפּשאַנאַל און עס זענען קיין פּענאַלטיז פֿאַר נישט זיך איינשרייבן; אָבער, איר וועט באַקומען די בעסטער פּרייַז פֿאַר די פּלאַנז אויב איר פאַרשרייַבן זיך אין די ערשטע ענראָולמאַנט צייט וואָס איז לויף פֿאַר 6 חדשים נאָך 65 יאָר.

די טאַקעאַווייַ

  • די פעדעראלע רעגירונג העלפּס סאַבסידייז דיין כעלטקער קאָס דורך פאַרשידן מעדיקאַרע מגילה נאָך 65 יאָר.
  • אויב איר פאָרזעצן צו אַרבעטן, איר קענט פאַרהאַלטן ענראָולמאַנט פון די מגילה אָדער באַצאָלן פֿאַר דיין געזונט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​עפנטלעך און פּריוואַט אָדער באַלעבאָס-באזירט מגילה.
  • אפילו מיט די מגילה, איר קען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ טייל פון דיין כעלטקער קאָס.
  • פּלאַנירן פאָרויס פֿאַר כעלטקער אין דיין ריטייערמאַנט צו ויסמיידן העכער קאָס אָדער שפּעט ענראָולמאַנט פּענאַלטיז, ספּעציעל ווען זיי אַפּלייז צו מעדיקאַרע מגילה.

די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם וועבזייטל קען העלפֿן איר צו מאַכן פּערזענלעך דיסיזשאַנז וועגן פאַרזיכערונג, אָבער עס איז נישט בדעה צו געבן עצה וועגן די קויפן אָדער נוצן פון פאַרזיכערונג אָדער פאַרזיכערונג פּראָדוקטן. Healthline Media טוט נישט יבערמאַכן די געשעפט פון פאַרזיכערונג אין קיין שטייגער און איז נישט לייסאַנסט ווי אַן פאַרזיכערונג פירמע אָדער פּראָדוצירער אין קיין יו. עס. דזשוריסדיקשאַן. Healthline מעדיע רעקאַמענדז אָדער שטיצן קיין דריט פּאַרטיעס וואָס קען דורכפירן די געשעפט פון פאַרזיכערונג.

פאָלקס פּובליקאַטיאָנס

Beyoncé און Jay Z באַנייַען זייער וואַוז, קערי וואַשינגטאָן רעדט ינער שיינקייט און דזשעסיקאַ אַלבאַ וועגן עסן דזשונק פוד

Beyoncé און Jay Z באַנייַען זייער וואַוז, קערי וואַשינגטאָן רעדט ינער שיינקייט און דזשעסיקאַ אַלבאַ וועגן עסן דזשונק פוד

פון ריקינדלינג באציונגען, צו האַלטן באַלאַנסט ווערקאַוט און דיעטע פּלאַנז, געפֿינען זיך ווי האָלליוואָאָד ס לידינג ליידיז זאָרגן פֿאַר זיך, ין און אַרויס. טראַכטן מיר מיסט עפּעס? טוועעט אונדז @ hape_M...
טשעערס! טרינקט טעקווילאַ איז גוט פֿאַר ביין געזונט

טשעערס! טרינקט טעקווילאַ איז גוט פֿאַר ביין געזונט

גוט, מיר וועלן אַרייַנלאָזן עס: קיין ענין וואָס אונדזער קראַנט טויגיקייט גאָולז, מיר וועלן קיינמאָל זיין צופרידן וועגן דעם געדאַנק פון קאַטינג אויס #מאַרגמאָנדייַס. און דאַנקען צו אַ נייַע לערנען (ייי...